在日常学习、工作抑或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的健康作文10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
健康作文 篇1
今天又是快乐的一天，我吃完了我的饭，走了走路，休息了一会，坐在椅子上开始写作业。我先把订正的订了，在写习作草稿之类的.。
我静静地在哪里写，写啊写我就写好了，于是我就开始运动了，首先我和爸爸一起在公园里运动有跑步、打羽毛球等可后来我就回去了因为下雨了。一晃就到了中午，我吃完饭后妈妈就回到了家，我弄好了之后就开始健身了，我做了仰卧起坐、跳绳等运动，之后我立刻做了一点运动，做着做着我肚子疼了起来。
我爸爸说我可能是刚吃完饭就做运动，所以肚子疼，我立马停了，休息了好一会儿才好。晚上了我依旧吃好饭在把作业发上去了随后我想起了中午时肚子痛，所以我就没有立马就开始做运动，而是过了一会儿我才做运动，果然不像中午一样痛了。我安心的做了运动，我做了很多个仰卧起坐，一分钟内我一次次突破，跳绳也一次次的变快变多，我一下子跳了一百九十多个。
都做好了，我就休息了一下和我妈妈看书了。
健康作文 篇2
早上，在音基课上，王老师突然我问座位与我相邻、就在我右边的张珍妮同学：诶，珍妮啊，你是不是没有睡醒啊？这时，一直耷拉着脑袋的张珍妮同学才缓缓抬起头来。哎哟，你的眼睛怎么变红啦？这样的话，老师就不能一直看你的眼睛了，会传染的，你也不要乱碰东西了。
什么，她得红眼病了？老师啊，您说得倒轻松，也不考虑考虑我的感受！我，我可一直和她贴在一起坐呢！哎呦，我，我不会已经被传染了吧？这个红眼病的高发期不是已经过了吗？那一阵子我印象尤为深刻——因为那段时间，我们都不用做眼保健操了！不过，回归正题，要是我真的被传染了的话，我的这个寒假所有的计划不都化为泡影了吗？哦，上帝保佑，救救我吧！
此刻，我的心中尽管恐惧，可我的心里还是充满了对红眼病人的好奇，毕竟我还从来没有见到过红眼病病人，可是刚才又被老师说怕了：我不许，也不敢看她，万一真的被传染了，那就糟了！但是，话说回来，红眼病人的眼睛到底是像吸血鬼那样全部是红色的，还是像兔子一样只有眼珠是红色的？或者更特别，只有眼白变成了红色？唉，真是令人难以捉摸！不过，我也不敢问她，因为——还是之前那一个原因：要是被传染了，那可就糟了！
现在，我还真的是感受到了健康的重要性，没有了健康，再有任何东西都是白搭。比如说生病。生病的经历谁会没有？我也有过。尤其是发烧的时候，整个人难受的要命，晕乎乎的，软绵绵的。这时候，给你吃任何你平时再喜欢吃的`东西，你也会觉得难吃的令人作呕
唯有健康是最宝贵的，有了一个棒棒的身子，才会创造出许多不可思议的奇迹。我曾经看过这么一段相声，其中，演员对苹果之父乔布斯做出了这样的评价：乔布斯赚了整个世界，却赔了自己的健康。由于工作给他带来的过度劳累，使得他英年早逝了。的确，没有了健康，没有了生命，你再有其他任何的东西又有什么用呢？
健康是地基，有了它，你才能拥有和享受其他的东西！
健康作文 篇3
健康离不开运动，快乐离不开健康，所以这三者联系在一起，缺一不可。运动的好处很多，体育锻炼可以促进生长发育，增强体质。
体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢，使肌纤维变粗，发达，结实。所以健康运动，经常进行体育运动才能保持健全的'身体。只有健康才可以得到快乐，因为我健康才可以在学校，教室里学习到无穷无尽的知识的知识，因为我健康我才可以和小朋友一起唱，跳，尽情玩耍。
因为我健康所以我快乐。体育运动还可以调节人的一些不健康的情绪和心理，如：消沉，沮丧，紧张等。所以快乐离不开体育，我经常锻炼所以我健康，我快乐，我也希望所有小朋友都健康，都快乐，让我们向未来的美好生活，努力吧！在此我祝福所有小朋友都健康快乐，都可以自豪的说：我健康，我快乐！
健康作文 篇4
“小朋友，进学校，学知识，长本领。文化知识要学好健康安全也重要。病从口入危害大食品质量数第一。食品挑选要细心，三无食品需留意......”每当这朗朗上口的歌谣在我的脑海里盘旋时，我不禁心寒起来，有多少不健康的食品在危害我们的身体？食品的安全着实令人担忧！
记得那一日，天空中镶嵌着一轮火红的太阳，天气像火炉一样闷热，我们踩着放学的铃声，像一只只欢快的小鸟走在回家的路上，这时正值夏季，头顶着烈日，没走一会我们就汗流浃背，脸颊通红，似乎连吹过来的风也是热乎乎的。这大热天我都快被太阳烤熟了，要是有清凉的冰棍吃就好了。这么想着，迎面就走来一位推着冰棍车的阿姨，她一边推着车，嘴里还一边吆喝着：
“好吃的冰棍，清凉解暑，好吃又便宜，快来买一根尝尝吧，不好吃不要钱。”
听到有人卖冰棍，我心里乐开了花，太好了，可以买到便宜的冰棍解渴了。我拉上好朋友，像一支离弦的箭一样，飞奔到卖冰棍的摊前。卖冰棍的阿姨见到有客人来，脸上立马露出谄媚的.笑容，走到我们面前，殷勤地招呼我们：“两个妹妹，买冰棍吗？我们这的冰棍可好吃了呢，都是自己做的，绝对没有任何食品添加剂，绝对安全健康，买根尝尝吧。”
看到那一根根白花花又漂亮的冰棍，加上这位阿姨说这冰棍是手工制作的，我就“心动不如行动”，和好朋友各自买了一根。虽然妈妈告诫我不要买路边摊的东西，但是我还是忍不住这冰棍的诱惑。卖冰棍的阿姨老奸巨猾地笑了笑，问道：“好吃吧？”我们嘴里含着冰棍，感觉自己好像徜徉在大海里一样凉爽，点了点头，口齿不清地回答说：“好吃！好吃！”听了我们的话，卖冰棍的阿姨更开心了，挥着手说：“好吃，下次一定要再来买啊。”我们心满意足地吃着冰棍，连连点头。
过足了嘴瘾，当然也要付出相应的代价。这天晚上，我肚子痛得连在床上打滚，心想也没有乱吃什么东西。爸爸妈妈着急得像热锅上的蚂蚁，连忙带我去了医院，检查结果出来是食物中毒，我这时才想起了中午还在路边买了一根冰棍吃，会不会是因为冰棍的原因呢？第二天，我询问跟我一起吃了冰棍的好朋友，她说昨天和我有一样的症状，我就肯定了一定是昨天买的冰棍有问题。这天放学后，我们又到卖冰棍的地方质问那位阿姨，没想到她却一口否认，还毫不客气地把我们赶走了，我们无奈没有证据，又恨又气。
过了不久，我见到那位卖冰棍的阿姨的冰棍车被查收了。原来这位卖冰棍的阿姨被非法用了食品添加剂。我心里暗暗后悔没抵得住她的诱惑，吃了一顿苦头。
三无食品在我们的身边无处不在，它是我们的健康杀手，危害我们的身体。我们要对垃圾食品说不，坚决抵制垃圾食品，不要为了小利益而危害自己的健康。食品安全重于泰山！从现在开始，让我们告别三无食品。从现在开始，让我们共同携手，走向绿色未来。
健康作文 篇5
让我们健康上网 随着网络技术日益发展，许多游戏走进了我们的生活中，许多人尤其是有些同学因为网络游戏的巨大魅力，沉迷于其中，不能自拔。于是有的同学用父母给的早餐钱或是偷父母的钱去买游戏装备和游戏点数来提高自己在游戏中的级别和能量，有的同学上课也想着网络游戏，不能专心听课，写作业也想着网络游戏，不能认真写，结果成绩一落千丈，不仅影响了学习，还损害了自己的身体和品德。
记得我曾有位同学，他以前也很迷恋网络游戏，经常把父母给的早餐钱拿去买游戏装备和点数，后来上课经常脸色苍白，满头冷汗，用双手捂着肚子直叫痛，经医生检查，原来是他的'胃造反了！老师和父母都很奇怪，再三追问下，他终于说出了真相：“都是网络游戏惹的祸！”电脑可真是害人不浅啊！
不过上网也并不都是坏事，它能锻炼我们的反应能力与速度，而且还能开发我们的大脑潜能。我有一位哥哥因为迷上的电脑，但在上网的过程中遇到了许多不懂的英文于是他就决定一定要把英文学好。于是从他妈妈每天逼着他学，变成了他主动要学，英语成绩提高很快。他现在经常在网上qq中与人用英语聊天，看着他一口流利的英语，真是让我羡慕死了。他在上网时每次遇到困难就到书上去查，在玩的过程中不知不觉地学会了如何制作网页、如何设置程序，现在正在向国家二级等级考试冲刺呢！
现在许多家长一看到自己的孩子在上网，就好像仇人狭路相逢，分外眼红！有时我们做完作业后稍微玩一下电脑，就被骂的狗血喷头，体无完肤，有时还会来一顿竹笋肉丝呢。但这又哪里能禁得了我们的心呢？我觉得上网就象一把双刃剑，有利也有弊，如果能善加利用，化害为利，我们高兴，家长满意，也不会造成那么多的悲剧和担忧，那该有多好啊！所以让我们拿出自己的意志力，不要沉迷在游戏中，好好利用网络，健康上网吧！
健康作文 篇6
“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。
记得我很小的时候就看见过爷爷吸烟的模样，他老人家口里叼着一根香烟，用火柴点着以后用力地、大口大口地吸了起来，一边吸一边还咳嗽着，刚吸完一根又接着又点燃另外一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停咳嗽着，那时我大叫着“爷爷别吸了、爷爷别吸了。”……后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人一个个都十分悲痛，他们都知道是香烟害了爷爷的，如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定爷爷至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪爷爷留下的烟灰盅也不知什么时候消失得无影无踪了。
据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的.人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，联合国特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我想：我是一位少先队员，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，让我们的广州也成为一个“无烟城”。篇九：吸烟有害健康
这是多么明确的警示，多么善意的忠告啊！香烟就像个“隐形杀手”，它在不经意间损害你的健康，吞噬你的生命。在我们身边也有这样的人，明知到吸烟有害健康，可是他还是吸烟。
你们知道吗？吸烟时产生的烟雾中，有3000多种有害物质。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。一次摄入40-60毫克尼古丁人就可能死亡。长期吸烟的人易患慢性气管炎。冠心病，甚至患上肺癌。焦油是烟草燃烧的产物，其中有多种癌制物。香烟身体里的有害物质会不知不觉地进入他们的身体，破坏他们的神经系统、呼吸系统等。如果长期和香烟“亲密接触”就会降低人体的免疫力，还有可能使记忆力下降。香烟里的尼古丁对维生素C有直接的破坏作用，因儿吸烟可能会阻止人体对它的吸收。人体如果长期缺乏维生素C，就有可能得坏血病。
请不要再吸烟了！小小的一支烟，危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康，缩短自己的生命。让我们拥有一个无烟的花季吧！
健康作文 篇7
妈妈是一位小学教师，平时工作很忙，每天都拖着疲惫的身躯为我做饭做菜，洗衣服，看着妈妈那么辛苦，我真想好好帮帮妈妈。可是我的身体却偏偏不争气，因为我吃饭特别挑食，身体特别瘦弱，所以感冒发烧，打针吃药就成了家常便饭，经常在妈妈的.带领下出入门诊或医院，这对本来就很辛苦的妈妈来说更是雪上加霜。唉，我咋这么添乱呢？
这不，今天早上天冷，我没穿厚衣服，又感冒了，高烧不退，脸红的像猴子屁股，可是吃了药还是不管用，无奈，妈妈带我去输液，在儿科挂完吊瓶，妈妈怕我对西药产生抗药性，又抓了些中药。回到家，妈妈就给我煎药，那中草药的味道不用说喝，一闻都恶心。可是，谁让我生病呢？我用一只手捏着鼻子，好不容易才吞下了那碗苦药。我和妈妈都可以好好儿休息一下了。
这时，妈妈问我：“咋样？生病的感觉如何？”我苦笑了一下，“妈妈，您就别取笑我了，我都难受死了！”妈妈意味深长的笑了，说：“我知道你难受，我给你出个主意，包你以后不再经常感冒了，也不用再输液喝草药了好不好？”“真的？”我巴不得一下子就好起来，急切的想知道到底是啥好主意。妈妈说：“我给你建立个健康小银行好吗？”长这么大，我第一次听说有健康银行，于是好奇地问：“好啊，是不是可以存钱的银行？”听我这么问，妈妈笑了，“等你身体好了以后，妈妈每天和你出去锻炼身体，每运动一次就记录下来当作存款，存进你的健康银行账户，好好吃饭不挑食也作为存款，当然了，每次打针吃药也要记下来，作为健康支出，每月结算一次，看看是‘支出’多呢，还是‘收入’多？收入多就奖励，我们一起来为健康加油，好吗？‘收入’多了，咱们就不用总往医院跑了！”
听了妈妈的话，我使劲点了点头，暗下决心：病好了，一定把我的健康小银行建好，做个健康的孩子！
健康作文 篇8
21世纪飞速发展的今天，人们的生活发生了翻天覆地的变化：我们吃着最好吃的，穿着最漂亮的，住着别墅高楼，开着汽车宝马，呈现真的不是一般的富足……然而我们的生存环境也随着我们生活的改变发生了翻天覆地变化……
随意走在大街上满地的'果皮，饮料瓶，包装袋……尽管垃圾箱就在前方，而人们为了方便，扔在了地上，我们这个小小举动可酿成了大祸。现在，恶臭弥漫了我们的整个城市，但又有谁会想到，现在的污染就是我们曾经乱扔垃圾的后果呢？
现在，大自然灾害也越来越来多了。人们为了盖房子而随意砍伐树木。在我们这个城市里已经看不到成片的树林了。洪水没有了树木的抵挡，一次有一次地袭击着我们，把我们的财产，房子全部都冲毁了。沙尘暴也越来越猖狂了。
如今，很多家庭都有了私家小轿车，为了出行方便，我们的城市有一半以上的家庭都有小轿车。虽然出行方便了，可小轿车后排放的尾气，严重影响到了我们的空气。那些得呼吸道感染的疾病患者，就是因为空气不好而得的病。
现在，太多太多的工厂都把废水排放在小河里，原本清澈的小河变成了一条臭水沟，在也没有鱼儿在里面玩耍，只要有人从旁路过便会皱着眉头，捂着嘴吧，跑过去。
让我们保护环境吧，从一点一滴做起。比如：不乱扔垃圾，告诉家长不乱砍树木。我们可以不用轿车，改用自行车，又可以锻炼身体也解决了停车的不方便。
让我们来保护环境吧！让我们的家园变得真正美丽，让我们都有边的健康的体魄，生活才是真正幸福！
健康作文 篇9
随着生活水平的日益提高，我们的饮食也越来越丰富，可是，一些五花八门的食品对我们的身体危害极大。
比如许多小孩儿爱吃的膨化食品，这种食品有各种口味，非常具有诱惑力，吃过一次便很难停止，以至于吃正餐便没有胃口。它会导致头发脱落，既影响了美丽，又损害健康。还有蔬菜水果，很多打了农药，所以，蔬菜水果一定要洗干净后再吃，不然会对我们的身体非常有害。
我们正处在成长阶段，每天要按时吃饭，不能挑食，也不要暴饮暴食，营养均衡才能健康成长。一日三餐要做到“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。”要在饭后20——30分钟适当地做一些运动，使食物更快更好地消化。
我们要重视饮食的合理性，荤素搭配很关键。有资料显示：绿色蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖，肉，蛋及人体代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血液中的有毒物质，而荤菜中含有较多的'动物蛋白。所以，荤菜适当结合才可取。
最健康的食品便是蔬菜，蔬菜含有大量的维生素，而且医学认为蔬菜治病是食疗中一条宝贵的经验。最健康的饮料是白开水，有些人对可乐，雪碧等饮料情有独钟，但这些饮料含有较多的糖分和电解质，在胃里不像白开水那样很快被消化排空。
总之，合理饮食，是我们健康成长的法宝，也是我的健康秘笈。所以，我们要从小做起，爱护自己的身体，让自己健康茁壮的成长！
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