在现实生活或工作学习中，大家都经常接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编精心整理的健康作文8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健康作文 篇1
因为有重大的雾霾，而让我们只能待在屋里，不能出去，这让我们的运动量大大的减少了，这一年下来，胖的人更多了（尤其是我）体质根本不达标。
而我在家里的小路上还没有跑几十米就累的跑回家里，躺在沙发上，那是真累，生病的次数那是大大的增加，几乎要隔两天去一次医院，折磨的我那是要天天躺在床上输液、吃药但是每天输液，并不是让我的身体变得越来越好，而是让我变得更弱，这一年，我可是真的`和生病有个约会，我也想不打针、不吃药，不输液可病就是不好，到最后越来越严重，就连呼吸也是一喘一喘的，一咳嗽就有浓痰，终于病轻了一些，但体质是一晒太阳就眼花缭乱，一跑步就想累倒，在爷爷的每天督促跑步下，还是有点效果。
等我好些的时候，就每天出去跑步，因为我不想在让针扎进肉里，不想每天躺在床上，不想让医生靠近我，不想在这样的生活下去，太痛苦，只有电视液体药物，和其他人隔绝，我的体质比以前好了，每天吃水果，多喝水，多运动，我相信，我一定会好的。
我和健康有个约会，他会和我在一起的。
健康作文 篇2
昨天的时候，大概是因为天气太过炎热，某人在家呆着，什么都没有干，都给中暑了。然后整整一天的时间，不是躺在床上呼呼睡觉，醒来之后就叫喊恶心想吐，一天也吐了好几次！虽然买的吃了药也不管用。
看着他一个大老爷们那么的难受，心里真的很不是滋味！
这么多年来，某人好像很少生病，偶尔感冒一次也是两三天就好了，而且还不是特别严重的那种，所以平日里就觉得没有什么，吃饭也是饿了就吃，不饿的时候就不吃，饮食不是特别的规律，平日里也总在忙着赚钱什么的。真的没有感觉身边有什么好怕的，又或者说是健康是特别重要的一件事！
可是当一个人生病，躺在床上什么也做不了的时候，才发现挣钱什么的.都是浮云，真正重要的是拥有一个健康的身体，这个时候无论是花钱也好，还是安安静静的躺在家里也罢，健康真的是一切资本！
想着曾经的自己，也是那么任性妄为的消耗着自己的健康，心情不好的时候，也就会想着不去吃饭什么的，有的时候日子过，平淡的时候还想着要是能够生病，躺两天就好了！
可是等你真正生病，躺在床上的时候，你会发现，原来在这个世界上真的没有什么比健康更加重要！
因为你生病难受的时候，身边的人只适合伺候你，但是没有一个人能够代替你难受，包括自己对对方也一样，不管是再爱的人，也只是心里开始难受罢了，无论谁都没有对别人的感受，感同身受！
有的时候想一下，上有老下有小的我们，真的连生病的资格都没有，所以我们只能，在平日里就不断告诉自己，无论做什么事情都得照顾好自己的身体？
身体才是革命的本钱，只有拥有一个健康的身体，才能够拥有一切的可能！
健康作文 篇3
现在，随着生活水平的提高，人们的饮食水平也提高了，经常会出现学生在学校里买一些三无产品。
每天早上起来，我就去学校。哇！学校门口的早餐可真是五花八门啊！买早餐的叔叔阿姨们，忙得不亦乐乎。可是，我又发现有很多同学拿着爸爸妈妈给的零花钱，不是去买早餐吃，而是去买路边的零食吃、饮料喝。 那些零食和饮料让人看了，真想呕吐，食用起来就更不用说了。这些劣质产品卫生往往不合格，是三无产品，吃起来会危害我们的健康。
其实对于我们小学生来说，早餐不仅要吃饱，还需要吃的有营养，对于我们来说，它是一天中最重要的一顿。如果每天都能够吃的营养丰富，发育就会比较好，身体也就强壮，上课时精神充沛，学习效率才会高。早餐应该注意质量而不是数量，除了要提供热量的淀粉类食物外，还要提供饱腹感强，不容易产生饥饿感的蛋白质和脂肪，如玉米牛肉、茶叶蛋、红油豆腐干、肉包子、饺子、馄饨等。有条件的还可以增加富含维生素的'水果。早餐食欲较差，要尽可能注意色、香、味、型，使其更具有吸引力。午餐应该占全天营养的40%，午餐中要有肉食和豆制品搭配的副食，以提高蛋白质的营养价值。晚餐由于小学生在晚上8——9点才休息，所以应与早餐热量相等，应做到干稀结合，荤素搭配，但要防止过于油腻，既要营养丰富，又要容易消化。
我们应该注意饮食，俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。” 所以我们不仅应该吃饭，而且要好好吃饭，因为只有良好的饮食，我们才能有健康的身体，认真的听老师讲课，健康茁壮的成长。
健康作文 篇4
健康是什么呢？健康就是拥有红润的气色、抵抗力强和爱运动的身体。健康是很重要的`，如果你不健康，整个人病恹恹的，心情就会掉入谷底，旁人在你旁边也会感染到你的心情，久而久之，大家看到你就会快快躲开，因此，你就成为一个人缘差的人了！健康就像一部动力提供机，做每一件事都需要动力，而健康就是动力，没有健康是不可能顺利完成一件事的。
健康其实就是人的根本，如果心脏不健康，就不能玩刺激好玩的游戏，受了惊吓，就有可能有生命危险；如果呼吸系统不健康，会一直咳嗽、鼻塞和打喷嚏，不但半夜会把人吵醒，自己也会很难受；如果肠胃不健康，饭就不会吃很多，抵抗力就弱，病魔就常常缠身；如果肾不健康，毒素就无法过滤干净，其它器官可能也会受到感染。
想要健康有法宝，且听我来说道：第一宝，早睡早起好宝宝；第二宝，吃饭不挑食真好！第三宝，常常运动乖宝宝；第四宝，吸烟喝酒我说不；第五宝，饭前饭后洗手，真正好；第六宝，常看绿树眼睛好，以上六宝要记牢呀！要记牢！
孔子曾经说：“身体发肤受之父母。”所以我们为了要孝顺父母，为了不让病魔得逞，更要爱惜身体，成为健康的人！
健康作文 篇5
随着生活节奏日益加快，我们似乎一直忙个不停，事情多时间少，有很多东西被人们搁置在一边，比如说健康。
现在的人们被很多东西吸引着，地位、金钱、成就等等。在他们眼中健康是不值一提的。可是不管一个人有多少财富，他都必须要有一个健康的身体来承载。曾有人把一个人的财富定位一亿，后面的零代表着地位、金钱、成就等等，而一则代表健康，在我们的生命中少了一个零并没有多大的影响，可是如果失去了一，后面的零也就没有了意义，如果我们失去了健康，所有的'事物都是过眼云烟。
年轻的我们都有一个伟大的梦想，我们愿意为了梦想努力拼搏。高三的我们披星戴月也是为了达成自己的目标，证明自己的努力不是浪费。可是在追逐梦想的过程中我们不能忽略健康，无论做什么事，健康都是对一个人影响最大的因素。
孔子最得意的弟子颜回，聪慧过人，虚心好学，他早早就能领会到孔子学说的博大精深，可惜他为了多学知识连身体也不管不顾，不到二十七岁就白发满头，早早去世，每当提到他，都是满满的遗憾。西汉武帝时的杰出军事家霍去病，用兵灵活，勇猛果敢，屡战屡胜的他十九岁便成为了另匈奴人闻风丧胆的战神，深得武帝信任。留下“匈奴未灭，何以家为”的千古名句。却在二十四岁病逝，只留下生前的豪情壮语。周瑜精通军事精于音律，多谋善断的他三十六岁病逝。历史上这样的例子比比皆是，他们就像天上的星星时时提醒着我们健康的重要。
现在的我们想用全部的精力来学习，可是生活就是多姿多彩的，在学习之余我们也应该给健康留些空隙。“工欲善其事，必利其器”。只有当我们有健康的身体与良好的心理素质时，我们才可能成功，我们才可能体会到胜利者的喜悦。所谓磨刀不误砍柴工，只有当我们准备好了，才会有事半功倍的效果。
有人曾说，权力是暂时的，财富是后人的，只有健康是自己的。朋友们，临崖勒马收缰晚，船到江心补漏迟。无论生活的节奏多么急促，都要给健康留一些空隙，这样才不会错过人生的风景。
健康作文 篇6
盛夏期间，妈妈让我减肥，为了看我是否减肥成功，她就到网上买了一个电子健康秤来秤一秤体重。
电子健康秤一到，我就对它产生了浓浓的兴趣，时不时地站上去秤一秤。让我来介绍一下它吧：它有淡蓝色的美丽外壳，它是一个长三十厘米，宽二十厘米的长方形。这个秤十分轻便，只有一千克重。玻璃上有两个脚丫形状的泡泡，漂亮极了。这个玻璃十分坚硬，受到猛击也仍安然无恙，玻璃上的电子屏幕用来显示物体的重量，lcd数字显示容易读取。即使在离秤两米处，也可以清楚看到。相比之前的台秤，电子秤更为方便快捷。
它还是个“老实”的家伙，对于你的'体重从不“说谎。”你可不要小瞧它，它的力气可大了，它拥有四个传感器，而且稳定下来的速度特别快，只需两秒就可以了。每当我站上去之后，等它稳定下来后，它会闪两下灯，表示已经确定了你的体重。但是一个超过一百八十千克的人站上去的话，它就会显示出OL的提示符，说明你已经超重了！还有一种显示LO的提示符时，说明电量不足了。它更是个省电能手，当你不用时，它会自动切断电源，不再耗电。
这一次探究令我明白了：每一个物品都有关于自己的学问，我们不能小看它们。
健康作文 篇7
寒假快到了，同学们都有很多休闲时间，我们该如何度过这些时间呢？当下流行“网上冲浪”。网络是现代信息技术发展的产物。上网可以获取很多有用信息。对一些人而言，他们似乎每天都离不开网络了。然而，我也从电视和网上得知，一些小朋友沉溺于上网，最后荒废了学业。我们的班主任罗老师也时常告诫我们：要好好利用网络，但不要产生“网瘾”。针对上网的好处与坏处，我觉得有必要制定一个合理的假期上网计划。
我喜欢上网，以前趁爸爸妈妈不注意，我就登上网络游戏，偷偷摸摸玩游戏，一玩就是好几个小时，结果那些天我脑子里尽是网上内容，视力严重下降，现在不得不戴眼镜了。可见，每次上网的时间不能太长。我们小朋友正是长身体的时候，如果长时间保持上网的不正确姿势，不仅视力下降，而且会出现驼背等毛病。另外，我们每天每周的'上网总时间也要控制，否则，就会迷上网络，难以自拔。这个寒假，我规定自己只能在每周六上网，而且上网的总时间控制在四十分钟，在网上连续停留的时间不超过二十分钟。
除了制定上网的时间，我还规定自己上网的内容。网上什么信息都有，健康的、暴力的，等等。爸爸回家有时讲他的一些学生喜欢上网，看一些不健康的内容，最后成绩一落千丈。我在报纸上也看到一些青少年因为看了网上的不良信息，于是他们模仿这些信息进行偷抢，这些人最后被警察抓住关进监狱。我们青少年的身心不成熟，有强烈的模仿心态，所以，我们要学会正确选取网上的内容进行阅读。我现在上网，有时检索我不懂的问题的答案；有时看看车辆、飞机、火车方面的资料；有时阅读时事要闻；有时还帮大人在网上查资料；当然啦，偶尔还玩健康游戏轻松一下。
我现在严格遵守假期前制定的上网计划，不仅获得了有用的信息，增长了知识和本领；而且我的视力也没有下降了。这段时间，爸爸妈妈总夸奖我，说我是懂事的孩子，会合理安排假期时间；也是有毅力的小朋友，能够抵挡住“诱惑”。我希望所有的小朋友能够制定一个上网计划，正确使用网络，让网络给我们带来知识和快乐，使网络始终成为我们成长的一个重要“帮手”。
健康作文 篇8
大家一定有玩中国象棋的经验吧？每副象棋有两种颜色，共28只棋子。每只棋子摆在棋纸上，它的命运也就掌握在我们的手中，就连“将军”也无法主宰自己的命运。其实人生总是在徘徊。岁月总是向前不向后，渐渐变老。生活中谁也顾及不了谁，谁也预料不了谁。注定的总是逃不过，只有靠自己才是最实际的；只有自己才能照顾自己；只有自己才能创造自己！
有时，我也在想，我们这场人生是否也是一场棋局？在家里，要受爸爸妈妈的`管制。我喜欢看电视、笑话、童话故事等等，而爸爸妈妈却要我改看数学、语文方面的书，其实我看电视、故事等也可以学到很多的课外知识啊。我喜欢下棋、打球，而大人们却总是让我少玩，说是别浪费宝贵时间。在学校，要受老师管制。我喜欢说啊，笑啊，而学校却有许多的规矩，常常不准说话，不准跑步，简直跟木头人差不多。人在江湖，身不由己啊，你看，我跟棋子有什么区别呢？尤其恐怖的是考试，考好了，家长会当你宝贝，要是考不好，就惨了，轻则骂，重则挨打。苦啊，活得好累啊！
我多么羡慕外国的教育方式，尊重个性自由，崇尚创造发明。就像我下棋，我喜欢自由发挥，而又讲究布局，打破传统，而又自成套路。一有空，我喜欢在棋盘上琢磨，任思路天马行空，驰骋荒漠原野，我感觉就像一只插着翅膀的棋子，在广袤的象棋天地间自由自在地飞……可我毕竟不是一只棋子，我是一个活生生的人，我不想任人摆布，我不想做一个装在套子里的人，我的生活由我创造，我的命运由我掌握，我希望在我漫长的人生中活出真我的风采！
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