在日常生活或是工作学习中,大家都不可避免地会接触到作文吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样写才规范吗?以下是小编整理的健康作文400字4篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
健康作文400字 篇1
听,操场上传来洪亮的口号,整齐的脚步声;看,同学们迎着阳光的轻盈的身影,开心的笑容,这就是每年十一月到下年四月我们学校进行的阳光长跑。
记得第一次长跑,对于我这个平时不太爱运动的女生来说简直就是一次人生的煎熬。我刚跑完一段路就累得气喘吁吁,看着我们班的大部队一个个超过我,当时就想停下来。可,那嘹亮的'口号一声声在叫醒着我,为了班级的集体荣誉,我不能拖后腿,我重新调整好自己的心态紧紧跟在队伍的末尾,三圈跑下来,满头大汗,感觉身体已经虚脱,一回到教室,一屁股坐在位置上起不来了。
凡事开头难,经过一段时间的锻炼,我变得自信起来,因为我适应这个千米阳光长跑了。是这个充满活力、充满阳光、充满欢声笑语的集体给了我坚持不掉队的信心,我的信心在一天天增强,我的身体也一天天强大起来。
阳光长跑不仅锻炼了我们的身体,还给了我们许多人生的启示:要想克服困难跑完全程,离不开坚持;要想队列整齐众口如一,离不开团结;要想一身轻松心情愉快,离不开自信……阳光长跑是我人生道路上的导师,锻炼了我的身体,陶冶了我的性情,让我明白了很多很多。
阳光长跑,健康你我,让我们跑起来!
健康作文400字 篇2
“运动会还有几天?”“两天。”妈妈回答。我想:两天?我都还没准备好呀!
一转眼,两天就过去了,我在出门的时候就非常紧张了。妈妈说:“考好一点啊!”不一会儿,我就到了学校。这时,我的脑子里都是运动会,这使我的心更紧张了。
第一个项目,50米跑。我才刚刚跑出去,就被人超越了。我最后的`成绩是10。5秒。
第二个项目,坐位体前屈。我想:这个运动好久没练了,一定会考得极差。测的时候,我尽量做到自己的极限。我看了看表,5。5厘米,我的极限是5。5厘米?只看见裁判在纸上记录:8。5。一群同学在队里“聊天”,林承恩说:“我14。2,谁和我比?”不一会儿。又有人说:“看,冯芊羽23厘米!”“哇。好厉害!”……
第三个项目,跳绳一分钟。我等了好久好久,还没轮到我。等到我都烦了才轮到我。我把纸条递给裁判,之后开始跳。我气喘呼呼的时候,一分钟到了。
第四个项目,仰卧起坐一分钟。这也太简单了,难不倒我,我得做35个。我想。“开始!”一个,两个,三个,四个,五个……做到二十个的时候,我又已经气喘呼呼的了。“停!”裁判给我纸条,我一看,26个,虽然没达到我的目标,但还可以。我觉得这次测试分数会不高但也不低。
健康作文400字 篇3
你知道吗?上网不光是玩游戏的,更是查知识的,下面我们就来谈谈吧!
过度上网是一个极大的危害,不但能伤害眼睛,而且可以使人沉迷于网络,更能破坏学习,所以我们要有节制的上网,不要一口气看七、八个小时的电脑,要半个小时半个小时的玩,最好一天只玩一个至一个半小时,而且每玩完一次电脑都要做一遍眼保健操。对于过度上网,我也有亲身经历。
有一次暑假,我知道了电脑密码,开始了我的疯狂之旅。我一天玩四、五个小时,中间也不停,这样才四天,我的视力就下降了三度,我有点害怕了,决定不这样疯狂的玩了,改为一天一至一小时二十分钟,分两次玩,而且每次停都做眼保健操。现在我的`视力又恢复了正常。
上网不仅有坏处,也有很多好处。我七、八岁的时候只会玩游戏,不会干别的,因此好几次差点迷上,后不才知道电脑还可以听歌、看新闻、发邮件之类的。
你知道我是怎么上网的吗?我上网发邮件、玩游戏、用金山画王画画、打字还会用光影魔术手给画、照片加边框,这次上交的照片就是我和妈妈一起设计的边框,怎么样,很棒吧!
我还会用QQ和我叔叔对话,因为我叔在四川,我在招远,很难见面,所以我就用QQ对话,我还在叔叔的帮助下学会了远程协助,我感觉能跟叔叔说话真好!
电脑是好的,网络是好的,就看你怎么用!
健康作文400字 篇4
健康生活是一种很好的习惯,今天我们就一起来谈谈健康生活怎样做到。
在生活中,我们的食物有的是含细菌的,这些我们肉眼可是看不到的,可有些呢,它是对身体有益的的维生素,比如说蔬菜、水果它们就是我们身体的“小卫士”,我们一定要多吃哦!但是,含细菌的食物也不少,蔬菜、水果不一定全部都是好的,比如说已经坏掉的,里面会生虫,有虫就意味着细菌也同样存在。最重要的`是,很多在学校门口卖那些垃圾食品不要买,因为大多数零食是油炸的,用的油是地沟油,你想想,那该有多脏啊!
要想健康,不光在饮食方面,还有在细节上的问题,吃饭前要洗手,如果不洗的话,手上带着细菌吃再干净的食物也没有用。
我们要创建一个好的环境,少开一次车,少开一次空调,多种些树......
我想,目前更重要的是我们写字时要注意姿势,眼睛是很脆弱的。
有时,我们的情绪失控时,很多时候是因为他人的错才生气的,用别人的过错来惩罚自己,不值得。至于那不满的小事就让它散掉吧!学会放弃也是一种美,它能使你内心没烦恼,生活更完美,心情更愉快。
健康生活,从我做起。
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