健康作文

时间:2024-10-21 08:50:15 健康 我要投稿

  在日复一日的学习、工作或生活中,许多人都写过作文吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那要怎么写好作文呢?以下是小编为大家整理的健康作文5篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

健康作文

健康作文 篇1

  健康,是人生的第一财富,是人生快乐和幸福的基石。而这基石,都是由我们自己在自觉和不自觉中亲手搭建起来的。

  我并不是一个生来健康素质就很好的孩子,因为我从小就是先天性的过敏体质,还很严重,常常生病。可是凭着家长的引导、科学知识的启迪和自己10年的努力,如今我已经成为一个身心健康,精力充沛,能从容不迫应对学习生活,团结同学积极向上的阳光男孩。

  ——健康,来自好习惯从小的养成

  健康的生活习惯都是从小养成的。在爷爷奶奶的督促下,从开始懂事起我就坚持早睡早起,常年洗泠水脸,冬天不戴帽子,迎风冒雪晨练。饮食荤素搭配,不挑食,不吃垃圾食品……这些生活中的细节,长天日久地积累,成了我健康的生活习惯,让我身体一天天好起来。我快乐地读书,课余还组织红领巾爱心小队,热心助人为乐,践行低碳生活。

  ——健康,来自持之以恒的坚持。好的'生活习惯,靠年复一年持之以恒的坚持,一刻也不能松懈。双休日、寒暑假,我也想多看电视,多玩电脑。但我更懂得休息的日子,健康不能休息,所以总是特别提醒自己遵守作息制度、不暴饮暴食,用每天的日记督促自己坚持好的生活习惯不松劲。

  ——健康,来自新鲜知识的不断学习。我注意从读书、读报、看电视中学习新的健康知识,懂得到了“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”的道理,明白了世界卫生组织提出衡量是否健康的10项标准。懂得了吃饭身体要挺直、吃了牛奶后要喝半小杯水、睡觉右卧等等健康小常识。学会了全面关注自己躯体、心理、心灵、社会、智力、道德、环境各方面的健康,以健康小达人为目标,更加全方位地努力养成健康的生活习惯,让自己成为一个健康的现代人。在学校我是德智体全面发展的三好学生,在校外,我被社区誉为“爱心小使者”,我组织的假日红领巾爱心小队被苏州市文明办、教育局等部门评为“苏州市阳光团队”。

  健康,是我们今天精力充沛地学习知识,明天从容不迫地奉献社会的前题条件,是我们每个红领巾都必须懂得和务必身体力行的一件大事,万万不能粗心大意哦。

健康作文 篇2

  《小学生守则》里有了一条新的守则,那就是:关注健康,珍爱生命。

  生命是宝贵的,我们生活在这个幸福的时代,就更应该珍爱生命,健康成长。从我记事时起,父母总是叮嘱我不要翻窗户,不要玩火,不要这样,不要那样,总担心出意外。开始我总不以为然,总认为那是杞人忧天,但自从我亲眼目睹那件事以后,我才感到了安全的可贵。

  记得那是我读二年级的时候,外公送我去跳拉丁舞,当我们快要到重百商场的时候,看见那里围了许许多多的人。我们挤进去一看,只见两位叔叔把一个看上去只有五六岁的小男孩抬上了救护车。旁边有一大群小男孩的亲人,早已哭成了泪人。爷爷在呼唤,奶奶在呼唤,爸爸在呼唤,妈妈在呼唤,可他再也不能醒来了,在场的人无不为之动容,直抹眼泪。据说,这个小男孩是刚从九楼摔下来的。当天他家正在装修房子,他一个人偷偷跑到阳台上,站上小板凳,扶着栏杆往下看,不知为何,他一失足掉了下来,当时就摔死了。就在这一瞬间,父母失去了唯一的.儿子,爷爷奶奶失去了疼爱的孙子。

  每当我想到那惨不忍睹的场面,我就会想到要时刻注意安全,不做危险的事情,要关注健康,珍爱生命!

健康作文 篇3

  明显的感觉自己老了,以前随便熬夜,一年也不会感冒一次,现在晚睡一点第二天就精神不振、哈欠连天,感冒是常事,一个月几乎有20天是感冒状态。不禁感叹:老了!

  每年都会给自己定制目标,今年就快走完,我的目标完成了两个,1:一年读书超过20本,2:出一本粤语教材。其它的目标则在进行中,不是一个年限就可以完成的。明年,我要把运动加入我的17年目标计划中去,虽然自己是一个算上进、生活目标清晰的.人,但是这几天真的感慨身体健康比任何目标还要重要。

  经常看新闻说某某年经的人猝死、癌症晚期……这些都是生活作息不健康导致的,比如熬夜、抽烟喝酒、烧烤吃多了等都导致。每当看到这些,我就会想我要早睡了,但是早睡的口号我打了好几年,依然没有实行,偶尔实行一次两次,就没有了下文。我想,为什么看书的习惯我可以天天坚持,并且很快乐,而早睡却做不到呢?其实是因为我把本该早睡的时间拿来看书了。

  那天VIP上课,我们两个人都哈欠连天,要么她传染我就是我传染他,我们聊到睡眠这个问题,我讲了自己的作息,他建议我可以早点睡,早点起来,把晚上阅读的习惯挪到早上,其实这个建议我也想过,只是我晚上不早说更多的时候是因为我舍不得早睡,相信现在的人都会这样觉得,一天上班很累了,唯独睡前的那点时间才是真正属于自己的,就算躺下,我依然会拿着手机看看新闻以及关注的所有公众账号。

  睡眠不好,睡眠不够,都会降低身体机能和免疫力。梦想再大也大不过身体健康,17年的目标计划就是早睡早起、运动!希望自己能够像坚持阅读一样从内心去遵守这个目标。

健康作文 篇4

  “生命在于运动”这真是一句脍炙人口的话。不错,生命的确在于运动。想要有健康的身体,不正是运动才能带来的吗?因此,从小我就特别喜欢运动,因为运动能给我带来一个强壮的身体,能带给我健康。

  小时候,爸爸每天天不见亮便把我从睡梦中拉出来,接着开始晨跑,一直从天还是一片漆黑跑到天亮。回家后,又匆匆去学校上学。每天这样重复着,日复一日,我不仅身体好了起来,而且精力也十分充沛,这使我学习成绩也有所提高。经过一年这样的生活,以前经常感冒的我,现在竟说出“我好久都没吃药了”的话。当然,除了做一些跑步运动,我还会做其他球类运动。因为这些球类运动会使我由一个小矮子长成一个高大个,特别是篮球。每周六下午,我都会抽两个多小时的时间去打打球,锻炼锻炼身体。虽然我没有接触过那些专业健身器材,但是,只要坚持我自己的运动方式,我一定会拥有属于我最强健的身体。

  而现在的我,已经不能用原来的运动方式健身。因为我上了寄宿制学校,学校要求每天半个小时来做广播体操、跳锅庄舞,这也使我每天有了运动的机会。上午上完两节课以后运动开始了。站在操场上,舒展着自己的腰身,同时,在跑步的时候嘴里还喊着“1、2、3、4……”的口号,这便可以使肚中的'废气排出来。这样,自然也就健康起来了!而目前,我还不算是个大个头,但至少我敢说:“我非常的健康!”要是不信,那就讲一个故事吧。今年秋冬季节换季的时候,有许多同学都已经发高烧回家了,还有一些同学整天都往学校的医务室跑。而我,却安然无恙、健康快乐的学习着。

  运动能带给我快乐,更能带给我健康。希望世上每个人都能如此。只有这样运动起来,才会健康起来,才会使世界和谐温暖和精彩,才会自豪地说:“运动带给我健康!”

健康作文 篇5

  眼睛是一个可以感知光线的器官。也是人体中最重要的器官之一,如果保护不好,让眼睛害了病、受了伤,就会妨碍视力甚至失明,也会影响工作和学习。

  亲爱的同学们,还记得仰望天空,看大雁飞过的喜悦吗?还记得眺望青山绿水有多舒服吗?还有亲朋好友甜蜜的微笑……然而当这美好的瞬间突然在视线里变得模糊,当我们需要眯起眼睛,凑近脑袋才能看清这一切时,才会想起自己曾经也有一双多么健康、漂亮的双眼。

  上帝给了你一双眼睛。它是应该人们最珍惜的东西.但有的人却一点都不珍惜它,甚至浪费它。怎样保护眼睛眼睛,我终于认识到你的重要性了。一开始,我不知道怎样爱护你,总是经常伤害你。自从我和朋友做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛,将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿,看不见莺飞燕舞,看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊,我自认为给你安块玻璃对你有好处,可是我错了,那并没有什么好处,只是给你增加负担。

  眼睛是心灵的窗户,我一定要保护好我们的眼睛。最近,我发现我们班的“小眼镜”越来越多了。说明同学们的视力存在很大的问题,那些“小眼镜”还对这件事无动于衷。而我对这件事有极大的看法。眼睛是心灵的窗户,保护眼睛就是保护自己。如果失去了一双眼睛,也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!据我分析,这些近视眼都跟用眼习惯不好,写字姿势不正确,不做眼保健操等因素有关。

  现在学校组织我们每天做两次眼保健操,以保护同学们的眼睛,但就是这宝贵的10分钟,也被很多同学浪费了。有的同学不认真做;有的'同学虽然在做,但是手法不到位,马虎了事,根本起不了作用;更有些同学对做眼保健操采取旁观的态度,所以眼睛没有得到很好的保护,导致近视眼。想保护眼睛要做到,一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上,不可以躺着看电视,看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。

  其实,补钙也可以防近视。众所周知,维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响,钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

  朋友们,让我们保护好我们的眼睛,用我们明亮的眼睛开创美好的未来,用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!

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