健康的作文

　　在现实生活或工作学习中，大家都尝试过写作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编为大家收集的健康的作文8篇，欢迎阅读与收藏。

健康的作文 篇1

　　春节，是中国的一个传统节日，它代表团圆、幸福、平安。家家户户张灯结彩、喜气洋洋，到处都是欢声笑语。当然我也很兴奋，因为可以穿新衣、发红包、放鞭炮。

　　除夕这天，每家都要贴上红红的春联，一副副春联透着喜庆，表达了人们欢度春节的美好心情。到了晚上，一家人围坐在一起吃着热气腾腾的饺子。刚吃完饺子，我便迫不及待地拿着鞭炮、烟火，拉着爸爸一起去楼下燃放。鞭炮声响起，噼里啪啦，震耳欲聋。接着我又开始放烟火，刚点着烟花，只听“啪啪啪”几声，一朵朵美丽的.“花朵”四处开放，红的、紫的、蓝的、黄的，五颜六色，绚丽多彩，让人眼花缭乱，好看极了。

　　春节过得真开心，我喜欢过春节,祝所有小朋友马年快乐！

健康的作文 篇2

　　每一个人都应该有一个强健的身体，所以我们要从生活中的小事做起，来锻炼和保护自己的身体。

　　在这并不漫长的三天小长假里，我给自己定了一条锻炼计划，那就是每天早上起来绕着小区跑一圈。

　　早晨起来，我第一眼看见的就是那明媚的阳光。我早早来到小区里，沿着用五颜六色的鹅卵石铺成的小路，开始慢跑起来。小路两边是大块草坪，绿油油的'小草已经变得湿润润的了，树上、草上、花上，都有一颗颗晶莹的露珠，远远望去，好像一大块无瑕的翡翠。过了一会儿，小鸟在枝头唱起歌来。一阵阵微风吹过，池塘边的柳树飘起她长长的头发。在远处，有许多用陶泥做出来的人物，有的在下棋，有的在淘水，有的在捉蝴蝶，个个都栩栩如生。在不远处的一个草坪里，有一只用石头雕刻的大水牛，它正在草坪里吃草。只见它翘着尾巴，好像正在赶蚊子。就这样，我边看风景边跑步，不知不觉已经跑完了一圈。

　　中国有句古话：“一年之际在于春，一日之际在于晨”，告诉我们一天美好的生活开始于早晨，而美好的生活源于我们心身的健康。所以我爱运动，因为我要健康的身体，更要美好的生活。

健康的作文 篇3

　　没有平坦的人生路，行走在人生的征途上，或多或少的会经历一些泊折，甚至是磨难。从呱呱坠地到呀呀学语，从稚笑贪玩的童孩到不知天高地厚的少年。虽然都在亲人的呵护下成长，因为有太多新奇和无知，傻傻的`去模仿和尝试，免不了被自己磕伤碰痛，弄得啼笑皆非。童年的的可爱之处也在于此。到现在才发现孩童时代才是最幸福的时光。每天都被幸福包围着，把快乐装地满满的。

　　在漫漫人生的旅途上会遇到很多与自己相关的人，有自己喜欢和不喜欢的，同样也有喜欢或不喜欢自己的。但他们都影响着自己的生活，伴随我们行走的不仅仅有幸福与欢笑，还有烦恼与忧伤。快乐的时光总是觉得那么短暂，幸福的背面往往带着些许苦涩或遗憾。

　　随着年龄的增长日子愈加迷茫，不知是欲望太多还是拥有的太少。多了不眠的夜晚，少了闲暇的时间。有时候不知是醒着还是在梦着，是在梦中还是醒着。

　　岁月更迭时光飞逝，转眼人至中年，责任愈来愈重，生存的意义愈来愈清晰，需要做的事和想做的事越来越多，由为人夫到为人父，深知自己是她们的生存支柱，也是她们幸福的根本。望父母已风霜满头，才突然间明白生命不完全属于自己，好好的活着不仅是一种责任和担当，也是感恩！健康平安的活着是给予亲人们最大的爱。

健康的作文 篇4

　　有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

　　早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的'左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

　　如果是在周末或是假期中，我晨跑过后通常是去找我的朋友们打兵乓球，乒乓球是一项很好的运动，它不仅能够让我们锻炼身体而且还能锻炼我们的眼里。但是我的爱好并不是乒乓球，而是篮球。篮球也是一项很好运动，它不仅能锻炼身体，还能让我们真的团队的力量。

　　和朋友们一起打篮球的时光是美好的，尽管途中会出一些汗，不过那种感觉还是挺好的。

　　让我爱上体育运动的重要因素是小时候我的身体很虚落，时不时的就会感冒发烧。于是在五年级的时候爸爸就开始带我早上晨跑了，所以我现在几乎都不生病所以我就一直坚持着晨跑。

　　在六年级时，我进了学校的田径队，专修短跑。正如班主任老师讲的一样，想练什么就专心用功的练，争取能让它成为你自身的一个特长。在田径队里待了1年多了，说不累是假的，但是我们不怕累。虽然在训练中会有一些磕磕绊绊，但是收益的终究是我们自己啊！

　　最近学校开展了冬季长跑，同学们听了唉声叹气的说：“又要跑步了，嗨！”我想对说这话的同学提出倡议。学校开展冬季长跑是为了我们好，是让我们锻炼身体，所以希望大家认真的对待这次的冬季长跑。

　　运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入运动！

健康的作文 篇5

　　体内环保最近流行健康饮食，很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。

　　所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的'，这是为什么呢？

　　“吃早餐应该吃热食，才能保护胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、 肌肉的功能等。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体 内各个系统更加挛缩、血流更加不顺.也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华， 好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力因此早 上第一个食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或廙东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。

　　在这里我不建议喝牛奶，因为牛奶容易生痰、产生过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。

健康的作文 篇6

　　财富只是通向幸福的一种途径，一种工具，应该被我们所掌握，而不是让财富奴役了我们。健康意味着拥有充满活力的无疾病的身体和平衡的、积极追求的、乐观向上的心态。它是幸福生活的象征。 我认为拥有健康比拥有财富更重要，没有健全的体魄和良好的身心，再多的钱财也没用，给个总统你做，都是假的。有了健康做任何事都才会开心，很有激情，也很容易成功。健康是我们幸福的根本，而不是换取财富的筹码。我们可以付出的'是努力和智慧。而不能出卖的是身体的健康，幸福的追求和心灵的安宁。一个人除了要保持心态健康以外，还要经常注意自己的身体健康，不能因为工作忙而忽视自己的身体健康。有的人一个人除了要保持心态健康以外，还要经常注意自己的身体健康，不能因为工作忙而忽视自己的身体健康。有的人为了一时的舒服而不顾自己的健康，每天吸烟喝酒，伤害自己的身体，善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比。

　　有些吸烟的人比不吸烟的人活的更长久这是个别现象，而且其原因应该与吸不吸烟无关，每个人体质先天后天不同，身上带不带病症，都是决定因素，和吸不吸烟根本无关。烟草中所含斩“尼古丁”，倒还不是首害，因为它只是让人上瘾，还不是直接危害人的身体。关键是里面的焦油成分，对肺部胃部肠道等内脏都有潜移默化的危害，由此可见戒烟的重要性卫生宣教应加强吸烟有害健康的宣传教育，禁止在公共场所吸烟，限制为烟草商刊登广告，并在香烟盒上印刷"吸烟有害健康"的标志。戒烟方法很多，诸如针灸戒烟、戒烟糖和戒烟茶等，但主要是心理取胜，吸烟者真正认识到吸烟的危害性，就会决心及早戒除。

　　你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

　　身体是革命的本钱，只有以健康的体魄为作支撑，才有可能成功，才能享受成功的喜悦。

健康的作文 篇7

　　过年啦！过年啦！我拿着俩个灯笼在奶奶家的院子里一边跑，一边喊着。大大的福子贴在了大门上，红红的大灯笼高高起，接鸿运平安如意，庆新春富贵吉祥每个门上都被爷爷贴上了祝福的春联，家里洋溢着欢欢喜喜过年的气氛。

　　今年的.年夜饭有好多的亲戚来我家，午饭后，全家人各负其责都忙开了，奶奶和妈妈在厨房忙着煮菜，爷爷和爸爸则陪着陆续来的客人聊天，来了！来了！只听爸爸在喊。这下大家都出来迎接，这可是我们今天请来的贵宾哦！原来是舅舅公和他的女儿，妈妈向我介绍了舅舅公的女儿——陈婕是何许人也了。她从小就是个聪明懂事的孩子，从小学到高中学习成绩一直名列前茅，后来考上了南京中医药大学，现在又被保送研究生，我们都5年没见到她了，而这次来她还有一个重要的任务就是给全家人作个详细的身体检查。

　　刚说了一会话，陈婕就拿出了专业工具—血压器，给全家每个人测了血压，别看她只是个个子不高的小姑娘，工作起来别提有多专业多认真了。爷爷是个老高血压，但今天的测量还是非常满意的，血压控制的比较理想。其他人除了妈妈和姑姑的血压是国标外，爸爸和奶奶都在临界点，需要平时多加注意了。之后她又给我们号起了脉，值得高兴地是我们大家身体都很健康，只要平时在生活的习惯，饮食方面多加注意就能保持下去。

　　开饭啦！晚上亲戚们都入席了，在开饭之前，我们都特意嘱咐今天的大厨—奶奶和妈妈，一定要注意：为了我们的健康一定荤素结合，少盐少油少味精，一切以绿色食物为主！红烧土豆，香菇青菜，冬笋肉片，绿色菠菜大家开动了起来，我最爱吃的红烧羊肉最后一个上，刚端出来，羊肉的香味就扑鼻而来，我马上加了一块放到了自己的碗里，咬了一口，回味无穷!

　　随后我和哥哥迫不及待地在院子里放起了烟花，一个个烟花在空中绽放，美丽极了。

　　晚上全家人围坐在电视机前看春节联欢晚会，而我却在优美的旋律中入睡了，一阵阵爆竹声吵醒了我了，睁开眼睛妈妈和我说：新年好！你十二岁了！听完我又进入了甜美的梦乡。这真是个欢乐健康的祥和年啊！

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