无论在学习、工作或是生活中,大家都经常接触到作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。你知道作文怎样写才规范吗?以下是小编精心整理的健康作文400字4篇,希望能够帮助到大家。
健康作文400字 篇1
人的生命是有限的,而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生,是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态,不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。
像张海迪阿姨,她从小就瘫痪,后来因为种种原因不能上学。但是她从来没有放弃对生活的渴望,她自学成才,写出了她的小说《轮椅上的梦》。
奥斯托罗夫斯基,因为参加卫国战争,身体受伤,导致双目失明,身体瘫痪。但是,他并没有放弃自己对生活的追求,而是凭着顽强的毅力创作出著名的《钢铁是怎样炼成的》一书,并通过书中主人翁保尔,留给世人一段著名的人生格言:“人最宝贵的东西是生命,生命属于我们只有一次。一个人的生命是应当这样渡过的:当他回首往事的时候,他不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞耻,这样在临死的`时候,他就能够说:我整个的生命和全部的精力,都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争!”面对这些身虽残心不残,以乐观向上的精神,谱写了向生命中作华丽乐章的勇敢的人们,我们这些肢体健全的健康人有什么理由不关爱健康,不珍惜生命呢?
生命有顽强一面,常常百折不饶,但有时也很脆弱,需要精心的呵护和珍爱。
不管在我们春风得意的时候,还是遭遇挫折的时候,我们都要珍爱自己的生命,珍爱自己的身体,珍爱自己的健康。
健康作文400字 篇2
营养与健康是息息相关的,没有营养就没有健康,没有健康就没有生命。
“人的生命在于运动”,运动使人的身体健康。要运动就要有身体。健康是身体最大的本钱,健康不是一切,但失去健康就会失去一切。身体的`健康才能创造一切物质精神财富,任何富贵都难以换取健康。
人体在生命活动过程中都需要能量,能量的来源在于食物,人们必须从食物中获得生命活动的营养物质。
俗话说“民以食为天”,也说明饮食非常重要,人的身体要从食物中获得营养物质,必须有科学的饮食方法。
一、饮食的时间要科学,一日三餐要准时吃,早晨吃蛋、奶为好,中午吃饱一点,晚上少吃一点。胃会在一定的时间分泌胃液消化食物,若不按照一定时间吃饭,会有胃病呀!
二、要有科学的食谱,现在人们的生活好了,食品也越来越丰富,越来越可口,但不能暴饮暴食、大鱼大肉,别以为这样人的身体就可以获得营养?错了!不少人就是吃出了病,糖尿病肥胖症,心脑血管病,冠心病等等,美国粮食工会推出了“健康饮食金字塔”。我们要慢慢地好好研究并参考。金字塔的底层是五谷杂粮、面制品。二层是蔬菜、水果之类的。
三层是鱼、禽、猪类食品(包括内脏),四层是奶制品,牛奶和奶油等,顶层就是牛肉、啤酒。底层的食品要多吃,而顶层则要少吃、适量吃,这样做人才能营养均衡,身体健康。
健康作文400字 篇3
人们认为最可贵可能是金钱、友谊、亲情而我认为――健康最可贵。
为什么健康最可贵呢?因为有了健康,就可以做其他对自己对他人有益的事情。我就曾经经历过失去健康的痛苦。
那是一个秋天,我们在自习。可是,我的肚子如刀绞一样的`痛。这个痛,从我的肚子,传到到了我的全身。我感觉全身都在被灼烧。可是,今天是星期五,有班会,有我的节目,我不能扔下我的节目不管吧!所以,我强忍疼痛,希望可以支撑到班会结束!
可是,这个痛似乎不听话,我忍不住呻吟起来。同桌朱妍看到了我不对劲,立马报告给老师。老师迅速赶到我身边问我要不要带家长?我疼得说不出话来。老师立马打了我家长电话。
妈妈来了,她把我送到了医院。经过许多项检查,发现我是肠胃发炎,我便在医院那儿挂水。一挂就两个多小时,难捱的两个小时我不能动不能完全躺下,浑身无力!
原来以为挂完水可以好一点。可是,晚上,我连续呕吐好几次,呕吐得肝胆俱裂,苦水吐了一地那时我是多么渴望健康啊!多么怀恋无忧无虑享受生活的美好时光啊!
就这样,吐了再吐,吃了再吐,昏昏沉沉,挂水吃药,什么学习,什么作业,什么生活,一切都受到影响这次生病,让我体验到失去健康的痛苦,深切感受到失去健康的代价。
所以我认为健康最珍贵!您呢!
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