在平时的学习、工作或生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,下面是小编精心整理的健康的作文5篇,欢迎大家分享。
健康的作文 篇1
“吸烟危害健康”这句话,随处可见,标语上、人们的口中等,都能看见、听到这句话。但是,为什么这么多人都不听呢?每个年段的人都有一些人吸烟,难道香烟真的有很大的“魔”力吗?禁烟真的很困难吗?
香烟中含有大量的有害成分,其中最有害的要属尼古丁了,而尼古丁具有使人产生瘾癖性的功能,这就是大部分烟民无法戒除香烟的主要原因。俗话说的好喝酒伤肝,吸烟伤肺。吸食香烟的人往往是肺部受污染比较严重,长期抽烟能使肺部变黑,进而引起肺癌,最后致人死亡。
我外公以前都是经常吸烟,我以前很小,外公经常抱着我去吸烟。一开始觉得那从外公嘴里喷出来的“烟雾”很好玩、很过瘾,后来因为那味道好难闻,就很讨厌香烟。我经常叫外公不要在吸了,但他却对我说:“傻孩子,懂什么?吸烟很过瘾的,你不知而已。”说完便又大口大口的'抽,还向我喷出那可恶的“烟雾弹”。因为这样,我跟外公的关系越来越疏远。也很少来外公家了。
后来,外公老是觉得肺很疼,去医院检查。医生说:“外公的肺里面有块东西,必须尽早除掉,要做手术。”外公做完手术后,也彻底地知道了香烟的坏处,立下决心说要戒烟,我们很高兴,不断鼓励外公。
本来一开始,外公离香烟远远地。后来终于忍不住,又开始抽了。我们只好一起帮助外公戒烟,经过我们两个月的努力,终于帮助外公把烟戒掉了!
外公自从戒了烟后,整个人都变得很精神,他也觉得自己这样做,很不应该,现在悔过自新了,我真替外公感到骄傲。戒烟后的外公,每天都去公园跑步、晨练。别人都说戒烟难,其实并不难,只要你下定决心,便可以轻轻松松的把烟戒掉。像外公那样,他能成功戒烟,不只因为,我们的努力,最重要是因为外公的决心啊!
所以希望大家紧记这句话“吸烟危害健康”,下定决心来戒烟,做个不吸烟的好市民!
健康的作文 篇2
对面的李爷爷才53岁,可是就发现有恶性肿瘤,医生说没多少天了。前几天李爷爷还跟我讲话了呢,生龙活虎的,平时很少看见他生病啊,就是感冒也很少看见,怎么说倒下就倒下了呢。还真是应了那句老话啊,“病来如山倒”啊。平时生活中,我们一定要好好保护自己,因为身体是革命的本钱,没有了健康,那何来幸福可言呢?
在学校里面,我们同学都很挑食,中午吃饭的时候,都把青菜挑出来丢掉,或者只吃自己喜欢吃的,自己不喜欢吃的就丢掉。有时候老师命令我们必须吃,我们才不得已把它吃掉。而且我们班上同学都很喜欢吃垃圾食品,路边烫,如麻辣烫,烧烤,烤饼等等,明知道那些东西吃多了不好,可是还是要吃,都觉得吃一点点不要紧,可是有时候一点点积累起来就是很多了。我们有时候早上起来迟了,也不吃早餐,妈妈总是跟在我屁股后面叫我吃早餐,说经常不迟早餐容易得胃癌。我喜欢吃糖,我的牙齿都被虫蛀了,有段时间,连饭都吃不了,只能喝稀粥。
有时候放假的时候,三餐也不稳定,总是早上不起来,也不吃饭,有时候睡到干脆下午起来,就吃一顿饭,第二天睡不着,肚子也饿,就要吃宵夜。所以,保护身体,从一点一滴做起,不要挑食,各种不同的事物有不同的营养价值,尽量避免吃垃圾食品,对身体不好。有时候早起一点点,就可以吃早餐了,早上起来,有机会可以跑步,强身健体。保护牙齿,少吃点糖,不要暴饮暴食。要有良好的饮食习惯和合理的饮食时间。
当我们追求金钱的同时也要保持健康,你拼命的赚钱,你说没时间管身体。有一天你拥有了大量的金钱,可是身体不行了,要这些钱有什么用。幸福不是锦衣玉食也不是山珍海味,而是健康的身体。拥有了健康的体魄,我们才能去拼,去闯,去追求自己想要的幸福。
金钱没有了,可以再挣;生意失败了,可以重来;考试失利了,可以努力再考;唯有健康没了,我们不能重来。有些人没有生病的'时候,不在乎这些,说不要紧,我还年轻,等到生病的时候就开始怀恋健康的你。所以上班再忙,学习再紧张或是打游戏再痴迷,我们都要兼顾健康的生活,不要让自己追悔莫及。
健康是幸福的源泉,有了健康,什么都可以慢慢来,没有了健康,你就什么也没有。
健康的作文 篇3
无论在城市的哪个角落,都会有小卖部,它们的柜台上总是摆满了各式各样的零食,让贪吃的人们垂涎三尺,纷纷掏钱来购买。
可是大家肯定想不到,如此美味的零食背后隐藏着一个邪恶的名字——垃圾食品。
就拿人们最爱的饮料之一可乐来说,虽然它味道甜、很刺激,尤其是运动后喝了感觉很爽,但是它的危害非常大。一些人会说:“是食品添加剂?”错,可乐最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的'可乐中光糖就有10·6克,而一个儿童每天最多的糖摄入量为25克,这相当于喝一瓶600毫升的可乐就占了儿童每天摄入糖量的一半。而如果长时间摄入过量的糖,就导致了儿童肥胖问题的发生,更有甚者会引发高血糖、糖尿病等病症。
再来看看另一种小卖部很受欢迎的零食——辣条。它们非常辣,吃起来很油,也很咸。这是因为它们的油和盐含量很高。拿一种叫“九制馍片”的辣条来看,一小包的净含量有28克,而里面的油和盐的量分别是10·2克和17克多。一名儿童一天最多摄入的油和盐分别是20克和3、5克。而这种辣条的盐分竟能满足我们五天所需,真是十分惊人!如果长时间过量摄入油,将会引发肥胖症、脂肪肝、血管堵塞等疾病,甚至还会导致肝癌。
看完了这些,你是不是也觉得我们应该远离垃圾食品呢?
健康的作文 篇4
“浩天,外面可凉快了,快出来玩滑板吧。”星期天早饭后,爸爸妈妈上班去了,我坐在写字台前写作业,忽然,好朋友王健在外面喊了起来。
这个王健,这么早就出去玩,肯定没有完成作业。因为没有完成作业,老师批评他很多次了。
“这个时候出去玩,妈妈回家后,如果发现我没有完成作业,说不定会把我的作业本抛到外面去,然后大吼: ‘你一天就知道玩,再玩就别上学了,跟我到地里干活去!’哎呀,我的脸往哪儿搁呀,不行,还是先写作业吧。”我轻轻地摇了摇头。
“去吧,去吧,王健是你最好的'朋友。他叫你,你不出去,他会不高兴的。”另一个声音在耳边催促起来。
“不行,不行!”我刚刚站起身,忽然,又一个声音制止了我,“你还没有写完作业呢,王健‘健忘’,你也健忘?不要忘了,你是班长啊!”
“浩天,你在孵蛋吗,怎么还不出来?”王健喊声更大了。我听到他们滑板的滚动声和欢笑声。
“去吧,快去吧,外面那么多小朋友,多热闹啊,作业下午再写吧!”想到这,我再次站起来。
“浩天,你想干什么?忘记你对妈妈的承诺了吗?你说过,一定要完成作业后再出去玩,你完成了吗?”
“不行,不行!”我拍了拍脑袋,来到门口,对王健喊: “王健,你们先玩,我写完作业再出来。
“好的,你快点写。”不知谁回应了一句。
再次坐到写字台前,我感到浑身轻松,写起作业来也好像“下笔如有神”了。
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