健康作文

时间:2024-08-30 18:13:50 健康 我要投稿

  在日复一日的学习、工作或生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好作文呢?以下是小编精心整理的健康作文5篇,欢迎大家分享。

健康作文

健康作文 篇1

  在这个美丽凉爽的秋天,一年一度的安利纽崔莱健康跑如约而至。今年是它在合肥开跑的第十五个年头了。我们小记者组成了一个参跑团,加入了这次长跑活动。

  星期六的早晨,我们来到融创乐园广场,领取了服装,穿戴整齐以后,随着音乐开始了热身运动。这里人头攒动,聚集了成百上千个长跑爱好者,我们都穿着一样的绿色T恤。9点钟,随着一声清脆的`发令枪响,大家纷纷冲出广场,沿着万年埠路奔向南宁路,一路上长跑队伍浩浩荡荡,像一条绿色的长龙蜿蜒前行。

  刚开始,我跑了几百米就累得气喘吁吁了,我真想坐下来歇一歇,但是我看到前后左右都是人,他们都在努力地向前跑,我心想:别人都能坚持跑,我为什么就不能呢?于是我又铆足了劲,拼命地向前跑,我忘记了累,不知不觉就随着队伍跑到了南宁路、包河大道、环湖北路,最后跑了一周回到了起点。全程4公里,我竟然坚持了下来,我惊奇地发现:原来,长跑我也可以。

  这次长跑使我克服了困难、战胜了恐惧,也让我爱上了跑步。跑步能增强体质,还能使人精神焕发、充满活力,让我们一起向健康开跑吧!

健康作文 篇2

  春暖花开、草长莺飞,在这充满活力的季节,春季运动会召开了。

  上午八点整,运动员们伴随着激昂的运动员进行曲,步伐整齐、精神抖擞地进入会场,一张张灿烂自信的.笑脸就像初升的太阳。简单的开幕式后,比赛正式开始。运动员们你追我赶,在各自的比赛项目中尽力拼搏:跳远、跳高、垒球、60米跑、100米跑……赛场气氛热烈,秩序井然,到处洋溢着同学们的加油声、呐喊声和赢得胜利的欢笑声。最精彩的要数接力赛啦!看我们班的第一棒黎诗钰同学,像一只善于奔跑的猎豹,冲出起跑线,递棒,交接,动作是那么的利落。可最终因为我们的实力不够,输了比赛。

  虽然比赛结果很重要,但过程同样重要且精彩。敢于拼搏,处在逆境中不气馁,这就是运动会带给我的启示。我运动,我健康。

健康作文 篇3

  每个人都想健康,因为只有健康才能长命百岁。

  生命源于运动。最简单的就是跑步,骑自行车。无论是富人还是穷人,都可以做到这两种运动,都可以毫不费力地做到这两个运动,但不能过度运动,这样会损伤身体。时刻保持良好心态,快乐就会时刻相伴。

  为了保持健康,体育锻炼是最好的方法。爬山,可以磨练毅力;跳绳,可以是我们长高~~~积极参加体育锻炼,可以少生病,不必支出许多医药费。

  在体育课上,我们可以在操场上跑步、打篮球、跳绳~~~~都可以强身健体。在冬天,同学们依然不畏严寒,在操场上坚持跑步,甚至都出了汗。

  想要健康,饮食也很重要。食物金字塔上写着:吃一点点盐、油、糖,一些牛奶,酸奶,鸡蛋和肉类;许多蔬菜、水果,大量的五谷杂粮。这样营养均衡,才能保持好身体。

  每天中午,学校都有好吃的饭菜。老师命令我们必须全部吃掉。虽然我们有点抱怨,但我们都知道:老师是为我们好。我们就一个个“狼吞虎咽”享受掉“营养午餐”。

  生命是宝贵的`,健康就是保持生命的“防御”设备。要想健康,就从饮食和运动做起!

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