健康的作文

时间:2024-11-18 09:02:19 健康 我要投稿

  在日常生活或是工作学习中,大家都跟作文打过交道吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。还是对作文一筹莫展吗?以下是小编帮大家整理的健康的作文9篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

[优秀]健康的作文9篇

健康的作文 篇1

  生活的世界宽广无边、深邃而伟大。在它的包围下,我们的成长并不能那样无拘无束。而又是哪样的世界是我梦寐以求的呢?

  天空是蔚蓝的,一团团跟棉花糖似的白云在空中似动非动的飘着。它虽然身处万丈高空,却不能依自己的意愿向四周奔去,而是必须跟着团体随风飘荡。

  草地是绿油油的,在它上面的是一群群自由奔跑的羊群和鸡鸭。我想它们够自由了吧。再看看。哎哟!不够空间急转弯,差点撞到栅栏了。

  我们想要的是那样一个无边无际的大牧场。有羊,有牛,有狗。在这里我看不到城市里排放出来的废弃,找不到一堆堆的白色垃圾,听不到一两辆高级轿车驶过去时发出的吵杂的声音,而是呼吸着来自大自然的新鲜空气。

  现如今,我们的成长环境却截然不同。

  我总是在抱怨这座城市有多不好,不满足现在的生活环境。但是有很多人,他们向往这样的城市生活却不知道城市堆积着多少的污秽。为了这个目标,又有多少人在这个城市各个角落努力着。我却已在反抗那已吧我的生命牢牢绑住的幸福生活。

  成长的路程是迷茫的。

  幸福的'大门已为我大方的敞开。只要我再懂事已点,学会满足这里,就可以为成长的漫漫长路添一分清晰。

  一切要从实际出发。虽说人生需要目标和理想,树立正确的世界观,提高自身能力,严格要求自己。看在那之前,是否要先健康成长?这样才有足够的能力去追求目标,一步一步的实现理想。看现在,我认为我的天空不够蓝,眼前的草地不够广阔,我的牧场不够大……我有许多的不满足,是因为我还未有个健康的成长环境来供完全成长。

  有谁能来告诉我,眼前的蓝天已经够蓝,草坪已经够广了,我们的环境也已改善了……

健康的作文 篇2

  在现如今飞速度发展的社会中,“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃,就有很多讲究。

  现在的食物,一律要求色香味俱全,这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候,身体正在亮着红灯,人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的'毒药。

  除了洋快餐,我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品,它们陈列在各家商店的柜台上,不需要店主向你推荐,不需要摆在最显眼的位置,只要你能发现,你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋,并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。精美的包装下,各类零食应有尽有,有油炸,膨化食品,其中还含有人造色素,香料,防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品,在我们同学中有很大的市场,几乎把自己的零用钱都花在了这些慢性毒药上,这与吸烟、喝酒有什么区别呢?

  偏食是我们小学生一个常见的不良习惯,它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食,只吃自己爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡,长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能含有人体需要的全部营养,只有吃多种食物,才能使自己体内的营养丰富,拥有健康强壮的体魄,所以,作为小学生,为了健康成长,我们的食物一定要多样化。

  同学们不但需要吃饭不挑食,还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物,它们提供给我们不同的营养。米饭,面条,面包等主食含有丰富的碳水化合物,给我们提供了能量,支持我们的活动,一天大约要300~500克。鱼,虾,肉,蛋豆类每天大约要125~200克,它们含有的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每天要吃400~500克,水果需要100~200克,它们丰富的维生素和矿物质,是我们保持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量,可以保持我们的体温,但我们不宜多吃,每天不超过25克就可以,不然会照成肥胖。

  安全饮食不是一人、两人的问题,是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长,为了自己的身体,大家一定要注意安全饮食啊!

健康的作文 篇3

朋友,你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步? 如果有,你可要小心点,这是生活为你设下的陷阱,它会让你的心理由平和转向挑剔,最终他你陷入生活的泥淖而不能自拔。

碧水、靑山、白瀑、微云,有人看了,心中赞叹自然的生机 盎然,美轮美奂.噢,他有一颗纯洁、健康的心灵,他懂得珍爱生活;有人看了,心屮抱怨自然的色彩单调,了无生趣,噢,他有一颗挑剔、病态的心灵,他只会埋怨生活。残阳、枯藤、老树、昏鸦,会让心中充满希望的人看到凄凉过后的美好,也会让 心中抱怨不休的人看到漫长的悲凉。

战争的残酷、众所周知。回想当年,诸葛亮羽扇轻摇.运筹 帷幄:毛汗东临危不惧,用兵如神;彭德怀临阵受命,所向披靡;斯大林面对强敌,面不改色。这一切,显示出他们的心灵所具有的巨大承受能力。当今的社会其实就是一个没有硝烟的战场.高考的竞争、商业的竞争、事业的竞争……面对如此激烈的竞争,我们只有铸就健康的心理,才经得住一次次严峻的考验。

可是看看下面的材枓:中国,越来越多的青少年因师长的几句善意的批评,就离家出走,甚至自杀;日本,每年有数千名青少年因心理障碍而跳火山口自杀,最严重时可达万人。看看这令 人触目惊心的数字,这么多年轻的生命还未来得及享受生活,就 如昙花一现般消失了。这怎能不令人心痛!我们这一代怎么啦? 难道我们就这样等待下去,遗憾下去吗?不!我们要尽情感受生活的.美好,直面残酷的竞争。

当代著名的物理学大师霍金,上帝赋予他的只是几乎完全丧失的听力、视力和说不清活的口齿,但他却有着极为健康的心理,从而为人类做出了很大贡献。你可曾看过残疾人运动会?所有的运动员都全力以赴,比赛的激烈场面常令人感动不已!虽然 他们在肢体上有缺陷,但他们有着健康的心灵,有着巨大的承受 能力。无论是霍金还是残疾运动员,他们都是在无数次挫折后才 明白了生活的真谛—活着是美好的。

健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。当我们跨越了失败的深渊, 还会惧怕前方小小的沟渠吗?翻过了困难堆砌的髙峰,还会在意面前矮矮的丘陵吗?经历了生活中的暴风骤雨,还会向挫折低头吗?走出了忧郁的低谷,看到的还会是阴影吗?

朋友,让我们丟开郁闷,忘记烦躁,铸就一颗健康的心灵,以笑对人生、享受生活,在激烈竞争屮站稳脚跟,冲向时代浪潮的顶峰!

健康的作文 篇4

  在写寒假作业、预习新课本的同时,我收获着过年的喜悦:放鞭炮、点烟花,今年的花炮品种真多呀,你看,大街上的炮摊上,这里有满天红、震天吼,那里有烟幕弹、宝葫芦、孔雀开屏、彩蝶飞舞、灰太狼、金菊花、滴滴金……让人眼花缭乱,目不暇接。

  我也买来了鞭炮,点着了香,用香小心翼翼地点燃炮捻,只见一条火线亮起,伴着“吱吱”声,接着是“啪”一声响,炮纸在风中飘落,小朋友们欢快地跳跃。过年是中国人的传统习俗,传说中的“年”是一种怪兽,只能用鞭炮巨大的响声把它驱赶走。

  放鞭炮有些挑战,放烟花就更加有趣了,点着捻,就能看到五光十色、五彩缤纷的图案,有的像菊花,有的`像彩球,有的像火箭,还有的像可爱的小动物,真好看!

  看着火花闪耀,听着声声响动,人们期待来年万象更新,万事如意!

健康的作文 篇5

  每一个不曾快乐的日子,都是对生命的辜负。

  每个人都渴望快乐,都在追求幸福,那快了和幸福又是什么呢?我认为那位就是实现自己生命的意义和人生的价值。而这一切的基础就是将康。但是健康并不仅仅意味着我们有健全的四肢,更重要的是我们那一颗敢于战胜自我的坚强之心,不屈之心。所谓“胜人者力,自胜者强”。

  如果你天生残疾,或是因为后天事故而遭遇不幸,请不要悲伤,请细细聆听他的声音:“要做一个坚强的人,不要在意别人对你残疾的评价,你可以证明,你能实现自己想实现的目标。”

  被选为残奥会闭幕式上中国代表团旗手的刘辅梁说到。这位来自广东的21随小伙练习跳远仅两年,此次来伦敦还是第一次参加残奥会,但是田径开赛两天来,他一点都不怯场,已连续获得两枚金牌,并打破一项世界纪录。既然生活已经这样了,就没什么好怕的,向前走就对了。

  似的,虽然我们俯视身体时看到的'是残缺,但当我们仰望星空时,梦想正在那里闪耀。生活中没有困难与挫折,只有一个个挑战,我们要做的就是正视生活,迎接挑战。在此过程中,我们会经历彻骨般的疼痛和撕心裂肺的煎熬,但我们能逃避吗?我们不能逃避,也不会倒下。

  因为我们相信:只有尝遍生活的艰辛,生命的大旗才会越鼓越招展。

  如果你真的太痛苦了,实在坚持不了,请停下来,我们一起来看看“伦敦碗”里上演的“独舞”。来自非洲小国的选手哈桑,在伦敦残奥会男子1500米中,没有右臂的他,在开场不久便扭伤了脚。看起来是那么瘦弱的哈桑,完全没有停下来的意思,忍着疼痛颤颤巍巍地坚持跑到了终点。哈桑的坚持感动了现场的每一个人,全场8万观众集体起立,“加油”“坚持”的喊声此起彼伏。

  是的,“我不能停下来,我想要完成比赛”,这就是哈桑的坚持,这也是我们每个人应该有的坚持。哈桑用实际的行动,用瘦弱的身影诠释了奥林匹克的终极奥义,那我们呢?我们也学要这份坚持和不懈,用这份坚守实现自身的转型,珍爱健康,积极乐观地成长,实现自己生命的意义与价值。

  亲爱的朋友,爱自己,增强自身体质,健康快乐的成长。做自己,你的生命将卓异而独特,你的人生将磅礴而大气。

  亲爱的朋友,国家崛起,民族复兴需要我们每个人从强健体魄做起,彰显泱泱大国健康强大的人力资源,是我们的责任和使命。

  珍爱健康,坚强起来,追求生命的意思与价值,快乐常在。如果我们每个人躬身自问:什么才是爱自己,怎样让健康伴我成长?或许那就是我们内心真正要寻找的温柔快乐的人生之枕。

健康的作文 篇6

  每天早晨从悠扬的儿歌伴奏声中醒来,重听昔日的经典歌谣,有种重回童年的感觉。没有了嘈杂的闹铃,取而代之的是儿子悠扬的黑管演奏曲。看到儿子吹奏的认真劲,这不得不让我感谢学校为孩子们开展的“快乐星期三”活动。

  学校开展的“快乐星期三”活动,涉及面广,对于喜欢音乐的孩子,开设了各类乐器班;对于喜欢美术的孩子,开设了美术方面的相应课程;对于喜欢户外运动的孩子,开设了球类的培训指导;对于……总之,孩子只要喜欢的又有益于孩子身心发展的都有涉及,给了孩子们足够的选择空间。儿子喜欢音乐,他选择了黑管班。一年多的学习,从一个音符都不懂的音乐盲,到今天能独立吹奏完整曲目的小小演奏家,我看到的是儿子小有成就的一面,期间的历程有过波澜,但这更是对儿子的一种历练。

  儿子“快乐星期三”活动选择黑管,让我吃惊的同时也不免有些高兴,小小的心灵居然有种对音乐的追求,我尊重儿子的选择,全力支持他。一开始出于兴趣的原因,儿子学的很认真,每天写完了作业,都拿出黑管吹一会,向我们炫耀下自己的所学。尽管他吹出来的没有什么韵律可讲,但是我们听着还是满心的舒服,因为这是儿子自己用心学习的成果。

  随着时间的迁移,儿子课业的'增多,在家主动吹黑管的时间越来越少,从一天练一次到两三天练一次,再到随后的一个周练一次,看到儿子此时的表现,难免有些失望,但想想儿子的年龄又有几许默认。作为一个家长,孩子的启蒙老师,我还是要引导一下儿子,让儿子重拾自己的选择,让他认识到不管做什么事,特别是自己感兴趣的事,一定要尽自己最大的努力做好,要不以后什么也做不成。每个周日是我和儿子出去玩的日子,带他去公园,带他去游乐场,带他去爬山……总之就是让他尽情玩耍的一天,当然这天也是他最期待的。那天我没有早起,也没有出去的意思,这让他有点小郁闷,来到我身边,问我什么时候走,我说不去了,他却说了句,大人怎么能说话不算数!我暗笑,反问了他一句,你不是现在黑管也不练习了吗!当初选择的时候是怎么向我保证的呢!小孩子说话不算数,大人也可以了!儿子还是聪明得很,一下听出了我的意思,觉得自己不对了,向我承认了错误,并保证以后不会再犯类似的错误,我听了有种说不出的喜悦。从那天起,家里每天又有了儿子演奏的歌谣,儿子演奏水平提升的同时,其它方面的好习惯也一一养成。

  儿子现在不管做什么,只要自己选择的,喜欢的,都保持有一颗恒心,一颗走向成功不言败的决心。因为学习黑管的时间多了,儿子很少再去玩电脑上的游戏。儿子也知道了为了节约学习时间,学习的时候小动作少了,这让他做什么事都会聚精会神的去做,因而学习成绩也有了很大的提高。另外儿子也养成了早睡早起的好习惯,早晨不用闹钟自己就能起床,这些变化让我很是欣慰。

  儿子每天早晨的儿歌演奏时间,成了我一天最开心的时刻,让我重拾童趣的同时,也看到了儿子快乐成长的一天天。当然这一切归功于学校开展的“快乐星期三”活动,希望学校多多开展类似的活动,让每一个孩子在学好科学文化知识之余,有个健康快乐的童年。

健康的作文 篇7

  玩的感觉真好

  玩的感觉真好。孩子们都会这样说。

  孩子们爱玩。而在游戏中充满童真、童趣的,也是孩子们。在玩的时候,孩子们就是最快乐的.。

  老师、家长有时也说孩子淘。淘气是正常的,因为每个孩子都爱玩。

  我们想玩,也可以玩,只是要把学习任务完成了,如果多,先小小地放松一下。有时同学们抱怨不能出去玩,我想知道,你的学习任务完成好了吗?

  在玩的同时,我也提醒大家,我们最好选择一些好的,有利健康的游戏(包括运动)项目。比如沙包,加减乘除打扑克,打老虎,球类,跳皮筋,“木头人”,“偷西瓜”,“A B角”,“桃花朵朵开”,“活力板”,“轮滑”,独轮车……这些我认为都是比较好的,大家如果有更好的,也可以尽情玩。

  总之,玩就是要健康地玩,快乐地玩。但是有个成语叫“玩物丧志”,大概是当你迷恋于某事物时,那就叫痴迷的程度,所以玩什么活干什么,都不能太过。

  我喜欢玩,我最喜欢的是……无所谓啦,我爱玩的太多了,我也不知道哪个最好。它们各有所长。

  祝愿大家快乐地玩,健康地玩,轻松地玩!

健康的作文 篇8

  无论在城市的哪个角落,都会有小卖部,它们的柜台上总是摆满了各式各样的零食,让贪吃的人们垂涎三尺,纷纷掏钱来购买。

  可是大家肯定想不到,如此美味的零食背后隐藏着一个邪恶的名字——垃圾食品。

  就拿人们最爱的饮料之一可乐来说,虽然它味道甜、很刺激,尤其是运动后喝了感觉很爽,但是它的危害非常大。一些人会说:“是食品添加剂?”错,可乐最大的`危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可乐中光糖就有10·6克,而一个儿童每天最多的糖摄入量为25克,这相当于喝一瓶600毫升的可乐就占了儿童每天摄入糖量的一半。而如果长时间摄入过量的糖,就导致了儿童肥胖问题的发生,更有甚者会引发高血糖、糖尿病等病症。

  再来看看另一种小卖部很受欢迎的零食——辣条。它们非常辣,吃起来很油,也很咸。这是因为它们的油和盐含量很高。拿一种叫“九制馍片”的辣条来看,一小包的净含量有28克,而里面的油和盐的量分别是10·2克和17克多。一名儿童一天最多摄入的油和盐分别是20克和3、5克。而这种辣条的盐分竟能满足我们五天所需,真是十分惊人!如果长时间过量摄入油,将会引发肥胖症、脂肪肝、血管堵塞等疾病,甚至还会导致肝癌。

  看完了这些,你是不是也觉得我们应该远离垃圾食品呢?

健康的作文 篇9

  说起健康校园的建设活动,我最有体会了。记得二年级时我的体质很差,人也长得又瘦又小,还患有哮喘,经常发烧感冒,以至于影响学习,我烦恼不已。正在这时,学校为了提高全校同学的体质,开展了“健康校园”的建设活动。老师们可没少动脑筋,开展了眼保健操比赛、卫生检查评比、组织各类体育培训班等活动,学校广播也大量播放有关健康的知识,使我们受益匪浅。但让我受益最大的可谓是学游泳的经历了。

  我第一次游泳的时候,不仅没有体会到游泳乐趣,还呛了几口水受了很大的惊吓,心里也打起了退堂鼓。回家后还对爸爸发牢骚,“真是的,为什么要学游泳,其他运动不也可以增强体质吗?”爸爸听了说:“经常游泳锻炼可以增加肺活量,改善肺的呼吸功能,对防治哮喘病有很大的帮助。再说做事可不能半途而废,要坚持到底,坚持就是胜利。”想起老师经常教育我们:“做任何事情,只要你有信心,有毅力,就会达到目标。”我默默地点了点头,心里暗暗发誓:可不能遇到挫折就退缩,而应该知难而进。在游泳教练的耐心指导和爸爸妈妈的鼓励下,我终于克服了各种困难,不但学会了蛙泳,还学会了自由泳、仰泳。现在对游泳越来越有兴趣,乐此不疲。

  通过两年的游泳锻炼,我的体质有了明显的改善,以往秋冬季节转换时,是我哮喘易发季节,也是爸爸妈妈最担心的季节。今年晚秋的一个晚上,北风呼啸、寒风凛冽,我躺在床上不停地打喷嚏,头也痛得厉害,我的呻吟声惊动了爸爸妈妈,他们一边为我量体温,一边关切地问:“你哪里不舒服?”我有气无力地说:“头痛,还一直咳嗽。”爸爸看过体温表后紧张地说:“不好了,宇宇发烧了。”妈妈听了,急着说:“赶快去医院吧,不要又发哮喘了吧?”到了医院,挂完号,我们走进了诊室。一进房间妈妈就焦急地说:“医生,他晚上突然发烧、不停地咳嗽,是不是又发哮喘了?”医生拿着听筒仔细地听了一会儿,说:“他并没有发哮喘,只是普通的感冒发烧。”听了医生的'话,妈妈长长地舒了一口气……。在回家的路上妈妈轻抚着我的头说:“幸好这次没发哮喘,往常只要感冒发烧几乎都会哮喘发作。”我听了,笑眯眯地说:“这次没发哮喘可是游泳的功劳哦。”……

  我现在身体比以前健康多了,哮喘也不发了,学习有了很大的进步。通过学校组织的健康校园的建设活动,使我不仅养成锻炼身体的好习惯,还增强了克服困难的意志和毅力。

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