无论是身处学校还是步入社会，说到作文，大家肯定都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编帮大家整理的健康的作文6篇，希望能够帮助到大家。
健康的作文 篇1
星期三，我们学校给我们学生进行体检，有的同学说很喜欢体检，有的同学说不喜欢体检。早上做完操，蔡老师就给我们每人一张表，让你拿着这张表做各种检查，我先去检查五官科，我有一颗蛀牙。
然后我去测肺活量，先吸气，然后再吹气出来，测完肺活量，我就去BP那检查，医生先帮我带上一个东西，然后，我觉得那个东西越来越紧，然后就松开了，那位医生一共测了两次。侧完BP，我去检查视力，检查结果出来了，我的视力变得越来越差了，左眼是4.6，右眼是4.7，我近视是因为写字的时候，头总是越来越下，所以，我们人里面，眼睛是最重要的，一定要好好爱护自己的.眼睛。然后我去刺手指，那位医生在我的手指上涂一些东西，然后就要刺手指了，医生把东西拿出来，然后刺在上一秒就拔出来，我手指的血立刻出来了，然后医生就拿一根又细又长的东西，把我的血吸到那根东西的一半，吸完，医生就在我的手指上放一块棉花，就把我的血放在一个机器里检验，虽然有点疼，但我一直坚持住。刺完手指，我去量身高、测体重，这次量身高，我发现自己长高了，上一次量身高是xxx厘米，现在是xxx厘米，我也发现体重也重了许多。
这个体检，我发现自己长高了，也发现自己近视了，从现在开始，我不让视力加深。
健康的作文 篇2
如果你想有一个好身体，你不仅要多锻炼，还要控制饮食，那么饮食中有什么小秘密呢?我来跟你说一说吧!
俗话说得好：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。那么美好的生活要先从早餐开始。
早餐一定要有营养价值，简单说就是一定要科学，科学的早餐应该做到低热能，也要做到营养均衡，并且必须碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。千万不可以不吃早餐做去干事，如果不吃早餐，一，会减少寿命;二，会患有低血糖;三，可能还会影响智力!所以早餐要吃好。
午餐一定要保证吃饱，健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，还要做到1：2：3，1是六分之一的肉类，2是六分之二的.蔬菜，3是六分之三的面类。如果你不吃午餐或吃的太少。一，会对大脑产生损害;二，会有消化系统疾病;三，会造成动脉硬化且更易导致肥胖。所以午餐不能少。
晩餐不要吃太多，晚餐一忌晚餐吃太多，而且晚餐吃晚了容易患结石病;晚餐二忌晚餐吃太荤，晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太饱，吃少点会睡眠好。但如果不吃晚餐也不行，一，会导致失眠;二，会伤胃;三，会影响工作及学习效率;四，会降低大脑功能。所以晚餐不能丢。
一日三餐都重要，一餐丢了也不要!健康饮食，从我做起!
健康的作文 篇3
晚饭时，接到妈妈电话，说是大姨因为中风昨天住院了。
“中风？怎么会突然中风，前几天不是好好的吗？不是就有点感冒呢？”我简直不敢相信自己的耳朵，急得语无轮次，脑海里不停地晃动着中风患者后的惨相，嘴歪斜的，偏瘫的，真是不忍目睹。
“别急别急，幸好没大事，医生说还好是小中风，仅是嘴有些歪斜。”妈妈知道我性格脆弱，怕我着急，在耳旁不停安慰我。
吃完饭，赶紧和先生一块去医院看大姨。此时，虽是夜幕降临，却感觉不到一丝凉风，沿途美丽的夜景怎么也激不起我欣赏的欲望。下车后，一路小跑进了医院，坐上电梯到了8楼住院病房，我已经是汗流浃背，加上天气闷热心情焦虑，人走路轻飘地仿佛要虚脱一样。
因为病号多，医院的病房容纳不了那么多的病人，只得在医院走廊上增加一些病床，走廊便比往日更多了一份嘈杂与忙碌：有静静躺着闭眼输液的，边吃着水果和家属小声交谈的，来回洗刷奔忙的；忧伤的，痛苦的，焦虑的……
匆匆穿过走廊，来到大姨住的病房，看见姨夫在一旁陪伴。
“你看你，给你说了身体不好少来医院，真不听话。”一见我，大姨就微笑着嗔怪我，可嘴明显歪斜着，笑容也不那么自在，我的心一阵酸楚。
“人老了，毛病就多了，真说不准哪天就倒了，早上刷牙到一半就发现左边脸僵硬得不能动，一点迹象都没有。”
“姨，先前没感觉什么不舒服么？医生怎么说的呢？”
“前几天感冒，还以为是一般感冒，后来感觉左耳有刺痛感，当时只是忍了，后来症状减轻就不去理会了。”
“那一定是中风的先兆了。”平日我常看《家庭医生》，知道中风前都有一定征兆，只是患者自己无法知晓，所以常常是病情突然发作而措手不及，错过了最佳的治疗时间。
“医生也这么说，另外糖尿病也有可能引起中风。”大姨随手递上削好的'苹果，边笑言自己还算幸运，否则自己痛苦不说还连累了家人。
“人真不能生病，身体疼痛不说，就是排队看病这一项就让人伤脑筋。单说今天早上做脑部CT就累了一头汗，整整排了一天，明明排在第四位却等到下午才做，这时已经排到第九个了。”姨父苦笑着，一脸的无奈。
我很理解姨父此时的心情，很多时候很多事情我们根本无法也无力去改变，惟有祝福所有人都健康平安，不要再遭受任何伤痛，无论是身体带来的抑或是其他人为的。
离开医院回到家已是繁星点点，偶有微风轻轻拂过，让我的心渐渐平静下来：健康是福，我们真该好好保重自己的身体。有了健康的身体，就能做自己喜欢的事，就能吃自己喜欢的东西，就能欣赏每一处自己喜欢的风景。
健康的作文 篇4
健康是1，哪怕是半截子1，也比别的强，别的都是0，怎么使劲也拧不成8。所以我如饥似渴，努力学习，学以致用。
生命在于呼吸。过去钉一个钉子都要防帝反修，现在喘一口气想的是可吸入颗粒物。
生命在于吃饭。要吃出纪律，吃出警觉，吃出黑名单：炖肉、烧烤、香肠、酸菜、油糕、松花蛋——篇幅有限，少说还有一千种没地方列，总之，天下食物，凡是好吃的，都不能吃。
天妒英才，天妒红颜，天也妒美食。天上吃不着，地上也甭想痛快地吃。说什么胆固醇、甘油三酯？那是老天爷变着法儿收拾你。
怎么办？只好忍着点，克服点，像兔子那样进食，像牛马那样用餐，让牙齿和胃肠草原一般翠绿。不小心，多吃一颗油星儿一粒盐，心里突突的.，立刻产生恐惧感。那也不算完，还要时刻琢磨，这一口饭，有多少转基因？那一口菜，含几许杀虫剂？吃饭不再是吃饭，吃饭是工作，是到统计局和药检中心上班。
生命在于运动。举重不惜手腕肿。按摩椅、摇摆机、计步器，无所不用其极。开会也不闲着，上身不方便动，下身动，在桌底扭脚脖子，边伸边想，这一回合的有氧运动，能给体内增加哪些积极因子。女同事羞红脸，男上级直瞪眼：想说啥公开说，踩我鞋干什么？
生命在于睡觉。按照有关教导，头冲南极，脚向北斗，睡子午觉、磁疗觉、科学觉。怎么也睡不着，科学不了。于是辗转反侧，重点思考让人左右为难的健康资讯。这类资讯多如一万个针尖对麦芒。比如关于脑袋保健，一说头要凉，脚要热；一说头部保暖最重要，人体如暖壶，脑瓜如软木塞，如果盖不严，热气都顺天灵盖跑了。想想真烦恼，到底听谁的？都听？都不听？一家听半年，两家轮流来？
为了健康，我整天提心吊胆，愁眉不展，越锻炼越担忧，越看书越狐疑，觉得自己浑身上下都是病——大便不成条儿，结肠炎前兆；喘气不匀，肺癌早期；胸闷，心梗爆发在即；钥匙找不着，老年痴呆提前发作，或者一种新病——中年痴呆、老青年痴呆登陆地球，从我这儿向人类打响了第一枪。
健康，健康，你咋就那么难伺候？
健康，健康，你压在我的头上，压得我不健康。
健康的作文 篇5
也许，在每个人的心中都有一座最可爱、最完美的城市，幻想着自己和大家在里面自由自在，逍遥快乐地生活着。而在我的心目中，有一座健康城市。它环境优美、经济发达、交通畅通、充满活力……是一个现代化的理想居住场所、旅游胜地。
我心目中的健康城市环境优美。每天清晨，鸟鸣把我们从梦中唤醒，我们呼吸着新鲜的空气，踩着自行车，听着悦耳的鸟鸣，赶在上学的路上，新的一天从这儿开始。整座城市在大自然美景的映衬下，鸟语花香，山清水秀……人与景，景与城，城与人，浑然一体。你们能否认这不是一个完美的境界吗？
我心目的健康城市书香弥漫。人类是城市的主人，人们的文化素质就奠定了这座城市的健康指数。这儿再也没有被学校排斥、社会抛弃的孩童了，人人都能读上书，大家都能接受良好的教育，每个家庭充溢着浓浓的墨香，也许他们并不能出口成章，但他们一定能遵纪守法，礼貌待人，整个城市都被感染了，变得文质彬彬，来客们赞不绝口，包括自己都会被喜欢。这样的城市你们能说不是一座健康的城市吗？
我心目中的健康城市经济发达。在当代有句经典的俗语：“钱，虽然不是万能的，但没有钱是万万不能的。”所以，经济对一个城市来说是很重要的，在这座城市里，柏油马路四通八达，高楼大厦鳞次栉比，商店里商品琳琅满目，汽车在城市中川流不息，公交车准时准点为人们服务着，交通事故鲜有发生，人们都开开心心上班去，平平安安回家来，快节奏的'我们从不允许有堵车、抛锚等意外的发生，整个城市的交通健康指数达到顶峰。
我心目中的健康城市充满活力。没有赌博、吸毒等不良行为，没有违法行为在这儿撒野的余地，更加没有黑色的浮云在蔚蓝的天空中游荡，我们这儿喜运动，爱和平、活力四射、充满阳光是每个市民的标志，我们精彩地活着每天。
也许这就是我想要的健康城市，因为它太唯美，所以我知道它很难实现，但我仍然愿意抱着这个淡紫色的梦，静静地企盼它的到来。人类在不断进步，我相信它终有一天会实现的，“这正如地上的路，其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。”我们一起努力吧，有梦想的人——努力地行动，我们定可以美梦成真。
我在期待……
我在努力……
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