健康作文

时间:2024-10-10 13:38:00 健康 我要投稿

  在平平淡淡的日常中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?下面是小编精心整理的健康作文8篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

健康作文汇编【7篇】

健康作文 篇1

  我和老公爱看书,业余时间常常用在去图书馆借书读书上。也许是受我俩影响,儿子也特别喜爱“看”书。

  上幼儿园时儿子很“痴迷”带彩画的课本,放学到家后就从小书包里掏出这些书很陶醉地“读”起来,遇到看不懂的就让我和老公讲给他听。在幼儿园里,儿子常常当“小老师”给小朋友们讲故事。

  过年过节带他去亲朋好友家串门,给东西不吃,就要故事书看。儿子这么喜爱读书,我和老公真是打心眼里儿高兴。节假日我们就陪儿子去图书馆或新华书店读书、买书,在书店里儿子一看就是半天,到了回家的时间还恋恋不舍呢。于是我们就选择一些他特别喜爱看的图书买回家,吃完晚饭再绘声绘色地给他讲书上的故事。周日去外面玩,儿子也不忘让我们带上他心爱的“小人书”给他讲故事,儿子的“心”常常随着书里的故事情节欢快跳跃着,小脸蛋也时常激动的红扑扑的。

  儿子刚三岁时,我和老公惊奇地发现儿子的记忆力惊人的好,有一次儿子拿出一小本我和老公给他讲过的故事书,给我俩讲上面的故事,他几乎一字不错地把上面的字“念”了下来。其实那时的他根本不识几个字,拼音更没接触过。我们问他是怎么记住的,他说我们给他讲时,他就看那下面的字,虽然不认识,讲的次数多了,他就结合画面记在了脑子里……

  从此后,只要一有时间我们就带儿子去书店,不管多贵的故事书,只要儿子想看、想学的我们就买,虽然儿子现在刚上小学一年级,可他喜爱的课外书却装了整整半书柜,书里的知识同时也深深地印在了儿子的脑海里。

  细细分类,儿子的课外读物有如下几类:

  童话学习类:代表书目有《安徒生童话集》、《少儿必读古典文学金库》、《袖珍科外阅读经典》、《儿童名著金库》、《儿童百科全书》、《唐诗三百首》等;

  教育类:代表书目有《做人做事故事书》、《会说话的挂卡——国旗》、《智慧树动物童话故事》等;

  动手动脑类:代表书目有《儿童智力开发大迷宫》、《唱儿歌学折纸》、《器具,儿童蒙纸学画画》等。

  这些书全部拼音注音,主要以故事为主。

  “童话学习类”书中所选皆为名作精品,那些经历千百年而魅力不减的经典故事具有强大的吸引力,常常把孩子带入美丽的童话世界。孩子在阅读的同时,不仅能大大丰富业余生活,增添生活的情趣,而且更能陶冶他的.情操和品格,其潜移默化的教化作用,将使他受益终生。

  我和老公视“教育类”书籍为“亲子学校”,因为它能促进父母与孩子的相互沟通、共同学习做人与做事的道理,让孩子拥有更加健康的人格。如《做人做事故事书》——“捧出我的心”则送给孩子12件礼物,这12件礼物,实际上是教给孩子的12句话,也是影响孩子一生的12种品格。一、快乐人生三句话:1、太好了!——乐观;2、我能行!——自信;3、我帮你!——爱心。二、文明礼貌三会做:4、你好!——文明;5、谢谢!——感激;6、对不起!——礼貌。三、培养责任感三记住:7、自己的事自己做——自主;8、家里的事帮助做——孝敬;9、大家的事抢着做——责任;四、与人相处三秘诀:10、捧出我的心——热忱;11、打动你的心——沟通;12、你真棒!——赞美。

  “动手动脑”类书籍则锻炼了孩子的手、眼、脑之间的协调性,还提高了他的想象力、观察力和创造力。譬如《唱儿歌学折纸》,正如格言所说:“人的智慧在手指尖上”。本来折纸和儿歌是两项互不相干的活动,但是因为它们都深受孩子的喜爱,而且都起到了开发孩子智力的作用,所以将两者创造性地结合在一起更有助于孩子潜能的激发。我们在教儿子折纸时,先读一段朗朗上口的儿歌,再教孩子动手用纸按照书中的图解步骤,以立体形式展现儿歌的主题:或是一只活泼可爱的小动物,或是一朵美丽的花朵,或是一个逼真的玩具……在轻松愉快的氛围中,孩子享受到了动脑动手的快乐,也感受到了父母浓浓的关爱。

  这些书是我们送给儿子最好的礼物,不为别的,只希望能“伴”儿子健康快乐地成长!

健康作文 篇2

  随着我们台上演员一个“骑马蹲裆式”的精彩亮相,台下全校师生响起了热烈的掌声,“中国功夫” 的表演进入了尾声。这就是我们实验一小20xx年在人民大会堂校庆的一幕。

  记得去年刚开学,学校就在二年级同学中挑选演员,准备在校庆时表演“中国功夫”,我光荣地入选了,当老师叫到:“耿宗泽”时,高兴得我一蹦三尺高,从那以后我们进行了几个月的艰苦训练。

  每天早上我七点准时到校,舞蹈老师教我们基本动作。每个动作都要反复练上几十遍,或者是上百遍。开始同学们都很认真,吴老师一声“压腿”,大家都用自己的 身子使劲下压。不一会儿豆大的汗珠流下来了,可谁也不叫一声苦。渐渐地,时间长了感到腰酸,腿疼,有些顶不住了,真想找个机会不练了。

  一天早晨起来,我头有些疼,便对妈妈说:“妈妈,今天早上我不想练了,您给我请个假吧。”“孩子,做事要有毅力,不能半途而废。”妈妈说得是对的。“走,妈妈,别迟到。”说完,我背起书包让妈妈带我去学校。

  经过严冬酷夏的考验,我终于熟练地掌握了“中国功夫”的每一个动作,几次排练都非常成功。艰苦的训练锻炼了我的身体,使我更健康了;它又磨练了我的毅力,也让我学会了做事有始有终。

  人民大会堂校庆“中国功夫”的`表演给我带来了快乐,我知道成功演出是我们每个同学用辛勤汗水换来的。今天我终于懂得了台上十分钟,台下十年功的道理。我还要坚持锻炼下去,用健康的身体去迎接20xx年在北京举行的奥运会。

健康作文 篇3

  一年一度的运动会来始啦!全校师生都积极参加各类体育项目。

  昨天,你是我的同学,今天变成了站在跑道旁为我们呐喊加油的拉拉队员。你们为我们喊破喉咙,也没有埋怨过一声,你们为我们运动员所取得的好成绩而开心,其实你们才是我们班的骄傲,强烈的集体荣誉感激励着我们奋勇向前!

  昨天,你还是带领我们运动的老师,今天却是拿着秒表的裁判,为运动会的开展和我们的健康成长流下了辛苦的汗水。老师,您辛苦了!

  昨天,您还是在家关心着我们衣食住行的父母,今天,却是场上的服务人员、裁判,对我们仍然是万分亲切和体贴!

  我崇拜篮球巨星科比,他的球技精湛;我崇拜跨栏王子刘翔;跳水公主郭晶晶,他们是如此的出色,能令全球瞩目。他们经过了多少个春、夏、秋、冬的.苦练,才取得了今天的成绩,他们的坚毅,令我佩服,我们要向他们学习。

  还记得龟兔赛跑的故事吗?兔子之所以会输给乌龟,是因为骄兵必败,所以我们一定要戒骄戒躁、谦虚谨慎。运动能令我们身心健康;运动能令我们延年益寿。运动是健康的根本,我们一定要从小养成热爱运动的好习惯!

  最后,让我们大声喊出自己的口号:热爱运动,强健体魄,出类拔萃,大鹏展翅!

健康作文 篇4

  我从小就有点微胖,进入五年级后,我一下子变成了一个小胖敦儿,肥胖会引起各种问题,于是我开始锻炼身体,减轻食量,希望能把健康的自己带回家。

  为了减肥这个目标,我列了一系列计划,第一,每天晚上坚持绕小区跑五圈,跑的中间不停歇,第二:每日三餐都少吃东西,不吃任何零食。我把这个计划告诉了老妈,妈妈说她来监督,和我一起跑步,我信心满满地希望可以早日把我的健康带回来。

  第一天,妈妈和我做了简单的准备活动,妈妈开始在前面领跑,追着妈妈的背影,我也出发了,第一圈比较轻松,第二圈胸口开始疼,呼吸越来越急促,连腰也跟着疼起来,额头也开始流汗,太难受了,心里想着努力,可呼吸 脚步都更加的沉重,不免内心一阵沮丧,烦躁充满内心,脚步赌气停了下来,妈妈看到了我的惨样,跑回来鼓励我,告诉我呼吸要有节奏,速度要保持匀速,刚开始跑步肯定会觉得特别累,坚持一段时间,身体适应了,就会越跑越轻松,关键还要调整自己的情绪,不能轻易就被跑步中遇到的困难打倒,要不断的坚持,才会慢慢让身体健康起来,听了妈妈的话,我调整了自己情绪,注意呼吸节奏,跑步速度,终于第一天的'五圈完成了,虽然浑身累得烂泥一样,但内心却很快乐。

  美食的喜爱对我更是考验,各种容易发胖的食物都是我最喜欢的,奶奶炖的排骨,炸的鸡腿,肉丸子,我想着就流口水,开始时想着少吃,但吃着吃着就忘了,为了帮我,妈妈要求以后晚饭都不要做肉食了,吃最简单的饭,粥一碗或面条一碗,配些青菜,这倒是个办法,开始几天很难熬,经过几天后,慢慢习惯了,觉得这样也不错。

  经过一个暑假的坚持,虽然体重没有减,但感觉自己结实了很多,相信经过这样的坚持,我一定会越来越健康,把健康的我赶紧找回来。

健康作文 篇5

  初升的太阳照在身上,抬起满是海水的脸望向操场,看到那依然还在坚持着的小小的少年们,仿佛透过他们看到了曾经的自己,心里无限的感慨。

  “快点快点,坚持住,还有最后一圈了!”学姐一直在我旁边给我加油鼓劲。这是进初中以来第二次来训练队了,总算是明白为什莫学姐们那些带有同情又想要看笑话的眼神了。汗水顺着脸庞滑下来,一滴一滴的滴进脚下的泥土里,这已经是今天早上跑的第五圈了啊。感觉双腿像是脱离了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“啊!”大喊一声,憋着一口气一下子冲到了终点,然后扑通一声坐到地上,大口着喘着气,心中闪过无数后悔的念头。昨天听到这个消息的时候看着新认识的那些同学的羡慕的眼神,还以为是什么好事情了呢……哎,越想越后悔,一个学姐看着我脸上不断变化着的表情,一眼就看出了我想的是什么,走过来坐到我身旁对我说:“练体育是很累的,当初我刚来的时候也是想过要退出,可是我的学哥学姐们告诉我,多运动可以提高一个人的身体素质,还可以在中考上拿一个满意好成绩。既然现在有一个还算不错的条件来供我们训练,我们为什莫不抓住这个机会呢?况且,到了初四再练会变的更累的啊。”

  听完学姐这席话,我的心里便冒出了一个一个的小想法,是啊,从现在开始好好努力吧,争取在中考的时候在成绩单上画上浓浓的一笔,有一个不辜负大家也不辜负自己的好成绩!

  从那天开始,我便跟着大家开始了艰苦的训练。夏天的早上,可以看见一个个像刚从水中跑出来的孩子,穿着花花绿绿的田径服,在操场上飞奔。汗水遍布他们的全身,衣服拧一下可以拧出水来,可就是这样也没有放弃:冬天的早上,操场上到处都是白霜的影子,偶尔有一个人从教室出来也是捂得全身密不透风的,只有操场上奔跑的少年少女们身上还冒着热气,头发被汗水打湿,又被这呼呼刮的北风冻住,再打湿,再冻住,反复多次。经过了一个春夏秋冬后,我自己便感觉身体素质有了很大的提升。从每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗气,这是多莫大的提升啊:从以前的隔三差五去医院,以至于跟医院的'护士们都混得很熟到半年不去医院、一年不去医院,免疫力也有了不小的提升。从以前不敢参加运动会怕取了不好的成绩被同学笑,到踊跃的参加还取得了不错的成绩,而这对于曾记得我来说都是一些遥不可及的梦啊。

  真的很感谢当初鼓励我的那位学姐,如果不是他,也没有今天的我吧。

  “喂!大白天的做什么白日梦呢?在那里傻笑。”“啊?哦,没啊……”感觉到有人拍我的肩膀我猛地弹起来,脑子一下子清醒了过来。“走啦,还要继续训练呢。”“哦,好!”

  青春是充满活力的,带着我们这独有的气息多去下训练场吧。趁我们还年轻,为将来的自己留下一些疯狂而又充实的回忆。用一个健康而又有朝气的身体去迎接我们的明天!

健康作文 篇6

  健康对于一个人来讲,至关重要,这是幸福生活的基石。有一个强健的体魄,对我们的事业,对我们的幸福家庭都是最有力的保障与支持,可以快意地漫步人生,可分享快乐的人生。

  与健康相反之,就是疾病缠身,身心倍受煎熬。疾病对任何人来讲都是不幸的,也是冷酷无情的。人们常说,得病如山倒,去病如抽丝。得病容易,去病难。谁也不愿得病,得病不仅让人身心倍受折磨,痛苦不堪,同时精神上也受到无情的摧残。至于,什么时候得病,不得病,谁也无法预测,更无法防范。唯一的办法,是预防为主增强自身的免疫力,以资提高身体素质。提高身体素质,提高自身的免疫力的有效办法就是适时参加健身活动,节制不良生活习性,养成良好的生活习惯,只有这样才能远离疾病,确保身体健康快乐生活。

  但是,人食用五谷杂粮,生活在自然大舞台上,采纳宇宙精华,维系生命的延续,可以说,我们是生活在大千世界里,每天接触方方面面的事与物,而不是生活在真空的世界里,所以时而染上感冒风寒也是情理中的事情。在这样的情况下,只能采取,兵来将挡,水来土掩。得病看病,正常地施治即可,不必大动干戈,自乱阵角,惶恐不安。健康与患病是两个截然不同的.事情,每个人都期盼有一副健康的身体,为了拥有一个好身体不惜任何代价。

  我们为了美好的生活,为了人生理想,必须珍爱自己的宝贵身体,这是人生幸福的关键所在。可是,有些人,特别是年轻人,往往不注意这一点,恣意挥霍这宝贵资源,长期超负荷,无节制地生活,致使身体长期处于透支状态,久而久之身体变得脆弱,为染病留下隐患。其实,这是一种得不偿失的生活作法,必须更正,否则一旦疾病光临,后悔莫及。这形同人们常说的防火,不怕一万,就是万一,应该保持防患于未然中。

  医学人士常说,病中口入,病是吃出来的。其实,细心琢磨不无道理。很多病是我们在不经意间摄入体内,给病毒创造了机会,留下隐患。所以,我们为了身体健康,要管好自己的嘴,少饮酒,少吸烟,杜绝不良生活习气,树立良好的生活习惯,为健康奠定扎实基础。有好的身体,健康的体魄,我们才能分享快乐人生,快乐生活的。

健康作文 篇7

  毛泽东爷爷说得好:“身体是革命的本钱。”的确,每个人生存在世上最基本的条件就是拥有一个健康的身体。没有它,美好生活从何谈起?

  很多人可能也想健康,但就是做不到。我每天上学放学时看到路边有很多摆摊小吃,都是露天摆在摊位上的。车来人往,灰尘滚滚,有很多都落在小吃摊上了,有一些食品在摊上摆了好几天还在卖……小卖部里五毛钱一包的辣条也受到了同学们的喜爱。放学后,肚子空空如也,他们便会买上一包,津津有味地享受着它那辛辣的口感。殊不知,过于辣的食物会刺激我们的肠道,给肠胃造成很大的伤害。孩子食用后致死的案例时有发生:深圳7岁男核食用辣条后抢救无效死亡;12岁小学生吃辣条喝冷饮后猝死,15岁少年因食用15包辣条入住ICU抢救……对于辣条这类的垃圾食品,希望同学们尽量不吃,为我们的健康提供一份保障。

  除了不吃垃圾食品,我们还要多锻炼,多运动,合理饮食,作息规律,爬山等都能让我们离健康更近一步。去年暑假,妈妈为了增强我的体质,天天带我去扔铅球、跑步、打羽毛球,每天回来都大汗淋漓,但神清气爽,过得特别充实。

  一个暑假过去了,我每天都沉浸在运动的欢乐中,还强健了体魄,长胖了一点呢!

  拥有了健康的'身体,健全的心灵也是十分重要的。保持乐观、积极向上的心态,能让我们克服生活中的许多艰难困苦。让心中始终充满阳光,温暖如初,是很重要的。“即使跌倒一百次,也要一百次地站起来。”记得有一次,考试失利,窗外阴雨连绵,心情糟透了,懊恼得想用头撞墙,回到家,特别想哭,不知过了多久,雨终于停了。下午的太阳暖暖地照在了湿漉漉的大地上,也照亮了我阴郁的心。蓦地,我明白了,你只有让自己的心变得坚强、健康,才能跨过一道又一道坎坷,见证生命的美丽、阳光!

  让我们用行动来维护自己和亲人的身心健康,让我们拥抱美好的生活吧!

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