健康作文

时间:2024-09-30 17:06:58 健康 我要投稿

  在日常学习、工作和生活中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。你知道作文怎样才能写的好吗?下面是小编为大家整理的健康作文10篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

健康作文9篇[热]

健康作文 篇1

  在当今21世纪,什么是烦恼?什么是困扰?SARS的来临,非典的侵入,让人们惊慌失措,有一丝无头苍蝇的气息,那怎样才能使我们这群新世纪的新新人类对SARS和新世纪的种种问题保持从容的心态呢?这是所有人在思考而又没有答案的问题,健康这一个重量级的炮弹,在我们的心中轰炸了,我们需要的'不是鸡鸭鱼肉,而是健康,永远的健康。那么是什么让我们不健康、不快乐,是随地吐痰?是乱扔杂物?还是不讲究卫生?说白了是我们的素质太差,人们对健康的认识太低,对讲究卫生是怎么回事了解的太少,那么新世纪的我们怎样才能用健康的心态,文明的行动来建设新中国,新世界呢?就要从现在做起,从一个文明的市民做起,咱们为祖国增光,不为祖国丢脸。

  非典时期大家基本都养成了勤洗手、勤换室内空气等好习惯,现在我们就要把这个好习惯保持下去,习惯成自然,只要你讲究卫生,锻炼身体,疾病就会无影无踪,就像一个小孩子遇见一只大灰狼一样,连碰都不敢碰。我们是因为没有了非典这个压力而没有保持那些好习惯,如果没有非典的压力我们就不会在讲究卫生,也不会带口罩勤消毒,更不会远离人群密集的场所,但是我们更不可能因为健康而要压力,那就要提高人们对健康的认识,让人们知道健康的重要性,SARS只不过是对我们的一次警告,一个带有生命代价的警告,它警告了我们如果你们在如此下去地球会因为健康而毁灭,你们会因为健康而灭亡。SARS虽然已经过去了,可是如果我们还如此的生活,它还会重返,还会让我们不知所措,我们还需要防范,更需要一个防范的方法。

  既然健康如此重要,我们当然不能忽略,但是文明依然与健康同步,文明并不能改进,文明应该在小时候养成,从小你就讲文明懂礼貌,长大的你依然会彬彬有礼,和蔼待人。文明是什么样子的,应该所有人都一清二楚吧,但是还是克制不住自己的所作所为,应该是因为这样一个字“懒”,或许前方就有一个垃圾箱,但是因为那个字,你不愿过去,明明你可以礼貌待人,但是你又因为那个字而不愿如此繁琐,如果你摆脱了那个字呢?你的生活一定会另有一番情趣,你会知道生活是很有意义的。我也因为那个字不想在说什么,大家已经明白了文明的重要。

健康作文 篇2

  清晨,窗外鸟鸣声声,清脆悦耳。一缕熟悉的阳光透过窗帘的缝隙,照进了的房间,我多么想去瞧瞧鸟儿的身影,多么想去抚摸温暖的阳光……可是,病菌紧紧地裹住了我,头晕、发热、四肢无力、不停地咳嗽,甚至有点儿喘不过气来。

  明明已经吃过一些药,为什么这些药没有发挥应有的作用?明明是“良药苦口利于病”,药丸苦涩的的味道还留存着,却又一次让我昏睡过去。当我再次醒来的时候已经是上午十点多了,依然头昏脑胀,阳光越来越暖,心里却越来越寒。这时候的同学们应该在上第三节课了,他们应该又开始小组合作探讨了吧;这时候,悠扬的下课铃声应该想起了吧,他们应该又开始探讨各种有趣的八卦了吧……哎,想着想着,一股浓郁的'药味回了上来,我心里更不是滋味了。

  我,就是一个体弱多病的孩子,从小到大,中药西药不间断;我就是一个抗不了病魔的孩子,白天夜晚,有时药吃得比饭还多。从今天起,我不想再要这样生病了,我不想再经历这样的痛苦了,我开始躺在病床上筹划自己的健康生活之路。

  乐观的生活,保持积极向上的态度,只有乐观的人才能够感受生活的快乐;积极的锻炼,确保每天充足的锻炼,只有运动的人才能让自己的身体更强大;充足的睡眠,提高自己的学习效率,只有给自己的大脑留有足够的时间,它才会迸发出更多的智慧和能量;规律的饮食,补充每天所需要的营养,只有把各种食物搭配着吃,才能达到营养均衡。是的,一切都只有靠我自己。

  从今天起,给自己定一个伟大而又渺小的目标:我要健康地生活。我要自己主宰我的生活,让自己每一天都能够像初升的太阳一样充满阳光,充满温暖,充满力量。

  此刻,我的心越来越火热,整个人好像一下子清醒起来,我望着那抹阳光,心里也亮起了一道光。

健康作文 篇3

  信任是一种健康的冒险

  这个世界上,没有绝对值得信任的人和事,所以,只要有信任,就伴随着一定程度的风险。心理健康的人,会模糊处理这一问题,只要有大部分的把握,就选择完全信任,并在此基础上做该做的事情;而心理不那么健康的人,则会过分看重食物没有把握的那极小部分,使得行为变得迟疑不定、患得患失。信任不是一种态度,而是一种能力。从根本上来说,一个人对外界的人和事物的信任,是其对自己的信任外向投射的结果。那些放心地倒下去的人,是把自己的值得信任的部分投射到了身后的保护者身上,这样的人做保护者也会尽职尽责,也许一个更简单的例子可以把这个问题说得更加清楚:在贼的眼里,所有的人都可能是贼。从这个意义上来说,信任他人,就是信任自己。

  信任本身有点的味道,当然是健康的、无大害的。因为你如果信任了某一个人,实际上就意味着放弃了对他/她的监视、控制和警惕,而这样做一定是有某种程度的冒险的。那些敢于适度冒险的人,显然心理健康程度要高一些。

  曾经问一个父亲,如果你不再管你已经上高三的儿子,那会怎么样?这位父亲立即回答说,那他岂不要翻天了?!接着再问,你在他那个年龄有人管吗?回答是:没人管。很显然,这位父亲缺乏对儿子的基本信任。

  心理学家认为,对一个人的信任意味着,坚信每一个人的自然倾向是愿意被主流社会所接受,也就是说每个人都不会“心甘情愿”地去做反社会、反道德的事情。的确是有少数人那么做了,但这决不是我们要对每一个人都严加防范的理由。健康的社会的'标准也是信任,即信任每一个公民在一般情况下都回遵纪守法。

  人与人之间的信任,从来就是相互的。在我们不信任他人的时候,得到的“回报”也会使不信任。身处互不信任的关系中,没有人会觉得愉快。但若我们信任他人,“回报”也会是信任,身处这样的关系中的每一个人,都会得到人格上的滋养和提升。

健康作文 篇4

  临近教师节,我们再一次关注自己。现在教师工资涨上了,压力也随之而来,不管是年轻的,还是年老的,教师的身体,每况愈下。教师健健康康是学生的福气,有哪个家长愿意看到自己孩子的老师三天两头请假看病呢?所以我们在工作的同时应该注意爱惜自己的身体。

  一. 多喝开水。

  别人我不知道,我们乡老师的工作量相当大,每天每个人平均五,六节课,一天共七节课,语文老师兼英语,带班主任,还要加上副科,数学老师代两个班,每个班三节课,每天六节课,没有专职的体音美老师,所以我们要经常喝开水,预防感冒和咽喉炎。

  另外,教室里常备一盆水,讲完课洗洗手,远离粉笔灰的侵袭和干扰。

  二. 教会方法。

  在这样的情况下,我们必须得教给学生学习方法,例如批改作业,好不容易不上课了,我们还要备下节课教案,有时候也会被一些杂事缠身,所以我们应该有选择的批改作业,不要每个都批改,好,中,差有选择地批改,做到心中有数,哪些学生已掌握,哪些学生还不是太理解,其余的让班干部负责批改,一来锻炼学生的.能力,二来减轻教师的负担,只要长期坚持,有些学生批改时比老师还要认真呢,我们在批改作业时难免有眼睛扫不到的地方,有时学生错的也会没看见判成对的,当我们还想进一步了解时,可以抽查翻阅学生批改情况。

  三. 学会沟通

  老师不是圣人,也会有许多烦心事,所以当我们遇到不开心的事时,要学会和同行交流,今天哪个学生惹你生气了说出来,心里就不会有那么大的气了。身体不好,多是生气带来的,所以我们要多沟通,少生气,让自己健康生活着,工作着,比什么都重要。

  四. 多锻炼。

  一般情况下,我们都站着讲课,当走下讲台时,我们可以倒着走,这样一边工作一边锻炼,倒着走对颈椎病患者可是大有裨益的哦。学生做操时,我们也都跟着伸伸胳膊,抬抬腿,舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神。

  五. 争取家长的配合。

  如果能够让家长配合起来,我们乡村的教师也就不会那么累了,家庭作业让家长参与进来,我们的负担是不是会稍微轻松点呢,当学生有问题时,和家长一起教育学生一定会比我们单枪匹马的唇枪舌战好多了吧。

  六. 心态放宽

  单位分晋级指标,粥少僧多,我们不要明着暗斗,晋一个少一个,算计别人,身心疲惫不说,还不少生气。心态放正,开开心心教学,把身体养好,多活几年,工资不就赢回了吗?有些问题换个角度想想不就没事儿了吗?

  我觉得做到以上几点,你的身体不会太差劲吧。总而言之,一句话,身体是革命的本钱,没有好身体,就没有好心情,没有好心情,就不会好生活。所以从现在开始,我们来保养身体,从而更好地服务于教学工作。

健康作文 篇5

  环保作文:通过书本知识,我了解到大气层是人类以及地球其它生物的保护神,因为大气层中有一个气体层在保护着地球,它的名字叫臭氧层,它能吸收太阳辐射来的紫外线,使地球上的`生物得以生存下来。

  而在现实生活中,人们往往忽视对环境的保护:到处乱扔生活垃圾、工厂随意排放污水废气、对森林的乱砍乱伐......种种行为都在破坏我们人类赖以生存的臭氧层。

  我作为一名跨世纪的少先队员,首先能做的是管好自己:不乱丢垃圾、少制造垃圾、看到身边不爱护环境的现象勇于站出来指正,向身边的人宣传爱护环境的重要性。有一天等我长大了,我还要发明一种机器,利用太阳能,使垃圾分解成对人类和环境无毒害的气体,再通过多种绿色植物,对这些气体进行光合作用,供人类和动物们更好的生存。

  亲爱的大人们,请你们现在也都偶尔能停下你们繁忙的脚步,从自己做起,多关心关心身边赖以生存的环境,保护好珍贵的臭氧层,让我们一起在健康的环境的下幸福生活吧!!

健康作文 篇6

  一天早上,我打开电脑,看见屏幕上显示出一行字:小康不小康,还要看健康。下面还有一行小字:点击此处进入健康王国!受好奇心的驱使,我迅速点击了一下。顿时,我被一道强光吸了进去。

  几分钟后,我耳边响起一个声音:”欢迎你来到健康王国,你现在已经得到了10000枚健康币,请你尽情游玩!”我向四周一打量,哇,高楼大厦鳞次栉比,各种商品琳琅满目,可真是个好地方。可街上走着的行人里,怎么样那,那么多又高又胖的小巨人呢?这里不是健康王国?我正纳闷,肚子忽然咕咕叫了起来。对了,我还没吃早饭呢。正好旁边有一家快餐厅,还是先进去填饱肚子再说吧。

  哇,这里的食物好丰盛啊!有原味鸡翅、香脆鸡腿、香辣汉堡、特色章鱼······这些可都是我平时爱吃的呀!我迫不及待地各要了一份,用健康币付了账,坐下大吃特吃起来。不一会功夫,我就把它们一扫而光了。吃完后,服务员送给我一盒录像带做小礼物。我随手把它放进口袋里,又四处乱逛。我边吃边逛,什么香煎苹果、拔丝香蕉、香草冰淇淋······逛累了,我就找了一家宾馆投宿。

  半夜,我起来上厕所。走进卫生间,刚一开灯,我就被一个”巨人”吓坏了!怎么回事?谁进了我的房间?他是怎么进来的?他是强盗吗?我定了定神,环顾四周。咦?一个人也没有啊。再一看,呀,那个”巨人”出现的地方是镜子,而站在镜子面前的,不就是我吗?这怎么可能呢?我怎么会忽然变成这个样子?对了,录像带!我马上找出录像带看了起来。录像带记录了鸡由出生到用激素喂养催促成长,再到进入厨房添加色素制成香辣鸡腿、鸡翅的'整个过程,看的我心惊肉跳。最后,画面上打出一行字:游客请放心,初次食用不健康食品会因激素与卡路里的作用变成巨人,但只要以后保持健康的饮食习惯,你就会逐渐恢复正常。

  原来如此!我恍然大悟。这时,桌上的电脑显示器上又发出了耀眼的光芒,难道是我回家的时间到了?我赶紧跳进了光芒里。一眨眼间,我到家了。看看镜子里的自己,身材完全正常。难道工程的那一幕只是一场梦吗?不,我相信那不是一场梦,那一定是一个忠告。如果不保持健康的饮食习惯,,那也许就是我们的明天······

健康作文 篇7

  营养与健康是息息相关的,没有营养就没有健康,没有健康就没有生命。

  “人的生命在于运动”,运动使人的身体健康。要运动就要有身体。健康是身体最大的本钱,健康不是一切,但失去健康就会失去一切。身体的健康才能创造一切物质精神财富,任何富贵都难以换取健康。

  人体在生命活动过程中都需要能量,能量的`来源在于食物,人们必须从食物中获得生命活动的营养物质。

  俗话说“民以食为天”,也说明饮食非常重要,人的身体要从食物中获得营养物质,必须有科学的饮食方法。

  一、饮食的时间要科学,一日三餐要准时吃,早晨吃蛋、奶为好,中午吃饱一点,晚上少吃一点。胃会在一定的时间分泌胃液消化食物,若不按照一定时间吃饭,会有胃病呀!

  二、要有科学的食谱,现在人们的生活好了,食品也越来越丰富,越来越可口,但不能暴饮暴食、大鱼大肉,别以为这样人的身体就可以获得营养?错了!不少人就是吃出了病,糖尿病肥胖症,心脑血管病,冠心病等等,美国粮食工会推出了“健康饮食金字塔”。我们要慢慢地好好研究并参考。金字塔的底层是五谷杂粮、面制品。二层是蔬菜、水果之类的。

  三层是鱼、禽、猪类食品(包括内脏),四层是奶制品,牛奶和奶油等,顶层就是牛肉、啤酒。底层的食品要多吃,而顶层则要少吃、适量吃,这样做人才能营养均衡,身体健康。

健康作文 篇8

  食品是我们生活中必不可少的,但我们吃的食物中的质量,如果稍微不注意,那就可能引起导致一些疾病或是食物中毒,食物在交通、储藏、运输等各环节中,可能遭遇一些细菌感染,造成食品污染,而我们无知食品健康的中小学生,可能是最大的受害者。

  随着现代的发展,人们对饮时安全方面的知识渐渐减少,所以我们要加强饮食健康,作到少吃对身体有害的食品,多查找食品方面的知识,和食品健康交上朋友。

  记得是在前年的一件小事,中午,太阳炽烤着大地,我和妈妈踏进快餐饭店的门,一股凉丝丝的风迎面扑来。我加快了步伐来到点菜中心,那琳琅满目的菜央入我的'眼帘,我一口气点了5各菜,“西红柿炒鸡蛋”“炒土豆”“红烧肉”……妈妈端着菜做在了饭桌上,我马上迫不及待的抓筷子,把菜饭往里塞,吃到一半我就捂者肚子,满脸通红,哇哇的叫了起来,妈妈看我有些不安,就着急的问我怎么回是?我说:“我肚子疼”妈妈马上放下筷子,牵起我的手,直奔医院。

  到了医院,医生上问下问,给我量了体温,又给我看了一下肚子,经过了一翻问后,终于给我的病下了个结论,是食物中毒,妈妈把我扶回家,一进门我那不气的肚子开始折腾了,我连捂着肚子跑进了W-C……

  过了几天,我们小区开展了食品安全知识“进千家社区、入万户家庭”的活动,主要是宣传食品安全的活动,我们小区的老爷爷老奶奶纷纷来到这里,再闹嚷嚷的人群中开始了这次活动,“哦,张老师啊,我们得改变生活习惯了,你看剩菜剩饭的以后尽量少吃啊,总认为倒掉可惜,从冰箱里拿出来再烧烧还能吃的,现在看来是没有营养的,而且有害身体健康啊。”已经68岁的社区老奶奶在和对面的张老师谈的唾沫横飞哩,社区的大爷也乐呵呵地举起大拇指说:“这样的活动好,以后要多办,食品药品安全问题我们老百姓最关心,那边的工作人员还教会了怎么区分真假灵芝、冬虫夏草之类的补药呢”。我和妈妈也不放过着次机会,询问了医生上次的食物中毒,医生说在食物中有些不能在一起吃,不然会发生中毒,上次是因为我鸡蛋和马铃薯一起吃,导致了食物中毒,才肚子痛。哦,原来食物中还有不少知识呢!

  那些医生告诉我们食品安全的3要素:

  1、要看清食品包装带上的“蓝帽子”

  2、在看看蓝帽子下的国食健字地批号有没有

  3、生产日期,执行标准,和有关部门的地址电话等。

  这些小小的知识告诉了我们大大的道理,让我们大家加强了食品的知识与认识。

  食品的安全是人们身心安全的基础,而科技进步与食品安全的有机结合,们美好健康生活的重要环节。科学食品技术是把双刃剑,科学食品的发展对人类文明的进步有推进作用,科技食品有时也污染了环境,但对人类提供了不少的食品来源,保持了人的生活基本需要。

  关注食品安全,共创健康美好生活,是我们的共同的心愿。

健康作文 篇9

  “感恩即是灵魂上的健康。”这好像就是一种对“感恩”最亲切、最朴实的描述了。灵魂的健康,其重要性不亚于身体的健康,失去了感恩之心,人的灵魂就有了一个致命的缺陷,就无法在人类世界里长久生存下去。这一如一具干瘪无力的身体,拖着病痛,无法靠自己的力量生存。感恩,就是滋养灵魂的甘露

  我们人类作为世界上不同于其他动物的种群,区别就在于我们拥有比动物更多的千万种情感,而感恩,就是我们在人类交往中坚守的情感原则。羊羔跪乳,乌鸦反哺,动物尚有感恩之心。我们将感恩视为灵魂的健康,那么更应该滴水之恩当涌泉相报,一饭之恩当倾囊而报。

  感恩是自古以来我们中华的传统美德。有“子路负米”的千古佳传,有豫让“士为知己者死”的大恩大义,有韩信回报“一饭之恩”的.品德流芳百世。这些伟大的人们、深刻的故事,无不使他们以“感恩”铸就了他们在历史长河中永生不息的灵魂。这一品质正让他们灵魂的健康得以保持,至今仍被人记住。感恩让这些优秀的灵魂得以闪耀于历史长河,让这些美德佳话生生不息得以传颂。所以,感恩是点亮灵魂的光华。

  感恩让人的心灵日渐成熟。我们身边的每个人给予我们一点点的帮助,因为这一点点小小的帮助,我们也应该心怀感恩之心,当发生了矛盾时,如果你心怀感恩,想到他们对自己的一点点帮助,那么就会先入为主地学会包容他人、理解他人。正如《我们不是天使》中说的一样:“一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少,人人都有他的难处。”在人类社会群体中,不可避免的人际交往往往会产生矛盾,而每个人心怀感恩得面对这些情况时,就会有意识地将坏事当好事办,抛开抱怨的心情。这正是感恩塑造给灵魂走向成熟的一个标志。所以,感恩是教会灵魂变得成熟的先师。

  当一个人没有感恩之心,正如所认为的,他就失去了灵魂的健康。如果把灵魂看作一个人,那么失去健康,就好像是一个双眼凹陷、面色苍白,枯瘦的身体佝偻前行的人,被大家逃避而忍受病痛和孤独。这样的人不会被人们可怜,因为失去感恩,同样也失去了别人对自己的信任和友好。“人与人之间,最痛心的事莫过于你认为理应获得的善意何友谊的地方,却遭受了忧烦和损害。”所以人没有感恩之心,失去的不仅是个体的灵魂的健康,更失去了人与人之间的友好,选择了更艰难的处境。

  每一个馈赠都值得自己心怀感恩,它们是营养的果实,一点点滋养灵魂保持健康。几米曾说,他的世界每天开出一朵花,那么人生中的每一个恩惠就是我的世界里播下的花种,用感恩的甘露浇灌它们,就开出了灵魂的花朵。

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