健康生活作文

时间:2024-08-20 13:40:35 健康 我要投稿

  无论是在学校还是在社会中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。还是对作文一筹莫展吗?以下是小编为大家收集的健康生活作文10篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

健康生活作文[优秀6篇]

健康生活作文 篇1

  法国的医学家——蒂素说过“运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。这让我们知道体育锻炼的重要性。

  开学了了,阳光体育运动又开始了,大家都积极参与其中。在运动中,我们变化着,收获着,快乐着。

  以前我不喜欢体育运动,每当要跑步的时候,就觉得很无聊,但一想到是学校的命令,只好硬着头皮上。还有几次我想找借口不跑,但我又觉得这样是不好的.。我就这样每次都怀着犹豫不决的心理一次次地跑完了三圈。直到现在,我才知道学校这么做是为了我们学生好,每天坚持跑步锻炼了我们的毅力,还增强了我们的体质。

  我从跑步中还得到了快乐,因为每天和同学们在操场上跑步,一起挑战自己的毅力,真是一件令我很快乐的事。它还可以令我放松下来,让我消除疲惫,尽情享受阳光体育锻炼给我带来的快乐。而且每天运动30分钟,可以促进入睡的速度,使睡眠更充分,让我睡得更好。每天运动还会给我带来好心情,让我调整好自己的状态去迎接更大的挑战。

  所以我感谢学校给我们这么多机会去锻炼,让我明白了体育锻炼不仅可以增强我们的体质,还可以锻炼我们的毅力,让我们在运动中感受乐趣,在乐趣中成长,用运动来放松自己,忘掉一天中的烦恼。我也希望所有人也都可以像我一样在运动中感受乐趣,喜欢上运动。

健康生活作文 篇2

  食品是我们生活中必不可少的,但我们吃的食物中的质量,如果稍微不注意,那就可能引起导致一些疾病或是食物中毒,食物在交通、储藏、运输等各环节中,可能遭遇一些细菌感染,造成食品污染,而我们无知食品健康的中小学生,可能是最大的受害者。

  随着现代的发展,人们对饮时安全方面的知识渐渐减少,所以我们要加强饮食健康,作到少吃对身体有害的食品,多查找食品方面的知识,和食品健康交上朋友。

  记得是在前年的一件小事,中午,太阳炽烤着大地,我和妈妈踏进快餐饭店的门,一股凉丝丝的风迎面扑来。我加快了步伐来到点菜中心,那琳琅满目的菜央入我的眼帘,我一口气点了5各菜,“西红柿炒鸡蛋”“炒土豆”“红烧肉”……妈妈端着菜做在了饭桌上,我马上迫不及待的抓筷子,把菜饭往里塞,吃到一半我就捂者肚子,满脸通红,哇哇的叫了起来,妈妈看我有些不安,就着急的问我怎么回是?我说:“我肚子疼”妈妈马上放下筷子,牵起我的手,直奔医院。

  到了医院,医生上问下问,给我量了体温,又给我看了一下肚子,经过了一翻问后,终于给我的病下了个结论,是食物中毒,妈妈把我扶回家,一进门我那不气的肚子开始折腾了,我连捂着肚子跑进了W-C……

  过了几天,我们小区开展了食品安全知识“进千家社区、入万户家庭”的活动,主要是宣传食品安全的活动,我们小区的老爷爷老奶奶纷纷来到这里,再闹嚷嚷的人群中开始了这次活动,“哦,张老师啊,我们得改变生活习惯了,你看剩菜剩饭的以后尽量少吃啊,总认为倒掉可惜,从冰箱里拿出来再烧烧还能吃的,现在看来是没有营养的,而且有害身体健康啊。”已经68岁的社区老奶奶在和对面的张老师谈的唾沫横飞哩,社区的大爷也乐呵呵地举起大拇指说:“这样的'活动好,以后要多办,食品药品安全问题我们老百姓最关心,那边的工作人员还教会了怎么区分真假灵芝、冬虫夏草之类的补药呢”。我和妈妈也不放过着次机会,询问了医生上次的食物中毒,医生说在食物中有些不能在一起吃,不然会发生中毒,上次是因为我鸡蛋和马铃薯一起吃,导致了食物中毒,才肚子痛。哦,原来食物中还有不少知识呢!

  那些医生告诉我们食品安全的3要素:

  1、要看清食品包装带上的“蓝帽子”

  2、在看看蓝帽子下的国食健字地批号有没有

  3、生产日期,执行标准,和有关部门的地址电话等。

  这些小小的知识告诉了我们大大的道理,让我们大家加强了食品的知识与认识。

  食品的安全是人们身心安全的基础,而科技进步与食品安全的有机结合,们美好健康生活的重要环节。科学食品技术是把双刃剑,科学食品的发展对人类文明的进步有推进作用,科技食品有时也污染了环境,但对人类提供了不少的食品来源,保持了人的生活基本需要。

  关注食品安全,共创健康美好生活,是我们的共同的心愿。

健康生活作文 篇3

  我,今年十三岁,怎么说呢,是个半大的孩子吧。这个年龄很尴尬,让我既不能在大人面前撒娇,又不能象大人那样去讨生活。要是把人比作树的话,那我就是介于树苗和大树之间的一棵小树。我是一个既富有理智,又充满情感,落落大方的个性男孩。热爱生活的我,对未来总是充满好奇和期待,同时对生命又十分地珍惜。也许是和小动物们有着不解之缘吧,我时常会在润物细雨的时节看小蚂蚁们搬家,在秋凉蝉鸣的午后听蟋蟀们浅声吟唱……。我喜欢帮助它们,让小动物们都能幸福地生活在自己的绿色家园里,这是我的心愿让它们与我们同在一片蓝天下,也正是我们人类共同的期望。

  在别人眼里,活泼开朗、热情洒脱的我,内心却是静静的,总愿意独自思考,任思绪在脑海中荡漾。有时,我会藏在一个安静的地方,捧着一本好书,咀嚼书中的美味,吮吸其中的营养有时,我会戴着耳麦,边舞边唱,自信而近似张狂,随意的动作和着节拍,尽情地把压力释放。你也许会发现一个坐在窗前、低吟着一首奇丽小诗的我,那是我正试着找寻美好生活的方向。

  我喜欢挥毫泼墨,描绘祖国的山川河流我喜欢时而高亢,时而柔缓,时而铿锵有力,时而似涓涓细流的京剧国粹我喜欢谱写一首首婉约优美的动人旋律,更愿意奏响一曲曲赞美生活的华彩乐章但我最喜欢的是海,我热爱海,因为大海一望无际,它那宽广的胸怀包容了世间万物,透过浪花我会看出善、恶、美、丑、是、非、真、伪。

  柴,米,油,盐,酱醋茶,杂乱纷呈的生活五味瓶,个中的酸甜苦辣常听大人们讲。打小就爱听爷爷爸爸讲故事,什么悟空,诸葛,关云长岳飞,郑和,文天祥董存瑞炸碉堡,邱少云忍火烧,堵枪眼亏了是黄继光……。这些英雄人物多少次带我进入梦乡,多少次让我心神迷心醉,又多少次引领我心驰神往……。要做怎样的人,要做怎样的事,老师和家长常提醒,我也常思量。拒绝腐朽,崇尚科学,弘扬美德,传承文明,这是我们应该做的。祖国的未来要靠我们来建设,她的容貌要靠我们把她装扮得更美、更靓。

  而今尚年少的我,也时常会有成长的烦恼。每当这时,妈妈的苦口婆心和老师的谆谆教导,总在我心中萦绕。热爱生活就要学会生活,生活总是一天比一天更美好。是的,没有趟不过的河,也没过不去的`坎儿。树立信念,顽强拼搏,理想终究会实现。我庆幸,我生活在一个奋进腾飞的新世纪我骄傲,我拥有幸福快乐的好生活我自豪,我的祖国正日益强盛、愈加富饶我感激,是妈妈给了我一切,是生活教会了我感激。就让我真心地道一声:谢谢您,我亲爱的妈妈谢谢您,我伟大的祖国!是您心系我健康成长的每一步,是您带给我快乐开心的每一天。

  祖国象妈妈,您与我血脉相通祖国象妈妈,您养育我生长祖国象妈妈,您呵护我长大祖国就是妈妈,我和您心连着心,心心相印,无可阻挡。祖国啊,妈妈,让我在您的怀抱中看旭日东升,潮起云涌听百鸟齐鸣,马达轰唱嗅松竹兰梅,五谷芳香尝百味人生,雨雪露霜……。所有的一切,简直是那样的美好!就让生活的磨砺告诉我:不下一番冰雪苦,哪得梅花放清香。

  我热爱生活,我健康成长。

健康生活作文 篇4

  健康的饮食不一定有健康的身体,但不健康的饮食很容易导致不健康的身体。所谓“人是铁,饭是钢”,这就是强调饮食的重要。既然饮食这么重要,当然要追求健康饮食。

  生活中人们常认为一些昂贵的食物如甲鱼、燕窝等才具有很好的补养作用。其实不然,我们日常生活中一些常见的便宜的食物也同样是很好的补品,如枣子。国外曾报道:有一位医生在虚弱患者中做对比实验,凡是连续吃枣子的,其健康恢复速度比单纯服多种维生素药物快三倍以上,因此赞美它是“活维生素丸”。《本草纲目》说“补中益气,滋脾土,润心肺,调荣卫,缓用血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经和百药”。李时珍认为红枣是脾之果,脾病患者最宜食之。中医处方中也常见红枣,因它养胃健脾,益血安神,为安中益气的良药,适用于治疗脾胃虚弱,气血不足,贫血萎黄,肺虚咳嗽,四肢无力和失眠,过敏性紫癜,血小板减少,肝炎,高血压等,还有降低血清胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白的作用。

  蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源,含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸,对促进胃肠蠕动以及消化腺的.分泌具有重要作用。在我国现存最早的医学文献《黄帝内经》中,根据五行学说,人体以五脏为中心,五色与五脏相配,即绿、红、黄、白、黑五种大家熟知的蔬菜颜色,各入不同的脏腑,各有不同的作用。 红色主心,所属蔬菜有红萝卜、西红柿、红椒、红豆等;绿色主肝,所属蔬菜有椰菜、芦笋、苦瓜、黄瓜、芥兰、莴笋、青椒、龙须菜、芹菜、荷兰豆以及其它绿色素菜;黄色主脾,所属蔬菜有黄豆、玉米、南瓜、黄豆芽、红薯、南瓜子、腰果以及各种植物种籽等;白色主肺,所属蔬菜有地瓜、莲藕、莲子、白薯、山药、土豆、白萝卜、银耳等;黑色主肾,所属蔬菜有紫菜、乔麦、海带、黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳等。

  选择适合自己的健康食物,才会有健康的身体。不断总结、发现,你一定可以找到适合自己的最佳食物套餐和药膳补品。

健康生活作文 篇5

  傍晚时分,走在大马路上,是不是会有几位老大爷骑着自行车从面前经过。心想,这几位老大爷可真有活力,这样悠闲的生活还真是不错。

  转眼间,我已经不是童年时那个懵懂的小女孩了。作为一个即将步入社会,立志为祖国的明天做贡献的大学生,我需要的是满身绝技。但是前提是我需要拥有一个健康的身体,这就需要我有一个健康的生活。

  正如生活中遇到的老大爷那样,要懂得生活,懂得运动,懂得锻炼身体,放松心情。作为一名大学生,正处在青春活力的大好时光。更应该抓紧时间锻炼身体,不能虚度光阴,再怎么样也不能够输给老大爷呀。

  其次应该拥有健康的生活习惯。生活中有人常常不爱叠被子,不爱洗衣服,不爱拖地板等。还有许多坏习惯,如:晚睡晚起、生活不规律,挑食等。要拥有健康生活的.前提是有一个健康的生活习惯。从小事做起,细节决定成败,只有这样,才能够离健康生活越来越近。

  健康生活应该时刻注意,关注细节,还要有一颗持之以恒的心。从我做起,为健康生活奋斗。

健康生活作文 篇6

  暑假怎么过,这是个问题。

  过得好不好,有没有意义,看起来是孩子的事情,实际上考验的是父母大人。

  我家和别家又有些不同,所以,刘牛牛的暑假生活自然也是与众不同的。这当然不是特别的安排,而是一种没有选择的选择。我们的宗旨是尽量远离城市,离开电视和电脑,亲近自然,亲近伙伴,亲近你所爱的人。今年,我会抽时间和孩子一起过一个低碳、自然、健康、环保的暑假生活。

  大概设想是分三步走:首先自然是老家郑州。郑州是个人情味很浓的城市,那里虽不是特别富裕,但是有一种特别的城市味道。那里的街道、小吃、口音都是那样亲切,我们在那里出生,成长,求学,直到去年才离开。怎不让人魂牵梦系,日思夜想。刘牛牛至今还在想念着她的老师和同学们,那里的每一条小道,每一颗小草都记载着许多有趣的故事。还有那个她从小到大都经常去玩的公园,不知道有没有什么变化。看蹦蹦床的`阿姨还在吗?卖棉花糖的老头还在吗?那里的喷泉和猴山还一如既往吗?

  当然,还有她日日想念的姨妈和姐姐,和她们在一起,比自己家更舒服和自由。因为,从小是在她们的怀抱里长大,她们是那样的喜爱她、想念她。不想一别已经一年有余,是该团聚了,一年一次啊。不仅可以见到姨妈姐姐,还可以见一见昔日的同学们,她们可以一起逛公园,溜冰,吃冰淇淋、看电影,一起捉蛐蛐,钓小鱼,划小船。每到夜晚,姨妈一家总是拿上一张草席,走到很远的地方去乘凉。那里没有城市的渲闹,却可以听得见虫鸣,微风徐徐吹来,仰望是满天繁星——我们可以坐在草地上,磕瓜子,打扑克,聊天,哈哈大笑。这是凉爽的夏夜,只为那无忧的开怀。

  这是我们的故乡,难以忘怀的地方。为了生活,我离开了你,但总有一天,我会更好地回到你的回怀。因为,家是一个永远无法取代的地方。

  刘牛牛在QQ签名上写到:小时候很幼稚,但是很快乐。

  每二个计划,就是让去看姥姥姥爷。姥姥姥爷原来也生活在郑州,可他们厌倦了城市生活,就告老还乡,回到他们的老家去了,那儿是真正的田源生活,田间陌巷,鸡犬想闻,房前屋后就是大片的带着清香的土地,滚滚的麦浪已变成绿油油的玉米。姥姥还养了几十只小鸡,自家院子里种了蔬菜,让刘牛牛看看什么叫真正的蔬菜农场。

  当然,这里没有什么工业和污染,没有电视,没有电脑,手机也很少使用。空气是清新的,食物是自产自销,绝对绿色食品。村子里的小伙伴们是亲切友爱的,他们可以给你任何你想要的玩具,都是自己亲手做的。

  第三个安排自然是回到上海,我们家离上海也就一小时的车程,看世博是次要的,重要的是要和哥哥玩。上海虽是个大城市,可人多车多,并不怎么好玩儿。但只要和哥哥在一起,刘牛牛就是宅在家里也是开心的。但是考虑到她的眼睛的治疗问题,在上海的时候不会太长,因为她总是忍不住想玩电脑。

  由于流动作战,“居无定所”,和往年的暑假一样,刘牛牛还是老规矩,不报任何兴趣班,学习班,舞蹈也停掉了,就是一个字,玩。

  对孩子来说,玩,就是最好的学习。

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