在平时的学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的健康作文400字3篇，希望对大家有所帮助。
健康作文400字 篇1
健康是什么？难道是老人穿时尚的衣服？难道是一个人一生中不生病？我一直不懂这个词的真正含意，我也在寻找着这个困绕我的答案。
我几乎每天都在寻找着答案，也希望有人能告诉我答案。可又有谁会和一个自己从来就不认识的人说呢？虽然没有人能告诉我，但我仍在耐心寻找着，因为有一种力量在支持着，相信会有那么一天我能找到种力量在支持着，相信会有那么一天我能找到确切的答案。终于我盼到了这一天。
一个平常的早晨，我和往常一样吃完早饭去上学，在学校门口，突然我眼前一亮，一个黄色头发的小姐姐映入我的眼帘。她脸色白得很，和白种人没什么区别，难道她是外国人吗？可是她和同学说的是地地道道的中国话。看来她是得了什么病才成了这个样子。她与同学欢笑的交谈着，不为疾病而自卑、懊恼，她坚强不屈，是一个乐观向上的人。我兴奋，我欢呼，我为找到这对我来说是一个萦绕数日的答案而无比快乐。
这是一个对我们有帮助的人，也是个我见到最坚强的人，她用乐观的心态对待每一件事情。或许有人曾嘲笑过她，或许她自卑过，但克服了这些，这就是我想找的.人。海伦·凯勒用“忘我就是快乐”的乐观精神和“以人之乐为乐”的宽广胸怀，克服生理缺陷所造成的痛苦，她就和海伦·凯勒一样，是一个坚韧不跋的人。
健康作文400字 篇2
每周五下午，是我们学校的广域特色课程时间。同学们都根据自己的兴趣爱好选了不同的课，一共有三十多门课，有诗社、舞蹈社团、健美操社团、陶泥社团、主持人社团、还有健康与幸福课呢......在去年六年级的毕业典礼上，每个广域特色课程的同学们都上台亮了自己课程里学到的'绝活呢！
让我来介绍一下我参加的“蓝精灵健美操社团”吧。我们社团里有一到六年级的同学，有女生也有男生，男生比女生少，很多男生怕拉韧带吧。哈哈。我们一起训练一起比赛，锻炼了身体，磨练了意志，还有了很多收获呢。我们在省市的比赛中都获得了好成绩。我参加的自编三人操在20xx年浙江省青少年健美操锦标赛中荣获自编三人操浙江省第一名，在杭州市第十四届小学生健美操比赛中荣获自编三人操杭州市第一名。我参加的基础套路五人操获浙江省第二名，杭州市第一名的好成绩......”
与荣誉为友，是甜；苦练基本功，是酸；练难度出乌青，是苦；练比赛成套，是辣！我们跳操，我们活力四射，我们与健康为友！
健康作文400字 篇3
一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其是儿童，甚至会得一系列的疾玻到这里，我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。
因为儿童活泼好动，而肝脏储备的能量有限，很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好，才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好，儿童必须早起，这样才能吃得下东西，吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱，多吃肉、蛋、蔬菜和米饭，因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得过记饱，否则会加重胃肠负担，并影响睡眠。
你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现
在，由我来告诉你们吧!
食物经过初步拒绝，通过咽喉和食道，进入胃，在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的时候，胃肠胰腺也会分泌消化液，咽下的`食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠，小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后，剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠，大肠进一步吸收残渣中放水份。最后，把没有用的残渣排除体外。
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!”这句话说得一点也没错啊!
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