在学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编帮大家整理的健康作文4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健康作文 篇1
在当代生活中，人们的生活饮食达到了极致，而运动的人越来越少，青少年肥胖症运动不达标等等疾病，给人们带来成极大的困扰。人们正在远离健康。
现在全国各处都在提倡运动，在许多初高中学校里，体育课从每周两节调成每周三节，然而许多人却不以为然，认为体育课就是玩耍课，根本不放在心上，我的弟弟就是一个典型的例子。
她小时候就属于父母比较溺爱的.那种，他和水只和碳水化合物较高的饮料，虽然不健康但我叔叔依旧要给他买，它的食量有是非常大的那种，生活又吃的比较好。现在他才读小学二年级都有八十多斤了，这就是不运动的后果，现在他的身体就属于患上了肥胖症，跑两步就喘，如果他运动了，吃得健康的也不会患上肥胖症。
我生下来的时候，就被诊断为缺钙，时不时就会腿痛，我父母为此想了很多办法，吃了许多的药也不见好。我每天都担心四肢痛，我每天在太阳下运动。那时我也是个比较胖的人，运动也感觉较累，到我每天运动过后出很多汗，刚开始时觉得，这样运动下来比根本不大可能会好，这根本就是逗人玩嘛！但我抱着玩玩的心态，每天都在太阳下奔跑。跑了几周过后，我觉得自己四肢痛的病似乎好了许多，不像以前那样经常痛，自己似乎也受了许多，我变得越来越开朗。
现在面对运动，我不再害怕和胆怯了而是用心对待每一节体育课了，运动带给了我健康，也带给了我快乐。我希望每一个人都能认真的面对体育课。
运动带个了我健康，我热爱运动！
健康作文 篇2
书犹药也，善读之可以医愚。——刘向
今天家庭聚会时，和哥哥姐姐们探讨起了读书的作用，大家的一席话真是让我真正理解了“书犹药也，善读之可以医愚”这句话的含义。
因为我这几天一直在思考自己和孩子的读书历程，准备做个小系列的《阅读传记》。所以谈话自此展开——
“爱读书真好，我们的生活因此丰富多彩了许多，最重要的是感觉精神很富足。可以说爱读书的人都是精神上的富翁！”我很恳切地对姐姐说。
“是啊，妹妹就是我们的榜样。你知道吗？爱读书的人很少生病。”当医生的姐姐的话让我吃了一惊:读书和健康联系的这么紧密吗？
“读书可以预防老年痴呆症，延缓衰老。这可是最新的医学研究成果。因为勤于读书能够促进大脑思考，经常处于思考状态的大脑就可以促进脑健康，从而防止老年痴呆的'发生，并且使全身的各个器官的功能保持协调统一，延缓衰老，促进健康！”姐姐又例证了医学研究，说的我心花怒放，呵呵，看来“书犹药也”这句话还真不错呢！
三哥是个特爱读书的医生，我们在一起他最喜欢吟诗作对，还常给我们讲一些故事。这不，他接着姐姐的话题往下讲起来：“孔夫子就是因为爱读书，虽说他一生颠沛流离，但仍活了七十多岁呢，这在古代活的岁数算是不小了，主要原因就是书籍是良药，让他延年益寿！”
小哥听到这儿，插了一句：“病中书卷作良医”这句话是谁说的？大家面面相觑，都摇头不知。小哥得意地说：“宋代著名的爱国诗人陆游晚年最大感慨便是这句话啊！”听着哥哥姐姐们侃侃而谈的读书的功效，我顿感自己的读书太浅薄，竟然这么多知识都不知道！
“你们真厉害，这么多读书的知识我原本都不知道。我只知道读书能够让自己的精神世界变得丰盈，可以解除人的失落、寂寞等不良情绪。我遇到不开心的事的时候，能静心读两三页书都会把情绪缓过来，却不知道读书还有这么多功效呢！以后我更要多读书了！”我由衷地说道。
“前两天我在健康报上还看到这样一则报道，说是常读书还可以减肥呢！因为爱读书的人能够清醒的意识到生活平衡的重要，更乐意进行体育锻炼。”哥哥的这句话掀起了我们谈话的热潮，大家纷纷表示，读书这么多好处，一定要多读书，一定要勤读书，一定要爱读书！
为了健康，让我们爱上读书吧！
健康作文 篇3
11月14日上午，迎着灿烂的阳光，高安路第一小学的“20xx年学生素质运动会”在卢湾体育场举行了。
九点半，全校师生在体育场主席台前的运动场地就坐，滕校长郑重宣布：校运动会开幕！只见在主席台前各班方阵井然有序，全校师生升国旗，唱校歌，一切都是那么的有条不紊地进行着。
入场式后就是广播操的比赛，伴随着音乐声每个同学的动作都有力到位，从主席台上看过去也是十分整齐，这和学校体育老师们悉心指导和同学们认真对待是分不开的。
随后，正式比赛开始。我们二（3）班的同学们也都不甘示弱，个个鼓足劲，积极参加了“立定跳远”，“30”跳短绳”，“沙包投准”，“座位体前曲”，“30”深蹲击掌”，等等运动项目。有的一次不行还会重新排队坚持到底，不仅取得好成绩，同时也掌握了该运动项目的技巧。通过这些项目的参与，同学们还学会了如何互助和友爱。
最后，本次运动会在由30名高年级学生组队和13名家长老师的组队拔河对抗中落下帷幕，同学们展现出了自己坚强拼搏的精神，在公平竞赛的.原则下一次又一次地超越了自我。在场的同学，老师，家长都无不为他们欢呼！
校运会的开展丰富了我们的生活，增强了我们的体质，我们都能文明参赛，赛出团结、赛出风格、赛出水平。这次校运会开得非常成功，我们非常喜欢这次活动！
健康作文 篇4
这个星期天，我们在张老师的倡导下，举行了一场跳皮筋比赛。通过这次比赛，让我明白：我们要学会各种有趣好玩的课外游戏，玩出健康的好身体。
好了，现在就和我一起来看看这次比赛吧！比赛分为两个阶段：先是淘汰赛，后是决赛。
裁判简单介绍了比赛规则和参赛选手的名单，比赛就开始了。
在淘汰赛阶段，所有选手都摩拳擦掌，跃跃欲试。顾笑同学第一个出场，只见她不急不慢，动作十分轻盈，随着皮筋的高度不断提高，难度也不断加大，最终，她得了10分，对于女孩子的她应该是个不错的成绩。第二个出场的是“大块头”姜航，是个男生，高高大大，看上去有点笨拙，我想他不会跳得很高吧，没想到他一上场就身手矫健，动作敏捷地跳了起来，每一次都准确无误的落在皮筋上，最终得了17分！我们都惊叹不已，真是人不可貌相啊！下面是小男生陈诺，个子不是很高，瘦瘦的`，看上去很精神，我想他应该有不错的表现，果然，他轻如猿猴，每一次都飘然而落，不偏不倚地落到皮筋上，我们不断地为他鼓掌，为他加油鼓劲，希望他能刷新记录。可惜他还是功败垂成，得了16分。决赛的结果和预赛一样，姜航，陈诺，顾笑分获前三名。
但这次比赛我印象最深的是吴怡，一个弱弱的女生，跳的不高，但她巾帼不让须眉，勇于挑战，挑战男生，也挑战自己。她竭尽全力，虽败犹荣。在她身上我看到了什么叫“重在参与”精神。让没敢参与的我，羞愧不已，也羡慕不已。
休闲时光，玩电脑游戏还是和同学们在阳光下玩各种有益的课外游戏？我想应该选择后者，积极参与，敢于尝试。因为它有利我们的身心健康，玩出好的身体，才能更好地学习和工作。
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