在我们平凡的日常里,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是小编整理的健康作文400字4篇,欢迎大家分享。
健康作文400字 篇1
平日里自己都有跑步、洗冷水的习惯,所以印象当中这一两年自己都鲜有感冒和发烧。本来感冒和发烧也是正常的生理反应,没有什么好说的。然而最近的一次感冒,就让我陷入了深思,有了一点点成熟的想法。
夏天,总少不了啤酒。尤其是好友在一起的时候,更是觥筹交错,你来我往,还少不了香烟的参与,吞云吐雾,歌舞升平般不亦乐乎。就这样经常搞到凌晨两三点,休息不好就很容易感冒,生病。
感冒了鼻塞呼吸不畅,烟抽多了喉咙痛到咽口水都难受,喝了酒湿气重,肩周炎、颈椎炎痛得彻夜难眠。天啊,我才多少岁啊?三十不到,却拥有了中老年人的'病痛。失眠的夜晚,辗转反侧怎么地都睡不着。心中不由惊觉,带也不能这么玩了。
好友相聚,对于酒水完全可以浅尝辄止,大家谈的是感情,谈的并不是杜康。酒多不多,喝得深不深,也并不能衡量感情的深厚。这么折腾,落下一身病痛,难受活该受罪的是自己啊,并不是别人,这是多么真实的感受,这是多么直接的共鸣?
经历了这一次小小的感冒,这一夜失眠,我就明白了:难受、痛苦,别人无法分担,只能自己和自己的身体对抗,并且还连累到家人和朋友帮忙照顾。所以,各位看官,保重身体最重要,早睡早起,我们都喜欢身体健康。
健康作文400字 篇2
无论在城市的哪个角落,都会有小卖部,它们的柜台上总是摆满了各式各样的零食,让贪吃的人们垂涎三尺,纷纷掏钱来购买。
可是大家肯定想不到,如此美味的零食背后隐藏着一个邪恶的名字——垃圾食品。
就拿人们最爱的饮料之一可乐来说,虽然它味道甜、很刺激,尤其是运动后喝了感觉很爽,但是它的危害非常大。一些人会说:“是食品添加剂?”错,可乐最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可乐中光糖就有10·6克,而一个儿童每天最多的糖摄入量为25克,这相当于喝一瓶600毫升的'可乐就占了儿童每天摄入糖量的一半。而如果长时间摄入过量的糖,就导致了儿童肥胖问题的发生,更有甚者会引发高血糖、糖尿病等病症。
再来看看另一种小卖部很受欢迎的零食——辣条。它们非常辣,吃起来很油,也很咸。这是因为它们的油和盐含量很高。拿一种叫“九制馍片”的辣条来看,一小包的净含量有28克,而里面的油和盐的量分别是10·2克和17克多。一名儿童一天最多摄入的油和盐分别是20克和3、5克。而这种辣条的盐分竟能满足我们五天所需,真是十分惊人!如果长时间过量摄入油,将会引发肥胖症、脂肪肝、血管堵塞等疾病,甚至还会导致肝癌。
看完了这些,你是不是也觉得我们应该远离垃圾食品呢?
健康作文400字 篇3
健康,是生命的质量,是生活的检验。一个人的健康,将决定一个人的所有。有人说,病魔是无法战胜的,与其这样,倒不如说心魔是无法战胜。一个人的身心不健康也就意味着这个人将与健康无缘。
没错,有人说,锻炼是最好的健康生活方式。不需要华丽着装,也不需要多少钱财,只需一身休闲,找一个空气清新的地方,跑步、散步,与春天来一个美妙的约会,去拥抱美丽的自然。跑累了,就休息一下,坐下来赏赏湖边的垂柳、岸边的鸭群、路边的'小花、参天的大树,让我们也成为美丽春景的一部分。
我要说的健康,要有一个良好的心态和乐观向上的性格。我们要知道一次次的失败不是真正的结果,只是让我们变得更加强大。美国作家海明威说过:“一个人并不是生来要给打败的。你尽可以消灭他,可就是打不败他。”病魔是残酷的,是冷血的,因此我们只有让自己强大起来,拥有战胜它的勇气,用自己的正能量来战胜它。一个好的心态与思想,有时也决定着一个人的生命品质。
健康不是简简单单的两个字,而是通过每一个的努力所换来的,健康源于生活,决定了他的心态!所以,请每一位依赖手机的人们,放下电子设备,动身起来,投身合理的健康运动,去拥抱生活、拥抱自然吧!
健康作文400字 篇4
盛夏期间,妈妈让我减肥,为了看我是否减肥成功,她就到网上买了一个电子健康秤来秤一秤体重。
电子健康秤一到,我就对它产生了浓浓的兴趣,时不时地站上去秤一秤。让我来介绍一下它吧:它有淡蓝色的美丽外壳,它是一个长三十厘米,宽二十厘米的长方形。这个秤十分轻便,只有一千克重。玻璃上有两个脚丫形状的.泡泡,漂亮极了。这个玻璃十分坚硬,受到猛击也仍安然无恙,玻璃上的电子屏幕用来显示物体的重量,lcd数字显示容易读取。即使在离秤两米处,也可以清楚看到。相比之前的台秤,电子秤更为方便快捷。
它还是个“老实”的家伙,对于你的体重从不“说谎。”你可不要小瞧它,它的力气可大了,它拥有四个传感器,而且稳定下来的速度特别快,只需两秒就可以了。每当我站上去之后,等它稳定下来后,它会闪两下灯,表示已经确定了你的体重。但是一个超过一百八十千克的人站上去的话,它就会显示出OL的提示符,说明你已经超重了!还有一种显示LO的提示符时,说明电量不足了。它更是个省电能手,当你不用时,它会自动切断电源,不再耗电。
这一次探究令我明白了:每一个物品都有关于自己的学问,我们不能小看它们。
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