健康的作文

时间:2024-09-27 17:35:10 健康 我要投稿

  在我们平凡的日常里,大家对作文都不陌生吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那要怎么写好作文呢?以下是小编帮大家整理的健康的作文9篇,欢迎大家分享。

健康的作文经典8篇

健康的作文 篇1

  生活之中,处处都有感恩,不论是轻微的话语,还是沉重的感谢,都为我们的灵魂亮起了一盏名为感恩的灯,做人就应当像灯一般,有一份热,发一份光,给人以光明,给以温暖。

  灵魂之灯——知遇之恩

  俗话说:“士为知己者死。”从古至今,我们华夏人一直有这样一种信仰。春秋时期,俞伯牙擅长弹奏古琴,钟子期擅长听音辨意。有次伯牙来到泰山游玩,却遇上了暴雨,不得不停滞于此,所以便拿出古琴开始弹奏,子期当时正在附近躲雨,听到琴音后,叫道:“好曲!好曲!”随后,伯牙每弹奏一支琴曲,子期都能听出其中的意味,此后,二者结为知己。但子期死后,伯牙悲痛不已,将古琴摔断,从此不再弹奏古琴。“高山流水,难觅知音”伯牙为感谢子期的到来,悲痛子期的离去,从此不再弹琴。朋友之义,不是意气风发,是朋友之遇,是朋友间最美好的相遇。它如古茗一般,茶沉茶浮,也如酒酿一般,俞久俞香,为人间增添了一抹亮丽的色彩。

  灵魂之灯——养育之恩

  《诗经·小雅》中写到:“哀哀父母,生我劬劳。”落叶在空中盘旋,谱写着一曲感恩的乐章,那是大树为滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空飘荡,绘画着那一幅幅感人的画面,那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这样多彩的世界,因为感恩,才会有真挚的感情,因为感恩,才让我们懂得生命的真谛!正如汉文帝刘恒,为薄太后所生。他以仁孝之名,闻于天下,侍奉母亲从不懈怠,母亲卧病三年,他经常目不交睫,衣不解带,母亲所服之药他尝过以后才让母亲服用,他在位期间,天下繁荣昌盛,他与汉景帝的统治期间被称为“文景之治”。高高在上的皇帝固有报母之恩。“慈母手中线,游子身上衣”更是让我们懂得感恩的真谛。作为中学生,我们应当感恩父母的养育之恩,让养育之恩这盏灯永远照亮我们前行,永远温暖我们的灵魂!

  灵魂之灯——授业之恩

  “师者,传道,授业,解惑也。”老师,是辛勤的园丁,我们需要阳光时照亮我们,需要雨露时,滋润我们。他们,是我们人生路的引领人,唯有感恩,我们的灵魂才能被照亮,使我们获得永恒的健康!但是,若像勾践一般对待文种,将遗臭万年,灵魂,将永远得不到升华。文种,曾教勾践7种方法灭吴国,也算称为勾践的导师。自文种帮勾践灭吴国以后,狡兔死走狗烹,勾践亲自来到文种的家假意拜访。勾践说:“老兄曾教我用7种方法灭吴国,如今我只用了3种,剩下的四种怎么办?”文种说:“我不知道他还有别的用处。”勾践说:“你就带着那四种方法去辅佐阎王吧!”说完便留下一支宝剑,走了。文种自刎而死。最后,越国也被灭了。所以,雨果先生曾说过:“卑鄙小人总是忘恩负义的,忘恩负义原本是卑鄙的一部分”文种的臣子之忠,师者传授,根本不值一提,但对于我们,都应当以“投之以桃,报之以李”的'态度,因为,老师是我们人生路上的照明灯。

  感恩朋友的知遇之恩,父母的养育之恩,老师的授业之恩。也感恩于我们所生活的社会,感谢它孕育了一个个相像而又不尽的个体,组成了一个丰富多彩的社会,让生命的鲜花愈开愈香,让奋斗的目标愈发碰撞,感恩社会,感谢生活!

  感恩生活中的每一个人,不论好坏,谢谢你们来到我的世界,感谢我们共同经历过。感恩于洒在我们身上的每一缕阳光使我们愈加灿烂。我们是中学生,我们,更应当做到如灯一般,温暖别人,照亮别人,使我们的生活更加美好,感恩,随着天意,来到人间,贯于我们的灵魂。感恩,即是灵魂的健康!

健康的作文 篇2

  如果你想有一个好身体,你不仅要多锻炼,还要控制饮食,那么饮食中有什么小秘密呢?我来跟你说一说吧!

  俗话说得好:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。那么美好的生活要先从早餐开始。

  早餐一定要有营养价值,简单说就是一定要科学,科学的早餐应该做到低热能,也要做到营养均衡,并且必须碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全,特别是要富含膳食纤维。千万不可以不吃早餐做去干事,如果不吃早餐,一,会减少寿命;二,会患有低血糖;三,可能还会影响智力!所以早餐要吃好。

  午餐一定要保证吃饱,健康的午餐应以五谷为主,配合大量蔬菜、瓜类及水果,适量肉类、蛋类及鱼类食物,并减少油、盐及糖分,还要做到1:2:3,1是六分之一的'肉类,2是六分之二的蔬菜,3是六分之三的面类。如果你不吃午餐或吃的太少。一,会对大脑产生损害;二,会有消化系统疾病;三,会造成动脉硬化且更易导致肥胖。所以午餐不能少。

  晩餐不要吃太多,晚餐一忌晚餐吃太多,而且晚餐吃晚了容易患结石病;晚餐二忌晚餐吃太荤,晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太饱,吃少点会睡眠好。但如果不吃晚餐也不行,一,会导致失眠;二,会伤胃;三,会影响工作及学习效率;四,会降低大脑功能。所以晚餐不能丢。

  一日三餐都重要,一餐丢了也不要!健康饮食,从我做起!

健康的作文 篇3

  小时候不懂事,觉得生病蛮好玩,有家长陪着,除了扎针有点疼痛外,想吃什么就给买什么,挺自在的。

  真正开始珍惜健康是上中学后的那次大病之后。

  刚上初一,学校体检抽血,我莫名其妙地突然休克,当清醒过来后,已经躺在医院的病床上了。持续发高烧几天不退,每天除了吃药还要打针。躺在病房里,见不到老师和同学,就像一只离了群的小鸟,孤孤单单寂寞无聊。对我这个生性活泼好动的乐天女孩,简直是极大折磨。床头堆放着课本,还有平时深深喜爱却无暇阅览的文学名著,可我根本看不进去。没有食欲,几天下来图圆的脸蛋瘦了一圈。一周多治疗,病好了。我开始体会到了健康的幸福。

  从那以后,我格外珍惜自己的身体健康,注意体育锻炼。一年一度的学校运动会上,我多次代表班级参加接力比赛,中长跑行列中也常有我的身影。每个寒暑假,我都给自己制定锻炼计划,完成每日体能训练指标。去年暑假我骑自行车去游贺兰山,一日往返逾百里。趁参加西安青少年文学夏令营之机,我冒雨夜行,徒步登上华山之巅,观日出,探云海,尽览西岳天地精灵之气。

  为了增强身体的抵抗力,多年来我一直坚持冷水洗脸,早晚各一次,春夏秋冬从不间断。原来常流鼻血的毛病竟不治而愈;很少感冒,偶染风寒,抗一抗也就过去了。

  11岁升人中学,虽乘车便利但我一直骑自行车上学。家住银川郊区,有很好的景致。每天四趟数十里骑程实在不轻松,倒也别有一番情趣。碰上刮风或雨雪天,自然要吃些苦头,好在长此以往体力及毅力都练出来了,我也因此而精力充沛。在同学间年龄虽小,但体质很好,很少请病假。

  如今,步人花季的我在省重点高中理科尖子班就读,健康的体魄成为支持我完成学业取得良好成绩的.可靠保障。在迎接“黑色7月”的紧张日子里,我仍保持着骑车上学的好习惯,这不仅仅为了苗条的身材,更重要的是我真切地懂得:健康,真好!

健康的作文 篇4

  尼采说,“感恩即是灵魂上的健康”于你,于我,学会感恩便是灵魂的疗养。雨过天晴,蚯蚓在水泥地上透气,毫无在意的一脚,便结束了它的生命;盛夏午后,蝉鸣在空气中撞击,顽童的扑网一下,它便停止了呼吸。微凉夜晚,飞蛾误闯教室,伴随同学们兴奋的起哄声,它就再也没能飞出去。

  感恩自然,细嗅蔷薇,山间叮咚的泉水,是树林间的吟唱,校园的草丛,是树下的装饰,这身边的一切,都是大自然的馈赠,伟大的印度诗人曾经说过“自然你是我的母亲,我愿化为你的乳儿,在你的怀中赞美你。”古人云“斧斤以时入山林,材木不可胜用也。”他们知道如何与自然相处,他们对自然有着原始的崇拜和信仰,对自然不可无休无止的索取。

  感恩生命,万物相等,从一开始作为婴儿呱呱坠地,到成为各自家庭的掌上明珠,青年肌肉下强劲有力的血管跳动着生机和活力,脸上神采飞扬扬露着健康彩色的双颊彰显着年轻的气息,将手指在点灯上一按,灯光照着的温暖柔和的红色,是血液,是生命,此时心中感恩赐予我们生命的父母,也感叹与人体的'神奇,这生于世上的快乐也便让我们情不自禁的骄傲了:我是万物之灵。那万物之灵的万物呢?那“企鹅”的英文本来的物种海燕,那种可以飞翔于海面捕食的美丽鸟类,早在上个世纪就灭绝了,想来若我们的子孙甚至看不见熊猫,猴子,以至于平常的猫猫狗狗,世界上只有人类,那将是多么悲哀的场景。

  感恩身边的人,也要活于当下,明白生命的含义,领略自然的奇迹,作为人也应该感恩身边的人,美英的感恩节盛行,中国的各种节日其实也是为了感谢身边的人,祖国使我们处于和平环境,不流离于战火乱世;家庭使我们处于衣食无忧,不流浪于尘世角落;社会使我们心安平和,不担心出门失财,进门受骗,年轻的人们身边有无数的人,而他们是我们青春的摆渡人,撑着长桨,为我们避开暗流中的礁石,引领我们渡向彼岸。

  无论你是否为朋友的背叛而悲泣,为恋人的离弃而痛苦,为亲人的去世而抑郁,是否对世间一切伤心欲绝,你若什么都没有,你仍然可以感恩,感恩清晨仍看见阳光洒落在手心里,感恩蝴蝶徘徊在百花间精灵般飞舞,感恩露水在百草间折射出钻石光芒,灵魂会宁静,心间会颤动,感恩让灵魂得到疗养,让世间变得美好!

健康的作文 篇5

  说到健康,那可有学问了。大到生活环境,小到日常习惯,都与健康息息相关,比如:饮食、运动、卫生习惯等。下面结合我这三个方面的习惯,说一下怎样才会健康。

  首先说一下我的饮食习惯。原来,我平时有不注意吃早餐的毛病,有时值勤起得早,就吃一点;有时起得晚,干脆一点不吃,这样三四节的时候就非常饿,会分神。于是午饭我就吃得特别多,能吃一个多馒头和菜,还得喝一碗汤。这样饥一顿饱一顿,再加上还喜欢吃零食,不好好吃饭,有时就会胃疼。其实饮食一定要规律,早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少,平时少吃零食,才有益健康。我纠正以后,上课的时候精神好多了!

  再说一下我运动的习惯。从小到大,我就不太喜欢运动,由于还有些偏食,导致我微微发胖,体力也很差。后来,在爸爸地督促下,我开始注意运动。平时放学后,我有时会跳跳绳,踢踢毽子,有时还会和好伙伴一起丢沙包。晚饭后,有时会陪着妈妈和爸爸去散步、逛逛商场。周六、周日,我会打打羽毛球、到公园爬爬山等。运动还要注意时间,如饭后马上就开始运动,会消化不良。现在我一直都在坚持,身体结实多了!

  最后再说一下我的卫生习惯。原来我有个坏毛病,有时会不自觉的将手指头含在嘴里,有时吃东西前忘记洗手,这样细菌就会进入肚子里。因此,我时常有肚子疼的毛病,难受极了。后来我意识到这些坏习惯不仅造成身体不舒服,时间长了会严重损害身体健康。于是我努力改掉,现在我也不会肚子疼了。

  以上这些就是我平时身体健康的`一些认识和感受。以后,我要保持良好的习惯,改正不好的习惯,我的健康我作主!

健康的作文 篇6

  在健康课上马老师给我们讲了,如何防止异物进入我们的耳鼻喉。马老师说:异物进入了我们的`耳鼻喉会很难受的,要及时进行处理,如果处理不当的话,会直接威胁到我们的生命。

  为了防止异物进入耳鼻喉,马老师还建议同学们玩耍的时候要互相监督,不要让异物进入我们的耳鼻喉。马老师还给我们讲了几个关于耳鼻喉的小故事。所以我一定要保护好自己和同学们的耳鼻喉,争取做一个健康环保小卫士。

健康的作文 篇7

  吃饭时,和朋友提到高血压,我就顺势科普起来:“高血压的预防很重要,少吃点盐。另外,少吸烟、少喝酒。”

  话音未落,马上就有人说:“不是吧,很多医生也都抽烟喝酒呢。”此言一出,大家都望向我。

  我说:“其实,这是一个人的个人爱好。从健康的角度来说,没有疾病的话,少量饮酒有助于健康,抽烟确实有百害而无一利。”

  “也有人抽了一辈子烟,健康长寿得很。”席间立刻有人说。

  我顿了顿,说:“当然,还有人一根烟不抽,结果四十多岁就得肺癌死了。但这些都是现象,而不是理论,理论是用概率说话的,也就是可能性大小。拿100个抽烟的人与100个不抽烟的人比较,抽烟的人得肺癌的人数就比不抽烟的多。所以,我们说,抽烟得肺癌的可能性要大。吸烟是有害健康的,我们要养成良好的生活习惯。”

  说到这里,大家觉得我作为医生,又开始老生常谈了。谁不知道规律生活对身体健康最重要,但做不到啊。我没有把老式健康教育继续下去,而是带领大家让思维来了个急转弯。

  “其实,对健康而言,最重要的不仅是正确的饮食习惯,还有良好的心态。也就是说每天快乐生活,心态好、傻呵呵的人,要比成天糾结郁闷的人健康。好心情对健康的`重要性,要大于有规律的生活。说得极端点,每天开心地吸烟,要比郁闷地有规律地吃饭更有助于健康。”

  此话一出,大家都以为我喝多了,其实才一小杯酒,我还是有分寸的。

  唯心主义和唯物主义的交锋已经好几个世纪。可以这样说,唯心主义就是我们的心情和主观想法,而唯物主义就是规律化的生活起居。身体内的唯心和唯物是一种难以捉摸的关系,心情对于疾病的影响难以评估,却是真实存在着的。

健康的作文 篇8

  人一生要学会的东西有很多,感恩是必不可少的。人要学会感恩,懂得感恩的人,才能发现世间的真善美;人要懂得感恩,明白了感恩的真谤,才知道什么是弥足珍贵的。

  尼采曾说:“感恩即是灵魂上的健康。”感恩之于灵魂,犹如旭光之于大树。感恩就是灵魂中的阳光,净化灵魂的污垢,突显灵魂中的阴暗角落。

  人生就是一条路,感恩能使这条路更加平坦。只有心怀感恩,生命之泉才会源源不断,成功的.顶峰也将越来越近。做人就应像蜡烛一样,有一分热发一分光,给人以光明,给以温暖。三国时期,群雄并起,逐鹿天下。刘皇叔,猥自枉屈,三顾草庐,请得卧龙出山。诸葛孔明为报知遇之恩,鞠躬尽瘁,死而后己,终成“功盖三分国,名成八阵图”的千古传奇。正是这种“投之以桃,报之以李”的感恩之心,卧龙先生的灵魂永垂不朽。

  感恩之心,是每个人生活中不可或缺的阳光,无论你地位高低,又或是多么浅陋卑微,但是常怀一颗感恩之心,总能在绝境中寻得一线生机。圣人之所以为圣,名人之所以出名,并不仅靠他们远超常人的学识与智慧,更多的是以感恩的眼光看待世界,心有感恩,才能映照出灵魂中的温暖。

  一颗感恩的心,需要生活来滋养。但随着市场经济的飞速发展,中国传统美德在外来文化的冲击下,逐渐被遗忘。“磁瓷”在生活中出现的越来越来频繁,这正是一种感恩之心缺乏的体现。看到求救之人,人人自危,生怕落入陷阱,致使真正需要帮助的人得不到帮助。这不仅是社会现象,更是折射出灵魂的病态,以感恩待人,多一份真情,少分功利,那么孔子所设想的“大同”社会不再遥之可及。

  感恩是一剂良药,它能治愈灵魂上的疼痛。可在生活中,人们总是以私利之心对待人和事,娱乐圈,犹如一面镜子,折射出人性。公众人物与娱乐记者的矛盾日益加深,甚至,深化至大打出手。虽然娱乐记者有时做法是不合理,但我们的公众人物应对他们心怀感恩与尊重。通过娱乐记者的跟踪报道,能反映出公众人物的不足,并时刻提醒他们注重自我修养,严格自我要求。以感恩为本,完善灵魂,成就独特的自我。

  倘若人人都有“人家帮我永志不忘,我帮人家莫记心上”的觉悟,那么向愁自己不能成功呢?朋友,让我们心怀感恩,散发人性的光辉的驱逐黑暗,点亮灵魂!

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