在我们平凡的日常里，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好作文呢？下面是小编为大家收集的健康作文10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
健康作文 篇1
清晨六点，空气中氤氲着运动的气息。从床上轻松地爬起，新的一天开始了。
带着一份早餐，步行去公园。一路上，旖旎花儿向我招手，潺潺水流为我伴奏，风儿是如此忙碌，轻轻地跑过每一颗树，带着小树翩翩起舞。到了公园，已有很多人在锻炼。老人们放着音乐打着太极；大妈们聊着天舒活筋骨；年轻人们总是结伴而行，在新铺的路面上跑步。就连带着孩子的老人，也会在草地中彳亍。
看着如此多人在运动，那疫情中的冷清仿佛已经远去，人们在居家隔离中意识到了运动的重要性。被人叫作东亚病夫的时代恍若昨日，但今天的中国已今非昔比，他一脚踢碎令人耻辱的牌匾，昂首于世界之巅，以他的坚强、果敢和魄力，成为世界上第一个控制住疫情的国家，他是健康的中国。
人们保持健康的决心，比以往任何时候都要真切，都要笃定。
运动让身体更健康。生命在于运动，它不仅可以让我们保持良好的身材，更重要的是还可以改善身体机能，增强免疫力。不要以为运动给人增加负担，使我们劳累，把它当作“负”效益。相反它让我们在不断的疲惫中变得强壮，并放松心情，它是最大的“富”效益。
回到家，等待我的是香喷喷的饭菜，让我不禁食指大动。绿油油的青菜，金灿灿的鸡肉，五颜六色的八宝粥，组成了美味而健康佳肴。食物同样可以保持健康，但不能乱吃，均衡的饮食对人同样十分重要。我们每天的运动需要各种营养素与恰当的热量。在补充能量时，多吃大豆制品和干果对人是有好处的`，可以防止大脑机能衰退。而对于主食，谷类和肉类搭配是再好不过了，他们总能让我们酒足饭饱之余保持健康。
我最爱的当属沙丁鱼，他不仅肉质鲜嫩，脂肪丰富，还是优良的健脑食品，我也因此很少生病。
吃完饭，拿起手机看着《“健康中国20xx”规划纲要》，我为国家的正确规划与对人民的关心而振奋，但在振奋之余，我不禁思考，难道健康只在于身体之上吗？
突然，手机上弹出一条消息，上面的内容让我有些震惊，急忙点开了它，竟然是一个初中生跳楼，而事情的起因竟只是因为母亲大庭广众下打了他。在惊愕之余我更想了解事情的经过。
果不其然，在几个小时后，视频便被媒体翻出。观看之后，我震惊于男孩的选择，但也不禁思考起家长对孩子的心理教育。在这个竞争激烈的时代，家长们或多或少的忽视了我们心理上的健康。在我们建立健康的身体之时时，家长是不是也应该帮助孩子建立健康的心理呢？
家长们总是只关注成绩与身体，却忽视了我们的心理。正因如此才酿成了如此多的悲剧。当我们遇到困难能勇敢地面对时，我们才真正拥有了健康的心理。
夜幕降临，夕阳不舍的舔舐着地面，月儿爬上了云霄，猫头鹰的叫声打断了我的思索，顺着声音往外看去，好一片生机勃勃的景象，人们在月光下锻炼着，欢笑着。看来“健康中国”的这个口号，已在大家的践行下变成了事实。然而，“不积跬步无以至千里”，在保持健康的道路上也不能一蹴而就，希望大家能用行动保持身心的健康。
健康作文 篇2
我想大家一定知道垃圾分类吧。没错，垃圾分类是很重要的，如果大家都随地乱丢垃圾，那我们的家园就会变得很肮脏，呼吸的空气里都充满了一种臭气熏天的味道。那我们的家园将会变什么样子呢？今天，我就围绕这个主题开展了一次中队活动。
活动开始之前，我叫大家想一想怎样才能做好垃圾分类，有什么垃圾分类的'金点子。每组推选一名代表进行回答：第1组的同学说“干湿垃圾要分开，有害垃圾单独放。”第2组同学说“干的垃圾堆到垃圾一定的程度就要去倒，湿的垃圾尽量每天去倒。” 第3组同学说“纸类垃圾要放在可回收垃圾桶，剩饭剩菜要倒进厨余垃圾桶。” 第4组同学说“废电池要单独放，要不然危险性很大的。”听晚同学们的金点子，我们又开始知识竞赛了！知识竞赛主要是想要同学们通过一种游戏的方式，教会大家一些关于垃圾分类的小知识。让同学们增长知识。同学们都积极举手发言，答对的加一分。这样四组的比分就很激烈了。最后我叫同学们画一幅以《环保我做主》为题的画。让这个主题作为我们班的特色。
就让我们共同携手创美丽中国，让我们的家园，我们的地球妈妈变得更美丽，更干净吧！
健康作文 篇3
健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系。
民以食为天，食是生活不可缺少的'因素。在食东西时一定要注意卫生。在我们的日常生活中，常常发现细菌性食物中毒事件。
细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。
我们要消除“不干不净，吃了没病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。
洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害。因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的时间内就会被杀灭。
我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒就是一个很好的例子!所以，脏手不要随便碰触口鼻。
人生苦短，为让我们有一个健康的体魄，为了健康快乐地生活，请大家讲究卫生。
健康作文 篇4
好家风如酒，清香甘洌；
好家风如茶，回味醇厚芬芳；
好家风如明灯，点亮人生前行的方向……
古人云：近朱者赤，近墨者黑。对于每个人而言，家训、家教、家风是非常重要的成长环境。而我，非常有幸，生活在这样一个有良好家风的家庭中。
国以家为基，家尚廉则安。廉洁好家风，是父亲为我上的人生第一堂课。父亲在机关工作，“办事经济”带来的迎来送往也时常遇到。值得我骄傲的是，在父亲伴我成长的'15年时间里，他时刻以实际行动守住道德底线，忠实地履行着自己的工作职责。他常常笑着说，自己要“一身正气上班去，两袖清风回家来”。
在严于律己的同时，他对我也严格要求，从小到大对我诸多叮嘱：“我不会动用私人关系让老师给你分更好的座位，你必须自己努力学习赢得老师的认同”“吃饭时必须当‘光盘族’，不能浪费粮食”“生活上不要和同学攀比，不能乱拿别人的东西”……他还以实际行动，为我树立了人生的榜样：每天下班他都会在健身房挥汗如雨，时刻保持活力和积极向上的生活状态，让我也养成了定期健身的好习惯；他热爱学习，闲暇之余不爱看电视、不玩手机，而是阅读一部又一部经典书籍，每读到有趣的内容，他还会大声朗读，与家人共享。耳濡目染的我，也深深爱上了阅读，从小学到现在，我已经读完了近200部中外名著，收获颇丰。
今年暑假，在父亲的再三推荐下，我认真阅读了《曾国藩家书》，印象中最深的一段便是曾国藩教子极其严格。此时，我的脑海中不由浮现出父亲的谆谆教导。小时候对父亲的叮咛懵懵懂懂，现在看来，父亲的一言一语，正是一条条良苦用心的家训，渗透进我的生活、学习中，伴随着我的成长。
亲爱的爸爸，我要对您说一声谢谢，谢谢您在每次我取得小小成绩时，会提醒我不能骄傲自满；谢谢您在我人生道路上，一直耐心陪伴，让我始终积极向上；谢谢您和妈妈的相携相惜，让我懂得亲情无价，珍爱家人。
未来的道路上，希望您继续是我亦父亦友、亦师亦长的好“伙伴”，让我们一起相互督促、抵挡诱惑、积极向上！
健康作文 篇5
昨天爆出了那样子的消息说巴啦啦小魔仙里面的那一个美琪的饰演者离开了人间嘛，这其实自己第一想法就是他们说还那么年轻嘛，肯定是有什么其他的意外，但是没有想到不是那种体无完肤的伤害，是那种可能整个人都没有什么其他的症状，但是就是停止了呼吸的，这样子长久离开人世间的这一种就没有真的就像他妈妈说的那样子，没有办法在很轻快的跳到他身边，然后问他说今天晚上吃什么呀这样子的了就确实是真的没有办法了想一想，其实他的妈妈这么说就很心酸。
自己本来是不知道这一件事情的，因为昨天下午这一个月一直在吃再见莫得亲嘴时候，自己的亲嘴烧其识是前天买的，今天朋友他去那一个商场里面逛吗？然后自己就算他帮自己买了17块钱十五六块钱的亲嘴烧，然后自己两天的时间就解决掉了，其实根本就不算两天就一天半的时间，甚至可以说是一天的时间，虽然说也有一些分享给了自己的舍友，但是真的就是基本上都是自己在吃，然后自己当时其实也蛮担心自己的身体状况的，因为这一种总是这么吃嘛，自己很担心说我自己会喉咙痛啊或者咳嗽啊之类的东西，所以昨天下午也是一直在猛喝水，确实也是有一定的效果吧，所以今天也算是比较健康的.一个人在生活着，因为这本来是想着自己肯定身体会出现一些什么状况，但是至少目前来看是没有的，甚至在这里昨天晚上都很担心，然后去查了一些有关于吃太多辣条的那一些视频的后果。
包括就关于媒体摄影者的那一个离开人世的这一个消息呢，今天也是有很多人就是开始出了那些关于健康的视频，就是让我们说要远离那一些伤害自己身体的那一些事情，其实这些事情的话我们都明白了，就包括自己吃辣条的这件事情，其实自己也知道说吃辣条真的很伤害自己的皮肤，伤害自己的身体，但是之前还是总是这么去吃，就包括我们自己其实在吃的过程中自己都去看那些辣条的伤害性的做一些视频，但是自己还是止不住啊，就包括那一个人，其实他也知道说抽烟有害健康，但是他们还是会忍不住就去抽的，然后包括喝酒这一件事情啊，所以就觉得其实很多事情可能就真的是事在人为，但是呢又没有办法，说真的能够有足够的控制力去控制好这些事情的发生。但不管怎么说，我们都是需要去关注一下自己的身体健康的是吧？
健康作文 篇6
生活中，你总会面对各种各样的诱惑，比如说：金钱、利益、权位等等。但我需要拒绝的是零食的诱惑。
哈哈，难得一次老爸心情好，带我去吃麦当劳。哎呀，我的咳嗽还没好，吃了这些，会不会把病情加重啊？不行，我得拒绝!这时，诱惑大叔一脸狞笑着来了：“干嘛要拒绝呀？你那次头痛不也照样吃了两根冰棍吗？去吧!”拒绝小姐把头猛摇：“怎么能抱着侥幸的心理呢？万一你一病就导致你一个星期上不了学，这可怎么办啊？”
“你们好烦啊!”我大叫一声。“我当然是……”正当我思前想后的时候，金黄色的鸡块、温热的土豆泥以及雪白的甜筒一齐出现在我的眼前。“我要去!”我抵制不住诱惑，一只手抓起一个汉堡，另一只手握起一杯可乐，疯狂地吃着……
在饱餐一顿后，当天夜里，我发起了41度的高烧，头脑迷糊的认不出谁是谁。真的像诱惑小姐所说“一个星期上不了学”。
从那次事件起，我尽量“开启”坚韧的.“防御系统”，克制或拒绝一切零食的诱惑。零食不是不能吃，但在明知自己生病的情况下还要大吃零食，显然是一个错误的举动。而在平时，饭前吃零食能让你吃不下正餐，上课吃零食会导致你听不进一句知识，看书时吃零食可以让你记不起你看了什么。
人和动物最大的区别就是人能拒绝诱惑而动物不能。倘若连小小零食都拒绝不了，我岂不是成了动物吗？
努力拒绝零食的诱惑，让毅力之花越开越灿烂!
健康作文 篇7
每一天，清晨都将托起一轮崭新的太阳；露珠都将滋润着整个大地，法律的维护能使整个地球变得灿烂无比！如果在这个世界上缺少了法律，可以想象，整个地球村会变得多么阴暗！
人非圣贤，孰能无过？犯错误是每一个人都无可避免的事情，但是，法律也就是来约束我们的行为的。所以，我们要正视法律，不能存有丝毫侥幸的心理，因为法律面前人人平等，它一视同仁。
曾经有这样的一个故事：某班里，同学们都在打扫卫生，有两位男生在说话，说着说着竟然吵了起来，一位男生不小心将另一位男同学的毛衣撕破了，这位男生气愤地说：“你看，你把我的名牌毛衣撕破了，你赔！你赔！”另一位男生也不甘示弱：“我不是有意的，你干嘛这么凶嘛？”接着打了起来，别的同学并没有阻止，而是为他们喝倒彩、鼓倒掌，只有一位女同学去报告了老师，当老师赶到时，这两位同学身上已经是这儿青那儿肿了。老师将他们带到了办公室，严厉地批评了他们，并给他们俩讲了做人的基本准则，告诉了他们俩“退一步便是海阔天空”的道理。两名同学都感到了自己的不对，于是握手言和。
没想到，放学以后，又有几个男同学起哄说：“你们为什么又不打了，胆小鬼，刚才你们为什么打得那么激烈，现在谁怕谁了？”“谁说我们害怕了，打就打。”接着，双方拳脚相加。然而，同学们得表现更是不可理喻了，仍在那里袖手旁观，并且火上加油、雪上加霜！这时，一位同学王亮被打得头破血流、鼻青脸肿。当到家门口时，终于昏倒了。他的母亲将他送往医院，终因失血太多、伤势太重，抢救无效死亡！这时，王亮的母亲痛不欲生！
听了这则故事，你们是否有感悟呢？是否同情王亮同学，是否恼恨那班同学呢？是啊，是啊！事情总在不该发生得时候发生，总在不该结束时候结束！
你们可知道，打王亮得那位同学，学习成绩一直名列前茅，那些起哄得，有的是班长、有的是组长，这么优秀得学生成为罪犯，可想而知，会有多少人为他们惋惜啊！
试想，在一个没有法律的社会里，你会过得安定、幸福吗？不！我坚信，绝对不可能。所以，犯罪，无疑
永远在威胁着我们安定的生活，威胁着我们纯洁、善良的心灵！同时，在我们同学当中也存在着一些不良的现象。如小偷小摸、强要同学钱财，更有甚者参与抢劫，触犯了刑法。还有更严重的，看到同班同学打架，却袖手旁观，并且火上加油！
也许有人会说：“他们也真够倒霉的，个个前程似锦，却遭遇如此劫难！”试想，假如在他们年轻的生命中，不曾有过这样的经历，他们是否就真的能够“前程似锦”呢？为以为不然。二人的悲剧，看似单纯、冲动造成，但究其根本原因，还是由于他们的法制观念淡薄，这种思想意识上的淡薄，不仅取决于他们个人，更是由于周围的环境造成的。这固然是他们的悲剧，也是他们父母、老师的悲剧，更深一层地，就是整个社会的悲剧！
再设想，如果陌生男子在产生不法念头的时候，能用“法”克制自己；如果马某在遭遇不法分子的时候，能用“法”保护自己；如果小天在被逼无奈时能用“法”维护自身的权益，这一切的悲剧恐怕就不会发生了吧。现在，我们总该明白当今社会，知法、懂法，是何等的重要了吧！
而作为青少年的`我们，不仅要学法，懂法，更要善于运用法律。这，便是所谓的行动。眼下，我们的首要任务是学习法律知识，增强法制观念，但在学法的同时，也要注意道德、勇气、社交能力的培养。做一个真正的四有青年，为实现我国的素质教育做出贡献。
朋友，你我都处在花一样的年华，让我们在物质财富丰富的今天，用法律充实自己的思想！尔后，在灿烂阳光的照耀下，携手齐呼：法在我心中！
在建设社会主义法治国家的进程中，我们有足够的理由期待着：法律终将成为德行的彰显，守法终将成为公民的信仰，国家终将走向法治之路，中国终将复兴礼仪之邦。 我们不能只要求青少年“法在我心中”，更要从自身做起，使法在“我心中”！
健康作文 篇8
"祝你健康哈。""身体健康",这些朴实的祝福语中，却也蕴含着的是深深的情谊，是对朋友、家人真挚的祝愿，但是，在当今社会，每个人都太"大方"自己的健康了，为何不对它"吝啬"一下
烟，从口入，从口出，缭绕的气是神秘的资本，雾中的人却是枯竭的躯壳。
现在，尼古丁的"风"已弥漫开来。不仅有许多男士吸烟，而且不少女士也步入了"烟界".有一句话说"吸烟是吸毒的后备军",吸烟必会损害人的健康。吸烟的害处是日积月累，一时也很难看出害处，所以在不知不觉中许多人都忽略了它的严重性和致命性，这也导致许多人在不明究竟、不存戒心的情况下开始吸烟，待到日久成习，欲罢不能，己是大错铸成，后悔莫及了。
吸烟会使血质变坏，血液变浓，血管硬化，降低了人体的免疫力。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了各种"烟病",重则夺命在即，轻则绵延多年，终身也只得缠绵于病榻。一旦病发，便后悔已迟了。人啊，总是发生了，才追悔过往的错。而且研究表明吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年。约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄。为了一时贪图，而付出终身。吸烟不但危害自己的身体，二手烟的威力也不小。吸烟实在是害己又害人。
吸烟有害健康，喝酒更劳心神。
喝酒在中国各样的饭局中是一个摆脱不了的累赘。适量饮酒有助于振奋精神，缓和忧虑紧张心理，提高生活情趣；能使小动脉血管扩张，促进血液循环；能刺激胃酸分泌，增进食欲，提高消化能力。但是，长期大量饮酒可引起慢性酒精中毒。摄入较多酒精使大脑皮层萎缩，大脑功能障碍，对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平横，还有一些心血管疾病。在生活中，要尽量的少喝酒，不要劝酒，因为你这是在施舍你的健康。
电脑也是一个健康隐患，在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的'工具，但电脑也越来越成为一把尖利的"双刃剑":它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也在悄无声息地侵蚀着人们的健康，引起愈来愈多人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,还会出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等。其实只要做到坐姿正确 、劳逸结合、与屏幕保持恰当的距离、合理膳食就可以从这个"健康杀手"的手中夺回一点健康。
对于岌岌可危的健康，更不应施舍。那，是你所支付不起的，代价，便是用余下的几十年来救赎你的今天。
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