在日常学习、工作和生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编整理的健康作文6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康作文 篇1
去年春天，妈妈离开了我好长好长一段时间。每天夜里，我都会想起她给我讲故事伴我入睡的情景。可是，从大人们的谈话中，我隐隐地知道妈妈生病了，而且病得很重。做梦的时候，我会梦见妈妈带着我去小溪边摸螃蟹、捉小虾，可是醒来却是外婆他们满脸担心的眼神。我暗暗下定决心，一定要好好地表现让妈妈放心。妈妈平时不爱运动，等妈妈回来我还要带她去锻炼身体，让她的身体恢复得健健康康的。过了好些天，妈妈终于回来了，我和爸爸一起商量实施我们为她制定的健康计划。
爸爸说，因为妈妈是做的肺部切除手术，所以要从锻炼肺活量开始。而最好的方式就是去爬山。我们家的后山便是磨盘寨，山上风景秀美，绿树成荫。依山而行是一条被称为“长江第一梯”的登云梯，每天早晚都会有很多人在那里做登梯锻炼。每年，我们县还要举行全国登梯大赛呢。有这样得天独厚的条件，当然得用上了!第一次，我和爸爸一起陪着妈妈登梯，妈妈的身体是那样的虚弱，在爸爸和我小心地搀扶下，慢慢地走着，才走几步她便开始喘起了粗气，胸口明显地起伏着，我赶快用手抚着她的胸轻声地问：“妈妈你行吗?”妈妈闭上眼深深地吸了口气说：“再试试!”，这一次总结了前次的教训，爸爸将他从网上学到的知识用上了，他教妈妈伸出左腿的时候就深深地吸气，迈出右脚的时候就长长地呼气，这下就对了，妈妈调节好气息后又开始向上爬。由于运动的节奏和气息一致，妈妈行走的步子虽然很慢，但却能连贯坚持了，她一口气前行了十多步阶梯才停下来。妈妈休息的时候，我给妈妈唱起那首老师教的《感恩的心》，还给她表演着手语，我喜欢那个小小的女孩，我希望妈妈也能象她一样地坚强。妈妈听着歌，抚摸着我的脸笑了。不过，这次我们只是登上一百多步阶梯便回家了。爸爸说，得慢慢来，但一定得坚持。在以后的日子里，每天吃过晚饭，我和爸爸都会陪着妈妈去爬石梯，还给她讲中国的张海迪、美国运动员阿姆斯特朗等各种各样的故事鼓励着她坚持下去。一个月下来，我们能登上半山腰了。
又是一个星期日，一大早我们一家人早早地起了床，爬山去。现在，妈妈能边走边休息还和我们说说笑笑，可以在外面呆上好一阵呢。还是和住常一样，我伸出手牵着妈妈向登云梯的顶峰爬去，我想妈妈这次一定会登上梯顶的，“0ne、two、three、four、five……”爸爸大声地计着数，看看妈妈一口气能走多远，我也为她加着油。终于，一步又一步，慢慢地我们接近了梯顶。在踏完最后一步阶梯的时候，妈妈松开了紧握我的手，用手捂着胸，调着气息，静静地站了好会儿。然后，慢慢地回过头去望着身后的一切。这是站在登云梯的顶端，我们可以俯瞰着整个云阳新城，它显得那么小。我深深地呼吸着那格外清新的空气，妈妈突然伸展开她的双手大声而又兴奋地叫我和她一起飞，这时我开心地蹦跳起来，我的心真的`像飞上了蓝天。我同爸爸一起大声地对着远山喊道：“上来啦，我们成功啦!”，那一刻，我是最幸福的…….
转眼，快一年多了，妈妈的身体迅速地恢复健康，我也因为锻炼比以前更加强壮了。我们依然坚持着我们的锻炼计划。除了登山，我们还增加了许多的体育项目，比如打乒乓球、羽毛球、骑自行车、滑冰、练武术、打太极，我们各自选择着自己喜爱的项目，有时还举行一些小小的家庭比赛呢，可有意思啦!20xx年的奥运会随着圣火的传递，即将在鸟巢燃起它熊熊的烈火，爸爸说：那熊熊的火焰将预示着13亿中华儿女强健的体魄和奋勇当先的进取精神以及中华民族光辉灿烂的明天，那一刻将世界瞩目!我想记下我这段特殊的陪练经历，为北京奥运加一份油、喝一份彩，让我们每一个人都热爱运动，积极投身到体育锻炼中来吧!
健康作文 篇2
今天因为爸爸要带我去河堤进行跑步锻炼，所以我一改往常懒惰形象，早早的就起了床，换上粉红色的运动装，轻装上阵。到了楼下，我和爸爸先开始慢走，此时的我身轻如燕，飘飘欲仙，简直快要飞起来了似的，走走跳跳，像只无头的苍蝇到处乱跑。
过了一会儿，我们开始跑步前行，看着周围穿棉袄，裹大衣的人们，心生得意：“呼呼，我脚下生风，呼呼，我最厉害，呼呼呼……”爸爸看我不停的说话，便说：“我看你还是安分点吧！注意保持体力，不然，一会儿你就该喘不过起来了。”我却不把这句话放在心上。
转眼间我和爸爸就已经跑过了两条街道，渐渐地，我的呼吸开始变得急促起来，开始变得的上气不接下气，而脚步也慢慢变得沉重起来，感觉脚下好像绑了两个又笨又重的沙袋，导致我不能抬起脚来。再下去，就是头晕眼花，看不清方向，可我的头脑还是比较清醒的。
不行，这还没到河堤呢，怎么能够泄气呢？这可不行，我一定要振作起来，我一定要坚持到底！想着，脚下的步伐渐渐的快了起来，虽然呼吸还是很急促，可已经能够渐渐地勉强快跑，看着爸爸惊讶的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起来。又跑了一段时间后，疲惫加重，双腿又开始变得不听使唤起来，嗓子也因为吸太多冷风变得干疼，耳朵简直快要冻掉了，就在我快要坚持不住的时候，只听见老爸在前面喊道：“不要泄气，加油，马上就快到了，我们比赛看谁先到！”
听了爸爸的话，我心一狠，闭上眼睛，什么都不管，没想到的是，双脚不知为何变得麻木，完全不听我的`使唤，一个劲儿的往前跑，眼前什么也不看，别说，那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢！“到了！”爸爸兴奋的从我背后跟过来，朝我竖起大拇指，看着爸爸送来的大拇指，我心里既高兴又兴奋。
虽然这次跑步很是累人，可是我却收获了快乐，更是锻炼了我的意志，我一定会把跑步这项运动坚持到底的！经过这次运动，我也知道了：只要功夫深，铁杵磨成针。做什么事情只要有恒心有毅力，就没有闯不过的鬼门关！我运动我健康我快乐！
健康作文 篇3
一天晚上，爸爸突然和我说，明天要带你去通善口腔做个牙医小体验，检查一下你的牙是否健康和牢固！好啊，我激动得跳起来了。
走进口腔医院的大门，干净整洁的地面，来来往往的人，可是去那儿听讲座呢？我和爸爸问了一下医院的阿姨，阿姨告诉我们说：＂直走，然后拐一个弯就到了。‘’
我走了进去，看到了很多和我一样穿着小记者的小朋友们，我赶紧找了一个位置坐下来，不一会儿，就有一个牙医老师走了进来，她说：＂今天我给大家讲牙的'朋友，牙的敌人，牙是怎么用的。牙的朋友，包括各种蔬菜，水果，肉可以让我们的牙齿可以更坚硬。牙的敌人是饮料，零食和糖，它们会让牙生病，得蛀牙了就要找医生拔牙了，哦，我的天，好可怕，我可不要拔牙～牙的作用可真不少呢～医生阿姨说：在人的一生中，一生中先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”，到二岁左右出齐，共二十个。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三十二个。按形态可分为、尖牙。和磨牙切牙的功能是切断食物，双尖牙用以捣碎食物，磨牙则能磨碎食物。
牙齿的小知识可真多啊，我和爸爸听了一起点头。到了我喜欢的电影环节了，医生阿姨给我们放了一个幼儿园里我看过的绘本故事《牙医怕怕，鳄鱼怕怕》，这个电影告诉了我们要保护牙齿，要做好牙齿的清洁，还要定期找牙医看牙呢～
最后牙医阿姨给我们每个参加活动的小朋友和大人都做了一个检查，爸爸的牙齿很棒，我的大门牙就有点太大了，医生阿姨说让我要多吃一些硬骨头～这样对我的牙齿好～恩～我要乖乖的听医生阿姨的话～通过这次口腔医院的参观，我知道了关于牙齿的小秘密～真的很开心～你们也要保护好牙齿哦～
健康作文 篇4
老师、同学们：
你们好！
谈到科技，人们首先可能会自然而然的联系到人造地球卫星、载人宇宙飞船、原子弹等这些似乎离我们遥不可及的事物上，它往往给人以高高在上的感觉，实际上，科学技术的日新月异，使得科学不知为尖端技术服务，也越来越多的参透到我们的日常生活之中。科技与生活早已是密不可分的，科技无处不在，科技更为我们的健康服务着。
首先科技解决了困扰着人们许久的近视眼问题。放眼过去，现在每个患有近视眼的人都有一个属于自己的眼镜，既让大家看清眼前这美丽的世界，又让人增添了一些美感。眼镜的出现，足以看出科技进步给人类带来的好处。我以前也是个近视眼，妈妈爸爸给我配了一副眼镜，戴上后，我马上 能看清 老师黑板上的字了，别提多高兴了！想起没戴眼镜的时候，因为我个子比较高坐在后面，就看不清黑板，每次的作业和笔记都要抄同学的，现在戴上了眼镜，人也自信了，学习也好了，科技可真是帮了我的大忙啊！如果你是高度近视的人，连眼镜都帮不了你的话，别着急，因为现在科技发达了，有的医院已经把国际最先进的科技“ icl 技术”引进了。让那些被准分子手术拒之门外的超高度近视患者和超薄型角膜及不适合做 lasik 手术的患者重新看见了清晰的`世界。你们说科技伟大吧？
其次科技还创造了许多健康食品，让人们的身体愈来愈健康。就拿 蔬菜汁饮料来说吧，它是科技人员新推出的科技食品。蔬菜是人体维生素和矿物质的重要来源，它是生命健康的保证，在营养保健方面，蔬菜能提供全面的营养，预防甚至治疗营养的缺乏。但由于蔬菜的口味还不能被大多数人所接受，所以，科技人员门将蔬菜进行了改善，制作出了味道可口的蔬菜汁饮料，成为理想的未来饮料。哈！这真是太方便了，有时候不想一口一口慢慢嚼着蔬菜，现在好了，不想嚼，可以用喝的，营养补充了又可以解渴而且还很方便。像那种没空好好的吃饭的上班族的叔叔阿姨们和那些不喜欢吃蔬菜的挑食的小朋友，不用愁了，我建议你们可以和蔬菜汁饮料，它可以帮助你们补充体内所缺乏的维生素，让你们健康有美丽。你们看科技不仅伟大还很方便呢！
我想我们每个一人，大概都有共同的梦想，长大要当科学家，多出科研成果，为祖国建设，为人类文明作贡献，为健康打基础。这是远大的目标，实际上，我认为我们学习科学知识，不仅仅是为了当科学家，还要为医学作贡献，增强人类不堪一击的健康。所以作为一名新时代的少年，当我们在享受健康的同时，我想我们也应该树立远大的理想和志向，从小要热爱科学、学习科技知识，努力学好各门文化课，多阅读一些科普书籍，积极参与各种科技活动，学好了科技知识，就可以创造健康。
同学们，科技是一种神奇而伟大的事业，它为我们的健康带来了无限的欢乐和方便，科技源于生活，生活离不开科技，让我们用智慧的双眼去发现科技、了解科技吧！让我们为祖国的明天，谱写出更加辉煌的诗篇吧！
健康作文 篇5
回到家，彻底吓了一跳，全家人把“健身”口号打得响亮，说是积极响应小区号召，要将运动进行到底。我可不会加入他们的，要知道，我不会亏待我的肚子的。下面是我偷拍的几个画面。
n0·1一呼百应
“是不是这样啊？”外婆一边转着呼啦圈一面问舅妈。“对，就是这样，妈，加油啊！”我看到外婆满意地笑着，继续扭着腰，呼啦圈像被施了魔法一样，在外婆腰间有频率地转着。我的心都提到嗓子口了，生怕外婆闪了腰，可看着她满面喜悦，我还是舒了心，觉得不会有事的。
看着看着，好像很有感染力的样子，我也想像着自己身上有个呼啦圈，跟着外婆的节奏扭起来，不过太着迷了，以致于碰到门上，“哎哟，真疼！”我情不自禁地大叫起来，外婆和舅妈回到家中，看见是我在叫，问我怎么了。我一看，自己有被拉入的“危险”，赶紧说没事，然后开溜。不多久，听到外婆和舅妈又在门前开“转”了。回想刚才真险哪！不过这呼啦圈的魅力实在大，可谓“一呼百应”，我总算领教过了。
n0·2加速度
我经过刚才的虚惊一场，不禁有些口渴，于是去找牛奶喝。可怎么找也找不到。“妈，我的牛奶呢？”一片寂静。妈今天应该不上班呀！那去哪儿了呢？找爸问问。“爸！爸！”可是依旧没人。奇怪？人都到哪里去了？我可是热得快成烤鸭了。我一边扇风一边向窗外看。咦，那两个人，是——爸妈！我看到他们大汗淋漓地在跑步，这样下去，都快成为非洲黑人啦！我真搞不懂，还不如转呼啦圈呢！不过他们喜欢，也就随便吧！
这些年来，爹妈走过的风风雨雨就好比这条路，困难重重却依旧温馨。他们随时准备加速度。
n0·3凌波微步
“嘿，姐姐！你在干嘛？”我定睛一看，原来是小不点。“小不点，你什么时候来的？”“我刚才来的`，我是一个人跑来的噢！”小不点看架式是来炫耀的吧！不过他不停地在楼梯上跑来跑去。“你干什么呢？”“我在锻炼！妈妈跟奶奶在转呼啦圈，姑姑姑父又不在，于是我……”看他乌黑的小眼睛眨巴眨巴，不禁觉得可笑又可爱。这样专注地练下去，楼梯怕会被踩通吧！说不定还能练出凌波微步。
不锻炼似乎在这家有些格格格不入，可又不想亏待自己，所以决定和表弟一起操练。为了20xx年北京，更为了自己的健康，“全民健康，利国利民”的口号将支撑我将运动进行到底……
健康作文 篇6
每天中午去食堂就餐的时候，食堂里总是闹哄哄的，像有成千上万只的苍蝇在耳边“嗡嗡嗡”地叫。同学们有的挑食偏食，有的浪费粮食。因此，老师在班级上举行了一次关于午餐的讨论会。
讨论会开始了。有的同学讲了吃饭时同学们不遵守纪律的现象，有的同学谈了对此的看法，还有的同学说了解决的办法。黄若丹同学第一个站起来说：“在食堂里吃饭的时候，有的同学很不遵守纪律，一边吃饭一边讲话。你瞧，他的.嘴里还嚼着米饭呢，讲话的时候，米饭就一下子喷到了桌子上，好像天女散花一样。吃完饭后，有的同学就在桌子底下进行了‘暗斗’，他用脚在桌子底下踢来踢去，嘴里还不时发出‘哈哈’的笑声。还有的同学在桌子上弹米粒，好像在练弹指神功。”
“吃饭的时候，有的同学很挑食，只爱吃肉，不喜欢吃蔬菜。他一看见肉就眉开眼笑，马上狼吞虎咽地吃起来，还恨不得把别人碗里的肉夹过来自己吃。可是每当看到蔬菜的时候，他就皱起了眉头，怎么也不愿意去碰。老师让他吃蔬菜，他还掉眼泪，好像在逼他吃毒药一样。”王雯曦同学细声细语地说。
“我们班浪费粮食的现象也很严重。有的同学朝四周瞟了一眼，趁老师和同学们不注意，把不要吃的饭菜悄悄地扔到了桌子底下。有的同学甚至明目张胆地直接把饭菜扔到桌子上的盘子里。”陈昱嘉愤怒地说，“还有的同学才吃了几口饭，就不要吃了，把饭全部倒在盘子里。结果，桌子上的剩饭、剩菜堆的像一座小山似的。”
这时，老师走到讲台前，大声地说：“好，刚才大家说的这些现象都是存在的，那么同学们对此有什么看法呢？”
季李瑄站起来大声地说：“吃饭时讲话、打打闹闹，这是一个很不文明的行为。这样可能会把食物呛到气管里去，很危险。而且还会营养不良，影响消化，对身体不好。”
“挑食偏食会营养不均衡，影响发育，还会导致抵抗力下降。因为荤菜里有丰富的蛋白质和脂肪，蔬菜里有维生素C，这些都是人体必须的，缺一不可。所以蔬菜、荤菜都要搭配着吃。”唐子杭迫不及待地说。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”沈彦琦严肃地说道，“每一粒粮食中都包含着农民伯伯辛勤的汗水。每一种菜都离不开食堂工作人员的辛勤烹调，我们这样随便的倒掉、任意的浪费，真是太不应该了。”
谈到这里，老师问道：“刚才同学们说得都很好，那么大家有什么解决的办法呢？
“可以让组内的同学互相监督，发现后立刻制止，再不行就报告老师。”王子怡迫不及待地说道。
方一斌补充道：“还可以让他把桌子清理干净。”
讨论会接近尾声了，老师笑着说：“大家说的都非常好。我们是小学生，正在发育到时候，需要各种营养，所以吃饭的时候，不能挑食偏食，要荤素搭配，还要珍惜粮食，遵守纪律。文明就餐，科学就餐，从现在开始，我们的身体就能健康强壮。”
讨论会在不知不觉中结束了，同学们都受益匪浅。
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