在平平淡淡的日常中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编为大家整理的健康作文3篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。
健康作文 篇1
人们都说,运动有益健康,事实是否真的是这样。今天,就让我们围绕这个话题进行探讨与研究吧!
就围绕我来说吧!每天吃完晚饭,都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步,乡下的山风吹拂这我的头发,哇!真爽啊!哦!差点忘了,我又扯开话题了。饭后运动,对身体不好,这会减少你体内胃液的分泌,进而,难以消化食物,促进你肚子的疼痛,但像我们这样,饭后散步就没神马关系了!如果以我的观点来看的话,运动最好的时间是在早上,早上运动会促进你肚子分泌胃液的速度,从而让你胃口大开,多吃早饭,补充了你全天对营养吸收的百分之三十,增强身体的免疫力,从而少生毛病。不但如此,运动还可以减少堆积在你体内的那一层脂肪,如果用通俗的话来讲的话,就是可以减肥,还可以增加你的肺活量。运动虽然是个“宝”,但如果剧烈运动的话,那这些运动带来的好处就大打折扣了,剧烈运动会使你的'心脏承受不了这种心跳,承受不了这种压力,从而呼吸困难。像我们学校刚刚举行了运动会,长跑运动员刚跑完800米,那个不是气喘吁吁、汗流浃背,这就是剧烈运动的表现。
运动有益健康,剧烈运动会伤害身体。总的来说,运动有“善良”的一面,也有它“邪恶”的一面。请大家记住我的话,全民运动起来!
健康作文 篇2
对于很多年轻人来说,身体似乎就不是一件消耗品,身体对于他们来说是非常难以损坏的东西。现在很多老年人非常在意自己的健康,一是因为他们经历了很多很多事情,所以才更加珍爱生命,二是因为他们的身体正在不断免疫力下降。但是对于年轻人来说,年轻人享受城市的生活,非常的喜欢熬夜玩手机,甚至有一些人还因为吃了太多的垃圾食品导致肥胖。我们每个人都需要关注健康,珍爱生命。健康是我们的本钱,如果没有了健康,我们将一事无成。
其实健康问题就像是平静的海面下的漩涡,有时我们觉得身边的人都很健康,其实各种病就隐藏在我们身边。比如说艾滋病,白血病,糖尿病,还有很多各种各样的癌症。有一些病症是可以人为改变的,有一些则不可以,甚至只要患上就只有死路一条。在生活中,如果我们做到注意一些事情,就会很大程度的避免这种疾病发生在我们身上。就比如说一些肺癌,就是由抽烟引起的,居然说并不是所有得肺癌的人都是抽烟的,但是抽烟确实很危害健康。不讲究,个人卫生还会导致会得艾滋病等各种绝症。真正患病的人才会越来越注意健康的原因,正是因为他们在平时的一些细节上并不注意,所以才导致了他们患病。如果我们是健康的人,就不要得病了,之后才后悔。
有一些疾病,一旦染上了,就会非常的痛苦。治疗的过程也并不是轻松的`,有的人宁愿死去,也不愿意接受治疗,因为在治疗中,他们可能经受从来都没有经历过的痛苦,会呕吐,会流血,会掉发,病魔并不会对任何一个人心思手软,我们只能去避免它,不要去招惹她。有一些人因为黑白倒置,玩手机玩到非常晚,甚至熬夜长时间以来,导致了猝死。这种实例我们经常可以在新闻上看见,并不占少数,所以我们每个人都需要注意生活中的一举一动,关心自己的健康,珍爱自己的生命。
健康作文 篇3
生活中,你总会面对各种各样的诱惑,比如说:金钱、利益、权位等等。但我需要拒绝的是零食的诱惑。
哈哈,难得一次老爸心情好,带我去吃麦当劳。哎呀,我的咳嗽还没好,吃了这些,会不会把病情加重啊?不行,我得拒绝!这时,诱惑大叔一脸狞笑着来了:“干嘛要拒绝呀?你那次头痛不也照样吃了两根冰棍吗?去吧!”拒绝小姐把头猛摇:“怎么能抱着侥幸的'心理呢?万一你一病就导致你一个星期上不了学,这可怎么办啊?”
“你们好烦啊!”我大叫一声。“我当然是……”正当我思前想后的时候,金黄色的鸡块、温热的土豆泥以及雪白的甜筒一齐出现在我的眼前。“我要去!”我抵制不住诱惑,一只手抓起一个汉堡,另一只手握起一杯可乐,疯狂地吃着……
在饱餐一顿后,当天夜里,我发起了41度的高烧,头脑迷糊的认不出谁是谁。真的像诱惑小姐所说“一个星期上不了学”。
从那次事件起,我尽量“开启”坚韧的“防御系统”,克制或拒绝一切零食的诱惑。零食不是不能吃,但在明知自己生病的情况下还要大吃零食,显然是一个错误的举动。而在平时,饭前吃零食能让你吃不下正餐,上课吃零食会导致你听不进一句知识,看书时吃零食可以让你记不起你看了什么。
人和动物最大的区别就是人能拒绝诱惑而动物不能。倘若连小小零食都拒绝不了,我岂不是成了动物吗?
努力拒绝零食的诱惑,让毅力之花越开越灿烂!
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