健康的作文

时间:2024-08-19 09:54:42 健康 我要投稿

  在平日的学习、工作和生活里,许多人都写过作文吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编整理的健康的作文9篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

健康的作文【实用6篇】

健康的作文 篇1

  据分析,烟草中大约含有一千二百多种化合物,其中大部分对人体有毒,特别是尼古丁,危害尤大。一支香烟里的尼古丁,可以毒死一支老鼠,20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20~25支香烟,就将吸入50~70mg尼古丁,这些尼古丁足可以致人于死地,只是由于它们是逐步吸入的,再加上人体有一定的解毒能力,才幸免于难。

  烟草中含有许多致癌物,另外还有许多促致癌物,以及能够降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上,到达肺泡,并在那里沉积,彼此强化,结果又大大加强了致癌作用。每天吸烟10支以上的'人,肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此外,吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

  吸烟会使心血管病加剧,加速动脉粥样硬化和生成血栓,导致心律不齐,甚至突然死亡。有的学者研究发现,吸烟者由冠心病引起的瘁死,要比不吸烟者高四倍以上。

  吸烟会损害神经系统,使人记忆力衰退,过早衰老。

  吸烟会损害呼吸系统,经常吸烟的人,长年咳嗽、咳痰,易患支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病。

  吸烟者容易得胃溃疡,因为香烟烟雾中的烟碱,能破坏消化道中的酸碱平衡。

  总之,吸烟对身体健康危害甚大。据世界卫生组织的一项报告,全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早地死亡。报告中还提供了一些惊人数字:肺癌患者的90%以及各种癌症患者的1/3是吸烟引起的,75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由于吸烟所致。

  女性吸烟可导致婴儿畸形,吸烟对正在发育中的青少年危害很大!而被迫吸烟(吸入别人吸烟时呼出的烟雾),相等于吸烟时产生的毒素的四倍!

健康的作文 篇2

  21世纪飞速发展的今天,人们的生活发生了翻天覆地的变化:我们吃着最好吃的,穿着最漂亮的,住着别墅高楼,开着汽车宝马,呈现真的不是一般的富足……然而我们的生存环境也随着我们生活的改变发生了翻天覆地变化……

  随意走在大街上满地的果皮,饮料瓶,包装袋……尽管垃圾箱就在前方,而人们为了方便,扔在了地上,我们这个小小举动可酿成了大祸。现在,恶臭弥漫了我们的'整个城市,但又有谁会想到,现在的污染就是我们曾经乱扔垃圾的后果呢?

  现在,大自然灾害也越来越来多了。人们为了盖房子而随意砍伐树木。在我们这个城市里已经看不到成片的树林了。洪水没有了树木的抵挡,一次有一次地袭击着我们,把我们的财产,房子全部都冲毁了。沙尘暴也越来越猖狂了。

  如今,很多家庭都有了私家小轿车,为了出行方便,我们的城市有一半以上的家庭都有小轿车。虽然出行方便了,可小轿车后排放的尾气,严重影响到了我们的空气。那些得呼吸道感染的疾病患者,就是因为空气不好而得的病。

  现在,太多太多的工厂都把废水排放在小河里,原本清澈的小河变成了一条臭水沟,在也没有鱼儿在里面玩耍,只要有人从旁路过便会皱着眉头,捂着嘴吧,跑过去。

  让我们保护环境吧,从一点一滴做起。比如:不乱扔垃圾,告诉家长不乱砍树木。我们可以不用轿车,改用自行车,又可以锻炼身体也解决了停车的不方便。

  让我们来保护环境吧!让我们的家园变得真正美丽,让我们都有边的健康的体魄,生活才是真正幸福!

健康的作文 篇3

  食物,是人类不可或缺的东西。少了它,人类将无法生存,甚至濒临灭绝。

  如今我们进入了21世纪,随着科技的不断发展,我们的食品花样逐渐丰富起来。但是,每年因食物而中毒住院的人也跟着多了起来。

  记得有一次,我在家肚子饿,刚好看到大理石桌上有一块巧克力,吃了一半时才发现包装纸上的`保质期是截止到20xx年3月9日,天哪!今天可是4月5日啊,可得过期多少天了呀!我盯着剩下的半块巧克力,心想:我只吃了一点,应该不会有事吧!但事与愿违,半夜的时候,一阵巨痛将我从梦中惊醒,紧接着,肚子又开始恶心起来,我赶忙跑向洗手间……第二天早上去医院,医生诊断出得了急性肠炎,挂了两天水呢!哎,我以后再也不乱吃东西了。

  之后,我又上网查阅了有关资料,发现有不少不法厂家在生产食物时直接把食物扔在地上,卫生条件很差,还有的用假冒各种知名品牌的纸箱把食物装进去,卖给超市……所以,我们在购买食物以及吃物品时,不只要看口味包装,还要看是否过期或是否是三无产品。尽量到正规商店购买。只有做到规范购买,卫生制作储存,科学饮食,我们才能保证各种食品安全。

健康的作文 篇4

  爸爸是一个篮球迷,也很爱打篮球。

  他每次到了一个地方,先去找一找有没有篮球场,篮球也就像宠物一样跟在他身边。

  有一次,在外婆家旁边的篮球场上,爸爸一吃完饭就马上跑了出来,从车上拿下来一个篮球。不一会儿,哥哥也吃好了,爸爸叫我把哥哥找来一起打篮球。

  过了一会儿,哥哥过来了,爸爸说:“我们打篮球吧!”

  我连忙阻止说:“刚刚吃完饭,不可以打篮球,打了会肚子痛的。”

  爸爸听了我的建议,只好坐了下来,但心好像被火烧了一样烫。

  又过了一会儿,爸爸用期待的目光对我说:“现在总可以打篮球了吧?”

  我说:“好吧,可以去了!”

  爸爸马上去找哥哥到篮球场上打球,而我坐在一旁观战。过了一会儿,爸爸赢了一局。开始第二局了,爸爸一开始领先很多分,哥哥着急了,连连投了几个三分球,最幸运的是,每投一个,都投进去了,哥哥转败为胜,高兴极了。现在轮到爸爸着急了,爸爸左投、右投,怎么也投不进,可哥哥又轻轻松松进了好几个球,这给爸爸压了更大的压力了。

  忽然,爸爸不知道来了一种不知什么样的灵感,放松了下来,打球的`节奏放慢,稳稳地投篮。

  这下轮到哥哥不知所措,这么慢的动作,不怕球被抢吗?

  哥哥趁机想去抢球,可是球在爸爸手里,怎么抢也抢不到,反而稳稳地进了许多球。

  这一下,哥哥急了眼,怎么办?

  我在一旁用力地为哥哥喊加油,可是最后还是爸爸赢了。

  这一局打得可真妙啊!

健康的作文 篇5

  “呼哧,呼哧……”声音这么大,这是在干吗呢?原来我们正在进行长跑运动呀!

  你看,我们个个脸上挂着笑容,多高兴呀!你再看,有的人步伐轻盈,一蹦一跳的,多么轻松呀!你继续看,有的人步伐缓慢,气喘吁吁,一副跑完全程就会趴下的感觉!你继续往后看,有的人累得干脆就走走,不跑了,但待到“油”全部“加满”时又跑起来了……

  长跑运动表面上看起来的确十分累人,但是如果仔细想想,它带来的好处可不是一点点噢。

  首先,长跑对于我这样肥肥的人可是一种“特效减肥药”呢!因为天天运动,尤其是长跑的减肥效果那可不要太好呀,绝对比减肥药还要好,我称它为“绿色无公害自然减肥法”。虽然短时间内看不出大的效果,但是你想想,一天一公里跑下来,人人都累得半死不活的,出了一身大汗,该消耗多少多余的脂肪呀。只要能坚持跑完全程,而且天天坚持,一个月以后,我确定以及肯定我会瘦下来。就像我,自从学校开展了“阳光体育运动”以来,我每天坚持跑步一个月以后,我的一直“顽固不化”的体重终于奇迹般地降下了一点。

  第二,长跑还能锻炼我们的'毅力。如果意志薄弱,用不了几天,为了不跑步,你就会想出各种各样的法子,寻找各种各样的借口来逃避运动。如果你坚持下来,以后有什么困难都难不倒你了。

  还有,坚持长跑还能让你的身体变好,增加抵抗力,减少生病的次数,这样,你就不会因为生病而影响学习了。

  你看,跑步的好处是不是很多呢?那就不要犹豫了,一起去跑步吧。

健康的作文 篇6

  星期三,我们学校给我们学生进行体检,有的同学说很喜欢体检,有的同学说不喜欢体检。早上做完操,蔡老师就给我们每人一张表,让你拿着这张表做各种检查,我先去检查五官科,我有一颗蛀牙。

  然后我去测肺活量,先吸气,然后再吹气出来,测完肺活量,我就去BP那检查,医生先帮我带上一个东西,然后,我觉得那个东西越来越紧,然后就松开了,那位医生一共测了两次。侧完BP,我去检查视力,检查结果出来了,我的视力变得越来越差了,左眼是4.6,右眼是4.7,我近视是因为写字的时候,头总是越来越下,所以,我们人里面,眼睛是最重要的`,一定要好好爱护自己的眼睛。然后我去刺手指,那位医生在我的手指上涂一些东西,然后就要刺手指了,医生把东西拿出来,然后刺在上一秒就拔出来,我手指的血立刻出来了,然后医生就拿一根又细又长的东西,把我的血吸到那根东西的一半,吸完,医生就在我的手指上放一块棉花,就把我的血放在一个机器里检验,虽然有点疼,但我一直坚持住。刺完手指,我去量身高、测体重,这次量身高,我发现自己长高了,上一次量身高是xxx厘米,现在是xxx厘米,我也发现体重也重了许多。

  这个体检,我发现自己长高了,也发现自己近视了,从现在开始,我不让视力加深。

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