在日常学习、工作和生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的健康的作文300字3篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康的作文300字 篇1
随着经济的发展和人民生活水平的，含有高浓度的蛋白质营养食品越来越多的改善，脂肪和热量都被引入到人们的饮食。现在很多人都享有一个更美好的生活，这是由他们的祖父母视为奢侈品。孩子们总是缠着父母带他们去如McDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜欢有大量的肉类和海鲜。因此，胖人随处可见。
有些人认为肥胖是指身体健康。但是，这不是真的据考证，在这方面做了实验。太胖了，其实是可能造成这种脂肪作为心脏病，高血压等，看他们发胖，有些人对饮食太严格或太精益为了减肥去有关的疾病。因此，他们患有贫血和营养不良等其他疾病。
显然，我们吃的食物对我们的'健康有深远的影响。丰富的食物有太多的时间都没有好，也不是太大的好处有过于简单adiet。我们不应该去要么极端。如果我们想保持健康，我们应该有一个均衡的饮食。记得有一个均衡的饮食加上适当的锻炼可以使我们保持健康，充满活力的所有的时间。
健康的作文300字 篇2
今天，天灰蒙蒙的，地阴沉沉的，好压抑，好无聊。闲着无事我便拿起今日发的《健康成长》一书胡乱翻了起来，突然书中有这样一句话，深深吸引着我：健康是“1”，其他所有一切都是跟在这个“1”后面的“0”。如果“1”倒下来，那么所有“0” 都将失去意义。看着看着我陷入沉思有什么能比健康更加重要呢？没有了健康，那么一切彩色的东西都会变得黯然失色。就好比蝶在就要破蛹而出的那一刻被别人把它的蛹撕破了般，就因为这，它将永远不能飞行，永远只能做一只懦弱的`毛毛虫。在健康面前，一切都显得很渺小，都显得微不足道了。
健康，才是最重要的！想着平日似健康生命如儿戏的举动实在叫人害怕。读到当自己遇到压力的时候，请把压力变化为动力，让它伴随我们成长的同时也帮助我们；当我们碰到挫折时，请总结经验，让自己在挫折中磨砺自己，不断成长；当你自卑时，请真正的认识自己、了解自己；当你产生了逆反心理的时候，请你三思而后行；当你嫉妒别人时，请你把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极时我豁然开朗。我们要善待生命、珍惜生命、热爱生命，让生命更精彩......随着一声惊雷，下起雨来，洗去尘埃，天变得清晰起来，我的心也亮堂起来！
健康的作文300字 篇3
本学期，我们的学校举行了许多的关于体育的活动，让学生们增强体质，养成多多运动的好习惯。
记得那是一个早晨，我们排好整齐的队伍进入操场。操场上的演讲台后有许多的开发区领导，他们穿着整齐的西服，打着漂亮的领带，十分潇洒。他们的身后是一条红色的横幅，横幅上写着“大港中心小学冬季长跑启动仪式”。各位领导一一发表了他们的'演讲，宣传运动的好处，提倡每天运动。
随着孔局长的一声枪令下，高年级的师生们排着整齐的队伍开始冬季长跑。大家一边跑步，一边喊着铿锵有力的口号，凉风拂过我们的脸庞，我们倾听着小鸟的歌唱，冬青树在向我们鼓掌……操场上出现了一片欢乐祥和的景象。
而低年级同学则在篮球场上做运动。他们有的跳绳，有的踢毽子，还有的和同学们比赛跳远……大家开心极了，脸上出现了灿烂的笑容。
瞧！这就是我们校园的体育活动的变化！
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