在日常生活或是工作学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编精心整理的健康作文4篇，欢迎大家分享。
健康作文 篇1
生病是一只大恶魔，让我全身不舒服，例如：流鼻水、头痛......等一些问题。害我常常要跟医生见面、打招呼。虽然我不想要见到医生的针筒、药丸，可是它们却是拯救我的小天使，我知道那些方法很有效，可是这对我来说却是一种伤害。
还记得某几次夜晚发高烧，身体不舒服，家人担心我整晚没睡，帮我量体温、喂我喝温开水，流汗了的衣服湿了又换，换了又湿。经过了一晚后舒服多了，体力精神恢复，又变回有活力的我，好开心。多亏家人细心照顾我，帮我安排好，不让这些小事出差错，使得自己不舒服。
为了不让这种事再发生，我要把以下这四样都做到：1.平常要有湿、搓、冲、捧、擦，良好的卫生习惯。2.多喝水少喝饮料。3.半夜睡觉要盖棉被，不乱踢被子。4.天气冷要穿外套。
妈妈说：“身体健康就是最大的.幸福。”也是我自己的责任唷！
健康作文 篇2
网络，大家对于这个名字实在熟悉不过了。它就像一个魔术师， 可以便于我们查资料、购物，收发邮件……可更重要的是：它可以帮我们进行网上学习呢！
四年级的时候，我认识了一位“好朋友”——它就是学乐中国，我在这个网站中，快乐地进行网上学习，通过玩游戏，我学会了许许多多的知识，我可高兴了。在学校上课的时候，我通过网上学习，举手发言了许多次呢！现在我的积分已达到一万多了呢。
但是，网络也是一名隐形杀手！他可以慢慢摧残你的青春年华，让你不知不觉地陷入泥潭，无法自拔！一位高三学生王正阳，也因在家中连续玩了十几个小时，不吃不喝，甚至不愿上厕所。结果，眼睛突然失明——暴盲了！过了一两个小时才恢复。所以，为了我们的那片美好未来，为了我们的人生，让我们健康上网，快乐学习吧！
虽然网络也有不足点，但他还是我们密不可分的“好朋友”。而网上学习，更能激发我们对于学习的兴趣，让我们学中玩，玩中学，是我们的知识层面更广泛，真是不亦说乎啊！一些同学因在网上学习，还获得了不少积分和奖励呢，这让同学们更加喜爱学习，更加自觉学习了。除了网上学习，还有写博客、论坛、查资料……这让同学们的学习成绩更加高。
所以，我们要“健康上网，快乐学习” !
名师点评： 任何事情都有利弊，网络也一样。小作者通过描写网络的.利弊，找出了一种权衡的方式：“健康上网，快乐学习”！正确认识网络是学习成功的要件，我们可以通过上网得到很多的学习资料，但是如果总是玩游戏却会让我们沉迷于网络，不可自拔而荒废学业。
小作者真理智。希望你可以通过网络学到更多知识。文章也写得不错。
健康作文 篇3
什么是冥想？很多人误会复杂的思考就是一种冥想。冥想是一种意境艺术，是专注于自身的呼吸和意识，感知生命每一瞬间的变化。在专注于一呼一吸的同时，记住自身最理想的状态，让自己沉浸在抛开万物的真空状态，找到心灵的平衡。冥想不仅仅使你感觉舒畅，心情平和，还可以改善你的脑结构，实实在在地健脑，这是科学家在最近的研究中得出的结论。
美国肯塔基大学的科学家用一种可量化的方法对冥想的功效进行了一次成功的.实验，他们让参加实验的志愿者注视一个液晶显示屏，当某种图像显现的时候，志愿者被要求尽可能快地按动一个按扭。
一般来说，图像出现之后，人们揿动按扭需要200至300毫秒的时间作出反应，但睡眠不足的人却需要更长的时间，有时甚至无法作出反应。
研究人员让志愿者在冥想前后参加揿动按扭的测试，并与同时进行的其他测试，例如有关睡眠、阅读、交谈的测试予以比较。实验表明，冥想使志愿者在作出反应时取得了好成绩，尤其是在一夜未眠的时候，冥想的提神作用更是十分显著。
在马萨诸塞州综合医院，研究人员为了弄清冥想的大脑机制使用了核磁共振成像设备，他们用这种技术扫描了15名惯于冥想者的大脑，然后将扫描结果同另外15名普通人的大脑进行比较。他们发现，冥想者的大脑皮层在一些地方比普通人更厚。
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