健康的作文

时间:2024-08-30 15:09:59 健康 我要投稿

  在平时的学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编为大家收集的健康的作文5篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

健康的作文

健康的作文 篇1

  人的生命是宝贵的,也是非常脆弱的。我们要珍惜自己的生命,不要做一些对自己、对别人有伤害的事,要健康成长。

  在平时生活中,有各种各样不珍惜生命、不爱惜自己的健康的行为。例如:没有家人的陪同私自去河里游泳,拿打火机乱点火,乱吃不卫生的零食,过马路开小差……

  我知道每年都有很多小学生在夏天因为私自去河里游泳而溺水身亡,在我的印象中这样的新闻多得是。其中有两兄弟在河边嬉戏,一不小心掉进河里去了,当救援人员赶到的时候,两个小孩已经失去呼吸了。就这样,一对如花的生命消失了。两个孩子的父母伤心欲绝,孩子没了他们也不想活了。所以不珍惜生命,对自己、对亲人都是一种难以磨灭的.伤害。

  那么我们要如何珍惜自己的生命,健康成长呢?我觉得要从小事做起。如:过马路要停一停,两边看;少吃零食,饮食不能挑食;平时玩耍的时候注意安全等等。

  生命就像一朵花,生命之花是绚烂的,也是脆弱的,稍不珍惜就会枯萎,凋零。我们要珍爱生命,健康成长。

健康的作文 篇2

  水是什么?或许你会认为是生命,或许你会认为是财富,或许还认为是希望;喝水虽然人人会,但是如何喝水才算“科学”呢?许多人因为喝水而生病,可是水本来是无害的。

  水对大自然是如此,水对人体也是如此,人们饮用的水,既不应该是毒液,同时也不应该是营养液。所以我们要健康饮水,这样子我们的生活才会更好。许许多多的人因为没有健康的饮水而得病,并且因为我们浪费水而有很多人不能喝水。

  人们喝水,一般常根据是不是口渴了而定,这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡,是人体细胞脱水已到一定程度,中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水,等于泥土龟裂了才灌溉,不利于植物的生长一样。现在,大多数人都明白饮水对于日常保健的重要性,而且这个办法简便易行,经济实用。但是可能还有人不知道饮水的科学性,为了健康我们要注意下面的问题:

  水量每天都要喝一定量的水,渴不渴都要喝,一个成人每天的饮水量应在1500~20xx毫升的范围内,剧烈运动、炎热季节和高温作业时,还需要增加。

  水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明,一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天,但如果几天不喝水人就无法生存,可见水对人体健康十分重要。健康成年人每天约需2500毫升水,因此要保持健康就必须注意每天摄入充足的`水分。同时,喝水必须注意讲究科学,讲究卫生。

  有条件的人可以长期喝矿泉水,为什么呢?因为矿泉水中富含着许多的微元素和矿物质,可以促进人们的新陈代谢,有利排除血液中的毒素物质。大家可能会问:纯净水不好吗?纯净水虽然没有细菌,没有病毒,干净卫生,但没有人们身体需要的微元素和矿物质,会增加钙的流失,降低免疫力。

  现在多数人都喝自来水,自来水的矿物质刚刚可以满足人体的需要,但烧水也要像喝水一样讲究:在水温达到80~90摄氏度时,立即打开锅盖,在煮2~3分钟。烧开了的水最好在8个小时内喝完,不然水会老化和形成有害物质,对人体不益。

  水对于我们是多么的重要!如果人人都注意节约用水,不知会有多少人从中受益;反之,如果每个人都不在意地浪费水资源,那么就可能有很多人遭受饮水困难!比如,有些公共场所的水管漏水,完全可以找人把它修好,可是如果没有及时修好,就等于白白浪费我们的饮用水。然而,水泼出去就再也不会回来,这就意味着白白浪费了水资源呀,这是多么不应该啊!并健康饮水也是一种不浪费水的事情,还能一举俩得,所以一定要健康饮水。

  那健康是什么?它重要吗?健康是人最重要的事,我们必须认真保护健康。我们要像水一样,浩瀚无边,心胸宽阔;我要像水一样,坚韧不拔,毅力顽强;我要像水一样,勇敢无畏,战胜一切。让我们一起来守卫健康吧!

健康的作文 篇3

  尼采说,“感恩即是灵魂上的健康”于你,于我,学会感恩便是灵魂的疗养。雨过天晴,蚯蚓在水泥地上透气,毫无在意的一脚,便结束了它的生命;盛夏午后,蝉鸣在空气中撞击,顽童的扑网一下,它便停止了呼吸。微凉夜晚,飞蛾误闯教室,伴随同学们兴奋的起哄声,它就再也没能飞出去。

  感恩自然,细嗅蔷薇,山间叮咚的泉水,是树林间的吟唱,校园的草丛,是树下的装饰,这身边的一切,都是大自然的馈赠,伟大的印度诗人曾经说过“自然你是我的母亲,我愿化为你的乳儿,在你的怀中赞美你。”古人云“斧斤以时入山林,材木不可胜用也。”他们知道如何与自然相处,他们对自然有着原始的崇拜和信仰,对自然不可无休无止的索取。

  感恩生命,万物相等,从一开始作为婴儿呱呱坠地,到成为各自家庭的掌上明珠,青年肌肉下强劲有力的血管跳动着生机和活力,脸上神采飞扬扬露着健康彩色的双颊彰显着年轻的气息,将手指在点灯上一按,灯光照着的温暖柔和的红色,是血液,是生命,此时心中感恩赐予我们生命的父母,也感叹与人体的`神奇,这生于世上的快乐也便让我们情不自禁的骄傲了:我是万物之灵。那万物之灵的万物呢?那“企鹅”的英文本来的物种海燕,那种可以飞翔于海面捕食的美丽鸟类,早在上个世纪就灭绝了,想来若我们的子孙甚至看不见熊猫,猴子,以至于平常的猫猫狗狗,世界上只有人类,那将是多么悲哀的场景。

  感恩身边的人,也要活于当下,明白生命的含义,领略自然的奇迹,作为人也应该感恩身边的人,美英的感恩节盛行,中国的各种节日其实也是为了感谢身边的人,祖国使我们处于和平环境,不流离于战火乱世;家庭使我们处于衣食无忧,不流浪于尘世角落;社会使我们心安平和,不担心出门失财,进门受骗,年轻的人们身边有无数的人,而他们是我们青春的摆渡人,撑着长桨,为我们避开暗流中的礁石,引领我们渡向彼岸。

  无论你是否为朋友的背叛而悲泣,为恋人的离弃而痛苦,为亲人的去世而抑郁,是否对世间一切伤心欲绝,你若什么都没有,你仍然可以感恩,感恩清晨仍看见阳光洒落在手心里,感恩蝴蝶徘徊在百花间精灵般飞舞,感恩露水在百草间折射出钻石光芒,灵魂会宁静,心间会颤动,感恩让灵魂得到疗养,让世间变得美好!

健康的作文 篇4

  我天生体弱多病,同学们有时候叫我“弱不禁风”,为此,爸爸妈妈很担心我,虽然家境不是很好,却总是尽力为我买营养品,但收效甚微。后来,学校宣传我们订牛奶,我周末回家和妈妈说了,妈妈说:“孩子,订一份吧,花钱也不是很多,我在家里节省一点就行。”我知道,爸爸一直在外奔波,妈妈整天在家忙碌,都是为了我呀。如果牛奶真能让我强壮、健康,那不就能让爸爸妈妈开心吗!于是,我就订了一份牛奶。

  有一天,学校老师组织同学把牛奶抬进了教室,一股新奇驱使我高兴地拿到了牛奶。突然,有个同学说:“这是什么牛奶,一点也不好喝!”同学们都议论纷纷。突然,老师说话了:“学生饮用奶是国家组织专门机构,根据学生的生理特征和健康需要定做的,它的重点在于营养而不是口味。同学们课间喝一杯牛奶,不但可以改善由于早餐质量不佳而导致的营养素摄入不足,而且可以快速补充大脑和肌体能量,增强学生课堂注意力和记忆力,有助于学习成绩的提高。”同学们听了,都喝了起来,我也勉强喝了一小口,刚喝到嘴里就觉得味道怪怪的,不如巧克力那样甜,也不如薯片那样香,有一种说不出的怪味儿,喝得我直想吐。

  我不想喝,怎么办?突然,我计上心来:存起来,带回家给妈妈喝。于是,我把这一周的牛奶都留下来,在周五带回了家。

  当我回到家把牛奶递到妈妈面前的时候,妈妈一脸的惊讶。我说:“妈妈,这是我订的牛奶,给你喝吧!”妈妈说:“孩子,牛奶是为你订的。再说,妈妈身体棒着呢,你喝吧,别再带回家。”我说:“我不喜欢喝。”妈妈生气地说:“啊,我还以为你为我着想呢,原来是嫌口味不合适才不喝的!难道这牛奶比药还难喝吗?如果不喝牛奶,身体抵抗力下降,得了病还得吃药,哪个更好受些呢?”我只得又喝了起来,这下妈妈脸上露出了一丝笑容。

  一会儿,妈妈上厨房做饭去了,我边喝边四处张望,无意间发现了我家阳台上的花。我灵机一动:如果给花喝点牛奶,花是不是长得更粗壮、更鲜艳呢?于是,我把那袋还没喝几口的'牛奶倒进了花盆里。浇完花后,我手拿空袋,得意洋洋地对妈妈说:“妈妈,我喝完了!”妈妈满面笑容地说:“儿子,真棒!多喝牛奶,你身体会强壮的。”

  第二天是周末,我还没起床,妈妈就拿来一袋牛奶对我说:“昨天表现不错,没用几分钟就喝完了一袋,今天继续坚持。”

  在妈妈的注视下,我只得硬着头皮喝起来。刚喝一小口,还是觉得味儿不对,我皱着眉头硬咽了下去。妈妈不解地问:“难道这盒牛奶不好喝?啊,昨天的牛奶不是你喝的,是不是?”在妈妈的严厉追问下,我只好道出了实情。妈妈语重心长地说:“儿子啊,虽然家里条件差,但为你订牛奶我愿意。你一生下来就没奶吃,天天饿得哇哇大哭,妈妈是听在耳里,疼在心里。你一直身体差,就是这原因啊,妈妈一看到你,就抱愧呀。学生饮用奶虽然口味差点,但对你们学生的健康成长肯定有好处的,不然,国家花那么大的财力和精力,为啥啊?喝吧,孩子,就算是为爸爸妈妈,喝吧!”我眼含泪花,一饮而尽。我觉得,今天的牛奶格外的香甜可口。

  就这样,我喝起了牛奶,我越喝越觉得好喝,越喝越觉得身体棒了。以前,我时不时有点头疼脑热的,但自从喝了学生饮用奶,病少多了,脸色越来越红润了,也长高长胖了。每次周末我回到家,妈妈一看见我,就把我抱在怀里,摸着我的头说:“我儿子又长高了!”妈妈还特意打电话告诉了在外打工的爸爸,爸爸听后不知有多高兴,强烈要求我照一张照片寄给他。

  一个星期日的早晨,妈妈很早就起床,催促我快点起来。我很纳闷:每次双休,妈妈心疼我在学校辛苦,总是让我多睡一会儿,从不催我起床的,今天怎么啦?妈妈说:“儿子啊,妈妈过了半辈子啦,从来没有照相过。今天我们娘俩去照一张,寄给你爸爸,让他看看他儿子是不是健康了,漂亮了!”就这样,妈妈终于在镇上的照相馆里“奢侈”了一回。

  如今,我喝牛奶的历史已经两年多了,我的身体越来越强壮,大脑越来越聪明,再也没有因为生病而让爸爸妈妈为我牵肠挂肚了,这与我喝牛奶是分不开的。那张照片,一直挂在我房里,每每看到它,一种幸福感油然而生。

  牛奶啊,你不仅给了我健康,更给了我幸福啊!

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