在学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的健康作文9篇，欢迎大家分享。
健康作文 篇1
健康是人生最宝贵的财富。快乐是健康极重要的因素之一。“笑一笑，十年少”、“愁一愁，白了头”，被多少人视为真理！因此说来，如何获得一种持久的快乐，让健康维持在最佳状态，值得好好探讨。
诚然，关系到健康的几大因素是：充足的物质条件，良好的生活环境，自身的体育锻炼，愉快的精神生活。这几方面都缺一不可。
充足的物质条件，不是大鱼大肉，是指有能够满足身体需要的各种营养要素，并且能做到足量、均衡、全面就好。现在很多人只注重蛋白质，脂肪和糖类的摄入，常忽视维生素和矿物质的补充，这是很不应该的。
良好的生活环境，主要是指大自然赐予我们的阳光、空气、水和安静的生活空间。随着社会生产力的飞跃发展，物质的不断丰富，生活环境的质量却大大地下降了。水资源的污染，空气中的粉尘，噪音的干扰，正在日益加重地威胁着人们的健康，当然各级政府都很重视环境问题，正在下大力气治理，但也要靠大众共同参与，才能早出成效。
至于体育锻炼，就是简单的说是做运动吧，有些人喜爱跑步，有些人喜欢打太极拳，有人跳健美舞，或打球或做双杠单杠之类，都是很好的活动。主要在于持之以恒，如果三日打鱼，四日晒网，甚至一曝十寒，则收效甚微。运动除了有一定的运动量之外，也必须有一定的运动强度。做到所谓的有氧运动才对身体较有益处。
快乐两字就比较不好说，快乐是一种主观感受。不同的人，对同样的事物和情境，可能有不同的感受，有时我感到快乐的事，你却未必，你很感兴趣的事，我又觉得不怎么样。但一般来说，物质条件的称心如意会使人快乐，生活环境的安静优美也会使人快乐，邻里和睦，家庭融洽使人快乐，个性的张扬，意志的实现会使人快乐，自己有什么成就，有什么收获也是一种快乐。快乐就是顺心，大凡顺心的'事，就使人觉得快乐。
有位网友向我诉苦：他的儿子媳妇很孝顺，很关心他的健康，可是这位网友不喜欢和人交流，也对打牌，玩朴克不感兴趣，就喜欢上网，或是找人聊聊天，或是在网上看看文章、资料，偶尔他自己也写点什么在网上发表，目的都是为了打发时光，对付寂寞。但他孝顺的儿子媳妇却说，久坐电脑之前，会受到电离幅射，对健康不利，经常为了他的健康劝戒他不要上网。这位网友说，他完全理解儿子媳妇的出发点是好意，但儿子媳妇却不知道他如果离开了电脑，离开了网络会有多空虚、多寂寞。
我对他说：凡事都有个利和弊，两利相权取其重，两弊相权取其轻。在电离幅射与孤独寂寞相比，电离幅射应该算不了什么，在快乐增进健康与电离幅射对健康有害方面，应该把快乐摆到第一位。当然除了在网络上取得快乐之外，也尽可能多到户外活动活动，多多与朋友邻里沟通，多参加一些有益的社会活动。那就更好了。
快乐不是与财富成正比，快乐来自多方面，爱也是快乐的源泉。快乐对健康有着举足轻重的意义，但愿能天天生活在快乐的顺境之中。
健康作文 篇2
今天因为爸爸要带我去河堤进行跑步锻炼，所以我一改往常懒惰形象，早早的就起了床，换上粉红色的运动装，轻装上阵。到了楼下，我和爸爸先开始慢走，此时的我身轻如燕，飘飘欲仙，简直快要飞起来了似的，走走跳跳，像只无头的苍蝇到处乱跑。
过了一会儿，我们开始跑步前行，看着周围穿棉袄，裹大衣的人们，心生得意：“呼呼，我脚下生风，呼呼，我最厉害，呼呼呼……”爸爸看我不停的说话，便说：“我看你还是安分点吧！注意保持体力，不然，一会儿你就该喘不过起来了。”我却不把这句话放在心上。
转眼间我和爸爸就已经跑过了两条街道，渐渐地，我的呼吸开始变得急促起来，开始变得的上气不接下气，而脚步也慢慢变得沉重起来，感觉脚下好像绑了两个又笨又重的'沙袋，导致我不能抬起脚来。再下去，就是头晕眼花，看不清方向，可我的头脑还是比较清醒的。
不行，这还没到河堤呢，怎么能够泄气呢？这可不行，我一定要振作起来，我一定要坚持到底！想着，脚下的步伐渐渐的快了起来，虽然呼吸还是很急促，可已经能够渐渐地勉强快跑，看着爸爸惊讶的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起来。又跑了一段时间后，疲惫加重，双腿又开始变得不听使唤起来，嗓子也因为吸太多冷风变得干疼，耳朵简直快要冻掉了，就在我快要坚持不住的时候，只听见老爸在前面喊道：“不要泄气，加油，马上就快到了，我们比赛看谁先到！”
听了爸爸的话，我心一狠，闭上眼睛，什么都不管，没想到的是，双脚不知为何变得麻木，完全不听我的使唤，一个劲儿的往前跑，眼前什么也不看，别说，那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢！“到了！”爸爸兴奋的从我背后跟过来，朝我竖起大拇指，看着爸爸送来的大拇指，我心里既高兴又兴奋。
虽然这次跑步很是累人，可是我却收获了快乐，更是锻炼了我的意志，我一定会把跑步这项运动坚持到底的！经过这次运动，我也知道了：只要功夫深，铁杵磨成针。做什么事情只要有恒心有毅力，就没有闯不过的鬼门关！我运动我健康我快乐！
健康作文 篇3
我的爸爸工作认真，待人热情，美中不足的就是爱抽烟。每天下班一跨进家门，就点燃一支烟，然后坐在沙发上“吞云吐雾”了，搞得整个房间乌烟瘴气。自从爸爸加入了烟民队伍以后，身体就不如以前了：脸色被折磨得蜡黄，洁白的牙齿蒙受了“不白之冤”——黑黄，连夹烟的两根手指也遭受了“黑客”的袭击——黄黄的，最让我担心的是他那一年四季从未间断的“咳-咳-”声。看着爸爸日渐消瘦的身体，我焦急万分，一心想着帮他戒烟。
在一次偶然的机会，我发现爸爸很喜欢吃水果。只要他的面前摆有水果，那他吸烟的次数就会明显减少。于是我想：“如果我能发明一种水果牌健康烟，那爸爸的戒烟就有希望了。”想到这里，我心花怒放，马上去市场的调味品摊店买来糯米纸，又去水果店买了爸爸最爱吃的桃子、苹果、香蕉等水果。回到家里，我便动手制作起来：我先把水果或洗净或去皮，然后把他们切成条形状，摆在盘子里;接着把糯米皮铺开，再把已经切好的条形水果放上;最后拉住糯米皮的一端卷起来……就这样一根根水果牌健康烟就出炉了，有香蕉味的，有苹果味的，有桃子味的……看得爸爸“口水直流三千尺”。他猛地抓起一支，叼在口中，习惯性地从口袋摸出打火机，拇指一扣，打火机便冒出火焰来了，他把口中的`“香烟”小心翼翼地靠近火焰，不料，“香烟”一碰到火焰，火焰就灭了。不甘心的爸爸又尝试了几次，这水果牌健康烟依然不愠不闹，就是点不着。爸爸一气之下，便把它扔进垃圾桶，然后走进房间寻找他自己的香烟。嘻嘻……他哪里知道，他的那些库存香烟早已被我的水果牌健康烟代替了。所以在几经努力之后，爸爸终于明白了我的用心良苦了，于是就咬着我的水果牌健康烟津津有味地吃起来……
在以后的日子里，只要是爸爸手碰到的地方，都有一根根水果牌健康烟在等着他。有一天，爸爸边“吸”着我的水果牌健康烟，边对我说：“儿子，你真棒!这创意不错，爸爸戒了十几年都没有戒掉的烟瘾，今天终于被你的水果牌健康烟给戒掉了。不过，有一个坏消息要告诉你：爸爸虽然戒掉了一瘾，可如今的我又染上了另一瘾。”我听了一惊，忙问：“爸爸，您不会是染上毒瘾了?”爸爸一脸神秘，凑近我的耳畔，小声地说：“如今的我迷上你的水果牌健康烟!”我听了哈哈哈大笑，拍着胸脯对爸爸说：“亲爱的爸爸，以后你的水果牌健康烟就由我全包了!”
“哈哈哈……”我们家的客厅里再也没有云雾缭绕的景象了，每天都会飘出醉人的水果味的爽朗笑声……
健康作文 篇4
“君以民为天，民以食为天，食以安为天”现在科技在不断进步，可人们对食品药品的安全感却在不断下降。人们常常被那些看似美味的食品所吸引，常常被那些低价位却不合格的药品所迷惑。人们只图眼前利益，却不知这些食品药品给自己带来了多大的危害。
先说说食品吧！每天无论是上学还是放学，学校门口的摊位前总是挤满了人，同学们都争先恐后地抢着买那些低价位的.袋装食品或现做的油炸食品。还有的同学偷偷地把这些垃圾食品带入学校或在回家的路途中吃掉，这些情景让我不禁想起了报纸上看到的一条消息：校门口摊位前的许多食品可能是过期食品，含有色素和防腐剂的食品，吃过后轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。想到这里，我真想冲上去对他们说：“别吃了！”在这儿潮涌般的人群中又有多少人知道这些食品对我们的危害之大呢？真是悲哀啊！
再说说药品吧！有一次，我从新闻上看到了一位患有心脏病的老太太因贪图便宜，在一家小药店购买了一些药物，回来吃了几天后，病情不但没好转，反而越来越严重了。
这是多么痛心可悲的事例啊！不知还有多少黑心商家为了赚到更多的钱，昧着良心造假药、卖假药；不知还有多少人贪图便宜，上当受骗购买假药，使得病情加重，甚至付出生命的代价。请大家为了自己的健康，为了他人的健康，拒绝假药。
我们青少年是祖国的花朵，是祖国的未来。我们应大力宣传食品药品安全知识，提升大家食品药品安全意识，营造食品药品安全的良好氛围。为了我们的家园，为了我们的明天，大家一起努力吧！
健康作文 篇5
同学们，你们知道运动会带来什么好处吗？运动会使你健康，快乐，现在就让我告诉你我是怎么知道的吧！
很久以前，我的免疫力很差，动不动就生病，一生病就要吃药，我看着那黑乎乎的东西就头晕，更别说喝了，再加上浑身难受，所以，我最讨厌的就是生病了。为了增强免疫力，我找了许多办法，可就是不管用。就在我快要放弃的时候，突然听到一个办法，可以运动呀！对呀，运动能增强免疫力呀！我怎么就没有想到这个好办法呢？于是，我就喜欢上了运动。我开始跑步，做操，跳高等。原来让妈妈送我去车站的我现在自己走着上车站了，原来倒车去学校的.我开始下了车就走着去学校了，远来做操时爱偷懒的我现在做操时很认真。连在上体育时老师让跑步我都一口气跑完。这样一来，我的免疫力大增，原来爱生病的我不爱生病了。
我变健康了，我变强壮了，这都是运动带来的好处。为了健康，我们一起来运动吧！
健康作文 篇6
午后，暖暖的阳光扬扬洒洒地透过窗户落了一地，班里的同学大都和我一样，百无聊赖地趴在课桌上，慵懒得像一只猫。
而老师正孜孜不倦地在写有“交通安全小课堂”大标题在黑板上挥洒着汗水和粉笔灰，写着一条又一条的交通常识。
常识，常识，何为常识？
就是常人都知道的知识。
红灯停，绿灯行。这幼儿园小妹妹都会背。
老师一回头，看到我们一个个东倒西歪，像台风扫过的稻田，立马严肃起来：“你们都给我记好这些知识，读起来简单做起来难，认真施行不是那么容易的……”
夕阳西下，镀金了半边天。走在放学的.路上我哼着不成调的歌，早已把什么无聊的“交通安全小常识”抛到九霄云外。
来到一个十字路口，我依旧低着头，脚步未顿向前走去。耳边蓦地传来尖锐的鸣笛声和刺耳急速的刹车声，白亮巨大的车灯光束笼罩而来，我不由得抬手挡住。
过了许久许久，我缓缓睁开眼睛，赫然发现自已竟毫发无伤地站在原地。周围的一切似都凝固了一般，保持着那一瞬间的动作，周围行人惊讶的目光，我身旁汽车里司机惊恐的脸，以及那红色的信号灯，整个世界好像被卡住了的MV，所有的画面和声音都静止了。
我愣了一下，连忙退回到马路边。
一切又像是被按下了播放键，汽车一辆辆开过，行人们继续赶路，而我心有余悸地踩着斑马线在绿灯亮起时走向了对面。
冷不丁一阵闹铃惊醒了我，我睁开眼发现自已正躺在床上，窗外灿烂的阳光提醒着新的一天开始了，一切都是那么美好，噢！原来只是一场梦。
也幸亏做了这场梦，我身临其境地领悟到了遵守交通秩序的重要性，也开始重视“交通安全小课堂”中的一条条常识。
学法守法是一种被人们公认的美德。国有国法，家有家规，校有校纪，遵纪是守法的基础，遵纪守法，严以律己，读过的交通法规，不能像小和尚念经，有口无心，而是要把它们延续到生活中，体现在行动上，从小事做起，从自己做起，从遵守交通秩序做起，自强、自尊、自重、自爱，健康成长，争当一个文明的新时代好少年。
上海杨浦区上海市建设初级中学初二:张俊
健康作文 篇7
伴着深秋的气息，我们盼望已久的运动会在周五拉开了帷幕。 其中，最扣人心弦的就是800米比赛了。我望着开阔的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起来，手心也冒出了汗。 “各就各位，预备——跑！”随着发令枪的声响，我们如离弦之箭，从起跑线弹射出去。很快大家都在一道开始并线，挤成一团。“啊！”观众席上发出一阵惊呼，原来谢子恺不知和谁拌在一起，跌倒在地。我竭力从他身旁跳过，加速超越前面的同学。
两圈之后，我已被长时间加速而耗光了体力，不停地喘着粗气，嗓子眼被风吹得火辣辣的，我咽了下口水，润润了干燥的嗓子。一班的'郑浩南被我渐渐拉近了距离，我脑海里浮现一个念头：我要超过他！在这个意念的驱使下，我跨大步子，有力地摆动手臂，拼尽全力一搏。郑浩南似乎也感觉到了，竟加快了脚步，他看了我一眼，激动的眼神里跳出挑战的火光。我累得已经感觉不到自己的身体，仿佛就是用惯性在前进。这给对手带来了好机会，他凭借体力优势超上了我，只留下了他的背影。坚定的决心再次照亮了我，我咬紧牙关，努力拖动发僵的腿，一点点跟上他的速度。我们又并肩向前了，这时似乎名次已不重要，这是我们两个人之间的斗争。一时间，我们变成了观众的焦点：“加油！超过他……”在彼此的你追我赶中，我们拉锯了5、6次，甚至还超越了潘笑天。
终点就在前方，当结果出现时，奇迹也出现了，我用尽最后所有的力气跑，终于冲到了对手的前面。停下脚步，有家长一把扶住了我们，汗珠一下子发泄出来，我精疲力竭，回望长长的跑道，心想：虽然没有得到很好的名次，但我已经努力了！
我运动，我健康，我快乐，生命在于运动，让我们在运动会上放开自我，一起拼搏吧！
健康作文 篇8
昨天下午，我们放学时，老师通知我们明天一早一定要带牙刷。
今天早上，老师让我们把牙刷拿出来，然后看见杨校长、和马老师（是我们的'健康老师）她们进来了，马老师给我们演示了一遍正确的刷牙步骤，然后，马老师让我们学了一遍正确的刷牙步骤。马老师还告诉我们，同学们，以后一定要爱护牙齿。
我以后决定要养成天天刷牙的好习惯，我要记住这次爱牙日的活动。
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