在生活、工作和学习中,大家总少不了接触作文吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编整理的健康生活作文9篇,欢迎阅读与收藏。
健康生活作文 篇1
有这么一个故事。森林里有狼有鹿,人们为了保护鹿,猎人就把狼消灭了,他们认为这样就把鹿保住了,哪知道适得其反。几年后,鹿因为没有狼,吃饱就躺在草地上,休息晒太阳,结果鹿变得胖起来了,脂肪肝,冠心病,高血压,自身疾病越来越多,死得越早,结果鹿群越来越少,快要自己绝种了。怎么办呢?派医生给鹿治病,谁能给鹿治病呢?想来想去,最好的办法还是把狼请回来,他们重新买了狼放在树林里,狼一来就吃鹿,鹿就得跑,狼追鹿跑,就在这样的过程中,鹿锻炼了身体。自然界就是这样的奇妙,就是在互相竞争中,各自得到提高。所以,离开了运动反而糟了,鹿死得更快,有了狼,狼变成了鹿的医生了。同学们,从这个小故事中,我们可以知道,要快乐地生活,我们必须要有一个健康的身体。
有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出:吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少。我想大家都有听过吧。不吃早餐为什么不好,我把原因跟大家说说,因为我们晚餐一般是晚上6、7点的样子吃。如果加上早饭不吃,这样我们等于有16、17个小时左右没进食。这样对胃很不好,长期不吃早餐,容易得胃病、肠胃炎。而且大脑反应迟钝,早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。丰富充足的早餐营养将有助于提高学习质量。早餐要选择热能高的食物,如牛奶、煎蛋、馒头或面包等。这样以足够的热能保证上午的'活动。所以,同学们,为了健康的需要,我们还是必须吃早餐。
同时,我们还要注意饮食卫生,路边的小摊小贩设备设施看上去就不卫生,他们也没有经过合理的消毒程序,特别是在路边,车子开过,汽车尾气,灰尘,空气污染,空气当中还夹杂着细菌,病菌。还有看到摊主一会儿找钱,一会儿又碰一碰你要吃的东西,这钱上的细菌,一会儿就到你的肚子里去了,真得很不卫生啊。小摊上的油炸食品用的油很不卫生,经过了一次又一次的高温沸腾,会产生致癌物质,生病的机率会很高。
同学们,请记住:身体是我们自己的,只有你自己对它好,它才会健康,你们才会生活地很快乐,才能健康地成长。谢谢!
健康生活作文 篇2
面对金钱的诱惑,城市中的某些人心里总会打些小算盘。就拿小餐馆来说吧,就算飞进几只苍蝇,那些厨师们也不会在意,就为了占那么点小便宜,连人们的健康都不顾了。为了能真切地了解食品卫生,我决定来一次全面的小调查。
趁爸爸妈妈带我去小餐馆的机会,我偷偷溜进那里的厨房。嘿,别看这店小,卫生意识还真挺不错。连一只苍蝇都瞧不见,厨师做饭前都会洗手,他们是真心为顾客着想,我心中暗喜。
又一次,我选择了还有一家小吃店,想再透个究竟。刚走进小店,远远的我就闻见一股香味,想必厨房也一定很干净吧。为了加以确认我还是走进了这家小吃店,可眼前的这一切让我大吃一惊,你猜我看见了什么?尽管锅里的油已经发黑,却仍在使用。这时,我又看见几根粉丝从碗里滑了出来,原本以为厨师会把它扔进垃圾桶,可他又随手把它丢进了碗,再环视一下四周,苍蝇可谓是“满天飞”,我简直难以置信,这么可口的菜,居然是从这样的背景下烧出来的。
调查当然不会就这么结束了,我又浑水摸鱼地进入了菜市场,经我调查发现,一些豆奶的生产期和保质期都十分模糊,我把这个情况指给老板看,不料那人把眼皮一翻,说:“小孩子家懂个屁,这是不小心让水给沾的,你可不能瞎说。”这些人实在是太坏了,一点都不为顾客着想,良心都掉到钱眼里去了。
最后的目标指示是小卖店和超市。走进小卖店买了一包东西,说是什么“变色龙”,把那东西含在嘴里,过一段时间就会变一种颜色,这样的玩意儿,肯定不是什么好东西,准是加了什么有害物质,才使它变色。此时我也不得不“夸”一下现在的商家,真是什么脑筋都动得出来啊!再来看看超市,虽然这里物品应有尽有,不过你也可以放一千个心,这些可都通过检验才得以销售的健康食品,那些含有有害物质的食品,是不允许在这里销售的。所以在这里,你可以放下顾忌,轻松的'买下任何东西。
经过这次食品卫生的小调查,我是怀着一种“悲喜交加”的心情来写这结束语的,悲的是,像这么多不卫生的食品出现在我们周围,人类的健康因此而得不到保证。虽然有些人显得不大在乎还编出什么“不干不净,吃了没病”的歪道理,但是病从口入,这是原则,许多人生病的原因就是离不开吃,若是食物都非常洁净的话,那人们患病的机率就会大大减少。喜的是商场里绝大部分商品还是可以另人放心的,小吃店也有干净的,挺注意卫生的。据我调查来看,我又有了一个大的收获:要使我们有健康的体魄,除了要小心购买的商品的卫生,家里也要注意个人卫生;只有我们注意食品的卫生,那许多因为食品不卫生而引起的疾病就会离我们远远的了。这样我们才会生活的更健康,更快乐!
健康生活作文 篇3
最近,小病不断,好像第数次病毒大战又开始了!我超害怕生病的,因为不能去学校跟同学一起玩,反而在家里头昏脑胀、和病魔对抗……
上个星期日早上,我突然不舒服, 到了下午,勉强去上足球课,上完足球留下来练习时,突然昏昏沉沉,所以我就早一点回去,回去的时候,已经变成昏昏欲睡了。因为我太累了,所以就去洗澡,洗完澡之后,我就去写作业,写作业时,我在想,我应该是头着凉。写完作业,我求妈妈让我玩电脑半小时,因为我又发烧了,妈妈就说:“好吧!”我去玩了不到半小时的电脑,就去刷牙、洗脸、睡觉,睡觉时,我还起床五次,因为我一直做恶梦,我着急明天不能去上课。
生病的时候,会特别想喝冰的,有时好像被头脑控制我偷喝冰的.饮料,发高烧很想玩电脑;当我生病的时候,妈妈会拿毛巾铺在我头上,让我降温,真令人感动,感觉在克服病毒时,会有天使来呵护我。
病魔很可恶,跟自大的人一样可恶,它会拿着三叉?W戳你每个部位,会让你感冒、咳嗽……然后,你就会很不舒服!所以,大家要好好保护自己的身体健康!
健康生活作文 篇4
每个人每天都有快乐生活。人生得意须尽欢,快乐生活少不了!现在就让我们happy吧!让我们进入快乐王国!健康生活的快乐王国有四把金光灿灿的钥匙。
第一把钥匙叫爱护环境。好的环境可是快乐生活的保障哦。我们必须爱护我们生活的环境。芳草萋萋,何忍踏之?只要我们收回自己的脚,周围的绿色就会多上一分;清新空气,何忍污之?只要我们少踩一脚油门,呼吸的空气就会好闻一分。让我们好好的爱护环境,爱护我们的家园,让我们快乐地生活!
第二把钥匙是健康饮食。如果我们暴饮暴食,如果我们偏吃挑食,你就会发现健康生活的快乐王国的大门不会向我们打开。好多小孩子只爱吃汉堡、披萨,只爱喝可乐、凉茶,好多小孩子无肉不欢,你会发现这会让他们身体偏胖,不堪重负。虚胖界会接收这些孩子们,但你会发现虚胖界没有道路到达快乐王国。
第三把钥匙是愉快心情。发自内心的快乐不仅可以感染别人,更可以愉悦自己。爸爸说心理学上把这叫做“心临美境”。地球上最漂亮的花就是我们孩子们开心的笑容。良好的.心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的;恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。快乐有一点像感冒,传染得很快。所以让我们开心地笑吧!
第四把钥匙是锻炼身体。四体不勤,五谷不分。古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”人体各器官系统“动则兴,不动则退”,体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法,更是一种积极性休息的方式,能够消除大脑疲劳,提高学习的效率。同学们,还等什么呢?
让我们抓紧找到属于自己的四把钥匙,健康生活的快乐王国在等待着每一位小朋友。少年强则中国强!一起来吧!
健康生活作文 篇5
蔚蓝的天空,清澈的湖水,这些都是环保的缘由。环保使我们的家园更美好,它让我们生活在绿色的家园里,让我们呼吸新鲜的空气,让我们远离污染的废气让我们生活在没有污染灰尘的世界里,是环保使我们的生活更美好。
曾记得,走在以前的土泥路上,鞋底都会沾满泥土甚至碎玻璃和小石子。走在小溪旁就可以听见工厂里吵杂的声音,废水沿着水管排向小溪。小溪流进河流,使得水被污染,人们还肆意的将垃圾扔进小河里。从离小河10米的地方都能闻到废水和垃圾的臭味。坐在家门口,车子都会传来很吵杂的`声音,令人心神不宁。尤其是夏天,在泥土路上的车子缓慢的行驶使得正在睡觉的人家不能好好的休息。
现在,走在干净没泥土的水泥路上和柏油路上,不会再有玻璃了。小溪旁不会再听见工厂里吵杂的声音了,也没有废水再沿着水管排向小溪了,使得河流不再被污染。人们也不再肆意的将垃圾扔进小河里。在离小河1米的地方都闻不到废水和垃圾的臭味了。坐在家门前,人们都骑着没有废气和吵杂声音的自行车不紧不慢的行驶着,也不会再传来吵杂的声音,使人心神不宁,不能好好的休息。
这些都是环保的功劳,在小河旁插上“保护环境,人人有责”的牌子,人们看到了都警觉起来,不再将垃圾扔进小河里了。工厂里的人看到河道旁的木牌,也不再将废水排进小溪里或者小河里了。有的人还跟工厂里的人恳谈,大家一起将河水抽走,再开通一条干净的河道,让大家闻不到臭味了。
环保,它让我们呼吸新鲜的空气,让我们生活在绿色的家园里,它让我们不会再闻到河水里有垃圾的臭味。环保是我们,我们应该学会“保护环境,人人有责”。
健康生活作文 篇6
法国的医学家——蒂素说过“运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。这让我们知道体育锻炼的重要性。
开学了了,阳光体育运动又开始了,大家都积极参与其中。在运动中,我们变化着,收获着,快乐着。
以前我不喜欢体育运动,每当要跑步的时候,就觉得很无聊,但一想到是学校的命令,只好硬着头皮上。还有几次我想找借口不跑,但我又觉得这样是不好的。我就这样每次都怀着犹豫不决的心理一次次地跑完了三圈。直到现在,我才知道学校这么做是为了我们学生好,每天坚持跑步锻炼了我们的毅力,还增强了我们的体质。
我从跑步中还得到了快乐,因为每天和同学们在操场上跑步,一起挑战自己的毅力,真是一件令我很快乐的事。它还可以令我放松下来,让我消除疲惫,尽情享受阳光体育锻炼给我带来的.快乐。而且每天运动30分钟,可以促进入睡的速度,使睡眠更充分,让我睡得更好。每天运动还会给我带来好心情,让我调整好自己的状态去迎接更大的挑战。
所以我感谢学校给我们这么多机会去锻炼,让我明白了体育锻炼不仅可以增强我们的体质,还可以锻炼我们的毅力,让我们在运动中感受乐趣,在乐趣中成长,用运动来放松自己,忘掉一天中的烦恼。我也希望所有人也都可以像我一样在运动中感受乐趣,喜欢上运动。
健康生活作文 篇7
今天,老师带我们来到工业园区,进行了一次关于水污染的科技实践活动。
一路上,无数的生活垃圾几乎都可以堆成一座小“山”了,沿途好几家工厂的工业废料源源不断地排出,这些垃圾会被送到哪里去呢?
沿着公路往前走,我们来到一条臭水沟边。这条臭水沟的水呈棕黄色,在十几米外都能闻到一股浓烈的恶臭味。
之后我们又近距离观察水面和采集污水。水面上有无数的白色漂浮物和菜叶、塑料袋和矿泉水瓶等生活垃圾,污水仍在从一个洞口不停地冒出。显然,我们一路上看到的生活垃圾和工业废料都被排进了这条臭水沟,又和这条臭水沟一起流入了长江和大海。
回到学校,我们将采集到的污水与天然的矿泉水做了一个对比,发现:矿泉水无色也无味,十分透明,而污水有色且不透明,还有一股很大的异味,放一会儿会有许多沉淀物。我们又分别将两条金鱼放入了污水与矿泉水中。我们发现,放入矿泉水里的那条金鱼依然自由自在地游着,而污水里的那只金鱼则死命挣扎,想往上面游。可见污水对生物是有害的。
试想,我们的生活用水全部来源于长江,长江里的`水那么脏,也许净化后也不会完全地净化干净,也会有许多对人体有害的的细菌等等,我们喝了这样的水怎么会不生病呢?
让我们从现在做起,从小事做起,为保护水资源尽一份力!
健康生活作文 篇8
食物是人类不可缺少的东西.俗话说:“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌.”可购买食物时,我们还要对食物的生产日期和保质期仔细检查,不要让我们吃了过期食物,以导致胃疼、食物中毒等各种不良症状。
买食品时可不要马虎,要认准“质量安全”标志。这个标志是蓝色的,外面是一个圆,里面是一个s形标志,下面写着“质量安全”四个字。买食品时还要看生产日期和保质期,过期食物千万不要买。如果添加了防腐剂或色素的食品也不能要。买食品时还要看看是不是正规产家生产的。买食品时不要将就,发现有变色,变味的食品要求退货,不能就这样吃下去。像红的发黑的西红柿,掉色的海带、紫菜这些都是新闻报道中染色的食品,吃了不宜健康,特别是对青少年,孩子营养要齐全。坏了,馊了的饭菜,别说孩子了,就连大人也不能吃。如果大家多关注食品安全,对自己生命负责,那么就不会有很多病痛。
在现时生活中,我就碰到过这样的事:一次,妈妈叮嘱我买好菜单上的'菜,可我不懂得如何挑菜,买回来的白菜有许多黄叶子,萝卜太老了,土豆发了芽,都是一些小问题,但是吃了就回胃疼,幸亏妈妈及时发现,并严厉的批评了我,我这才意识到对吃的食物要比什么都细心。有些人得的病痛,大部分是“病从口入”,所以只要你多留一份心便少一份病痛,少一份烦恼。
请大家多关注食品安全,让我们共创健康美好的生活。
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