在生活、工作和学习中,大家总免不了要接触或使用作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编精心整理的健康的作文7篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
健康的作文 篇1
星期天的下午,我正在津津有味地读着《朱自清散文集》。忽然,从厨房里传来了喋喋不休的议论声,我轻手轻脚地来到厨房边,透过玻璃门往里一瞧,哦,原来是蔬菜们在讨论健康问题呢!
只听见胡萝卜说:“现在的小朋友连看都不看我一眼,其实我可有营养价值了,含有多种维生素,不管是做菜,做汤,还是凉拌都是非常好吃的。可是小朋友们不理解我,我真伤心……呜呜……。呜呜呜”胡萝卜忍不住哭了起来。
这时,灶台上的豆腐接上了话:“我曾经被称为‘营养之王’,可是现在的孩子们不能理解我,嫌弃我,我可怎么办呀!”说着说着也跟着哭了起来。“哈哈”,盘子里的鸡翅骨头洋洋得意地大声说起来:“现在的孩子最喜欢我们了,你们看那些肯德基,麦当劳里的炸鸡腿,烤鸡翅,汉堡,哪一样不是孩子们喜欢吃的'?他们吃起来大口大口的,根本不用劝,一会儿就把我们身上的肉吃光了,就剩下一点儿骨头。”说着说着,得意地大笑起来。
蔬菜们七嘴八舌地争论起来。突然,飘儿白站了起来,大声说:“你们看那个小主人锦锦妹还不到11岁,体重就超过一百斤了,比她妈妈还重,她就是挑食,总喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜造成的。只有多吃蔬菜才能补充维生素,人体所需要的营养,少吃肉才对身体有益。你们看锦锦妹登几歩台阶都气喘吁吁的,多可怜!”
这时,稳重又最有主见的西红柿站出来说:“其实,小朋友们挑食的毛病都是在无意中养成的。她们不了解我们的优点,我相信她们一旦知道了我们对她们身体有益时,她们还是会喜欢吃我们的。这样吧,让我们都劝劝孩子们吧!”“孩子们为了你们的健康,请少吃一点肉,多吃蔬菜!”
我红着脸悄悄地回到了房间,思考着蔬菜们说的话……不知不觉妈妈叫我吃晚饭了,当我看着桌上这些红的,绿的,白的蔬菜时,觉得它们是那么的亲切,那么的好看,那么的惹人喜爱,吃起来又是那么的香甜可口。
亲爱的小朋友们,为了你们的身体健康,请多吃点蔬菜吧!
健康的作文 篇2
体育运动中,最简单、最容易、最能体现出运动效果的就是跑步了。跑步是一种全身运动,它可以锻炼上肢、腿部、和肺活量,但是更主要的是能锻炼我们的意志力。跑步方法有很多,如:慢跑、短跑、长跑……
去年和前年的冬季,学校都举办了“冬季长跑比赛”,要有能力的同学自愿报名参加。我都踊跃地报了名,我也不知道当时哪里来的勇气。长跑路线的全程有一千五、六百米呢,而且在学校外面小区的公路上跑,再加上冬天天气又冷……报完名后,我心里就有点儿打退堂鼓了:毕竟,我在家的时候没有跑过这么长的路啊!但是,我的心里,又有一种强大的力量驱使我一定要参加比赛。
临近比赛了,倒数24时,12时,1时,20分……只听“嗙”的一声枪声,所有“选手”像脱了弦的箭一样,冲出了起跑线。我被挤在了最外道,再看看前面的同学,她们个个有着纤细、长长的双腿,我有些担心:我是否能跑完全程呢?我甚至都不敢想我能得第几名。要出学校了,这是我最害怕的`路段了。有些同学,在出了校门的路上没跑多远,就在路边走路了。我跑了有100米,有些喘不过气了。唉,真是雪上加霜,在我前面一辆汽车横停在那儿,还排出令人恶心的尾气。这不但影响我跑步,还让本来就够难受、快出不来气得我更加难受了。一股难闻的尾气,顿时吸入了我的鼻腔,当时那种感觉是任何人都体验不到的。我在心里告诉自己:不是很期待比赛、很想体验到终点的感觉么?一定要加油,跑到终点!那种力量,又驱使着我,我连着超越了很多人……进了学校,还要跑上一圈,我越战越勇,冲过了终点,虽然我不是第一名,但是我已经很满足了。
我超越了自己,这次比赛也锻炼了我的勇气与毅力。
健康的作文 篇3
生病是每个人生命必经的历程,无情的病毒像个大坏蛋,可怕的病毒大军正无声无息地着你而来,你要怎么应付呢?而你的生活步调要怎么保持呢?
不眠不休的'病魔对你伸出魔爪,它把你的健康一点一点地偷走,咳嗽、发烧、恶心,每生一场病,似乎就是一个警告,告诉你:用运动、好心情和意志力,去换取并得到你的健康,并且你要小心保管它,不要让它再次消失。
生病时,最痛苦的并不只是你一个,你的爸爸、妈妈、兄弟姊妹也都很痛苦,他们担心你恢复的速度,也担心死神会悄悄地带走你,这是因为:他们希望一同与你共度一生,漫长的百年时光,而且他们爱你。
生病令自己有气无力,也令最爱的家人一颗心七上八下,担心得不得了,如果生病了,多休息,并按时吃药,不要怕打针、看医生,这样生病才会快快好,不用因为它而蹉跎快乐时光!我现在虽然已经生病了,但是我做到了,我的病也好多了。
生病不好受,会让自己和家人难过。多做运动、少吃垃圾食物,健康能更好,生命变美好。
健康的作文 篇4
吃饭时,和朋友提到高血压,我就顺势科普起来:“高血压的预防很重要,少吃点盐。另外,少吸烟、少喝酒。”
话音未落,马上就有人说:“不是吧,很多医生也都抽烟喝酒呢。”此言一出,大家都望向我。
我说:“其实,这是一个人的个人爱好。从健康的角度来说,没有疾病的话,少量饮酒有助于健康,抽烟确实有百害而无一利。”
“也有人抽了一辈子烟,健康长寿得很。”席间立刻有人说。
我顿了顿,说:“当然,还有人一根烟不抽,结果四十多岁就得肺癌死了。但这些都是现象,而不是理论,理论是用概率说话的,也就是可能性大小。拿100个抽烟的人与100个不抽烟的人比较,抽烟的人得肺癌的人数就比不抽烟的多。所以,我们说,抽烟得肺癌的可能性要大。吸烟是有害健康的,我们要养成良好的生活习惯。”
说到这里,大家觉得我作为医生,又开始老生常谈了。谁不知道规律生活对身体健康最重要,但做不到啊。我没有把老式健康教育继续下去,而是带领大家让思维来了个急转弯。
“其实,对健康而言,最重要的不仅是正确的饮食习惯,还有良好的心态。也就是说每天快乐生活,心态好、傻呵呵的.人,要比成天糾结郁闷的人健康。好心情对健康的重要性,要大于有规律的生活。说得极端点,每天开心地吸烟,要比郁闷地有规律地吃饭更有助于健康。”
此话一出,大家都以为我喝多了,其实才一小杯酒,我还是有分寸的。
唯心主义和唯物主义的交锋已经好几个世纪。可以这样说,唯心主义就是我们的心情和主观想法,而唯物主义就是规律化的生活起居。身体内的唯心和唯物是一种难以捉摸的关系,心情对于疾病的影响难以评估,却是真实存在着的。
健康的作文 篇5
“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道,但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。
记得我很小的时候就看见过爷爷吸烟的模样,他老人家口里叼着一根香烟,用火柴点着以后用力地、大口大口地吸了起来,一边吸一边还咳嗽着,刚吸完一根又接着又点燃另外一根,害得站在旁边的我被烟雾熏得不停咳嗽着,那时我大叫着“爷爷别吸了、爷爷别吸了。”……后来,在我上一年级的时候,爷爷终于患肺癌去世了,家里的亲人一个个都十分悲痛,他们都知道是香烟害了爷爷的,如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉,说不定爷爷至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧,爸爸从此永不抽烟,难怪爷爷留下的烟灰盅也不知什么时候消失得无影无踪了。
据有关权威报告说,如果一个人每天吸10至20根香烟,其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害,而且对身边的人同样有害,因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等有害物质,一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害,联合国特别制定了每年的.5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”,让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我想:我是一位少先队员,我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性,让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟,让我们的广州也成为一个“无烟城”。篇九:吸烟有害健康
这是多么明确的警示,多么善意的忠告啊!香烟就像个“隐形杀手”,它在不经意间损害你的健康,吞噬你的生命。在我们身边也有这样的人,明知到吸烟有害健康,可是他还是吸烟。
你们知道吗?吸烟时产生的烟雾中,有3000多种有害物质。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。一次摄入40-60毫克尼古丁人就可能死亡。长期吸烟的人易患慢性气管炎。冠心病,甚至患上肺癌。焦油是烟草燃烧的产物,其中有多种癌制物。香烟身体里的有害物质会不知不觉地进入他们的身体,破坏他们的神经系统、呼吸系统等。如果长期和香烟“亲密接触”就会降低人体的免疫力,还有可能使记忆力下降。香烟里的尼古丁对维生素C有直接的破坏作用,因儿吸烟可能会阻止人体对它的吸收。人体如果长期缺乏维生素C,就有可能得坏血病。
请不要再吸烟了!小小的一支烟,危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康,缩短自己的生命。让我们拥有一个无烟的花季吧!
健康的作文 篇6
健康,可能有很多人对他都不甚在意,只有真正体会到疾病带来的痛苦不堪,才知道它究竟有多么的重要,可世上没有后悔药。
以前我非常的调皮、贪玩,总是听不进大人们的劝告,一只耳朵进,一只耳朵出。一会儿在桌上乱蹦,摔了下去,头肿了一个大包;一会儿在空调下口吹风,结果去了医院打针;一会儿拨弄着针头导致重打了好几针……但是,最近不知道哪阵风,又让我迷恋上了电子游戏,沉迷其中无法自拔,戒也戒不掉。
每天放学回家,平时的自觉都抛到九霄云外去了,作业也不写,饭也不吃,打开电视,坐在床上看了起来,那可真叫一个认真!双眼直勾勾地盯着电视,双耳也隔绝了外界的声响,头往前伸着,恨不得钻到电视机里才好呢。爸爸妈妈都说,我要是学习上能有看电视十分之一的功夫,不愁拿不到100分。他们也都经常提醒我多出去玩,少看电视,但我却不以为然,依旧看电视,玩手机……不久后,我就戴上了眼镜,度数升得飞快,为我自己敲响了警钟,我也开始努力控制自己,可是一切都晚了。
记得有一则新闻是这样子讲的`:某一个男孩因为过度使用电子产品,度数达到了几千,导致双目失明。我想他一定很苦恼,很后悔吧!那些残疾人是多么希望自己能看见世界,能自由奔跑,能倾听自然之语……但也只有他们才知道健康的来之不易。相反,我们拥有健康的身体,不去好好的珍惜它,反而去糟蹋它,难道非得等我们失去了健康,才懂得去珍惜、爱护它吗?总是心存侥幸,我不会成为那个不幸的他。如今的我戴着厚厚的镜片,鼻子都被压出明显的痕迹,遇热气、冷气交替,顿时镜片起雾。夏日流汗,眼镜可不老实了,总爱往下滑。体会了这诸多的不便后,我是多么羡慕起那些拥有好视力的同学。
“多一份关爱,多一份精彩。”眼睛需要我们自己去呵护,健康是需要我们去爱护。我努力把每天使用电子产品的时间从两三个小时减到了40分钟,多做做眼保健操,看看绿植。健康来之不易,人人应去珍惜。
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