健康的作文

时间:2024-10-13 08:49:32 健康 我要投稿

  在现实生活或工作学习中,大家都写过作文吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的作文是什么样的呢?以下是小编为大家收集的健康的作文10篇,欢迎阅读与收藏。

健康的作文

健康的作文 篇1

  今天是我在小姨酒店住的第九天,我去游泳了,玩得很开心,也是健康的一上午。

  早上,我八点多就起床了,因为我要去游泳了。洗完脸,刷完牙,穿上一条漂亮裙子后,就开始整理游泳用的东西了。我带上了泳衣、游泳眼镜、泳帽和浴巾。八点半,我们到了游泳池。我先去前台办手续,办好了后,我去女更衣室,换好了泳衣,戴上游泳眼镜和泳帽,走到游泳池旁边的温泉水池。刚到温泉时,我觉得水很热,慢慢地,我适应了,开始在里面玩。先是玩水、泼水、踩水,最后我开始在里面游泳。我憋气,练习蛙泳和自由泳。游了一会儿后,我从温泉里出来,在椅子上座了一会儿,休息一下。之后,我在游泳池的浅水区游泳。游泳池的浅水区深120厘米,而我已经身高143厘米,我是不会被淹没的`。我开始在里面游泳,练习自由泳和蛙泳。练了一会儿,我觉得累了,从游泳池里出来了,那时已经十点了, ,我拿好了游泳的东西,去洗了个澡,换好了衣服,回家。

  今天我很开心,通过游泳运动让身体变得更健康。

健康的作文 篇2

  有这么一句话:“生命在于运动。”没错,运动不但可以锻炼我们的身体,还能充实我们的生活,愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

  早上,刚一打开窗户,清凉的空气扑面而来,让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼,发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐,向广场的左侧跑去,准备在广场的周围跑一跑,顺便看一看周围的景色。

  如果是在周末或是假期中,我晨跑过后通常是去找我的朋友们打兵乓球,乒乓球是一项很好的运动,它不仅能够让我们锻炼身体而且还能锻炼我们的眼里。但是我的爱好并不是乒乓球,而是篮球。篮球也是一项很好运动,它不仅能锻炼身体,还能让我们真的团队的力量。

  和朋友们一起打篮球的时光是美好的,尽管途中会出一些汗,不过那种感觉还是挺好的。

  让我爱上体育运动的重要因素是小时候我的'身体很虚落,时不时的就会感冒发烧。于是在五年级的时候爸爸就开始带我早上晨跑了,所以我现在几乎都不生病所以我就一直坚持着晨跑。

  在六年级时,我进了学校的田径队,专修短跑。正如班主任老师讲的一样,想练什么就专心用功的练,争取能让它成为你自身的一个特长。在田径队里待了1年多了,说不累是假的,但是我们不怕累。虽然在训练中会有一些磕磕绊绊,但是收益的终究是我们自己啊!

  最近学校开展了冬季长跑,同学们听了唉声叹气的说:“又要跑步了,嗨!”我想对说这话的同学提出倡议。学校开展冬季长跑是为了我们好,是让我们锻炼身体,所以希望大家认真的对待这次的冬季长跑。

  运动不仅带来健康,还带来快乐。不管是我的切身经历,还是我的所见所闻,都说明了这点。那么,为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢,快加入运动者的行列吧,一起加入运动!

健康的作文 篇3

  日常生活中我们离不开食盐,它可以使我们的饭菜更加美味可口,它还有很多医用功能,比如早起喝一杯淡盐水,可以清理胃火、清除口臭等,但是我们要控盐,限制食盐的用量。

  过多食用食盐会导致高血压、呼吸道疾病等病症,食盐过多会增加肾脏排泄的负担,对我们的健康危害很大。

  世界卫生组织建议每人每天盐摄入量不超过5克,我国营养学家建议不超过6克。

  为了我们的健康,我们应该科学用盐,养成良好的'饮食习惯,多吃清淡食物,多吃水果,少吃或不吃盐腌食品,长期坚持下去,有利健康。

健康的作文 篇4

  财富只是通向幸福的一种途径,一种工具,应该被我们所掌握,而不是让财富奴役了我们。健康意味着拥有充满活力的无疾病的身体和平衡的、积极追求的、乐观向上的心态。它是幸福生活的象征。 我认为拥有健康比拥有财富更重要,没有健全的体魄和良好的身心,再多的钱财也没用,给个总统你做,都是假的。有了健康做任何事都才会开心,很有激情,也很容易成功。健康是我们幸福的根本,而不是换取财富的筹码。我们可以付出的是努力和智慧。而不能出卖的是身体的健康,幸福的追求和心灵的安宁。一个人除了要保持心态健康以外,还要经常注意自己的身体健康,不能因为工作忙而忽视自己的身体健康。有的人一个人除了要保持心态健康以外,还要经常注意自己的.身体健康,不能因为工作忙而忽视自己的身体健康。有的人为了一时的舒服而不顾自己的健康,每天吸烟喝酒,伤害自己的身体,善待自己,幸福无比;善待别人,快乐无比;善待生命,健康无比。

  有些吸烟的人比不吸烟的人活的更长久这是个别现象,而且其原因应该与吸不吸烟无关,每个人体质先天后天不同,身上带不带病症,都是决定因素,和吸不吸烟根本无关。烟草中所含斩“尼古丁”,倒还不是首害,因为它只是让人上瘾,还不是直接危害人的身体。关键是里面的焦油成分,对肺部胃部肠道等内脏都有潜移默化的危害,由此可见戒烟的重要性卫生宣教应加强吸烟有害健康的宣传教育,禁止在公共场所吸烟,限制为烟草商刊登广告,并在香烟盒上印刷"吸烟有害健康"的标志。戒烟方法很多,诸如针灸戒烟、戒烟糖和戒烟茶等,但主要是心理取胜,吸烟者真正认识到吸烟的危害性,就会决心及早戒除。

  你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。

  身体是革命的本钱,只有以健康的体魄为作支撑,才有可能成功,才能享受成功的喜悦。

健康的作文 篇5

  公园里的树木依然苍翠,只是叶子绿的不再鲜嫩和青翠,有种老气横秋的沧桑之感,像摆放时间长了的器物,陈旧之意不用言表,连偶尔露出枝端的花朵,都像过气的明星,虽有颜色昭示,但已无奈即将凋零枝头的慨怨。何况茂密的绿叶丛中已有泛黄的叶子宣布:秋已来临。

  一种极醒目的黄,虽不干枯,却已预示离开枝间的时间不远了,而下一个季节再出现的叶子永不会是它,这就是一种无奈——所有生命的无奈。

  当然,这一切都阻挡不了孩童们的快乐。孩子们永远是快乐的化身。追逐嬉戏是他们的天份,自由快乐是他们的禀性。此时,出现在我面前的便是两个十岁左右的小男孩,一个双脚踏着旱冰鞋,行动自如,能履平地可上高台;另一个稍小一两岁,骑着不大不小的童车,在同伴的帮助下,两人吃力地将车子拖拽到凉亭外的高台上。当然那位穿旱冰鞋的小男孩,因为用力帮忙,差点摔倒。两人因此哈哈笑起自己的有惊无险来。

  广场一角有十多个老年人,挥舞着长长的剑,在乐曲中认真地聆听一位老者的指点;而在小树丛边缘,一对热恋的年轻人,相互对望着,说笑着,脸上尽显甜蜜之意,来证明爱情的魅力。只有不大的人工湖畔,一位老者扶着那椭圆形的铁栏杆,深一脚浅一脚地练习走路——因为脑血栓。走起路来右脚一点一点的在地上,慢慢地试探着移动,而左手和左腿显然已不听主人的使唤,有气无力的拖在身上。这就是年老的`无奈?想想他也曾年轻体壮过,但怎奈何岁月的流逝......老了还要学习怎样走路,并用一种坚持不懈的心态来完成。我想他现在对于名利钱权已没太多的奢望吧?他只渴望拥有健康的体魄,硬朗的身体吧?......

  由此看出,除了我们拥有的身体——除了我们拥有健康的身体外,其余都是身外之物。因此,珍爱生命,从健康我们的身体开始吧!

健康的作文 篇6

  中国有句俗语——健康是幸福的源泉。起初我还不太在意这句话的含义,但是现在明白了它的重要性。一个人如果没有健康的身体,学习、工作、事业、生活,就无从谈起。健康对于我们每个人来说都是非常重要的。怎么才能使我们的身体健康呢?

  一个学生,每天应该早睡早起,按时作息,少吃零食,多吃新鲜蔬菜和水果、少喝饮料、多喝白开水……,有一次的教训让我体会很深刻。

  记得那一次,我因为贪玩,把作业落到星期天才写,竟然写到了夜里十二点多才写完。惹得爸爸大发脾气!第二天早上一起床,我喉咙疼、打喷嚏、流鼻涕,完了!我彻底感冒了。害得妈妈急忙给我拿药,并且还迟到了,被老师公告批评。你说这样我能幸福吗?试想一个学生经常生病住院、请假、迟到他幸福吗?没有一个好的`身体,怎么能好好学习,考好一个好成绩,成为一名好学生。

  不只是我们这些学生,大人也是这样。姥爷是我每想起就感到遗憾的一个人,从家人的谈话中得知,姥爷是一个非常善良、聪明、勤劳能干的人,可就是在我很小还不记事的时候,那时他也才五十多岁,正是年富力强的时候,却早早地离开了我们,只因那时很艰苦,生活过于勤俭,农活过于劳累。假如姥爷能活到现在,会是一个多么幸福的人啊,并且能辅导我学习,一家人生活在一起都会感到很幸福。可是他给我们留下了许多思念和遗憾……

  可见,健康是上天给我们每个人最大的一笔财富,对我们每个人是多么重要!一切都是身外之物,拥有健康才是真正拥有幸福!

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