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健康作文

时间：2024-07-30 10:18:47 健康我要投稿

　　在现实生活或工作学习中，大家都尝试过写作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编整理的健康作文8篇，希望能够帮助到大家。

健康作文8篇(推荐)

健康作文篇1

　　一千多年前的古希腊人，在山崖上刻下这样一句话：如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”从这句格言，我明白了一个道理——健康的体魄不是谁都可以得到，必须积极运动，坚持锻炼身体。

　　我是一个爱运动的人，我喜欢跑步，喜欢武术，喜欢踢足球，喜欢跳绳，喜欢一切运动。我是一个精益求精的人，所有的运动，我都争取做到最好！我是一个珍惜友情的人，“友谊第一，比赛第二”，在一起运动的过程中，我交到了很多值得信赖的好朋友！因为爱运动，我很少生病，不打针、不吃药，生活没烦恼！可以说，运动是我生活不可缺少的.一部分，它让我快乐，让我充实，让我健康！

　　再看看我们学校，毗邻公园，环境优美。宽阔的运动场上，足球队、篮球队、田径队、乒乓球队各显身手，健儿们英姿飒爽，笑声欢畅；虽然现在进入冬季，但运动健儿们毫不畏惧，顶着寒风坚持锻炼，体格越来越好！我真诚地希望同学们，有空的时候走出去，跑跑步、打打球、跳跳绳，积极参加体育活动，铸就强健体魄！

　　同学们，“少年智则国智，少年强则国强”！在这里，我倡议大家：快来加入体育锻炼的行列吧！

健康作文篇2

　　我们都知道吸烟有害健康，尤其是对肺部的影响大量研究已经证明吸烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍，且与吸烟的量和吸烟时间的长短正相关。香烟燃烧的烟雾中含有的化学物质超过上千种，当尼古丁被吸入人体内后，会对心脏与血管等组织产生不良作用，使交感神经因异常兴奋，而引起血管收缩，心脏不得不加快作用，于是血压也就升高。有学者做过这样的报告，只抽一两根香烟，就会使血压的指数发生变化，那么要是一年中抽上好几十包，这样几十年累积下来，必定会产生不良影响。吸烟致癌已经成为公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，则发生肺癌的危险性将更高。

　　我利用寒假，制作了一个实验装置来验证吸烟对肺部的影响：

　　设计目标：

　　通过演示试验了解吸烟对身体的`严重危害性。从而引导同学们开展“拒绝吸烟”、“劝戒行动”进行创新活动设计。在活动中知道自觉拒绝香烟，维护自己的权益、维护环境。

　　装置材料：

　　一个透明的瓶子矿泉水瓶(含盖子)、香烟、橡皮膜、面巾纸等

　　装置制作：

　　取矿泉水瓶盖，在瓶盖上钻一个孔，使一支香烟能够正好卡住，将矿泉水瓶去底，在上面蒙一层橡皮膜用胶水粘牢，松紧要适度，沿瓶盖内部边缘粘一层面巾纸，盖上瓶盖，这样一个简易的实验装置就制作完成了。

　　实验操作过程：

　　将一支香烟点燃，插在瓶盖事先打好的孔上，点燃部分向上，模拟人口吸烟过程，来回拉动矿泉水底部的橡皮膜，模拟人的呼吸，这时会发现有烟进入瓶中，而渐渐的会使面巾纸变成黄色，产生很多烟油附在纸巾上(面巾纸模拟人体肺部肺泡)，而如果长时间拉动橡皮膜的话瓶子内就会形成一层尘垢。(瓶子模拟人体肺部)。

　　实验总结：

　　本实验通过运用材料，模拟了人体吸烟对人体危害的过程，橡皮膜的拉动，模拟人不断呼吸、面巾纸模拟人体肺部肺泡、瓶子模拟人体肺部，通过一系列实验最终验证了吸烟有害健康。并且说明了吸烟对人体肺部的影响，从而告诫人们切勿吸烟本实验装置材料完全取材于生活，都是一些身边的物品，并且切实地说明了吸烟有害健康这一主题，制作简单，容易操作，实验效果明显使大家直观的了解实验结果，使大家明白吸烟几乎损害人体全部重要器官。对于这一点很多人不以为然，因为这需要时间证明，但我们绝不做此实验的试验品!能够使同学们通过自己动手做实验明白烟对人体的危害，从而达到使同学们远离香烟，拒绝吸烟，永于向香烟说“不!”还可以激发同学们的学习兴趣，促使同学们不断创新，不断努力，向着科学的世界冲!冲!冲!为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!同学们，让我们行动起来，从现在做起，从自我做起，严格控烟，向更多的人宣传吸烟有害健康的公益知识，呼吁全社会都珍惜自己和他人的生命，自觉控烟，坚决拒绝“二手烟”。使我们的天空更加湛蓝!使我们的明天更加辉煌!

健康作文篇3

　　20xx年初，健康步道建设完成。好多同学都前去体验，听着他们激动地说着健康步道有多么的有趣，我便提议我们文明小队也去体验走步道。

　　那天天气很好，当我们来到步道入口处，便被那长龙般的高空步道惊艳到了。有着恐高症的我不禁想打退堂鼓，但被队员们硬拉了上去。哎，好吧！我叹了口气，打着哆嗦走上了步道。随着步道的升高，还没有走多久，繁忙的交通和房屋便被我们“踩”在了脚下。我不敢往下看，只是紧紧抓住朋友的手臂。朋友拍拍我的肩，说：“没事啦，深呼吸，想象着自己走在平地上就好了。如果想挑战一下自己，就尝试着自己走，尝试着往下看，相信我，你一定可以克服恐惧的！”听完朋友的鼓励，我尝试挑战自己。从开始的闭紧眼睛，双腿发抖到战胜自己，在步道上一蹦一跳的.，我成功的战胜了恐高症！

　　走着走着，步道逐渐变成了网格状的。但这一次，我并没有退缩，而是大胆的走上去，还笑咪咪的看着队员。

　　走完步道后，我们小队便在仙岳公园的亭子里开始了猜谜语活动。队员们绞尽脑汁，慢慢的找到了技巧，猜出了一个个谜语。在这次猜谜活动中，我总共猜对20个。再猜迷时，还有一些游客也参加了进来，大家你一句我一句的猜着谜底。

　　时间过得飞快，一上午就结束了。这次小组活动不仅让组员们体验了走步道，锻炼了身体。也让我们体验了中华传统之一——猜谜语，让大家更加了解了猜谜语的乐趣。

健康作文篇4

　　大家好,我是健康超人----胡剑波.我就是为健康而生，消灭病魔，并常生病的超人。这不，就又生病了。

　　星期一放学回家，我浑身无力，头重脚轻，天旋地转。但我用尽我的真气，打通我的任督二脉，坚持着写完作业。不料，真气尽失，寒气侵体，我顿感凉意。此时，我眉头紧皱，全身发抖，并想到：惨了，明天还得上学，怎么办？还没想完，就立刻裹着被子如同刺猬一般卷缩在一起，在冷与热之间睡着了。

　　第二天，我在爸爸的催促声中艰难地起了床，顿时感到天与地反了一下，爸爸转来转去，而且还像孙悟空一样眼冒金星。但我是坚持着去上学，在爸爸的陪同下，晃晃悠悠地来到学校。光阴如箭，时光如梭，两节课的'时光就匆匆过去了，我的体力，真气尽失。就在即将失去知觉时，一个大胆的决定浮现在我的脑海；请假回家。所以我毅然决然的背上书包，向王老师请假，回家“修炼”去了！

　　第三天，就是今天，我容光焕发，真气爆棚，活力四射，简直让人睁不开眼。

　　健康超人就是我，我就是胡剑波。病魔，休想跑！看我的健康射线，“砰”！

健康作文篇5

　　时间正一秒一秒地过去，生命也在一点一点的消逝。现在的我们渴望成长，现的父母渴望健康。他们已经为一个家奉献了太多，黑黑地草堆中出现了不少的银丝，皱纹布满了脸颊，双手整日与石灰打交道也出现裂口……，但他们却心甘情愿，他们的梦想就是与子女平凡的过一生，但健康成为了严重的问题。

　　正如我家，奶奶勤劳一生，三高困惑着她，爷爷高大魁悟，但耳朵不行。许多问题缠绕着我们，但我们并不报怨生活，因为我们都有一个幸福的家为我们疗伤。冷默的黑色笼罩了天空，我在家里等着妈妈回家吃饭，看着分种又走了一圈，妈妈还没回来。我很担心妈妈，妈妈的车是不是坏了，妈妈是不是还没下班。焦燥的我骑上单车，便飞了起来。黑夜下的小镇少了喧闹，深夜的冷风刺入了我的肌肤，我却毫不知情，我的心已在前方。不到15分钟终于到了目的地，看着妈妈正走出来，我兴奋地跳到了她的面前，妈妈今天怎么这么晚呀？饭菜都凉了。妈妈抚摸着我的头说：“今天辛苦你了，走，回家去。”我高兴地骑上单车和妈妈一起回家。

　　红色的，红灯映在妈妈的脸上，今天妈妈的`脸上又多了份疲惫和欣慰。蓬乱地头发上多了几根白发，双鬓再也找不到一根青丝，那双大眼睛深陷了无底边的眼眶里，再也捕捉不到一丝清澈，一丝快乐。那已苍老的轮廓一转眼刻印到我的脑海里，我再也记不清记忆中美丽的母亲。看着，红灯下的母亲，回想往事，我不禁地流下了泪。母亲将我们培养成人，送我们去读书，多少次考试失败了是母亲鼓励了我，多少次我埋头学习时是母亲给我一杯水，多少次心酸的心事是母亲听我们诉说

　　母亲的出现改变了我们的一生，让空虚的生活变得丰富，让平淡的生活变得酸甜苦辣，母亲在此我想对你说：“您辛苦了，你可以不必太过操累，我们已经长大，可以帮你承担家务；你不要因爱我们而去情愿地工作，请不要忘了健康是生命的本钱，钱不必多少，健康才最为重要，快乐才最重要。”

　　健康是福，幸福一家。

健康作文篇6

　　一位天使头顶花环，脚底是彩云，垫着一个篮子，降落到了人间。瞧！里面装着可爱的小婴儿，这是一件多么奇妙的是啊！又是一个希望，真漂亮还是一个女孩，天使祝福她健康，又祝她永远快乐。

　　渐渐地，她长大了。从会爬，到会走路，从会走路，到会说话。一系列的过程都是用她爸爸妈妈的汗马功劳得来的，从她进入了幼儿园老师就说安全的重要性，小学也一样，生命只有一次，要好好珍惜哦！不管是哪个老师，都再三强调。

　　健康是一个用任何金钱都买不回来的一样东西，健康这个词，能让你体会到喜怒哀乐，和酸甜苦辣。不要就因为一点挫折，就说放弃。一定要努力奋斗，为着梦想前进，为着努力前进，这样才可以达到胜利的彼岸，同学们，你们是否知道爸爸妈妈为了我们都要比常人付出的多得多，你们是否体会过工作中的大量劳累，要我说，家庭和谐，健康幸福，就是最美好的，有了父母的照料，总是温暖的，总是快乐的，也是让我最满足的。

　　这个小女孩学习并不是那么出众，但她有一颗纯洁的'心，和一个简单的梦想，她常说，若能把她的话，让大家都听见那就太好了，健康伴随你我，也能持之以恒，这也爱护了自己，也让父母高兴。

　　生活中洋溢着许多的点点滴滴，在这里留下了天真而又快乐的童，更留下了一段美好有难忘的回忆。

　　这篇文章想起了尾声，希望大家合家欢乐，健康每一天。

健康作文篇7

　　健康是生活的根本，陶行知校长也说过：“健康是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻找幸福，实现崇高的理想。”是啊，没有了健康，你做什么都是空的。

　　健康的身体需要运动。每天清晨，我起床来到阳台上呼吸清新的空气，都会听到那响亮而有力的口号：“一二一，一二一……”这是我们小区里保安叔叔们每天早晨必须做的事情——晨跑。虽然那又高又绿的樟树挡住了我的视线，但从那声豪迈的口号中，我仿佛已经看到了他们都穿着深蓝色的制服，戴着深蓝色的帽子，双手握拳头使劲摆动着。豆大的汗珠从额头上一滴一滴地掉在地上。他们用早晨睡觉的时间，换成了运动，换成了汗珠，更换来了健康！

　　健康的身体需要良好的习惯。早睡早起身体好，刷完牙齿洗完脸，吃好早饭去上学！妹妹正是懒惰不愿刷牙，所以已经有一颗蛀牙了，她还爱吃棒棒糖，要不是每天逼着让她刷牙，牙齿肯定全蛀光了！每次刷牙，至少要刷三分钟，用牙刷的毛将牙膏带入口腔的'各个部位，赶走细菌，更不能让牙虫大将军侵略口腔！有了蛀牙，你会吃饭疼，睡觉疼，它会无时无刻得在你口腔里，这样你会吃不下饭，睡不着觉，又怎么会有一个健康的身体呢？

　　健康的身体更需要快乐的心情!我们有了快乐的心情，这样可以快乐认真地学习，这样既能轻轻松松学习，还能得到老师表扬；可以快乐地生活，这样即使碰到困难，笑着面对，总能将困难解除，继续前进；还可以快乐地成长，你快快乐乐的去学校，快快乐乐地与同学相处，同学都喜欢你，在你成长中一定很快乐。快乐的心情能让你健康，你为何不快快乐乐的呢？

健康作文篇8

　　人生在世几十年，没有人不想挣钱，过上富裕体面的生活。但命和健康永远比钱重要！钱挣多挣少人健康就是福气，用生命健康为代价去挣钱得不偿失！有多少家庭贫困的人为了盖房娶妻而去干这些对人体有危害的或者危险的职业！如果家庭条件好，生活过得去，谁真的心甘情愿下这么大的苦，遭这么大的罪，铤而走险？

　　世上什么职业都有，还是选择安全的轻快一些适合自己的劳逸结合适可而止的干干吧，别再听鸡汤励志瞎几把忽悠了。真正微笑轻松数钞票的都是劳心的人，劳力的人永远是被割的.吃苦耐劳、任劳任怨、不吭一声还幻想靠勤干苦干致富的韭菜。每个人的能力、心性、喜好不一样，钱的确是挣不完的。人没了，钱再多有个屁用，能买来命吗？还不是成了别人的！只有身体是自己的，自己不疼谁疼！别人会说“歇歇吧，别太累了，保养身体！”这话吗？我估计除了生你的人没人会说这话。

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