健康生活作文

时间:2024-11-17 18:17:35 健康 我要投稿

  在日常学习、工作或生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。写起作文来就毫无头绪?以下是小编收集整理的健康生活作文4篇,希望对大家有所帮助。

健康生活作文优选(3篇)

健康生活作文 篇1

  每个人在生活工作中都会有很多种身份,但在家庭中的角色是责任最重的,也是难度最大的,当然也是最幸福的。美满幸福的家庭是我们美好人生的动力之源。对于家庭,每个人都有自己的.理解。人们常说:“家和万事兴”,我们都希望自己的家庭是一幅完美和谐的拼图。随着社会的发展,家庭生活的绿色健康,已经成为这幅拼图的重要组成部分。

  如何树立绿色意识?如何在生活的点滴中实现环保?在此我有几点生活的小窍门要和大家分享:

  1、顺手关水龙头

  洗手擦肥皂时,要关上水龙头。不要开着水龙头用长流水洗碗或洗衣服。看见漏水的水龙头一定要赶紧拧紧它。

  2、不要让电视机长时间处于待机状态

  待机状态指的是,只用遥控关闭,实际并没有完全切断电源。每台彩电待机状态耗电约1.2瓦/小时。

  3、用温水煮饭

  用温水煮饭,可省电30%。电饭锅的内锅与电热盘要及时清洗,使之充分吻合,中间无杂物。电饭锅用完立即拔下插头,既能省电,又能延长使用寿命。

  4、争做公交族或自行车族

  多利用公车、自行车等公共交通工具或步行,既可节约汽油,又可减少汽车尾气排放带来的大气污染,还可以缓解交通堵塞。有私家车的人尽量使用无铅汽油,因为铅会严重损害人的健康和智力。

  生活中最平常的事往往是我们最容易忽略的,想这样只需举手之劳,就能为环保出力的小方法还有许多许多。我只想说:环保的道理人人懂,但亲身投入其中,感觉会大有不同。朋友们,让我们都行动起来,从我做起,从每个家庭做起,用自己的双手去创造健康快乐的生活!

健康生活作文 篇2

  这几年,央视美食节目《舌尖上的中国》在国内大热。里面各个地区的各种美食,看得人真是口水直流,号称是吃货的觅食指南。由此可以看出,在中国,几千年来,民以食为天的思想是多么的深入人心。

  吃,是每个人每天必须做的一件事。人们不是常说,不吃饱,哪有力气干活呀。这是真理!就拿一日三餐来说吧。一日之计在于晨。早餐是重点,是一定要吃好吃饱。经过了一个晚上的睡眠消耗,早上起来一定要补充能量才行,为接下来的漫长的一天做好基础。以我来说,早餐,一杯牛奶,一个面包或饺子,一碗粥也是可以的了。如果条件允许,最好就是能在早上吃个苹果。牛奶,有助于补充钙。电视都经常有说,每天一杯奶,强壮中国人。由此可见牛奶是多么的重要。面包或饺子补充能量,而一碗热腾腾的粥则可以清清肠胃。一份水果,就可以补充维生素。一日一苹果,医生远离我,也不是没有道理的!美好的'一天,就从丰富营养的早餐开始吧。

  午饭,是要吃得饱,但也不能随便了事!吃饭必须的青菜,肉也是要常备的。这个时候,能配上一碗老火靓汤是最好不过的了。这餐,是为下午的工作做好能力补充的。所有,也是要吃得饱甚至吃得好才行。

  晚饭,我觉得随便吃点填饱肚子就行。最好吃够七八分饱就可以了。晚上吃饭晚,睡觉之后,就无需太多能量了。所有,能有东西填肚子就行。请注意,不是不吃,是少吃。

  现在,我们都提倡健康生活。那就从一日三餐开始吧!但愿大家都有健康美好的生活。

健康生活作文 篇3

  爷爷爱茶,爸爸爱咖啡,我则爱牛奶,因为它记录了我的成长。我每天早晚都要喝一杯,把喝牛奶都当成了我一天中快乐的事。最近,我发现家里和牛奶的次数和频率越来越高了。我问父母,他们说,喝牛奶好,有营养还可以补钙。前不久又从电视上看到,XX年10月,国家就通过了一个“学生饮用奶计划,”让在校的中小学生每天课间喝牛奶。目的是提高青少年的身体素质。

  4月20号,我们有幸参观了密云伊利公司,在那里了解了伊利牛奶的生产历史,品尝了新生产的酸奶。伊利奶它曾作为XX、XX年、中国运动员的专用牛奶。而且也是XX年伦敦奥运会中国运动元的专用奶。我还了解来到xx爷爷也曾来该公司参观访问。顾客至上,消费者是伊利的衣食父母。品质为本 ,为消费者提供百分健康优质的产品的经营理念也牢牢地印在了我的'脑海。希望伊利今后为我们生产出更多更好的优质产品。回到家我又从网上了解到,牛奶确实有丰富的营养,它含有钾,可使动脉血在血压高时保持稳定,减少中风危险;它含的碘、锌和卵磷脂能提高大脑的工作效率,它的镁能增加心脏和神经系统的耐疲劳能力,它的锌能促进伤口愈合,它还能增强骨密度,预防骨持疏松,睡前饮用它还能促进睡眠。

  同学们,牛奶的确是一种便利实惠,经济有营养的的食品。“为了下一代,请给孩子一杯奶”,“一杯牛奶强壮一个民族”、“牛奶哺育了一个新的生命”,让这些口号成为全社会的共识,为了我们的民族为兴旺,为了我们的健康,,我们要大力提倡喝奶,“天天喝奶,终身受益。代代健康,民族兴旺”这16个字就是我们的目标。

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