健康的作文

时间:2024-08-22 12:22:55 健康 我要投稿

  无论在学习、工作或是生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编精心整理的健康的作文5篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

健康的作文

健康的作文 篇1

  “民以食为天,食以安为先”,食品安全大于天,它直接影响到我们每个人的生命健康,我们不容忽视它。

  然而,现实生活中,食品安全事故时有发生。只要大家留心,我们就不难从报纸、电视中看到有关食品安全的报道。日前,台湾一12岁女童被发现肾脏萎缩,经调查了解后发现,女童在过去三年里几乎每天放学都到小吃店里买炸鸡、盐酥鸡等油炸食物吃,再喝一杯汽水或含糖饮料。长期高糖、高油,使肾脏不堪重负,结果因感冒引发尿毒症。医生称,该女童肾脏已坏死,需终生洗肾。朋友,看了这则案例,你有什么感想呢?

  在这物质生活极其丰富的时代,我们可吃的食品应有尽有。超市里琳琅满目的小吃,供我们任意挑选,餐桌上丰盛的佳肴,任我们尽情享用。我们能吃的`东西实在是太多了!面对五花八门的食品,我们一定要管好自己的嘴,注意饮食卫生,可不要因为贪吃而伤害身体的健康!

  现今社会,一些黑心厂家为了赚钱,昧着良心胡作非为,在生产过程中添加各种有害身体健康的物质。例如:在酿酒中添加工业酒精,使用地沟油制作食品,烧鸡、烤鹅中添加苏丹红,给猪肉里面注水……这一切给我们敲了一个警钟:在购买食品的时候,不要去那些没有营业执照、没有许可证的小店和小摊儿,不要去买那些三无食品。

  如果你想有一个好身体,不妨做好以下几点:一、购买有绿色环保标志的食品,拒绝三无食品、“五毛”零食。二、不吃变质、腐烂食品。三、不食用发芽的土豆、未经处理的黄花菜、未煮熟的四季豆等。四、生吃蔬菜和水果时要洗净干净,避免农药中毒和食物中毒。五、多吃含纤维素较多的食物,如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等食物。六、要做到荤素搭配,粗细粮互补,不要偏食。七、不要暴饮暴食,特别是在过节的时候,要控制自己的食欲,保护好我们的肠胃。

  朋友们,只要我们提高食品安全意识,掌握食品安全知识,我们就会有健康的身体,就会有幸福的生活,就会有完美的人生。

  快快携起手来,让食品安全伴随我们健康成长!

健康的作文 篇2

  盐让我们享受到了美味佳肴,盐中的钠元素是人体中不可缺少的一种矿物质,存在于我们人体内各种组织器官,具有非常重要的功能。但食量过多可以导致很多疾病,如:冠心病,肾脏病,超重,胃癌,哮喘等健康问题。吃得过咸,直接影响儿童对锌的吸收,导致孩子缺锌,而缺锌可降低免疫力。还会影响钙的吸收。看到这些我们清楚知道了为什么要低盐饮食了。

  不是有句俗话,晚上食盐似砒霜,晚饭更要减少用盐量,平时可以多吃些含钾丰富的食物,如海带,紫菜,木耳,山药马铃薯等,以抵消过量钠的.危害性。尽量减少酱菜,腌制食品以及火腿等含盐高的食品。为了身体健康立即低盐饮食,全家人每人每天不超过6g盐,持之以恒的坚持下去。

健康的作文 篇3

  尼采说:感恩,即是灵魂上的健康。他想说的,其实是对磨难的感恩。尼采推崇强者,认为必须要有强力意志,让生命有向上的力量;而真正的强者,灵魂必定健康:他是自信的,他是博大的,他会把不幸作为激发生命力的途径。

  当生活如急潮般涌来,不遇上岛屿与暗礁,难以激起美丽的花朵。当行走在前行的路途中,磨难使我们的生命发出不一样的光彩。司马迁遭遇宫刑却成就的《史记》,却铭刻在在历史的卷轴里。发愤著书,穷而后工,于是成为文学史上的.铁律。史铁生说:生命的磨难是一种必然。度过几十年的轮椅生涯,他留下的是无数闪耀思想火花的著作。生活所给予他的苦难,却被他谱写成动人的乐章。辉煌成就的背后,磨难发挥了不可或缺的作用。孔子曰:玉不琢,不成器。不可雕者,不过朽木。

  泰戈尔曾说:“只有经过地狱般的磨炼,才能炼就创造天堂的力量;只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱。”可以说这句话诠释了磨难的价值所在。天堂可以创造,而丰富羽翼的方法,只是磨炼,要通过各种艰辛的洗礼来成全。

  在极端的痛苦中,一个灵魂,为了承受这份痛苦,将发出崭新的生命光辉。正是由于孤身与大海搏杀,桑地亚哥认为:人可以被打败,但不能被打倒。这无异于振聋发聩的灵魂之声。马林鱼的骨架不是失败的证据而是胜利的丰碑。老人还是那个老人,但他与汪洋的一番搏斗,造就了超越肉体的精神信仰。磨砺和困境,好似成功的影子。有光的地方就会有阴影,有掌声的地方自然少不了磨砺。木受绳则直,金就砺则利。在挫折与困境中,人能完成由砂砾到珍珠的转变,成就臻于完美鹅卵石的,并不仅仅是水的载歌载舞,更有沙石之啮。挫折,不过是试金石,让钻石与石墨分辨分明。

  世界以痛吻我,我却报之以歌。泰戈尔的句子,启示我们应如何正确面对磨难。不幸的方式多种多样,对抗黑暗的方式也有很多种。有的人逃避,有的人迎难而上;有的人诅咒,有的人却感恩痛苦。后者并非受虐狂,而是他们知道,逃避与诅咒无济于事,还不如化解挫折,使之成为前行的驿站。佛祖的拈花一笑,不过是以此启悟众生:微笑面对,胜过万千语言。

  张中晓言:在困境里,不被黑暗吞噬掉的唯一办法,就是让自己发光。这就是真正的灵魂健康者应有的境界。

健康的作文 篇4

  这几天,我本人,被牙痛折磨得不成人样了。牙痛,已经严重的,为我的生活带来了许多的负面影响。我很难过,我竟然让自己变成了一个什么都做不了的人。当然,处在痛苦中的我,很难再想其他的问题。每时每刻都在疼痛中,而到了医院,也是在恐惧中度过。我对这样的自己,感到非常的失望,内心也是很难过。

  病痛更是教会了我,有一个健康的体魄有多重要。只有把身体养好了,我才能继续我要做的事情,否则,我们只能处在一种享受病痛的'孤独之中。这种感觉,这两天,我深有体会。

  首先,因为牙是钻心的疼,所以我便不能静心做什么事了。在床上趴着都要掉眼泪,我也是第一次觉得自己也会这么脆弱。俗话说,“牙疼不是病,疼起来真要命”。而牙疼,自然不可能无缘无故的疼。

  去到医院,跑来跑去的,也算是消停了会。却又要将我的虫牙,钻去已坏的部分。确实不怎么疼,可是看牙医,我们的心里总免不了有些毛毛的感觉。好在我并没有那么多时间思考。

  这一路下来,受不了不少罪。我多年前就有的虫牙,不论后来我多么认真的刷牙,也改变不了它们已经存在的事实。我想,不能因为害怕,和找各种借口,逃离事实了。我一口气,将所有虫牙蛀掉的部分,全给钻了。

  有些事情,是没办法躲避的。只有当我们感受不到那种钻心的病痛,我们才有可能继续每天更有质量和更好的生活。

  如果我们本来就是健康的人,为什么不好好珍惜自己的身体呢,那是多么宝贵的财富啊。

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