在日常学习、工作抑或是生活中，许多人都写过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家收集的健康少年作文5篇，欢迎阅读与收藏。
健康少年作文 篇1
想象的翅膀，拥有欣赏美创造美的灵气。我们热爱生活，走进大自然，享受大自然馈赠的四季美景，云淡风轻、心旷神怡；我们乐于阅读，走进知识的殿堂，丰富精神生活，让我们见解更深刻，思想更灵动。
少年立志，少年强则国强。做有志气的少年，奋斗目标明确，意志坚定，不怕各种困难，越是在困难落后的条件下，越是能锻炼人意志和才干。有志者，事竟成，周恩来少年立志“为中华之崛起而读书”他奋发图强，为革命立下丰功伟业。少年立志，并付诸实践行动，勤奋好学、努力拼搏，才能实现自己的理想。
三、学会交往和尊重。 学会交往和尊重，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的'意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
同学们，让我们在今后的学习和生活中，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光少年！只有具有积极的人生态度，我们的生活才会变得精彩，人生才会有价值！
健康少年作文 篇2
“民以食为天”。在我们生活中，食品是必不可少的，现在人人都倡导安全的交通、平安的生活、和谐的社会，但是我们有没有关注食品的安全呢？食品安全与我们的健康生活息息相关，下面让我们一起来看一看吧！
很多的小伙伴特别喜欢凑着热闹挤着队买炸鸡腿、炸肉串、烤香肠，还有的同学喜欢把薯条当小点心，把方便面和膨化食品当饭吃；很多的同学甚至更喜欢在炎热的夏天，饮着冰凉汽水、可乐、雪碧来解渴，吃着冰淇淋、冰棒和各种雪糕等来透凉……素不知这些食品中含有大量的致癌物质，影响和危害着人体的健康。
据调查，垃圾食品中含有大量的致癌物质和防腐剂，并破坏人体中的维生素。特别是大家喜爱的汽水可乐类食品，含有磷酸、碳酸，它们会带走体内大量的钙。还有冷冻甜品类食品富含奶油，很容易引起身体肥胖。最严重的当然属烧烤类食品，它含有大量“三苯四丙吡”，是三大致癌物质之首，美国一家研究中心的报告说1只烤鸡腿相当于60支烟的毒性。另外它还会导致蛋白质炭化变性，以加重人体肾脏、肝脏负担。
真是不看不知道，一看吓一跳！垃圾食品有这么多危害，那健康的食品又是怎么样呢？世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究，评选出了最佳蔬菜、水果、肉食、食油、汤食和护脑食品等6种最健康食品。香甜的红薯含有丰富的纤维、钾、铁和维生素b6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化，还是抗癌能手，所以它被选为蔬菜之首。北京市食品研究所张嘉芷教授说，日常饮食讲究酸碱搭配，健康人ph值要达到7.3左右，而我们平日吃的肉类几乎都是酸性食品，所以要吃一些如卷心菜、芹菜、胡萝卜等碱性食品。另外，要多吃水果，它含有大量的`维生素c，还有助于消化人们体内难以吸收的肉类，能防止胃溃疡。
荤菜进榜的最佳肉食当然属鹅肉、鸭肉和鸡肉。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处；鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”。吃过肉记得喝鲜汤，最优质的汤非鸡汤莫属。养脑要巧吃，如菠菜、韭菜、南瓜、芹菜都有补脑作用。此外，核桃、花生、开心果等壳类零食对脑子也很有好处。
可见，食品安全是多么重要啊！我们只有更多地了解食品安全，才能更好地保护自己的身体健康。伙伴们，让我们从我做起，从现在做起，一起重视食品安全，远离垃圾食品，争做健康好少年吧！
健康少年作文 篇3
正处于青少年时期的我们，眼前未来虽是不可预测却充满了无限的美好。然而近来新闻时常报导有个学生中缀问题、斗欧等事件，难道这就是他们对未来的期望和憧憬吗？
学校是我们学习的地方，那琅琅的读书声，那阵阵的书香，在这么一个优良的环境，我们能汲取知识，丰富智慧，岂不是件快乐的事？一点也不枯燥、无聊，处处皆乐趣。除此之外，还要能广结善缘，培养良好的人际关系。论语学而篇提到：“有朋自远方来，不亦乐手？”是啊！读书时多了位志同道合的朋友不是件快乐的事吗？彼此一起讨论想法，切磋课业，在这美好的互动建立起友谊。当你难过，逗你微笑；当你快乐，共同分享喜悦，不知不觉中，变成重要的依赖、支柱，然后融 入生活中的一部分。可见，“友情”有多么不可忽视。
有了满腹的经论，深厚的友谊还不够，必须找到自已人生的目标，且对于自已能乐在其中，全心投入的兴趣及专长下慢慢培养，然后实现自我理想，完成这重大“任务”。
俗话说：“健康胜于财富”光是有一百分的理想而零分的健康，那么到头来不过是场空。到户外踏踏青吧！感受大自然的美好和那新鲜的空气；到外头晒晒阳光吧！感受那光线照在身上的温暖；到球场打打球吧！快速的'切入、帅气的过人，最后来个完美的上篮，得分！经过一番活动后，感受那心跳加速、汗水淋漓的快感， 顿时烦恼、压力抛诸脑后，一身轻松，可说是一举数得。“工欲善其事，必先利其器”做好万全的准备而没有实际行动，一切前功尽弃，最重要的是身体力行。不论过程有多少艰辛、多少困难，经过先前经验累积，逐渐找出失败原因，然后一步步迈向成功。
尝试是勇气培养的一大步，但对于毒品，必须大力摇头、挥手说不，碰上它便成瘾、成瘾便戒不掉，戒不掉的结果换来的只是家人的以泪洗面、痛哭失声，还有数条生命的结束，这么做值吗？
准备好了吗？做足了上述条件，便进入美好的开始，青春不留白，让我们在人生的笔记本上，留下光鲜的色彩！
健康少年作文 篇4
作为一名青少年，我们的思想还不成熟，成长过程中会面对许多问题，所以我们需要重视自己的心理健康问题。
心理健康利于青少年培养健康的个性心理。青少年的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代青少年的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于青少年的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
学习是青少年的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
青少年应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为青少年的健康发展提供了课堂以外的.活动机会。青少年应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
作为21世纪的青少年，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！
健康少年作文 篇5
中国，一个繁荣、富强、民主的世界强国。20xx年奥运会，一个举世瞩目的、激动人心的比赛将在中国的首都北京举行。
我祝愿所有的奥运健儿在比赛场上获得好成绩，一展雄姿，多多打破世界纪录。
更重要的是：我们要将奥运圣火般的热情投入到工作学习中去：更快、更高、更强;自信、自强、自尊。这是奥运精神的原动力，更是境界的升华。
猛然，我又想到了自己童年时代的七彩梦想，是当一名孩子的知心朋友——作家，还是一位人类灵魂的工程师——教师。但不论是哪个职业，我们都要有一颗美好的心。也许我是一名作家，也许我每次的投稿都会被退下来，也许我很沮丧，也许我的面前出现了两个选择：一是放弃作家这个职业，向另外的职业继续发展;二是继续加油，永不放弃。也许我会毫不犹豫地选第二种。说到作家，我又想到了这次的.小作家投稿活动。这次，我可是有点力不从心，因为我的对手都是一些饱经风浪的小作家但一想到奥运精神，我顿时来了勇气。如果真的上不了书也没关系，我会再接再厉，我就不相信用我最真诚的情感，最自然的笔触，最美好的愿望，打动不了那些最狠心的老师?
我想，那些奥运健儿也必定如此：心怀奥运精神，身怀奥运绝技。不然，就不会有《敲开世界冠军大门》这篇课文。
发扬奥运精神，我们要像奥运健儿一样，在成长的过程中，不怕困难、不怕挫折、积极进取、主动学习，用丰富的知识充实自己，用优异的成绩向祖国汇报!
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