在日常生活或是工作学习中，大家都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编为大家整理的健康作文300字8篇，希望对大家有所帮助。
健康作文300字 篇1
20xx年12月30日，我们火星小学迎来了首届"大手牵小手，健康齐步走"排球交流会。
我们火星小学特地请来了湖南师范大学排球校队。交流会一开始，主持人吕老师就滔滔不绝的介绍起来。师范大学的'哥哥们身材高大，有的哥哥竟然超过了2米！都快赶上篮球明星姚明了！但我们火星队也不敢示弱，队长带头表演起了排球几种花式，三人递球，扣杀，假动作等。
排球交流会的热点来了，“排球大对战”。我们校队为“喜洋洋队”，师范大学对为“灰太狼队”，比赛一开始，我们校队就先发制人，果然奏效了1：0,我们校队十分得意洋洋，可就在这时，师范大学用出了“螳螂捕蝉，黄雀在后”，反超比分3：1。已经21:23,比赛进入白热化阶段，这时由于我们队转球的偏差，师范大学马上抓住机会，一个扣杀，21:25比赛圆满结束。
虽然我们输了，但是友谊第一，比赛第二。我们收获了友谊，积累了经验。
排球队的努力奋斗精神值得我们学习
健康作文300字 篇2
每当我和妈妈到水果店时，总是被色彩缤纷的水果深深的吸引住，五颜六色的水果，琳瑯满目，有如调色盘一样，真是美丽。
在众多的.水果当中，娇艳欲滴的草莓、香气四溢的芒果、集结成串的葡萄，还有丰富纤维质的奇异果，都是我的最爱呢！
妈妈说：“草莓的果肉，含有丰富的维生素，和人体所需的矿物质。”我觉得红通通的草莓，还有绿叶作陪衬，看起来真漂亮，让人有种甜蜜的感觉。如果再加上炼乳，吃起来更是美味可口，不只我和妹妹喜欢吃，就连爸爸也抢着吃呢！
香甜的芒果，闻起来有种特别的香气，软嫩的金黄色果肉，加上清凉的刨冰，或是配上香浓的冰淇淋和炼乳，一盘消暑的芒果冰，立刻呈现在眼前。
水果不仅好看好吃、营养丰富，而且选择当季水果，更是物美价廉，大家一定要记得“天天五蔬果，疾病远离我”这句话喔！
健康作文300字 篇3
我一直是非常讨厌在公共场所吸烟的人，这件事虽然过去了很久，但还是让人记忆犹新。
一天，我和妈妈去超市里购物。走着走着，就看到一个男子在电梯口站着，手里夹着烟，像很潇洒的样子，完全不顾旁边墙上挂着的“禁止吸烟”的牌子，这时一个老奶奶走了过去，屏住呼吸，时不时地咳嗽两声，可那男子就像没听到一样，旁边有位阿姨看到了男子冷漠的样子，实在忍不住了，说道：“这位先生，公共场所请不要抽烟。”男子爱理不理地说：“关你什么事，我想抽就抽，你好好走你的路，管我干什么。”
我听到男子说这样的话，恨不得上去打他一拳，真是 蛮不讲理，自己抽烟开心，就没想过别人的感受吗?这样的人也太自私了，自己不在乎自己的身体就算了，还要危害别人的`健康。我走了过去，对他说:"叔叔，在公共场所抽烟是不对的，害人害己，对环境也不好。”说完后，这个男子看大家都在看他，也有点不好意思了，把烟给掐灭了。
通过这件事情，我感觉到爱护环境，人人有责，希望我们每个人都能以身作则，还我们大家一个文明健康的环境吧！
健康作文300字 篇4
我想大家一定知道垃圾分类吧。没错，垃圾分类是很重要的，如果大家都随地乱丢垃圾，那我们的家园就会变得很肮脏，呼吸的空气里都充满了一种臭气熏天的味道。那我们的家园将会变什么样子呢？今天，我就围绕这个主题开展了一次中队活动。
活动开始之前，我叫大家想一想怎样才能做好垃圾分类，有什么垃圾分类的金点子。每组推选一名代表进行回答：第1组的同学说“干湿垃圾要分开，有害垃圾单独放。”第2组同学说“干的垃圾堆到垃圾一定的.程度就要去倒，湿的垃圾尽量每天去倒。” 第3组同学说“纸类垃圾要放在可回收垃圾桶，剩饭剩菜要倒进厨余垃圾桶。” 第4组同学说“废电池要单独放，要不然危险性很大的。”听晚同学们的金点子，我们又开始知识竞赛了！知识竞赛主要是想要同学们通过一种游戏的方式，教会大家一些关于垃圾分类的小知识。让同学们增长知识。同学们都积极举手发言，答对的加一分。这样四组的比分就很激烈了。最后我叫同学们画一幅以《环保我做主》为题的画。让这个主题作为我们班的特色。
就让我们共同携手创美丽中国，让我们的家园，我们的地球妈妈变得更美丽，更干净吧！
健康作文300字 篇5
牛奶堪称全世界公认的最佳营养品喔！为什么呢牛奶会有如此雅号呢？让我们先看一下牛奶的'成分以及对人体的作用吧！
牛奶主要由水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素及酶类组成。
牛奶清香、味美，深受崇尚健康饮食的人们所喜爱。牛奶中含有钙质和热量，是人体每天都需要的营养成分之一；牛奶可解毒，促进肠道消化，帮助睡眠，还能美容。
婴幼儿喝牛奶能促进生长发育、健康成长。青少年儿童常喝牛奶也促进生长发育、强身益智。中老年人多喝牛奶能抗衰老，健脾开胃，预防骨骼疏松，还可以降低血压，减少中风和心脏病的发病率，对老年人来年说，可以起到长寿的作用。
牛奶营养丰富，有益身体健康。我们应该大力提倡每个人多饮一杯牛奶，将使我们的生活质量和健康水平大量提高！
健康作文300字 篇6
健康指的是不仅要有一个健康的体魄，还要有一个健康的心理状态.但是,我认为前者比后者更为重要.有句话说的好:"身体是革命的本钱.”所以,我们平时要注意我们的身体健康,多吃一些水果.
水果的种类很多,每种都有它独特的功能.
就说我们常吃的水果-----苹果:每天只要吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感.苹果不愧是水果中最务实的
柠檬的作用也是不错的,它虽然很酸,但是它对我们人体的好处很多.比如现在正流行那种流行性感冒,只要每天多吃一些柠檬,就能预防感冒,不被他人传染.另外,柠檬还有杀菌的奇效呢!
榴莲是水果之王,它的味道非常之特别,有人认为它非常臭,也有人认为它非常香.其实榴莲的这种气味有开胃,促进食欲的功效.
香蕉与榴莲齐名也是一种非常好的`水果,它可以增加人体的免疫力,预防癌症.香蕉还有一种奇特的功效:在你心情不舒畅或紧张的时候可以吃一些香蕉以缓解情绪.
各种各样的水果能使我们拥有更强健的体魄,你一定要每天都吃一些哦!
健康作文300字 篇7
从小就听爸妈经常给我说要打疫苗，疫苗到底是什么？我带着这样的问题，来参加今天的小记者活动。
第一个环节，是让我们通过展板了解关于疫苗的知识，让我吃惊的是，疫苗的作用居然这么大！能预防各种各样很可怕的疾病。但是为什么它是用细菌和病毒做成的呢？这个问题一直在我脑海里盘旋。老师告诉我，疫苗都是消过毒的.，这样我稍微能理解一点了。但我还是不能完全明白，以后再慢慢了解吧。
第二个环节，体验接种医生的工作。当医生可真难啊，有好多讲究，比如说，打疫苗前要问些什么？干些什么？打疫苗后还要跟家长说些注意事项。
最后一个环节，就是采访社区卫生服务站的工作人员，我提出了一个问题：“什么时候能发展到只打一针就可以不怕很多疾病？那样就可以好几年都不用打针了。”工作人员回答说：“这个呢，现在还没有发展到那种程度。将来有可能，几种疫苗混合在一起，也许就能制出那种更厉害的疫苗了！”
今年全国儿童预防接种日的主题是“爱疫苗我健康”。今天的小记者活动，不仅学到了更多关于疫苗、关于健康的知识，还体验了医生这个工作，收获很大。
健康作文300字 篇8
近几年，夏天热的要命，据说以前夏天的最高温度才36—37摄氏度，现在最高温都是40多度了，站在室外就像要被烤焦了一样；而冬天则会出现雾霾，出去就像在吸毒一样；在北极、南极，很多冰川溶化，大量的动物面临着灭绝。
这是为什么呢？后来，我去了科技馆才知道，这全都是人类的“杰作”。原来，现在人类科技越来越发达，环境却越来越糟糕，什么工业污染、汽车尾气………这些东西破坏了臭氧层导致阳光直直射进地球，所以夏天的时候特别热，害得南极北极的`冰川逐渐溶化，企鹅只能长时间呆在水里，北极熊就惨了，北极熊不会游泳，所以它们正在灭绝。
我们是普通人，我们不是超人，没有移山倒海的本领，所以我们要从一点一滴开始：一次性筷子尽量要少用，餐巾纸不能浪费，家里的电器不用时关掉（除冰箱、冰柜），贺卡等纸张尽量少用，可改成电子贺卡，外出尽量采用步行或骑自行车，少开车多种树……
要从自己的一点一滴开始做起，我们才能拥有绿色的环境，才能拥有健康的身体。
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