健康作文

时间:2024-11-17 17:01:47 健康 我要投稿

  在日常生活或是工作学习中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。如何写一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小编帮大家整理的健康作文10篇,希望对大家有所帮助。

健康作文(常用9篇)

健康作文 篇1

  有健康的身体才能获得最高尚的生活乐趣,有健康的体魄才能创造最大的财富,关爱生命.把握健康,健康是人生最大的财富,,健康成就未来,爱健康快乐生活,爱健康美丽快乐无限,健康在你心中生根开花,健康是福,健康是美,健康让你欢乐开怀,健康让你畅享在爱意芬芳心灵交融的舞动中,健康让天天欣赏着精彩人生的每一天的感动,健康让你笑逐颜开,开心挂在脸上,笑意在眉心中,健康给你无穷无尽的力量,健康让你的港湾充满温馨浪漫,健康让你实现心中的梦想,健康让你欣赏每一天晨曦的娇艳,沐浴每一天的阳光雨露的滋润,看日出日落的风景,健康让春风挥毫戏柳丝的优美,让夏雨泼墨舞青荷的柔情,让秋霜写意染红叶的热忱,让冬雪留白映寒梅的珍藏,给天下人实实在在的祝福,给你我真真实实的关爱。

  人有悲欢离合,月有阴睛圆缺,此事古难全,健康同四季一般曲曲折折,关爱生命无比重要,呵护健康有如此弥足珍贵,爱健康的身体,每一天清晨的锻炼又是如此美好。持之以恒,为了健康。为了每一天的开心快乐,用健康的.心感悟每一天工作,生活,娱乐的真实含义,用健康去真正享受人生的精彩舞动,感悟最高尚的人生价值,健康在四面八方,健康浸透在生活,人生,爱情,成就,奉献等等领域,做健康的人,藏健康的心,棱健康思想的光芒,健康地成长,健康地生活,健康美不胜收,健康快乐温馨,健康温暖无比,愿人们开开心心,快快乐乐,团团圆圆,携手在健康的心路历程中,一起笑迎健康唯美的人生。 健康是福,赏晨曦,迎朝阳,看日出,沐浴阳光雨露,望天涯海角,听高山流水的天籁之音,感悟健康,爱在心中,美在心田,情在蓝天和白云一起快乐开怀地翱翔,港湾幸福,人家如意吉祥,平安社会,健康人生精彩纷呈,健康每一天年年岁岁花相似。

健康作文 篇2

  无论在城市的哪个角落,都会有小卖部,它们的柜台上总是摆满了各式各样的零食,让贪吃的人们垂涎三尺,纷纷掏钱来购买。

  可是大家肯定想不到,如此美味的零食背后隐藏着一个邪恶的名字——垃圾食品。

  就拿人们最爱的饮料之一可乐来说,虽然它味道甜、很刺激,尤其是运动后喝了感觉很爽,但是它的危害非常大。一些人会说:“是食品添加剂?”错,可乐最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的`可乐中光糖就有10·6克,而一个儿童每天最多的糖摄入量为25克,这相当于喝一瓶600毫升的可乐就占了儿童每天摄入糖量的一半。而如果长时间摄入过量的糖,就导致了儿童肥胖问题的发生,更有甚者会引发高血糖、糖尿病等病症。

  再来看看另一种小卖部很受欢迎的零食——辣条。它们非常辣,吃起来很油,也很咸。这是因为它们的油和盐含量很高。拿一种叫“九制馍片”的辣条来看,一小包的净含量有28克,而里面的油和盐的量分别是10·2克和17克多。一名儿童一天最多摄入的油和盐分别是20克和3、5克。而这种辣条的盐分竟能满足我们五天所需,真是十分惊人!如果长时间过量摄入油,将会引发肥胖症、脂肪肝、血管堵塞等疾病,甚至还会导致肝癌。

  看完了这些,你是不是也觉得我们应该远离垃圾食品呢?

健康作文 篇3

  吃饭时,和朋友提到高血压,我就顺势科普起来:“高血压的预防很重要,少吃点盐。另外,少吸烟、少喝酒。”

  话音未落,马上就有人说:“不是吧,很多医生也都抽烟喝酒呢。”此言一出,大家都望向我。

  我说:“其实,这是一个人的个人爱好。从健康的角度来说,没有疾病的话,少量饮酒有助于健康,抽烟确实有百害而无一利。”

  “也有人抽了一辈子烟,健康长寿得很。”席间立刻有人说。

  我顿了顿,说:“当然,还有人一根烟不抽,结果四十多岁就得肺癌死了。但这些都是现象,而不是理论,理论是用概率说话的,也就是可能性大小。拿100个抽烟的人与100个不抽烟的人比较,抽烟的人得肺癌的人数就比不抽烟的多。所以,我们说,抽烟得肺癌的.可能性要大。吸烟是有害健康的,我们要养成良好的生活习惯。”

  说到这里,大家觉得我作为医生,又开始老生常谈了。谁不知道规律生活对身体健康最重要,但做不到啊。我没有把老式健康教育继续下去,而是带领大家让思维来了个急转弯。

  “其实,对健康而言,最重要的不仅是正确的饮食习惯,还有良好的心态。也就是说每天快乐生活,心态好、傻呵呵的人,要比成天糾结郁闷的人健康。好心情对健康的重要性,要大于有规律的生活。说得极端点,每天开心地吸烟,要比郁闷地有规律地吃饭更有助于健康。”

  此话一出,大家都以为我喝多了,其实才一小杯酒,我还是有分寸的。

  唯心主义和唯物主义的交锋已经好几个世纪。可以这样说,唯心主义就是我们的心情和主观想法,而唯物主义就是规律化的生活起居。身体内的唯心和唯物是一种难以捉摸的关系,心情对于疾病的影响难以评估,却是真实存在着的。

健康作文 篇4

  太阳高挂空中,把斑斑点点的光打在跑道上,抬头仰望不见一丝云,我激动地等待着“体质健康”运动会的开始。

  操场上体育器材整齐的排列着,地上标起了记号,坐垫一排排摞在一起,跑道间也竖起了栏杆。

  六年级许多班陆陆续续到达操场,同学排起了长队,奔向各自的第一个运动场地。我们跟在老师后面,移步至五十米跑道边。

  最为瞩目的'五十米跑道上,同学们列成四队,屏息凝神,目光聚焦于终点线。小陈走向跑道中心,弯腰屈膝搭好手臂,反复调整好后,裁判挥手一下,就瞬间跑出。逆风而行的他眉毛皱起来,发出微微呻吟。小张扎着马步预备着,边跑边瞟旁边的跑道,奋力冲锋在前,奔过终点线。小潘垫到队伍最后,脚步飞驰,手臂迅速摇摆着,遥遥领先在他人前。大家扒着栏杆观摩比赛,呐喊声此起彼伏。

  操场最中心划分开了一个个区域,大家一涌而上,纷纷拿来自己的跳绳,静候裁判到来。哨声吹响,我们不知疲倦地甩起绳子,一蹦一跳不断喘着气。小李脚跃起再点一下地,手蜷缩在身体两边,靠着手臂旋转绳子。小王尝试着跳了两下子就把绳紧握着放到背后,眼神望着前方,绳甩一下他跳两下。小沈绷直了手,有序地管理步伐。

  大家放下绳立刻恢复队伍,走到大厅,解开鞋带松开鞋,坐到垫子上,把脚撑住设备,忍住酸痛,尽力拿手去够。视线转到了操场最角落,裁判等候在此,大家两人一组让搭档压住脚,躺在垫子上,抱头弯腰咬紧了牙挺起身子再躺下。四百米跑也如火如茶地进行着,选手先是轻松地跑着,到后边就上气不接下气了,但无论怎样,大家还是接连冲过终点,鼓掌声不断,喘气声不断,这让场面更加激烈。

  “体质健康”运动会一直到下午两点半才结束,这次运动会大家拼搏向上,体会到了运动员对于终点的渴望,明白了即使障碍再大,也要完成目标。

健康作文 篇5

  走进一年级,我认识了说话声音响亮、快人快语,留着齐齐的刘海儿的我的语文老师——何老师。在学校里她亲切的叫我们为“金豆豆”,她就像妈妈一样教我们读书、认字,她教我们认字的方法可多了:收集同学们的签名、商标、招牌、树名、成语、路名……,丰富了我们的知识内容也加大了我们的识字能力和识字量!反正她总能想出很多别人想不出的办法。

  一年级的寒假,她给我们这些认字没有一箩筐的小学生留的`作业是读4本书,写6篇日记。寒假里她还经常给我的爸爸妈妈发短信推荐好书,鼓励我们建博客参加校讯通的书香班级活动。

  一年级的暑假,在她的一次次鼓励和督促下我们班的博客圈开始迅速的日益壮大,我们努力的学习,写日记,写趣事,写身边发生的事情。暑假后,我们班第一次被评为“书香班级”,而我也收获了我的“书香家庭”称号。当我站在学校的主席台前接受大队辅导员邱老师的颁奖时,我激动地都不知道说什么了,我知道,这份幸福是因为何老师像妈妈一样的鼓励和督促!

  二年级来了,老师给我们布置了周记,下学期开始,在班上选了14名同学写班级日志,让我们的写作水平得到了很好的锻炼。

  学校里的爸爸

  如果说语文老师是“妈妈”,那么,数学老师就是“爸爸”。

  说起我们的数学老师——高老师,你别看她小巧玲珑的,可是她却像爸爸一样的严厉,有一次,我的口算题卡不小心少写了一页,被她发现了,她竟然很不客气的放学以后把我留在教室里写,一直等我写完才放我回家,看着她严厉的眼神,我以后再也不敢少写作业了。一年级的期末我参加了数学竞赛得了三等奖,情绪很低落,老师还给我妈妈打来了电话,让妈妈开导我,让我要对自己有信心。

  二年级的暑假她怀上了她的小宝宝,下学期因为生宝宝没有再继续教我们,我和同学们都很想念她。可是,你看,三年级的集结号刚刚一吹,她就立刻回到了我们的身边。

  学校里,何老师和高老师就像我们的爸爸妈妈,我们七十四颗金豆芽,(何老师说我已经三年级了,升级为金豆芽了)就像他们的宝宝,“一家人”在一起真幸福啊!

  教师节要到了,我不知道该怎么表达我对老师的感情,那么,我就从现在开始,上课认真听讲,好好学习,遵守纪律,团结同学,帮助需要帮助的人……用我最好的成绩回报您的辛勤努力吧!

健康作文 篇6

  我是一个快乐的女孩,平时很爱运动,因为在运动中既得到了快乐又得到了健康。

  其中我最爱的运动是旅行。别看我年纪不大,可也去过不少地方,诸如天堂寨、云台山、青岛……

  我就把其中一次的旅行讲给你听,让你和我一起分享运动﹝旅行﹞健康的快乐吧!

  那是我上四年级时的国庆节,爸爸妈妈带我去天堂寨玩。天堂寨是一个有着各种各样层出不穷的山头组成的,最高峰约一千七百米,听说爬上最高峰要“过五关,斩六将”。

  十月二日,车载着我们缓缓的来到山下,看着高耸入云的山峰,心里不觉抖了一下:山这么高,可怎么爬上去呀!导游告诉我们上山有两种选择:一是徒步爬山,很惊险,甚至有生命的危险。二是乘坐缆车,方便快捷,可以看到许多美景,而且很安全,但是会缺少爬山的乐趣。本来我想坐缆车,可转念一想,如果靠自己的力量爬到山顶,那不是很有成就感,很快乐吗?爬山不仅可以锻炼身体,在爬山的.过程中还可以和大自然亲密接触,不是一举两得吗?于是我和爸爸、妈妈一起向山上迈出了第一步。

  我们拾级而上,到了第一个瀑布——气势壮观的泻玉瀑。只见流水直往下泻,像一条玉带凌空飞降。这时我想起了李白的诗“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”。我们又继续前进,到了美丽的冰晶瀑。这个瀑布从高高的山上流下来,那形状像一片片鱼鳞。我们来到它的源头,一个波光粼粼的水池,名叫瑶池。传说是王母娘娘喝水的地方,我捧了一些水,喝了一口,真是清凉可口啊!我们又在水池旁边嬉戏玩耍。

  终于到了最险的山峰——龙剑峰。龙剑峰道狭峰陡,有“一夫当关,万夫莫开”之险。每次只能容一人通过,须手脚齐上阵才行。走到这个地方,看着山下连绵的云海,万一摔下去会粉身碎骨,心中不觉毛骨悚然,打起了退堂鼓。爸爸看了看我说:“不用怕,有爸爸、妈妈在,不会有事的。”在爸爸的鼓励下,我双手紧紧地抓住上面的岩石,两脚再用力蹬,爸爸在上面拉着我的胳膊,妈妈在下面扶着我的脚,在爸妈的帮助下,我终于过了险峰。

  “功夫不负有心人”,经过“过五关,斩六将”我终于到达了最高峰,站在高高的山顶,看白云在脚下飘荡,鸟儿在身边欢唱,清风在耳边回响,心中别提有多快乐!

  怎么样?你是不是已经感受到运动的快乐了!祖国的大好河山等着我们去亲近,去欣赏。让我们同去运动,收获健康,收获快乐吧!

健康作文 篇7

  去年,县高沈老师的灵堂前,妻子母亲已经泣不成声,泪水干涸。幼小的孩子,看着来来往往的人群,可能还不理解父亲的离去到底意味着什么,悲伤又茫然。

  父亲以后再也不能陪他玩了,再也不能骑摩托车接送他上学了。永远有多远?就是耗尽自己的生命,也无法再次见到那么远!

  今年,观高李老师的灵前,毕业的学生泣不成声,老父亲捶胸顿足,老天不公,为何带走的不是我!瘦弱的妻子,面对着突来的变故,除了悲泣,更得承担家庭的一切。

  李老师近3岁的儿子,骑着滑板车,滑行在灵堂前,自言自语,爸爸睡了,总不带我玩。可怜天真烂漫、无知无邪的孩子,你的老爸将不会带你玩了,一生一世,永远永远……

  陕西米脂,一位九零后,拿起匕首,愤怒地刺向刚刚放学的学生,一时间,血流成河。警方通报,凶案已造成九人死亡,十名学生正在全力抢救。

  行凶的赵同学说,曾被人欺凌,所以要报复。仇恨让他失去了理智,他选择用暴力宣泄仇恨,毁灭别人的生命,也把自己送入坟墓。

  因为劳累,因为疾病,因为日复一日认真的付出,两位敬爱的老师,猝然离开了这个世界。讲台,书桌前,再也不见他们的身影,孩子再也感受不到父亲的怀抱的温暖。

  因为仇恨,因为无知,因为自卑到坟墓里的冲动,这位年轻人,用暴力葬送了十几个家庭。仇恨会发芽,会生根,当它长成苍天大树,绝不会带来阴凉,只会撒下无尽的黑暗。

  事情突发,令人猝不及防。但是,我坚信任何质变之前,总会有量变的痕迹。病逝的老师在生前,可能已经隐隐感觉不舒服,但仰仗年轻,以为可以扛过去,一拖再拖,病来如山倒,谁也无力回天。

  那个行凶的青年,可能遭遇了一系列的心灵打击,他也可能像一个幽灵,多次在校园的周围徘徊,也可能扬言会报复,但是,在正常人眼里,这样的论调,这样的态度,只会被认为有病,失去了合理的心理干预期,悲剧就在那一刻发生。

  这个世界不存在神人,谁也无法预判未来,熙熙攘攘的生命里,谁也无法过多的关注一下他人的生命状态。因此,上学时的仇恨,这么多年还在,直至爆发!

  我一直觉得,学校为社会的长治久安做出了巨大贡献。如果很多学不进去的孩子都放到社会里,他们不学无术,又不服管教,物以类聚,又会做出多少伤天害理的事情。

  层层学校管理,老师教育,劝人向善,泯灭了一些孩子身上的魔性,但依然有些孩子带着恶,走出校园,悲剧的`种子,可能已然埋下。

  现在的社会,已经形成了怪圈。社会升学率逼迫着上级,上级逼学校,学校逼老师,老师逼学生,学生逼自己,逼到最后,有的顶住压力成才,有的无所谓,泯然众人矣,有的把心智逼崩溃,人性大变。

  于是,家长怨老师,老师怨领导,领导怨上级,同是被压迫,相煎何太急?

  学校教育不是万能的,老师也不是万能的,老师甚至都累死了自己,还想咋样,还能咋样?无意指责谁,只是感到痛惜!每一次悲剧之后,随着时间流驶,悲剧的伤痛很快就会被忘却。

  古今中外皆是如此,美国一次次的校园枪击案,韩国的岁月号沉船事故,中国校园周边的安全……等等。莫要等生命逝去,才知晓伤痛,莫要侥幸,悲剧不会发生在自己周围。

  不指责,不推卸,更不谩骂,只愿静静思考,保障生命的安全,我们能做些什么?

  多份宽容,多份理解,多一份职责,多一点帮扶,哪怕只是多一个微笑……也许,每个人多一点点,悲剧就能少一点!

健康作文 篇8

  “吸烟危害健康”这句话,随处可见,标语上、人们的口中等,都能看见、听到这句话。但是,为什么这么多人都不听呢?每个年段的人都有一些人吸烟,难道香烟真的有很大的“魔”力吗?禁烟真的很困难吗?

  香烟中含有大量的有害成分,其中最有害的要属尼古丁了,而尼古丁具有使人产生瘾癖性的功能,这就是大部分烟民无法戒除香烟的.主要原因。俗话说的好喝酒伤肝,吸烟伤肺。吸食香烟的人往往是肺部受污染比较严重,长期抽烟能使肺部变黑,进而引起肺癌,最后致人死亡。

  我外公以前都是经常吸烟,我以前很小,外公经常抱着我去吸烟。一开始觉得那从外公嘴里喷出来的“烟雾”很好玩、很过瘾,后来因为那味道好难闻,就很讨厌香烟。我经常叫外公不要在吸了,但他却对我说:“傻孩子,懂什么?吸烟很过瘾的,你不知而已。”说完便又大口大口的抽,还向我喷出那可恶的“烟雾弹”。因为这样,我跟外公的关系越来越疏远。也很少来外公家了。

  后来,外公老是觉得肺很疼,去医院检查。医生说:“外公的肺里面有块东西,必须尽早除掉,要做手术。”外公做完手术后,也彻底地知道了香烟的坏处,立下决心说要戒烟,我们很高兴,不断鼓励外公。

  本来一开始,外公离香烟远远地。后来终于忍不住,又开始抽了。我们只好一起帮助外公戒烟,经过我们两个月的努力,终于帮助外公把烟戒掉了!

  外公自从戒了烟后,整个人都变得很精神,他也觉得自己这样做,很不应该,现在悔过自新了,我真替外公感到骄傲。戒烟后的外公,每天都去公园跑步、晨练。别人都说戒烟难,其实并不难,只要你下定决心,便可以轻轻松松的把烟戒掉。像外公那样,他能成功戒烟,不只因为,我们的努力,最重要是因为外公的决心啊!

  所以希望大家紧记这句话“吸烟危害健康”,下定决心来戒烟,做个不吸烟的好市民!

健康作文 篇9

  1、老师说过不能吃外面油炸的食品,为什么?

  因为食物在我们的口腔里,经牙齿咀嚼,研制和舌头的搅拌后,唾液会将淀粉转换成芽糖,胃会将蛋白质分解成氨基酸,十二指肠则把未经处理的蛋白质、淀粉和脂肪重新进行加工。

  2、我不喜欢吃苹果,苹果吃了之后有什么好处?

  一般来说,吃过多的脂肪,较容易引起便秘;而多食用新鲜蔬菜,则可帮助排通畅,这是因为蔬菜里含有较多的纤维质,它能使粪便变得疏松,不易结成硬块,便于排出。

  3、为什么不能吃发了芽的马铃薯?

  马铃薯含有许多的淀粉,营养丰富,是很好的食物。不过当它的'皮变成青绿色,甚至已经开始长出小嫩芽时,它就不能吃了。因为这时,在它的表皮里会产生一种叫做“龙葵精”的剧毒,这种剧毒只要一点点,就能使人中毒。中了这种剧毒后,人会感到 头晕、抽筋,呕吐喉头发痒,眼睛怕光。如果吃多了,会使人呼吸麻痹,心脏停止而死亡。

  原来吃东西也有讲究,以后一定要吃得健康。

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