在平平淡淡的日常中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编收集整理的健康作文300字6篇，希望对大家有所帮助。
健康作文300字 篇1
大家都知道，我们生活需要呼吸新鲜空气。清新的空气对我们的身体健康是必不可少的'。如果没有空气，人类、动物就不能生存，我们要保护空气，不要让大气受到污染，要保护我们共同的家园。
平时，我们可以多种一些树木，因为，植物可以吸收空气里的二氧化碳，释放出清新的空气，可以提供我们日常生活呼吸需要的氧气。我们外出还要尽量少开私家车，多坐公交车，减少汽车发出的尾气对大气的污染，让我们的生活环境尽量减少污染。
如果是在室内，要保持空气新鲜，我们也有好办法，例如：教室、宿舍、家里，都要经常打开窗户通风，让空气流动起来，浑浊的空气排出去，清新的空气进到房间来。
房间经常开窗，可以清洁空气，还能让阳光照射消毒杀菌，加之积极打扫，我们室内环境就是清洁卫生的，利于我们的身体健康。
要想每天都能呼吸到清新的空气，要靠大家一起努力，从现在做起，从我做起，积极保护环境。
健康作文300字 篇2
平日里自己都有跑步、洗冷水的习惯，所以印象当中这一两年自己都鲜有感冒和发烧。本来感冒和发烧也是正常的生理反应，没有什么好说的。然而最近的一次感冒，就让我陷入了深思，有了一点点成熟的想法。
夏天，总少不了啤酒。尤其是好友在一起的时候，更是觥筹交错，你来我往，还少不了香烟的参与，吞云吐雾，歌舞升平般不亦乐乎。就这样经常搞到凌晨两三点，休息不好就很容易感冒，生病。
感冒了鼻塞呼吸不畅，烟抽多了喉咙痛到咽口水都难受，喝了酒湿气重，肩周炎、颈椎炎痛得彻夜难眠。天啊，我才多少岁啊？三十不到，却拥有了中老年人的病痛。失眠的夜晚，辗转反侧怎么地都睡不着。心中不由惊觉，带也不能这么玩了。
好友相聚，对于酒水完全可以浅尝辄止，大家谈的是感情，谈的'并不是杜康。酒多不多，喝得深不深，也并不能衡量感情的深厚。这么折腾，落下一身病痛，难受活该受罪的是自己啊，并不是别人，这是多么真实的感受，这是多么直接的共鸣？
经历了这一次小小的感冒，这一夜失眠，我就明白了：难受、痛苦，别人无法分担，只能自己和自己的身体对抗，并且还连累到家人和朋友帮忙照顾。所以，各位看官，保重身体最重要，早睡早起，我们都喜欢身体健康。
健康作文300字 篇3
《小学生守则》里有了一条新的守则，那就是：关注健康，珍爱生命。
生命是宝贵的，我们生活在这个幸福的时代，就更应该珍爱生命，健康成长。从我记事时起，父母总是叮嘱我不要翻窗户，不要玩火，不要这样，不要那样，总担心出意外。开始我总不以为然，总认为那是杞人忧天，但自从我亲眼目睹那件事以后，我才感到了安全的可贵。
记得那是我读二年级的时候，外公送我去跳拉丁舞，当我们快要到重百商场的时候，看见那里围了许许多多的人。我们挤进去一看，只见两位叔叔把一个看上去只有五六岁的'小男孩抬上了救护车。旁边有一大群小男孩的亲人，早已哭成了泪人。爷爷在呼唤，奶奶在呼唤，爸爸在呼唤，妈妈在呼唤，可他再也不能醒来了，在场的人无不为之动容，直抹眼泪。据说，这个小男孩是刚从九楼摔下来的。当天他家正在装修房子，他一个人偷偷跑到阳台上，站上小板凳，扶着栏杆往下看，不知为何，他一失足掉了下来，当时就摔死了。就在这一瞬间，父母失去了唯一的儿子，爷爷奶奶失去了疼爱的孙子。
每当我想到那惨不忍睹的场面，我就会想到要时刻注意安全，不做危险的事情，要关注健康，珍爱生命！
健康作文300字 篇4
健康指的是不仅要有一个健康的体魄，还要有一个健康的心理状态.但是,我认为前者比后者更为重要.有句话说的好:"身体是革命的本钱.”所以,我们平时要注意我们的身体健康,多吃一些水果.
水果的种类很多,每种都有它独特的功能.
就说我们常吃的水果-----苹果:每天只要吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感.苹果不愧是水果中最务实的.
柠檬的作用也是不错的`,它虽然很酸,但是它对我们人体的好处很多.比如现在正流行那种流行性感冒,只要每天多吃一些柠檬,就能预防感冒,不被他人传染.另外,柠檬还有杀菌的奇效呢!
榴莲是水果之王,它的味道非常之特别,有人认为它非常臭,也有人认为它非常香.其实榴莲的这种气味有开胃,促进食欲的功效.
香蕉与榴莲齐名也是一种非常好的水果,它可以增加人体的免疫力,预防癌症.香蕉还有一种奇特的功效:在你心情不舒畅或紧张的时候可以吃一些香蕉以缓解情绪.
各种各样的水果能使我们拥有更强健的体魄,你一定要每天都吃一些哦!
健康作文300字 篇5
时间是财富，诚实是财富，快乐是财富，失败是教训是财富，成功的经验是财富……在这么多的财富中，我认为最最最重要的，最最最值得拥有的还是“健康是财富。”
昨天，我没有来上学是因为：前天晚上，我睡到三点多钟，剧烈的耳痛把我疼醒。我捂着疼痛难忍的左耳，一阵睡意袭来，我又闭上眼睛想睡觉。可那邪恶的'“疼痛”打败了弱小的“瞌睡”，我不得不醒来。用手不停地搓着耳朵，睡意渐浓，双眼似睁非睁。瞌睡的我被疼痛折磨的难以入睡。不忍心把睡梦中的爸爸，妈妈叫醒，所以一个人在尝受病痛的折磨。窗外，天还是那么黑。夜，好漫长呀！以前的夜晚为什么过得那么快，而今天我却熬上半天呃？好想好想把今天的夜平均分给以后的每个日子里，这样我每天就可以多睡一会儿了！可惜，时间老人它是很公正的，每天他所给予给我们的时间都是一样的。
可最终，我还熬不过去了，便起来告诉妈妈我耳朵疼，她一听也十分着急，连忙起来问这问那的。
终于到了七点多钟，洗濑完后，便开上车飞也般的来到了“三大医院”。挂上号后，让大夫左瞧瞧后看看，上上下下就花了妈妈100多元。如果我要不生这次病，自己不但不痛苦而且还省了妈妈的100元。
健康就是财富哇！
健康作文300字 篇6
食品，是我们生活中必不可少的东西，同时也是我们接触最密切的东西，因此，食品安全就成了我们生活中不可忽视的问题。俗话说：国泰靠民安，民康靠食全。由此可见，食品的卫生安全的确对我们十分重要！
不说别的，就说我们的小区门口——那儿有着星星点点的路边小摊贩：有串串香、有炸鸡柳、还有烤面筋……这些小吃在光天化日之下用一只只无形的手“勾引”着我们，让同学们过了嘴瘾，但是谁又知道，这些东西存在着多少安全隐患呢？
小区门口，深受同学们喜爱的.莫过于“烤面筋”了，它香辣而又有嚼头，在摊贩老板的声声吆喝中，同学们陆续去购买，并吃得津津有味。但在美味的背后，却隐藏着鲜为人知的秘密——据卫生部门报告：烤面筋里有着各种大量的化学物质，小则引起疾病，大则引发肺癌。新闻多次报告：烤面筋让多人食物中毒，引发急性疾病，令大部分市民们“畏惧三分”……
虽然这些食物如影随形，对抵制力不强的我们产生了很大的诱惑。但我仍然希望，我们能更加了解食物，真正明白这些小摊食品的危害，尽可能地杜绝垃圾食品，从而控制三无食品的蔓延，为我们的身体健康着想！
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