在平时的学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编整理的健康作文6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康作文 篇1
冬天到了，寒流来袭，冷风呼呼的吹，连大树都冷得直掉叶子。我最怕冷了，那刺骨的寒风，直叫人打哆嗦，害得我鸡皮疙瘩掉一地，一不小心我就感冒生病了。病毒总是无声无息的就攻进我的.身体。
感冒真的很难过，头重脚轻，感觉一个头两个大；浑身发烫，两条鼻涕是关不紧的水龙头，哗啦哗啦的流，感觉很恶心。感冒也让我和家人生活的步调变得乱七八糟了。
妈妈带我去看医生，医生帮我量温度、检查肚子、量体重、检查喉咙，看有没有发炎……医生说我感冒了，开药给我吃。回到家，妈妈无微不至的照顾我，日夜不眠不休的呵护我。可怜的我，花钱看医生，又要吃苦不堪言的药药，真是“人财两失”。为了早日康复，我只好认真的吃药和病魔对抗。
病终于好了！我该感谢妈妈，带我去看医生，还日夜不眠不休的照顾我。这次生病让我知道身体健康的重要，所以我以后要好好爱护自己的身体，不要再生病了，因为花钱买药吃，进医院“维修”，真的是得不偿失！“健康就是财富”喔！我祝福大家：身体壮壮，永远快乐又健康！
健康作文 篇2
在这科技爆炸的时代，建筑工程声，繁忙的道路上的车笛声，街道上人们对着手机的交谈声，都已成了围绕在人们耳际的旋律。成人，都忙着工作，赚钱养家；学生都拼着读书，温习考试；孩子则顾着滑手机，看电视玩游戏。他们都几乎废寝忘食，而忽略了生命中的无价之宝--健康。
健康犹如发电厂，有了它我们才有动力向前；健康犹如圆珠笔，有了它我们才可改写人生；健康犹如三角铁，有了它我们才能为生命之曲加上点缀。要保持身心健康的方法包罗万有，但其中最重要的便是照顾饮食。高智慧的研究学家为大众定下了食物金字塔的`规律，人们只需日夜按照“塔”中分配好的食物分量进行食用，便可以保持身心健康，例如，我们应该少吃油腻的食品，因为它将造成肥胖；我们该适量吃肉类，因为它可以使身体茁壮成长；我们该多吃碳水化合物，因为它提供日常体力。当然，多吃蔬果也是不可缺少的，它可以促进身体的免疫系统。因此，食物金字塔可指引我们向往健康的身心发展。
流水不腐，户枢不蠹，动也。运动也是保持身心健康的“良药”。根据科学家的研究指出，人类一星期最少必须运动3小时，每日平均45分钟即可。物极则反，器满则倾，运动必须适量，不可一味为了促进身体健康而毫无节制地拼命运动，这将造成身体的损害，得不偿失。当然，在运动之前，我们也需要热身，进行伸展运动，以避免四肢器官受到不必要的伤害，酿成不堪设想的后果。在运动的过程中，汗液会通过毛孔吧毒素及废物排出体外，同时也促进新陈代谢的功能。
此外，睡眠在保持身心健康中也扮演着重要的角色。人们在一日之计花尽了精神与体力，之位过上充实有意义的一天，而睡觉这事感觉上毫无意义，但它却意义非凡，意义重大。此话怎讲？人的一生有三分之一的时间都花在睡眠上，在这过程中，身体器官会休息，进行自我修复，而此时便是肝脏工作的最佳时刻。晚上11时至2时，脾肝会帮助身体过滤毒素。基本上，人一天需要7至8小时的睡眠时间。唯有通过睡眠及充足的休息，体力精神才能完全恢复，为迎接新的早晨做好准备。当然，水所以载舟，亦所以覆舟，所以睡眠时间要适量，否则不仅不能达到最佳效果，还会“事倍功半”。
为了保持身心健康，自身的日常习惯及生活环境也必须多加注意。尽可能避免结交损友，并远离抽烟，灌酒，吸毒，滥交等恶行。正所谓：“出淤泥而不染”，无论身边的亲友如何，我们都不可被他们的“污秽”所影响。不仅如此，生活环境也会影响个人健康。我们必须时时刻刻确保居住场所的整洁及个人卫生。例如，多洗澡，饭前洗手，确保积水盆倒摆等。要记得橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳的道理。预防胜于治疗，定时进行身体检查也是重要至极的。
水，是大自然的来源，生命的根本。人不可以没有它，因为它可以帮助人类保持体温，促进新陈代谢，解渴等种种活动。
结论是，为了确保自身的健康，我们必须无条件服从上述的方式，同时也要适当地保持身心健康。俗语说：“度身而衣，量腹而食”，无论什么事，我们都应该适可而止。
健康作文 篇3
曾经，在我年纪不大的时候，一个仲夏的夜晚，我坐躺在堂屋门前废旧的一个废弃汽车轮胎上，仰望着星空，安逸地想着：天上的星星是什么；生命到底是什么；世界上为什么有一个我？我为什么能够感觉到这给世界，。人到底是怎么来的；人，这一辈会是什么样的 ……
学医这么多年，我始终未能搞清楚上面大多数的问题，却对生命有了新的体悟和理解……
记得，在妇产科那一个月，我参与接生的孩子不下于20个，在这20个小小的生命中，有的给家庭带来了喜悦幸福和欢笑乐趣，有的给它的母亲带去的却是无尽的伤痛和折磨。在妇产科实习的第一天就遇到的是一个剖腹产的的妇女，年纪只有18岁，未婚，只有她的妈妈守候在她的身边，我们未见她的丈夫和夫家的任何人来，她母亲在病房和科室里两头忙的不可开交。下午行剖腹产术，生出一个健康男婴，等我们处理准妈妈，推出产房回到病房（这事本来是家属做的）。等处理好琐碎的事情，安顿好她们母子，突然门外来了一群人，老老小小二三十，闹着要进来，说是她丈夫以及七大姨八大姑，全部被同手术的研究生和我给轰出去了……
后来才知道，她们是福建某地区的，重男轻女的思想严重，某老中医把脉之后，说怀的是个女婴。再者，这个女的男人也懦弱，轻信家里的话，如果是女娃，要抛弃此女子，生孩子的时候自然就不会来床前床后的照顾了，哪知道生出的是个胖男娃，什么七大姨八大姑知道了当然都来道喜、拿喜彩了……
当然，不是所有的人最后都是喜剧的，我值班的一个傍晚，突然有个大龄产妇来到我们科，是羊水过少，没听到胎儿的呼吸音，她腹部剧痛、流红，彩超提示流产，我们按照正常程序收入住院部，当天晚上12点多行剖腹产术，产出小小的生命已经去天堂玩了，愿还未来得及哭泣的小朋友在天堂玩地开开心心……
世界人口虽多，但，不是所有的人都有机会能够顺利、安全地来到这个世界，既然已经来到了这个世界了，无论是男孩是女孩，它健健康康、快快乐乐地长大才是最重要的……
在心血管内科的轮转的时候，我管理的一个患者，给我印象很深。他很帅，一米七八的个子，精致的五官，幽默的语言，迷人的眼神，笔挺的身材，蓝白的寸衫，一切看上去是那么的得体和精致。一次中午，我一个人在食堂吃饭，他端着饭盒，走在我对面坐下。我们开始聊起来，他说他本生在一个富裕的家庭，前些年，他靠自己的家族影响和自己的努力勤奋在商界打拼出了一片天地，那时候，他认识了他妻子，多年来未给他生孩子。前不久，他的生意低迷，后来又发现心脏某种严重的疾病，他妻子毅然决然地和他离婚，拿走了一半的家产跟别的男人走了，留下了他独自度余生。
我听过：“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”的古谚语，但是我从来都没有想过，当今社会还能有绝情到如此的地步的人。“有缘千里来相会”，渡过千山万水，沐浴风霜雨露，历经艰苦岁月，经历过的苦难折磨，才能走到一起，换来“一日夫妻百日恩”梦想成真和孜孜追求，最后却如此收场，还叫人如何相信这世界的真爱？
记得读高中那会儿，那篇流行与网络是的文章——《生命是一种缘》深深的.感动我，我觉得里面有些片段写的非常好，现在摘录一些美句与大家共享：
“缘有很多种，能够相识相知，是一种令人珍惜令人难忘的缘
但生命中更多的是人潮中擦肩而过的行人，
落雨的屋檐下同时避雨的路人，
昏淡的路灯下等候同一路车的夜归人，
他们也都是有缘人。
甚至于
蓝天下两只飞鸟，能够在空中相遇，也是因为有缘。
不是每个人都拥有缘，也不是每一个寻觅的人都可以抓住缘。
或者有缘，然而源头水尾难以相见；
或者无缘，行色匆匆远隔天涯。
人生有太多的不可知，一个念头，一次决定，往往便可能拥有或错过一份缘。”
多么细腻的缘分啊，既然相爱了，那就是一份难得缘，无论贫富贵贱，无论健康疾病都应该相互依赖、相互扶持，做一对幸福的鸳鸯，哪怕是有一只先飞……
今天，肿瘤科又走了一个，只有六十几岁，走地安详，旁边是他的年迈的妻子和两个董事女儿，紧紧地抓着他只有皮包骨的手，不停地流泪……
生命短暂，就几十年，活着是福，健康是福，既然活着，选择快乐是一天，选择痛苦也是一天，那为何不选择快快乐乐，平平淡淡地过完我们的这一生呢？或许生活有些许不仅人意的地方，但还有什么不活着还重要？还有什么比健康重要呢？
健康作文 篇4
中国，一个伟大而以历史悠久的国家，作为中国人，我十分自豪。我的祖国——中国，是社会主义强国，地大物博，矿产资源丰富，拥有十三亿人口，九千六百万平方公里的土地，中国人勤劳、善良、勇敢、团结。
我们应当从小将爱国情怀永存心中，我们的命运与祖国的命运永远联系在一起。生命是崎岖坎坷的路，路上有荆棘、沼泽、也有鲜艳的花朵和丰硕的果实。生命也是一盘变化莫测的棋局，要想在这盘棋时纵横驰骋，就必须选择取舍和进退。就如棋盘里一只不起眼的小卒，过河后要有那股勇往直前的魄力，永不后退的精神，虽然只能前进不能后退，并不能一直的直直往前走，但有时须曲折的前进才能达到胜利的彼岸。
生命中美丑善恶，虽然美善都是人的最爱，但是如果没有丑，没有恶，如何知道什么是美？什么是善？没有丑的陪衬，怎么会体现美，没有恶的拱托怎么会知道什么叫善良？
真正的'伟人，伟大于平实之中，并不会因为生命的短暂而使自己的伟绩沉沦于星空之中，像星空中忽然划破星际的流星发出比任何星星都明亮的光芒，普通的星星固然可以与日月永恒，但生命毫无价值，而流星却能用生命点亮无边的长空，我相信，哪怕转瞬即逝，他它也无怨无悔。
健康作文 篇5
最近读了《高中生心理健康案例》，受到不少启发。随着素质教育的深入开展，中学生特别是高中生的心理健康问题日益引起各方面的重视、研究与探讨。中学生的心理健康问题是德育工作的新课题，关注高中生的心理健康并对其进行有效地疏导，已成为我们工作的重要组成部分。
一、加强高中生心理健康教育的必要性
心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。
当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。
二、高中生心理健康教育的对策
在教育教学实践中，对高中生进行心理健康教育，可采取以下一些措施：
1．加强自我调控，提高适应能力
良好的社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。一个适应能力强的人，能和现实保持良好的接触，对周围环境和事物有清醒、客观的认识，能较好地适应不断变化的人际环境和心理环境，乐于接受新事物，能承受日常生活中遇到的`困难和不幸。
为提高学生的自我调适和社会适应能力，应引导学生接受环境、顺应环境，针对环境的变化对自身做出相应的调整，以积极的心态适应环境。同时学会在生活中不断反省自己，认识自己，调整自己的心态和行为方式，建立和谐的人际关系，以更好地适应社会。
2、开展心理咨询，注重个别辅导
随着时代的发展，社会对教师角色的要求不再是单纯的"传道，授业，解惑"。正如《学会生存》一书中所说：“教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人”。学生需要的不仅是知识，更需要心理的关爱和情感的交融。
通过探索与实践，使我深深认识到，班主任是班级的组织者和管理者，和学生接触的最多，时间最长，最有利于做学生的心理教育工作。班主任是学生最好的心理医生。班主任要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣，探究和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。在心理咨询过程中，班主任给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的精神压力，达到心理转化的效果。
3、加强集体训练和集体心理辅导
素质教育要求促使每一位学生的全面发展，加强学生心理健康教育的最终目的是保护和促进每一个学生的心理健康。进行集体心理辅导和班级讲座是实现这一目标的有效措施。
学生心理素质的锻炼，道德行为习惯的形成，知识能力的增长，都会受到积极、健康环境的熏陶和影响。因此精心创设适合学生心理健康发展的班级文化环境，营造育人氛围，使优美的班级环境潜移默化地促进学生心理健康发展。
总之，教师应加强学习，在学生中树立良好的教师形象，做学生的知心朋友，把特别的爱给特别的学生，就能预防学生心理障碍的出现，并及时发现问题，及时做好心理辅导和疏导工作。
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