在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编整理的健康的作文8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健康的作文 篇1
有人说我们的年龄是花季;有人说我们的生活最甜蜜;当我们走进青春的大门;迎来多少赞美的语句;回过头来，看到童年歪歪斜斜的步伐不禁让我们感叹。
童年的生活是美好的，也是短暂的。他是我们成长岁月中一段美好的回忆。在我们眼中童年是一本书记载着成长的`脚印。 现在我们是祖国的花朵，是未来的希望，所以我们必须要有一个美好的童年，这样你才能在阳光的滋润下茁壮成长。 我们现在正属于青春期，青春期是人生长河中最宝贵的时期，这时的我们就像八九点钟的太阳，朝气蓬勃。青春期是我们从儿童时期走向成年时期的重要阶段，所以我们一定要珍惜! 叛逆的心理是青春期最常见的想象，比如：你总爱做一些危险的事情，总与家长、大人吵架;即使你明白这样做是不对的，但也依然克服不了叛逆的心理。
老师每时每刻都教导我们要立志成才，然而某些人确认为老师的话是一堆废话，老师的教导是一张白纸。
我记得有一个老师曾经告诉过我:“每个人的青春期都会一段叛逆时期，而能克服叛逆心理的是自己的意志，只要自己努力的克服最后就一定能够成功。”
这句话我一直铭记在心，我也希望和我在一起的朋友，也要把这句话铭记在心。
我们是祖国未来的栋梁，未来的希望，我们是灿烂的太阳，所以我们一定要留一个美好的童年!
健康的作文 篇2
现在老同志日益增多。要使这些老年人欢度晚年，除了生活上的照顾外，搞好老人居室布置也十分重要。首先，老人居室应当有良好的环境。家具的选择和布置要适合老人的特点，一些棱角尖锐、开启不便、不好存放的家具不适合于老年人使用。老人的床位布置，不宜放在穿堂风的通道上，以免风量过大或直吹人体。床铺一般以铺板加松软的棉垫为宜，海绵垫、席梦思、沙发床，这些东西容易使老人翻身不便，透气性也差，不如在硬板上把棉垫衬得厚一些，松软一些，使老人休息舒服些。如能在居室内放一把安乐椅或藤椅，往往比沙发还要实用，老年人可坐在上面休息、阅读。
其次，居室要有充足的阳光和新鲜的空气。充足的阳光和宽敞的空间可以促进人体的新陈代谢，增强人的体质。但应适当控制采光面积，因为日照过量会使室内温度过高，给人以燥热和不舒服的感觉，一般来说，能保证每天两小时日照就可以了，这样就能起到杀菌和消毒作用。室内通风换气对保障人体舒适感有着重要的.作用，特别是对于高血压、冠心病患者尤为重要。室内不通风不好，而通风过量老年人又受不了，为了调节风速和风量，可在窗上多安几个羊眼缧丝和风钩，就能根据需要来调节通风量了。
居室还应保持适当的温度与湿度。据环境卫生学要求，室内温度在16—24℃、湿度在50%—60%左右为最好。夏季为了降低室温，可利用自然通风和电扇来调节；冬季，人体内热量少，除了穿着上注意外，室内温度应尽可能保持在20℃以上。北方天气干燥，为了增加空气湿度，可经常在炉上烧壶开水，或经常在地上洒一些水，在室内晾晒湿衣服，都是增加湿度的方法。
此外，爱好养花的老人，可在室内摆上几盆鲜花和翠绿的观叶植物或盆景等；爱好书画的老人，可在墙上布置一两幅书画，或在书架上摆一两件工艺美术制品，既能陶冶性情，又能增添生活的乐趣。
健康的作文 篇3
太阳像一个大火球，炙热地烤着大地。知了在树上不停地叫着：“热呀，热呀......”。我的心里却热情涌动，因为迎来了我小学生涯的第二个暑假。
这是一个健康快乐的暑假。每当夜幕降临，我牵着妈妈的手在小区里散步，那些葱郁的树木在灯光的照射下，投下了斑斑驳驳的碎影。一会儿工夫，散步的人多起来了。于是我呼朋唤友，新朋友、旧朋友，我们聚在一起玩起了游戏：“老鼠过河”、“汽车团团转”、“瞎子摸人”、“扬子鳄大冒险”......我们发明了许我我好玩的新游戏。我们玩得大汗淋漓，笑声在整个小区里回荡。
世纪广场上，有我穿着轮滑鞋来回穿梭的身影。从起初的摇摇摆摆、前仆后仰，到后来能穿梭自如，偶而还能滑几个花样。
小河里有我矫健的身姿。在教练的指导下，我手划脚蹬，像一只活泼可爱的青蛙在水中嬉戏。
这也是一个明理知性的暑假。
每当午睡醒来，我总会捧起一本我最喜爱的书徜徉在书海之中。我感受着鲁滨逊非凡的勇气和智慧；我被桑提阿里老人那种永不言败的精神所感动；我敬佩尼摩船长那丰富的海洋知识 我愤慨亚哈船长那杀害白鲸，破坏海洋生物的'卑鄙行径......
睡觉之前，我会打开电视机看一会儿我喜爱的科技节目。我知道中国著名建筑的设计与建造过程；我懂得了动物为了生存而进行觅食猎杀的秘密。
暑假中，我有静又有动，有玩耍又有学习，这就是我的一个健康飞扬的暑假。
健康的作文 篇4
盐让我们享受到了美味佳肴，盐中的钠元素是人体中不可缺少的一种矿物质，存在于我们人体内各种组织器官，具有非常重要的功能。但食量过多可以导致很多疾病，如：冠心病，肾脏病，超重，胃癌，哮喘等健康问题。吃得过咸，直接影响儿童对锌的吸收，导致孩子缺锌，而缺锌可降低免疫力。还会影响钙的吸收。看到这些我们清楚知道了为什么要低盐饮食了。
不是有句俗话，晚上食盐似砒霜，晚饭更要减少用盐量，平时可以多吃些含钾丰富的食物，如海带，紫菜，木耳，山药马铃薯等，以抵消过量钠的危害性。尽量减少酱菜，腌制食品以及火腿等含盐高的'食品。为了身体健康立即低盐饮食，全家人每人每天不超过6g盐，持之以恒的坚持下去。
健康的作文 篇5
Oh！my goodness！什么情况？操场上怎么有一群人在奔跑！难不成我们学校来了强盗？众位看官莫怪，朗朗乾坤，何来盗贼？那是我们班在操场上训练跑步呢？
今天，班主任牛老师给我们布置了一项特殊的作业——绕着操场跑两圈。一圈200米，两圈。呃，四百米！晴天霹雳啊！跑一圈对于瘦小的我来说已经十分艰难了，更何况是两圈！但是，师命难违啊！望着牛老师亲切和蔼却不容拒绝的模样，唉！硬着头皮，跑吧！
“秀丽皋城，解放路旁，我们的校园沐浴阳光。”在悦耳的校歌中，我和朱彦彦手拉着手走入操场，虽然内心有点恐慌，但随之而来的也有一种奇异的新鲜感以及战胜不可知的征服感。班上的同学陆陆续续都到了，我们的征途旅行也拉开了帷幕，大家拭目以待吧！
踩上起跑线，预备，跑！刚开始挺轻松，我和朱彦彦就像两只活泼可爱的'小兔子在操场上奔跑。同学们也是千姿百态：我们的sweater哥，手上捧着书，嘴里哼着曲，脚下迈着步，“哟！‘圣女果’挺悠闲嘛！”朱彦彦笑嘻嘻地拿绰号打趣他。“当然，本人这是锻炼学习两不误。”他边说还嚣张地背了一句课文，惹来一片笑声。笑星吕淼也闹了笑话，他跑步时，屁股一扭一扭的，身上的肉也随着节奏跳起了舞蹈，一颠儿一颠儿，减肥之路漫漫，吕淼仍需努力啊！江乐天一路上痛苦得呲牙咧嘴，皱着眉，喘着气，像一位没要到钱的债主，更像一只发脾气的大猩猩，真是太有意思了！
“跑步，好简单！”我不禁对着朱彦彦得意地眨了眨眼睛。她慢条斯理地说“话不要说得太满啊！”我撇了撇嘴，哪有什么难的！一圈跑完后，我的笑容越来越淡，速度也越来越慢，腿像灌了铅似的，沉得迈不开步。真是高兴得太早了！第二圈才让我尝到了跑步的厉害，再看看周围的同学们，也是渐渐褪去了轻松和惬意，个个咬着牙，红着脸慢慢地跑着。
跑不动了，实在是跑不动了！我跑得越来越慢，腿似乎疼得迈不开步，又似乎没有了知觉。牛老师在一边大声说“坚持就是胜利！要坚持！”突然想起曾经看过的一句话“行百步半九十”，我已经跑过一圈，难道就这么放弃吗？那前面的一圈岂不是白跑了？当我练舞累得全身疼的时候，我坚持了下来；当我学画学得烦躁的时候，我坚持了下来；当我练字练得手酸的时候，我坚持了下来。因为坚持，我不是也获得了成功吗？现在放弃难道不是一种懦弱的表现吗？看着操场，看着或跑或停的同学们，我深吸一口气，咬牙跑了起来！内心升起的勇气一下子迸发出来，我的步子似乎也轻快起来，当到达终点的时候，看着满脸笑容的牛老师，看着蓝蓝的天空，绿绿的跑道，感受着凉风轻抚脸颊的温柔，我产生了一股巨大的成就感，原来跑步这么快乐，坚持这么幸福！
我站在终点情不自禁对着同学们大声地喊着“加油！加油！”五（5）班，让我们一起跑出健康，跑出快乐！
健康的作文 篇6
人的一生会开心、会高兴、会难过、会兴奋还会伤心，也会经历许多事：有伤心的事、有烦恼的事，还有开心的事，我就曾经历过一件先难过后开心的事。
我在少年宫学画画，大家互相学习、共同进步，每次上课都很开心。可是有一天，要画一幅参加比赛的画，听说这幅画得奖还可以挂在省儿保的诊室里呢！大家都跃跃欲试，都想自己的画得奖，我也一样。我画的主题是吹泡泡，一个个大泡泡里都有小故事，我很想得奖，所以很努力地在画，但不知为什么，一位同学说：“她的画也太简单了，怎么会让生病的孩子高兴呢？肯定得不了奖。”另一位同学说：“这画真不好看，我画的多好，多精致呀！”听了同学们的话，我很伤心，我肯定得不了奖了，但是转念一想：“哼！我怎么就得不了奖呢！”所以就把他们的议论都放在脑后，不去想，继续专心画我的画。
只要肯努力就会成功。画交上去不久，妈妈就收以了一条短信，信上说：“省儿保的医生喜欢你的画，想把你的画挂在墙上，让生病的孩子感到快乐，所以，你的画得了奖。”看到这条短信，我高兴地跳了起来，十分激动，心里想：“啊！我的画得奖了！我终于成功了！我的同学们知道我的.画得了奖，挂在了省儿保的墙上，再也不小看我了，再也不说我的画简单了，甚至还有些羡慕我呢！
我长大了、懂事了、成熟了。因为通过这件事我明白了一个道理：不听别人的议论，相信自己的想法，相信自己，努力实现，总会成功的。
健康的作文 篇7
今天是我在小姨酒店住的第九天，我去游泳了，玩得很开心，也是健康的一上午。
早上，我八点多就起床了，因为我要去游泳了。洗完脸，刷完牙，穿上一条漂亮裙子后，就开始整理游泳用的东西了。我带上了泳衣、游泳眼镜、泳帽和浴巾。八点半，我们到了游泳池。我先去前台办手续，办好了后，我去女更衣室，换好了泳衣，戴上游泳眼镜和泳帽，走到游泳池旁边的温泉水池。刚到温泉时，我觉得水很热，慢慢地，我适应了，开始在里面玩。先是玩水、泼水、踩水，最后我开始在里面游泳。我憋气，练习蛙泳和自由泳。游了一会儿后，我从温泉里出来，在椅子上座了一会儿，休息一下。之后，我在游泳池的浅水区游泳。游泳池的浅水区深120厘米，而我已经身高143厘米，我是不会被淹没的`。我开始在里面游泳，练习自由泳和蛙泳。练了一会儿，我觉得累了，从游泳池里出来了，那时已经十点了， ，我拿好了游泳的东西，去洗了个澡，换好了衣服，回家。
今天我很开心，通过游泳运动让身体变得更健康。
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