在我们平凡的日常里，许多人都写过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编整理的健康生活作文4篇，欢迎阅读与收藏。
健康生活作文 篇1
每个人终其一生，都想要过一个健康的生活。然而，何谓“健康”？在我的想法中，“健康”的定义即是“勇健安康”，也就是身体强壮，心灵安好的意思。不论是老人或是青年；不论是男人或女人，健康都是一门极其重要的大学问。
或许你我都会有疑问：健康的生活，到底有什么好处呢？其实，好处可多到不胜其数呢？只要我们能够每天规律的运动，身体会不勇健吗？只要我们能够每天均衡的饮食，还会有体重的困扰吗？只要我们能够每天放松一下自已，压力还会侵入你的心吗？说了这么多，原来健康的`生活就只有这么简单，只要每天付出一点点，日积月累，就会产生一股庞大的力量！
然而，并不是每个人都有这么乐观的心态。三不五时，报纸上常常传出有人因压力而自尽，更有许多年轻朋友因染上毒瘾而移送法办……看到这些景像，真是令我感到十分惋惜，想到如果不维持健康的生活，竟会毁了自己的一生，更掉进黯黑无光的深渊？只要每天有了不好的生活习惯，这个恶习就会像一枝恶根，“斩草不除根，春风吹又生。”这枝根就会像滚雪球般越滚越大，产生不可遏止的恐怖效应！
前面说了这么多，看起来健康真的十分重要。然而，我们要如何在生活中培养健康呢？在日常生活中，我们可以每天十分钟的运动来锻炼自已，塑造一副勇健的身体。再者，我们必须培养自已能均衡的饮食，不挑食，不暴食，更不可吃过量的垃圾食物。在心理方面，我们要培养自已积极态度，不论对人、对事，都应该以正 面的态度面对，不轻言放弃，更不自暴自弃。这样的健康生活，是人都必须努力做到的！
健康的生活，是大家都想得到的；健康的心态，则是大家应该面对的。不过，知行合一绝非一件易事。然而，只要大家都能以积极正面的心态，打造自己的健康生活的话，你我的生活一定能多采多姿！
健康生活作文 篇2
快乐的暑期开始了，同学们早就盼望着这一天。
暑假里，同学们在泳池里嬉戏，玩耍。我也不甘落后，报名参加游泳训练。我心里既紧张又高兴，第一次学游泳，不知能不能学会。游泳馆里，挤满了前来游泳的大人和小孩。小朋友们叽叽喳喳的，在找自己熟悉的朋友。教练来了，我们像小鸭子一样跟着她在泳池里集合。我们学蛙泳手、蛙泳腿、憋气、吸气、像一只只小青蛙在水里自由自在的游来游去，我们开心，我们欢呼，我们相互击掌，祝贺我们成功学会了游泳。
08奥运会成了同学们最好的电视节目。我们一直在期待着这一天的到来。精彩奇特的开幕式后，我在电视机前观看篮球比赛，虽然没能去现场看比赛，但我一直在为中国队加油助威。在欣赏精彩的篮球比赛中，我知道了什么是罚球，什么是抢断，什么是盖帽，怎么样才算是犯规……
中国队在跳水项目中获得了非常好的成绩，为中国夺取了许多金牌；中国的乒乓球技术是世界一流的，在比赛中，他们用各种技巧，发挥超一流的水平，获得了乒乓球项目的所有金牌，体育场上，观众们尽情的欢呼，挥舞着五星红旗，有两次，三面五星红旗同时徐徐升起，这在奥运会历史上是绝无尽有的。我感谢为祖国争光的体育健儿，我为他们骄傲，也为伟大的祖国感到骄傲。
就要开学了，新的.学期又开始了。我和我的同学也要分开了，我真的非常怀念我以前的同学，尤其是男生：喜欢篮球的沈扬皓，幽默搞笑的王泽风，会写书法的张家辉。还有文静的金琛琛。我真的不想和他们分开，在假期里，我天天想念着他们，我要和他们一起加油，象体育健儿一样为国争光。
健康生活作文 篇3
“民以食为天”，这是人们每天必须接触的东西。所以，食品安全问题一直是人们所关注的。早前，媒体曾曝光过吃劣质奶粉，导致婴儿头部肥大，粉丝掺假加有毒化学肥料，广州某工厂生产的“毒罐头”曾流向市场。因此，食品安全再度敲响警钟!让民众“吃”得放心是不能忽视的问题。
在日常生活中为保障人们的健康，下面我向大家介绍怎样去购买新鲜的.食品。
购买包装食品时，应注意包装上的生产日期，保质期及生活厂家、厂址，应注意营养成分是否合理，是否含有添加剂成份。
买肉时，先看是否盖有检疫部门的印章;瘦肉颜色是否鲜红，再捏一下肉，如果肉中有水流出，说明猪肉灌了水不能购买。
买鱼时，要挑选流动灵活，鳞甲完整，并且没有污物附着的。买菜则先看其颜色是否新鲜，再用手摸一摸，是否硬挺，就知道它的新鲜程度了。
小朋友，让我们一起关注健康食品，共创建美好的未来。
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