在平平淡淡的日常中,大家总免不了要接触或使用作文吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你写作文时总是无从下笔?下面是小编精心整理的健康作文300字3篇,仅供参考,大家一起来看看吧。
健康作文300字 篇1
今天是我在小姨酒店住的第九天,我去游泳了,玩得很开心,也是健康的一上午。
早上,我八点多就起床了,因为我要去游泳了。洗完脸,刷完牙,穿上一条漂亮裙子后,就开始整理游泳用的东西了。我带上了泳衣、游泳眼镜、泳帽和浴巾。八点半,我们到了游泳池。我先去前台办手续,办好了后,我去女更衣室,换好了泳衣,戴上游泳眼镜和泳帽,走到游泳池旁边的温泉水池。刚到温泉时,我觉得水很热,慢慢地,我适应了,开始在里面玩。先是玩水、泼水、踩水,最后我开始在里面游泳。我憋气,练习蛙泳和自由泳。游了一会儿后,我从温泉里出来,在椅子上座了一会儿,休息一下。之后,我在游泳池的浅水区游泳。游泳池的'浅水区深120厘米,而我已经身高143厘米,我是不会被淹没的。我开始在里面游泳,练习自由泳和蛙泳。练了一会儿,我觉得累了,从游泳池里出来了,那时已经十点了, ,我拿好了游泳的东西,去洗了个澡,换好了衣服,回家。
今天我很开心,通过游泳运动让身体变得更健康。
健康作文300字 篇2
生病是一只大恶魔,让我全身不舒服,例如:流鼻水、头痛......等一些问题。害我常常要跟医生见面、打招呼。虽然我不想要见到医生的针筒、药丸,可是它们却是拯救我的.小天使,我知道那些方法很有效,可是这对我来说却是一种伤害。
还记得某几次夜晚发高烧,身体不舒服,家人担心我整晚没睡,帮我量体温、喂我喝温开水,流汗了的衣服湿了又换,换了又湿。经过了一晚后舒服多了,体力精神恢复,又变回有活力的我,好开心。多亏家人细心照顾我,帮我安排好,不让这些小事出差错,使得自己不舒服。
为了不让这种事再发生,我要把以下这四样都做到:1.平常要有湿、搓、冲、捧、擦,良好的卫生习惯。2.多喝水少喝饮料。3.半夜睡觉要盖棉被,不乱踢被子。4.天气冷要穿外套。
妈妈说:“身体健康就是最大的幸福。”也是我自己的责任唷!
健康作文300字 篇3
随着社会经济的快速发展,现代人的生活节奏很快,以致于许多人都处于一种亚健康状态。我的妈妈是一名医生,在我很小的时候,妈妈就有意培养我养成健康生活的好习惯。
在饮食方面,每天早上,妈妈会很早起床,亲手为我准备营养健康的早点,煮一杯鲜牛奶,煎一个荷包蛋,几片奶油面包;或者是为我榨一杯鲜豆浆,烤几片馍片,准备一份新鲜小菜。虽然妈妈工作很忙,很辛苦,但妈妈会尽可能亲自为我合理安排饮食,而不会让我吃太多的快餐或对身体不太健康的'垃圾食品。
在出行方面,妈妈也会有意培养我吃苦耐劳的精神,除了在刮风下雨等恶劣天气下,妈妈会开车接送我上学外,平日都会让我自己乘公交或我们一起环保出行。妈妈说,健康的生活不仅仅是要让自己健康,而且要让身边的人也要健康。
在学习方面,爸爸告诉我,读万卷书,行万里路。在学校里我会努力学习,认真专研;而在节假日等业余时间里,爸爸妈妈会带我游览祖国的大好山川,领略祖国各地的风土人情,偶尔会带我出国开阔视野,丰富我的阅历,增长我的见识。
在爸爸妈妈的精心培育和指引下,从小到大,我渐渐养成了健康的生活习惯,让我有一个健康的体魄和一颗健康的心灵。
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