健康作文

　　在现实生活或工作学习中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家整理的健康作文9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

健康作文 篇1

　　生命是唯一的，生命是宝贵的，我们要遵守交通规则，才能对生命有保障。“红灯停，绿灯行，黄等见了等一等。”这句话我已经倒背如流了。我不但能背过，还能照章办事。前几天，我和爸爸妈妈出去玩，刚走的马路边，呀！灯变红了。这时，道路上没有车辆，爸爸妈妈拉着我往前走。

　　我一看是红灯，心想：不能闯红灯！使劲往后拉,但他们觉得我是捣乱，还在向前走，这时，我从一个小羊羔变成一只大牛犊，把妈妈和爸爸生生拽了过来,妈妈问我“你这孩子，路上没有车，怎么不过去呀？我生气地说“红灯停绿灯行，现在是红灯。妈妈一听，不禁笑了，夸我说：你真是一个守交通规则的标兵。还有一次，爸爸带我开车回老家，到了红绿灯路口，正好变成了黄灯，可是丝毫没有停车的意思。我连忙说：“黄灯亮了，快停！”爸爸却说：“黄灯既不罚分，又不罚钱，没事，而且，你不知道‘一寸光阴一寸金’这句名言嘛。”我坚持地说：“不行，黄灯见了等一等。”爸爸一看我这么守规，便停了下来。珍爱生命是对自己负责，也是对家庭负责，因不遵守交通规则而发生交通事故，屡见不鲜。前几天，齐鲁台的《拉呱》节目里面讲了一个故事。

　　一个年轻人开着摩托车在小镇的路上飞驰，差点撞到一个老奶奶身上。但他的脸上不但没有丝毫悔意，反而露出“胜利”的光芒。这时，又一个小伙子开着摩托车赶来，一边大喊着：“我一定要比你快！”但就在这时，突然冒出来一辆大卡车，前面的小伙子顿时人仰马翻，倒在了大卡车底下，他虽然带着头盔，但头上的.血带着脑浆喷了出来，当场死亡，这个男孩闭上了眼睛，但留给他的父母又是什么呢？我边看电视边对妈妈说：“这回你知道闯红灯的后果了吗！”人的生命只有一次，我们一定要遵守交通规则为我们的生命做保障吧！

健康作文 篇2

　　现代生活越来越便利，足不出户便可以买到各种东西，人们也变得越来越懒惰。那么在当下，又有多少人热爱健康生活呢？所谓健康生活，自然就是益于健康的一些习惯化生活方式。而现在的年轻人相对于方便的高科技产品，健康早就抛弃到一旁了。

　　在学校，每天能用来锻炼的时间其实并不多。入冬以来，跑操成为每天必不可少的任务。很多同学都叫苦叫累，更是绞尽脑汁想要偷懒。我们为何不换一个角度想想呢？进入初三学习压力繁重，有单独的时间给我放松和锻炼又何尝不好呢？如果我们连这么一点点的机会都丢失了的话，身体状况岂不是会越来越差。认真对待跑操，更是在认真对待健康生活。

　　我的奶奶每天都坚持去公园锻炼身体，她说，和其他的老爷爷老奶奶们在一起锻炼是一件很开心的事情。她每天从公园回来心情都是很好的，她也经常和我们提起她在公园的一些趣事。几年下来，她的身体也越变越好。从一开始的体弱多病，到现在的无病入侵。她也总是教导我们要热爱锻炼，热爱生活。我我们只要一有时间，便会一起出门游玩，感受大自然的清新空气，和阳光明媚的温暖。在清新美丽的景色面前，总会变得开心。我们也深受她的影响，爸爸总带我去游泳跑步，起初我不愿意，总是嫌麻烦，可是坚持下来会发现每次流过汗之后，带给我更多的是放松和舒服，似乎全身都伸展了出去，十分惬意。看来，健康生活在带来健康的同时，更带来了快乐和幸福。

　　近几年来，南京的环境状况日益下降。大马路上随时都能看到私家车飞驰而过，扬起一地灰尘的场景。几乎每天的新闻报道都能见到南京灰霾一片的场景，那么真实可靠的措施哪儿去了？其实，想要环境变得更好，更多的`应该靠我们。能不开车就不开车，如今地铁、公交，交通便利，为何非要开车呢？在人人都喊着要保护环境的时候，其实更重要的是要把健康生活放在心上，而不是空喊口号。

　　健康生活说起来容易，做起来难，面对错综复杂的社会，每个人只要能够坚持，离成功就非常近了。譬如说锻炼身体，只要你能够坚持下来，自然会有事半功倍的效果。健康生活绝非易事，但也不是难事。当你爱上了健康生活之后，当健康生活成瘾了之后，你自然会发现生活的美妙。

　　瘾是一种爱好，是一种习惯，更是一种对生活的态度。在这个方便快捷的社会里，更要形成健康生活的习惯，让健康生活成为一种瘾。

健康作文 篇3

　　真开心，妈妈好朋友的女儿叶星雨调来我隔壁班学习。因为我们之前就认识，现在成了同学，分外亲热，常常是一分开就想念。

　　然而，一天美术课前，我发现没带卡纸，慌张起来。想到叶星雨，她成了我的“救命稻草”！我一路狂奔到她教室，向她借，可她却漫不经心地说：“我只有两张卡纸，万一我做错了，还可以用另一张做，假如我借了你，那我做错了怎么办呀？你去想别人借，好吗？”听了她的话，我的心情一下子跌入了谷底，伤心极了！暗暗下决心，绝交！

　　一回家我就向妈妈告状，不料，妈妈没有一点想替我出头的意思，而是从书柜里挑了一本书《好朋友是一辈子的天使》让我看。

　　书里讲的是小樱桃和黄蓉是好朋友，约定公平竞争大队长，但黄蓉却通过贿赂同学当上了大队长。最后小樱桃不但原谅了她，还真心祝贺她，重归于好的故事。书中最后的几句话，在我眼前显得特别大：“不是没有真正的友谊，而是我们需要懂得珍惜、呵护友谊。”“我认为我就不够宽容，不懂得如何珍惜友谊。”这两句话，说的`不正是我吗！黄蓉的宽容，叶星雨对我的种种好，在脑海中萦绕，让我久久不能入睡。

　　接下去的几天，我一直心事重重，想跟她和好，但没勇气主动去。直到一个星期后的一天，她急匆匆地跑来向我借钢笔去考试。她的眼神急迫中藏着几分难为情。也许她心里也想到了她拒绝借我卡纸的事吧。“不方便的话，我去向别人借吧。”“不！给你！”我急忙挑出我最好的钢笔递给她。我们的脸上都露出了灿烂的笑容。

　　放学时，她来还我钢笔，还说谢谢我。她哪里知道，我还要谢谢她来向我借呢！我想我们的友谊会更加坚固，因为我做到了宽容，懂得呵护友谊了！真心感谢妈妈，感谢那本好书，让我健康成长！

健康作文 篇4

　　3月27日星期天下午，我们三（2）班七名同学和三（1）班的同学一起来到了广州市儿童活动中心，参加了一个有关儿童健康与安全体验的活动。

　　活动中心的陈老师首先给我们讲解了关于火灾和火灾逃生的课。老师讲了每年发生的火灾大概600—700万次，每年因为火灾而失去的生命大概有6.5－7.5万人，平均十分钟就会失去一条生命。老师还讲了发生火灾有哪几种逃生方法：1、***身灭火法、2、固守待援法、3、避险求救法、4、绳索自救法、5、匍匐前进法、6、毛巾捂鼻法、7、棉被护身法、8、楼梯转移法，大致有这些逃生方法。第二部分模拟实操消防训练、交通安全和急救训练等。我们先体验的.是匍匐前进法，接着我们给晕倒的人进行急救心肺按压复苏法，把手交叉在一起连续按压那个人的胸脯心脏位置进行急救。接着又来到了打结绳的地方学习结绳，按照老师教我们的方法我学会了几种，还学习了怎样遵守交通规则。最后是高空中用打好结的绳子进行逃生。

　　今天的活动非常有意义。让我们在生活当中要注意生活细节，预防和避免发生火灾。比如，在家里做饭使用完煤气后，应该马上关闭煤气开关，下雨天打雷，特别是闪电的时候，就要记得拔掉家里的所有电器插头。在加油站的时候，不要点火或抽烟，也不能打电话等等，避免造成火灾。一旦发生火灾，千万不能慌乱，而应该按照老师今天上课教的内容去做。比如，先逃到比较安全的地方，然后马上打报警电话求救，在出口处等待消防人员，并指引他们去到火灾现场等等。

　　今天的儿童活动中心的体验课，我学会了火灾逃生、急救和交通安全的许多知识。

健康作文 篇5

　　星期三，我们学校给我们学生进行体检，有的同学说很喜欢体检，有的同学说不喜欢体检。早上做完操，蔡老师就给我们每人一张表，让你拿着这张表做各种检查，我先去检查五官科，我有一颗蛀牙。

　　然后我去测肺活量，先吸气，然后再吹气出来，测完肺活量，我就去BP那检查，医生先帮我带上一个东西，然后，我觉得那个东西越来越紧，然后就松开了，那位医生一共测了两次。侧完BP，我去检查视力，检查结果出来了，我的视力变得越来越差了，左眼是4.6，右眼是4.7，我近视是因为写字的时候，头总是越来越下，所以，我们人里面，眼睛是最重要的，一定要好好爱护自己的眼睛。然后我去刺手指，那位医生在我的手指上涂一些东西，然后就要刺手指了，医生把东西拿出来，然后刺在上一秒就拔出来，我手指的血立刻出来了，然后医生就拿一根又细又长的'东西，把我的血吸到那根东西的一半，吸完，医生就在我的手指上放一块棉花，就把我的血放在一个机器里检验，虽然有点疼，但我一直坚持住。刺完手指，我去量身高、测体重，这次量身高，我发现自己长高了，上一次量身高是xxx厘米，现在是xxx厘米，我也发现体重也重了许多。

　　这个体检，我发现自己长高了，也发现自己近视了，从现在开始，我不让视力加深。

健康作文 篇6

　　随着现在人的压力越来越大，来自各个方面的压力，比如学习工作和生活上面的压力，经常把人压的喘不过气来，这个时候我们不能只顾着工作，要关注自己的健康，什么都不比生命健康更重要，我们要关注生命，珍爱生命。

　　现在随着压力的增长或者有一些习惯不好的养成，现在全世界患癌率越来越大，甚至有一些年轻人都会得癌症，这无不显示着现在我们的生活压力变大，生活节奏加快，很多人开始早早的起床，然后在晚上半夜的时候再睡觉，经常熬夜甚至通宵，我们都知道熬夜对于人的身体健康来说是非常不好的，经常熬夜的人会在生活上出现一些身体上的不适甚至损害的健康，有一些小孩子熬夜打游戏或者是通宵处理事情，也会有猝死的可能。现在我们越来越有更多的身体问题，但是好像人们也越来越忽视自己的健康问题，有很多人觉得漠不关心，觉得病魔永远都不会找到自己头上来，觉得自己是幸运的，总能避开这些，但是其实生病是不分人的，每个人都有生病的可能性，不要觉得病痛离我们很远，只要我们不爱惜我们的身体，每天恢复自己的健康，我觉得每个人都有患病的可能，甚至还可能患很严重的病，这个时候要花很多的金钱和很多的精力，也要受很多苦去治病，是很划不来的。

　　还有的人的饮食习惯特别不好，现在的年轻人有时候也不吃早饭，包括大学生，有的人也没有吃早饭的`习惯，他们宁愿待在家里或者是宿舍里，也不要去早早的起床吃早饭，其实早饭对人的身体健康是特别重要的，如果长期不吃早饭会对肠胃有伤害，还有的人喜欢暴饮暴食，这样也是不好的，还有的人在吃饭的时候会吃过硬和过烫的食物，对于人的肠胃也是不好的，还有的人喜欢吃油炸食品，每顿都吃的很油腻很辛辣，这样对身体是不好的，我们在饮食上面也要注意这些均衡搭配和营养和膳食纤维的补充，人们都说病从口入，我们要吃干净的健康的食物，保持自己每天的能量供给和营养需求。

　　我们每个人都要关注健康，珍爱生命。

健康作文 篇7

　　阳光照亮了树梢的新芽，照开了鲜花的笑脸。万物因为阳光而有了生机，世界因为阳光而有了色彩，我们少年儿童就初升的太阳，我们的心灵充满了七彩的阳光！是的，健康的身体就具快乐的前提，是对成长、学习、工作是十分重要的，身体是工作的工钱，没有身体就保证一切贡献都不值一提，所以我们要对自己的身体健康负责任，用良好的行为习惯，来保护我们的`身心健康。

　　在我们的身边有很多因自己不重视自己的身体而永远活在一个被疼痛困绕的环境里。

　　在世界里的每一个角落都有着因不讲卫生而生病的小朋友，如在一所非常阳光的校园里一位八岁的男孩因为长时间用脏手拿东西吃导致的慢性疾病，他的家长来到医院，看着填病情和费用的单子，颤抖着，他们的神情严肃强忍着泪水，在医生面前填上了他们的名子，来到病房与孩子相见时，一家人都痛哭了起来，孩子讲述了他在学校的生活和导致慢性疾病的原因，一生只能生活在疼痛中。

　　唉，每个人都有一些不讲卫生的习惯，看了上面的故事你们应该懂了，我们怜惜这位男孩，但我们也无能为力，所以说们不能向这位男孩一样痛苦，我想这位男孩也不希望有很多小朋友和他一样。所以说健康是宝贵的、是幸福的，只有拥有一位好的身体才能去做任何事情，一但因种种的不身行为造成的一些疾病的话，不但自己痛苦、自己的一家也会受到不同成度的伤害，自己痛苦，家人的心也会痛的。

　　在长大的过程中，只有拥有一个健康的身体才是最快乐、最幸福、最开心的。每个人都要养成好的行为习惯，给自己创造一个健康的身心吧！让我们一起行动起来，为了自己、家人、朋友健康生活，快乐成长吧！

健康作文 篇8

　　吃饭时，和朋友提到高血压，我就顺势科普起来：“高血压的预防很重要，少吃点盐。另外，少吸烟、少喝酒。”

　　话音未落，马上就有人说:“不是吧，很多医生也都抽烟喝酒呢。”此言一出，大家都望向我。

　　我说：“其实，这是一个人的个人爱好。从健康的角度来说，没有疾病的话，少量饮酒有助于健康，抽烟确实有百害而无一利。”

　　“也有人抽了一辈子烟，健康长寿得很。”席间立刻有人说。

　　我顿了顿，说：“当然，还有人一根烟不抽，结果四十多岁就得肺癌死了。但这些都是现象，而不是理论，理论是用概率说话的，也就是可能性大小。拿100个抽烟的人与100个不抽烟的人比较，抽烟的人得肺癌的人数就比不抽烟的`多。所以，我们说，抽烟得肺癌的可能性要大。吸烟是有害健康的，我们要养成良好的生活习惯。”

　　说到这里，大家觉得我作为医生，又开始老生常谈了。谁不知道规律生活对身体健康最重要，但做不到啊。我没有把老式健康教育继续下去，而是带领大家让思维来了个急转弯。

　　“其实，对健康而言，最重要的不仅是正确的饮食习惯，还有良好的心态。也就是说每天快乐生活，心态好、傻呵呵的人，要比成天糾结郁闷的人健康。好心情对健康的重要性，要大于有规律的生活。说得极端点，每天开心地吸烟，要比郁闷地有规律地吃饭更有助于健康。”

　　此话一出，大家都以为我喝多了，其实才一小杯酒，我还是有分寸的。

　　唯心主义和唯物主义的交锋已经好几个世纪。可以这样说，唯心主义就是我们的心情和主观想法，而唯物主义就是规律化的生活起居。身体内的唯心和唯物是一种难以捉摸的关系，心情对于疾病的影响难以评估，却是真实存在着的。

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