健康作文

时间:2024-08-02 11:34:29 健康 我要投稿

  在平日的学习、工作和生活里,大家都不可避免地要接触到作文吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。你写作文时总是无从下笔?下面是小编整理的健康作文7篇,欢迎阅读与收藏。

【优秀】健康作文5篇

健康作文 篇1

  我想蘸墨记录党自成立以来的辉煌足迹,却自愧生涩的文笔无从写就这九十年的浩浩党史;我想挥毫颂扬历史大潮中涌现的优秀党员,却隐忧单薄的言语何以承载这万千的巍巍英灵。党,是这样一个恢弘而深刻的传奇!

  我在漫漫史途中读党。

  想起历史教科书中那一段山河破碎、战火肆虐的中国近代史,心情总是难以平静。那是中华民族一个绵延百年的梦魇,也是一部华夏儿女抗战的史诗。党的成立,让我们在灰暗的布景中看到了一抹热烈、鲜艳的红。沉甸甸的党史,倾注了多少人的心血,领导人的指挥决策,战士的前仆后继,这一切都佐证着,党的胜利不是机遇,而是历史必然的选择。

  一滴水折射太阳的.光辉,它是《闪闪的红星》中那颗闪耀着革命信念的红星,是《红岩》渣滓洞中革命先辈宁死不屈的精神余辉,亦是《金色的鱼钩》中老班长强忍饥饿却对两个小战士的悉心关照……如果说党是一座屹立不倒的丰碑,那这些党的好儿女即是支持这座丰碑的坚实地基。

  我在神州腾飞中读党。

  抖去了战争时代的满身烟尘,党从岁月沧桑中站起,探索之路几多岔道险阻,都动摇不了党向光辉目标进发的的决心。从新中国成立到改革开放再到迈进21世纪,共产党的步伐在日益稳健,每一个中国人民都可以作为见证者。

  细数近年来国之腾飞的壮美足迹,无不令人感慨。香港、澳门两个游子的回归,神舟系列飞船的升空以及北京奥运会、上海世博会的成功举办……一甲子的强国建设成就巍然屹立于世界东方的自豪,而这赫赫功绩都离不开党。九十年了,党行进的步伐没有丝毫的疲惫乏力,不变的依旧是自信和笃定。党是国家亘古不变的脊梁,因为有她,中国的身姿才能如此雄健、挺拔。

  我在成长历程中读党。

  出生在一个和平富足的时代,我不解党的战士们在抗战时期抛头颅洒热血的悲壮豪迈,不逢开国大典上新篇章的开启,又不遇改革开放的和煦春风。但我们在党旗下成长着,从小学时加入少先队起,课堂上的引导教化,生活中的耳濡目染让我们的心田里抽出了忠于党的思想萌芽。我们认真学习着革命英烈们的坚毅勇敢,建设者们的勇于开拓,用专注、钻研和进取诠释着对党的忠诚与感恩。

  我不得不承认,自己对于党的记忆,像一堆散落一地的纸片,拼凑不成一个完整的画面,但每一件琐事无不流露着真实和亲切。今天,作为一名共青团员,爱党敬党的意念已经在我的心中根深蒂固,成为我的人生信条,那面飘扬的党旗在我心中烙下永不磨灭的印记。

  读你,领会这风雨九十年积淀的历史厚重感;读你,历数万千华夏子女用鲜血浇铸的红色记忆;读你,提炼深藏于朴实无华中磅礴深沉的内涵。路漫漫其修远兮,今日中国即将踏上的是没有尽头的征途,但是,一路有你,风雨和泥泞都无法阻拦我们前进的脚步。党,愿你青春常驻,光华永绽!

健康作文 篇2

  在这科技爆炸的时代,建筑工程声,繁忙的道路上的车笛声,街道上人们对着手机的交谈声,都已成了围绕在人们耳际的旋律。成人,都忙着工作,赚钱养家;学生都拼着读书,温习考试;孩子则顾着滑手机,看电视玩游戏。他们都几乎废寝忘食,而忽略了生命中的无价之宝--健康。

  健康犹如发电厂,有了它我们才有动力向前;健康犹如圆珠笔,有了它我们才可改写人生;健康犹如三角铁,有了它我们才能为生命之曲加上点缀。要保持身心健康的方法包罗万有,但其中最重要的便是照顾饮食。高智慧的研究学家为大众定下了食物金字塔的规律,人们只需日夜按照“塔”中分配好的食物分量进行食用,便可以保持身心健康,例如,我们应该少吃油腻的食品,因为它将造成肥胖;我们该适量吃肉类,因为它可以使身体茁壮成长;我们该多吃碳水化合物,因为它提供日常体力。当然,多吃蔬果也是不可缺少的,它可以促进身体的免疫系统。因此,食物金字塔可指引我们向往健康的身心发展。

  流水不腐,户枢不蠹,动也。运动也是保持身心健康的“良药”。根据科学家的研究指出,人类一星期最少必须运动3小时,每日平均45分钟即可。物极则反,器满则倾,运动必须适量,不可一味为了促进身体健康而毫无节制地拼命运动,这将造成身体的损害,得不偿失。当然,在运动之前,我们也需要热身,进行伸展运动,以避免四肢器官受到不必要的`伤害,酿成不堪设想的后果。在运动的过程中,汗液会通过毛孔吧毒素及废物排出体外,同时也促进新陈代谢的功能。

  此外,睡眠在保持身心健康中也扮演着重要的角色。人们在一日之计花尽了精神与体力,之位过上充实有意义的一天,而睡觉这事感觉上毫无意义,但它却意义非凡,意义重大。此话怎讲?人的一生有三分之一的时间都花在睡眠上,在这过程中,身体器官会休息,进行自我修复,而此时便是肝脏工作的最佳时刻。晚上11时至2时,脾肝会帮助身体过滤毒素。基本上,人一天需要7至8小时的睡眠时间。唯有通过睡眠及充足的休息,体力精神才能完全恢复,为迎接新的早晨做好准备。当然,水所以载舟,亦所以覆舟,所以睡眠时间要适量,否则不仅不能达到最佳效果,还会“事倍功半”。

  为了保持身心健康,自身的日常习惯及生活环境也必须多加注意。尽可能避免结交损友,并远离抽烟,灌酒,吸毒,滥交等恶行。正所谓:“出淤泥而不染”,无论身边的亲友如何,我们都不可被他们的“污秽”所影响。不仅如此,生活环境也会影响个人健康。我们必须时时刻刻确保居住场所的整洁及个人卫生。例如,多洗澡,饭前洗手,确保积水盆倒摆等。要记得橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳的道理。预防胜于治疗,定时进行身体检查也是重要至极的。

  水,是大自然的来源,生命的根本。人不可以没有它,因为它可以帮助人类保持体温,促进新陈代谢,解渴等种种活动。

  结论是,为了确保自身的健康,我们必须无条件服从上述的方式,同时也要适当地保持身心健康。俗语说:“度身而衣,量腹而食”,无论什么事,我们都应该适可而止。

健康作文 篇3

  我们的生命只有一次,我们要珍惜我们的生命。珍惜我们的生命只有一种方法,那就是注意身体。早晨不要只穿一点点衣服,要不然我们就会生病,身体自然就不会健康。我们应该天气下降的`时候应该穿多一点衣服,不要着凉,中午温度上升的时候,热的时候就把衣服脱掉,冷的时候赶快把衣服穿好,这样身体才会健康,生命也就会延长。

  疾病是一种很厉害的病,所以我们要预防疾病。预防疾病首先不能在水里游泳,不能吃垃圾食品,不能要别人给你夹菜,这样容易得疾病,我们应该自己夹菜,这样才不会得疾病。

  我们应该有很好的心理,身体就不会很健康。所以我们也要有一个很好的心理。

  我们生长发育一定要多吃蔬菜和鱼肉,这样才会有健康的身体。青春期保健一定要早晨洗了脸,要抹香和晚上,才会保健青春。

  遇到危险的时候,一定要避风险,就会不安全,所以,遇到危险的时候,千万记住,一定要避风险。

健康作文 篇4

  每个人都背负自己的责任与使命。作为祖国未来的接班人,为国家的繁荣富强贡献出自己的全部力量,这是我们无法推卸的责任与使命。为了能肩负起这神圣的使命,我们首先所要做的就是:努力学生,珍爱生命,健康成长。

  有时,我会苦笑着问自己:生在这个年代的我们,到底是幸还是不幸呢?在学校有老师的谆谆教导,回到家有父母的殷切期望,被包围在压力中的我们,有时真的喘不过气来……面对学习与成长的矛盾和压力,也曾想过逃避、也曾尝试着放弃,却有着更多的不甘和不忍见到师长们的失望。我们别无选择,我们只能走下去。于是,有些人便丧失意志,放任自身,他们抽烟、喝酒、旷课、泡网、斗殴,甚至离家出走、选择轻生……

  也许他们会说他们没有错,他们整天徘徊在题山题海中,没有一点喘息的机会,无法面对失败,对未来失去了信心,前途一片渺茫,除了选择逃避,还能有什么办法?可我要说:那部分人从小没有经历过磨难和失败,所以无法承受困难、挫折和失败。其实,他们是最懦弱、最失败的人!

  同学们,我们没有付出过,却享受着安逸;我们没有奋斗过,却过着幸福的生活,我们有什么资格自私的放弃初始的努力!

  人生的旅途,不可能一帆风顺;只有崎岖的路,才能走出不一样的灿烂人生。面对学习、家庭、社会的烦恼,我们难免会遭受失败,但战胜它就迈向了成功;摔倒了,我们要勇敢的站起来。只有不断的攀登,才能踏上成功的顶峰。

  太阳的光辉能够“逐退群星与残月”,那么,青春的'自信就是我们的光环。自信使我们从容不迫,勇敢迎接一切挑战!我们既要努力学习,也要快乐成长!我

  们是一群十几岁的活泼开朗的少年,朝气蓬勃,热情奔放。每个人都有自己的抱负和理想,如果整日被包围在闷闷不乐之中,我们会失去自己的方向。

  在这个年龄段的我们,和老师、和同学、和父母,也许会太多的代沟和误解,这就需要我们去努力沟通,以赢得理解。“沟通是润滑剂,它能使人与人之间的性格得以磨合;沟通是活络油,它能解除学习一天后的身心疲劳;沟通是蜂蜜,它能滋润干涸的心田;沟通是暖阳,它让我们从枯燥的学习中解脱出来,让想象的翅膀在蓝天自由飞翔”。我们愿意将心比心,学习就会专心,老师愿意

  以心换心,工作就会省心。

  我们的生命是为了生活,我们的生活是为了追求更高的生命价值。在刚刚结束的艺术节中,我看到了春蕾初放的热情;我听到了文明精神的呐喊;我想到了乘风破浪的决心;我感受到了团结奋进的力量。

  老师们,同学们,我们深知前进的道路布满荆棘,也许跌宕会动摇我们的信念,也许失败会撞伤我们的心灵,但是,“开弓没有回头剑”,既然已经出发,我们决不放弃。当太阳在地平线上升起的时候,就是我们站在阳光处,衡量自身价值的时候。

健康作文 篇5

  在革命战争时期,食盐是革命战士必不可少的珍稀用品,因为一旦离开了食盐,战士们就浑身无力,无法在战场上奋勇杀敌,夺取胜利。许多革命地下工作者为了向革命部队送去食盐而牺牲了生命。新中国成立后,随着经济社会的发展,人们的生活得到了极大改善,食盐不再具有珍稀特点。但是,部分人因为生活习惯的问题,导致了灾难性后果,因为食用过多食盐而患有高血压、糖尿病、胃癌等疾病。由此可见,食盐是把“双刃剑”。

  毫无疑问,食盐与人的'健康联系紧密,人不可一日无盐且无替代品,食盐是人们日常生活中一种不可或缺的物质。因为食盐的主要成分为氯化钠,主要功能为维持肌肉及神经易受刺激性。在人体新陈代新的过程中,如果缺盐会引起肌肉衰弱呕吐等疾病。然而,“真理再往前一步就是谬论”,过度食用食盐验证了列宁的这句名言。过量食用食盐将造成人患有高血压、肥胖症,糖尿病等疾病,并引发冠心病、脑血管病等极其危险的疾病;食盐过多甚至还会导致可怕的胃癌。所以,要养成良好的饮食习惯,低盐饮食。

  既然如此,我们就应该科学合理的利用盐,食用盐。怎样合理利用盐呢?首先成人一天中用4-6克盐就可以满足每天的用盐需要,儿童每天使用3-5克盐就已经足够了。在饮食方面,控盐的方法有很多,首先,限制每天食盐量,减少过量食用盐和酱油,逐步改变口味过咸,过重的习惯,用新鲜少来控制盐的摄入;其次,对每天食盐摄入采取总量控制盐的摄入,每餐按量放入菜肴;再次,在使用了酱菜和酱油时,应相应减少食用盐的盐量……

  总之,食盐是把“双刃剑”,它既是人们健康的保障、生活的保障、活力的保障;同时,食用过度也将对人的健康构成威胁。但是,只要我们科学合理食用,它们也就会“顺从”我们的意愿,有百利而无一害。

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