无论在学习、工作或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的健康作文300字6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康作文300字 篇1
月光如水的夜晚，明亮的厨房里发出美妙清脆的餐具交响乐。
开饭了!香喷喷的饭菜铺满了一桌，散发出诱人的气味，简直可以将你肚子里的贪吃虫给“勾引”出来。我狼吞虎咽地吃了几块鲜美的肥肉，又喝了一大碗排骨玉米汤，味道沁人心脾。“慢慢吃，不要吃太多，晚上尽量少吃点！”妈妈和蔼的声音传入了我的耳中，“要细细地嚼碎，要慢慢地咽下去，这样就不会得胃肠病了。”我想，为什么吃得东西多就会得胃肠病呢？
我带着满肚子的疑问翻开科学书，仔细寻找。哦！原来胃肠病是一种因猛吃、挑食所引起的病，不但胃口不好，而且心情也受影响。我还知道了，如果三餐吃得不营养的`话，就会出现营养缺乏性，缺铁性贫血，影响小学生的生长发育。一日三餐，一定要记住：吃零食，伤胃肠，若偏食，缺营养；瓜菜豆，粗杂粮，价便宜，营养强。
健康是多么重要啊！从现在开始，从饮食开始，改正吃零食的坏习惯，改正挑食的不良现象，一起保卫自己的健康吧！
健康作文300字 篇2
亲爱的同学们：
大家好！
吸烟有害健康，是人人皆知的道理，但还是有些人抵挡不住香烟的诱惑。而且，香烟不仅危害自己的'健康，还会影响到身边的人。
全世界每年会因吸烟死亡达250万人之多。也许有人不相信或许不明白，一只小小的香烟，怎么会有吞噬生命的力量呢？原来，香烟燃烧会产生1600多种有毒物质，其中强致癌物达40多种。其中最可怕要数香烟中的尼古丁了。你可知道，一支烟所含的尼古丁可以杀死一只小白鼠。而且，尼古丁还能让人对吸烟上瘾，因为当尼古丁进入体内时，会刺激脑部下视丘神经，让人产生振奋的感觉。
吸烟不仅危害自己的健康，而且还会影响到身边的人。世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里１小时，就等于吸了一支烟。
吸烟百害而无一利，同学们，行动起来！呼吁家人和身边的亲戚，远离香烟，走向健康！
谢谢大家！
健康作文300字 篇3
安全事故好像离我们很远，但其实它就在我们身边，而且随时都有可能威胁到自己的生命。
火灾、洪水、车祸、台风……这些可怕的灾害不时威胁着我们，还有我们身边那一个个鲜明的血的教训，都不时在提醒着我：珍爱生命，健康成长！（我最喜欢的动物）
当我们受到挫折时，我们要明白，生命只有一次，不能做傻事，要积极、乐观的面对生活，不能被生活中的困难打倒，应勇敢地迎面而上，相信自己一定能够克服。
一次，我从电视上看到，一辆轿车飞驰而过，只听”砰“的'一声，一场惨案发生了，小轿车撞上了一辆大卡车，导致好多辆车发生追尾，死伤无数。为什么发生如此重大的案件？因为小轿车司机无视红绿灯，擅自闯过，导致与一辆正常行驶的大卡车相撞。就为早过几秒钟，值得吗？最后结果弄得车毁人亡，我们可不要学他，要静下心来，等到绿灯亮起的时候再过马路。
我们还要注意不能玩火，有时可能引发火灾，不要做危险动作，有可能出现安全事故……需要我们注意的潜在危险还有很多，我们一定要切记”珍爱生命，健康成长“，让安全时刻陪在我们身边！
健康作文300字 篇4
前两天我们全家去海岸城的一条工艺品街道逛的时候，我买了一个用铁丝做成的小人。这个小人穿着用绿色铁丝做成的紧身衣，头上镶着一条短短的金属链子。它那弯曲的'小嘴傻傻地笑着，好像在说：“健康才是最重要的。”因此，我给它起了个名字，叫“健康达人”。
我把它放在餐桌旁，好让它监督我每天的饮食习惯。有一次，我在餐桌旁试着自己做一个小饼干，做好准备离开时，我一瞥眼看见它笔直地站在桌子上，那奇怪的眼神使我心里发毛：难道我...放错调料了？不会吧！我尝了一口，呀！咸死了！我赶紧重新做。做完后，我掰下一小块塞到它那弯曲的嘴里，高兴地说：“好吃吧！谢谢你的提醒啰！”
日子一天天过去，健康达人渐渐成为了我的好助手。有了健康达人，我再也不用为了营养不均衡而犯愁了。
健康作文300字 篇5
3月26日阳光明媚，我们五年级每月一次体育比赛活动也借学校“快乐活动日”如期拉开了帷幕。操场上特别热闹，五年级跳短绳比赛即将开始了。
轮到五4中队全体队员上场了，每个同学都分外紧张。在一个个白色圈内，同学们做好准备等待哨声响起。比赛开始了，每个队员都不甘示弱，甩绳、跳跃，速度、耐力，各个都很努力。
我们班级的跳绳高手可不少，要比速度：陶治宇、张智雯、何辰璞、鲍颖仪的跳绳速度可不一般；要比技术：沈天逸、王伟伦的“双飞”吸引了一旁观战的同学与老师。
比赛结束了，陶治宇同学说：“比赛前我紧张又兴奋，激动得手心冒汗。我心想：我一定要努力跳，不能为我们班抹黑，不能出丑，一定要加油！”功夫不负有心人，第二天早操时，陆老师宣布我班在每个队员的`努力下获得了团体年级第一的好成绩。陶治宇和张智雯获得了“跳绳大王”的称号。
你们瞧，这细细短绳串起了五4班每个同学的心，大家在感受成功的喜悦与激动之余真正体会到：没有平时的努力，就不会有今天的成功！要成功就必须付出努力。
健康作文300字 篇6
随着社会经济的快速发展，现代人的生活节奏很快，以致于许多人都处于一种亚健康状态。我的妈妈是一名医生，在我很小的时候，妈妈就有意培养我养成健康生活的好习惯。
在饮食方面，每天早上，妈妈会很早起床，亲手为我准备营养健康的早点，煮一杯鲜牛奶，煎一个荷包蛋，几片奶油面包；或者是为我榨一杯鲜豆浆，烤几片馍片，准备一份新鲜小菜。虽然妈妈工作很忙，很辛苦，但妈妈会尽可能亲自为我合理安排饮食，而不会让我吃太多的快餐或对身体不太健康的垃圾食品。
在出行方面，妈妈也会有意培养我吃苦耐劳的精神，除了在刮风下雨等恶劣天气下，妈妈会开车接送我上学外，平日都会让我自己乘公交或我们一起环保出行。妈妈说，健康的生活不仅仅是要让自己健康，而且要让身边的人也要健康。
在学习方面，爸爸告诉我，读万卷书，行万里路。在学校里我会努力学习，认真专研；而在节假日等业余时间里，爸爸妈妈会带我游览祖国的大好山川，领略祖国各地的风土人情，偶尔会带我出国开阔视野，丰富我的阅历，增长我的.见识。
在爸爸妈妈的精心培育和指引下，从小到大，我渐渐养成了健康的生活习惯，让我有一个健康的体魄和一颗健康的心灵。
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