在日复一日的学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编精心整理的健康的作文9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康的作文 篇1
运动大家都知道。就是大脑操控神经系统使肌肉带动关节骨绕关节旋转。适当的运动能放松人的身心，还可以使你的身体更健康。长期持久的运动，还来时你的肌肉变多肥肉变少-使你变得强壮。总之运动有很多好处。但过度的运动会使你的肌肉拉伤，甚至残废。而且运动有一个最不好的地方，那就是会使人感到很累。
在我刚出生的.时候我就不喜欢运动。稍微运动一下就想躺在床上。所以我大部分时间都在休息和吃。终于在我小学的时候，我相比于其他同龄孩子，看起来非常的胖。而且我跑步也跑不动，但饭量却高出其他人一截。所以小学的运动会，基本上没有我的名字。连接力赛我都没有去成。但我却毫不注意饮食起居。仍像原来一样懒散的生活。
终于爸爸妈妈意识到了这一点，他们开始强制带我出去玩。还以电脑作为要挟。使我不得不拖着肥胖的身躯跟着他们一起出去。暑假时还让我每天早上很早起来去跑步。来一次我跑一小伙就满头大汗。终于在暑假要玩完了的时候有了一些长进。听了妈妈的话我连续跑三圈都不费劲了。
腿部肌肉是有了一些锻炼，但手部肌肉却还是软趴趴的，完全可以称为肥肉。再初一上又给了我一个很大的打击，在考引体向上的时候我一个也做不了做。那次事后我决定要锻炼手部肌肉。于是我每天晚上都要举几下哑铃。但通常都要忘记。不过我惊奇的发现我的体质好像跟原来有了很大的改变。小时候我的体质很不好，经常患感冒，每天都要流鼻涕，还经常咳嗽。并且轴距不就腰酸背痛腿抽筋脚麻，晚上还经常失眠。么现在我腰不酸了腿不痛了。跑几圈不累了，晚上睡觉精神了，运动他是我的身体变得健康了。
从此我喜欢上了运动，体育课我在也不坐在教室里面睡觉了，现在我要到操场上去运动。运动谢谢你给我带来的健康，为了我的长寿，我一定会坚持下去，天天运动的！
健康的作文 篇2
学校里，我们有一个好习惯：每天都要健康运动。在家里，当然也要健康运动啦！
今天下午，我和妈妈一起去运动，我们来到小河边，正准备开始走路，突然，我眼前一亮，“看，那边有好多运动器械呢！”我惊喜地发现。妈妈似乎看出了我的心思：“你去那边玩吧。”我开心地又蹦又跳，妈妈叮嘱我：“注意安全！”“好的`。”我头也不回地跑了。
到了那边，我发现了一个滚筒，我想：我先玩滚筒吧。我开始爬，可是滚筒又大又高，我一下没站稳，便滑了下去。我并不气馁，试了一次又一次，终于爬了上去。我飞快地跑起来，滚筒不停地转着，可是我忽然发现：我停不下来了！我跑啊跑，突然，一脚踩空，两只脚撇了开来，这反而使滚筒停了下来，我终于松了一口气：“吓死人了！”
接着，我还玩了其它器械，有跑步机、跳马、步行器……有趣的是还有侧立的机器呢！运动完了，我感到神清气爽，心情也好了很多。运动让我懂得了劳逸结合的重要性。
健康的作文 篇3
说起健康校园的建设活动，我最有体会了。记得二年级时我的体质很差，人也长得又瘦又小，还患有哮喘，经常发烧感冒，以至于影响学习，我烦恼不已。正在这时，学校为了提高全校同学的体质，开展了“健康校园”的建设活动。老师们可没少动脑筋，开展了眼保健操比赛、卫生检查评比、组织各类体育培训班等活动，学校广播也大量播放有关健康的知识，使我们受益匪浅。但让我受益最大的可谓是学游泳的经历了。
我第一次游泳的.时候，不仅没有体会到游泳乐趣，还呛了几口水受了很大的惊吓，心里也打起了退堂鼓。回家后还对爸爸发牢骚，“真是的，为什么要学游泳，其他运动不也可以增强体质吗？”爸爸听了说：“经常游泳锻炼可以增加肺活量，改善肺的呼吸功能，对防治哮喘病有很大的帮助。再说做事可不能半途而废，要坚持到底，坚持就是胜利。”想起老师经常教育我们：“做任何事情，只要你有信心，有毅力，就会达到目标。”我默默地点了点头，心里暗暗发誓：可不能遇到挫折就退缩，而应该知难而进。在游泳教练的耐心指导和爸爸妈妈的鼓励下，我终于克服了各种困难，不但学会了蛙泳，还学会了自由泳、仰泳。现在对游泳越来越有兴趣，乐此不疲。
通过两年的游泳锻炼，我的体质有了明显的改善，以往秋冬季节转换时，是我哮喘易发季节，也是爸爸妈妈最担心的季节。今年晚秋的一个晚上，北风呼啸、寒风凛冽，我躺在床上不停地打喷嚏，头也痛得厉害，我的呻吟声惊动了爸爸妈妈，他们一边为我量体温，一边关切地问：“你哪里不舒服？”我有气无力地说：“头痛，还一直咳嗽。”爸爸看过体温表后紧张地说：“不好了，宇宇发烧了。”妈妈听了，急着说：“赶快去医院吧，不要又发哮喘了吧？”到了医院，挂完号，我们走进了诊室。一进房间妈妈就焦急地说：“医生，他晚上突然发烧、不停地咳嗽，是不是又发哮喘了？”医生拿着听筒仔细地听了一会儿，说：“他并没有发哮喘，只是普通的感冒发烧。”听了医生的话，妈妈长长地舒了一口气……。在回家的路上妈妈轻抚着我的头说：“幸好这次没发哮喘，往常只要感冒发烧几乎都会哮喘发作。”我听了，笑眯眯地说：“这次没发哮喘可是游泳的功劳哦。”……
我现在身体比以前健康多了，哮喘也不发了，学习有了很大的进步。通过学校组织的健康校园的建设活动，使我不仅养成锻炼身体的好习惯，还增强了克服困难的意志和毅力。
健康的作文 篇4
五岁的时候，爸爸妈妈发现我一哭喊，颈子右侧就会鼓起来，于是带我去医院检查，发现是“颈静脉曲张”，需要做手术。
不久，我就住进了儿童医院的心胸外科，接受手术前的各种检查，为手术做准备。我在病区里看见了许多患先天性心脏病的小朋友，他们有的做过了手术在康复期，有的和我一样等待做手术。一天，我问爸爸：“手术怎么做？” “先把颈子划开，找到静脉血管，再用一种进口薄膜把血管包起来……”虽然爸爸试图轻描淡写，但我听了以后还是非常害怕。 “婆婆，我会不会死啊？”婆婆安慰我：“不会的！你不要害怕，要勇敢！”我发现做完手术的小朋友都安然无恙，渐渐放心了不少。爸爸妈妈也不停地鼓励我，我开始努力坚强，静静地数着日子，等着手术那天的到来。
手术当天，医生先给我打了麻药，之后我就糊里糊涂，当我醒来时已经是晚上了。清醒后不久，我又发高烧又呕吐，妈妈就去砸冰块儿做成冰袋，给我敷在额头上，还用温水帮我擦身子降低体温。那时候，妈妈真的非常辛苦，每天晚上都陪着我。第二天，麻醉的药性过后，伤口一动就会疼，妈妈为了分散我的注意力，邀请同病房的小朋友和我一起玩，家人们又给我买了许多我喜欢的食品和玩具，让我忘记了伤口的'疼痛，就这样，我在医院里快乐地度过康复的每一天。
手术给我的考验，很像“明知山有虎，偏向虎山行”，重新拥有健康的感觉，真好！
健康的作文 篇5
什么东西，只有你失去了，才会懂得珍惜。就好像自己的一个玩具，只有当你丢了，才会去珍惜它。
是啊，人不都是这样的吗？两周前，由于我在下雨天打球，导致发了高烧，那时的我才懂得了珍惜。
好难受啊。我暗暗哀叹道。好像一个红色的，火烧火燎的大章鱼卡在我的喉咙里，这一会儿它是红色的，把我带到一个大火炉里，一会儿，它用它那巨大的触手把我捆到一个冰窟窿里，十分痛苦。
我睁开痛苦的双眼，用又沙又哑的喉咙喊道：“水，水！”尽管声音很微小，但是勉强能听到。喝完后，感觉好了些，甚至都能够思考了，又想着出去打球了。
半夜，我又开始发烧了，脑袋昏昏沉沉的，窗外的鸟还在我面前叫了几声，这是多么痛苦的一件事情啊！你们能够想象的到吗？我从床上费力地滚下来，拿起水杯，喝了几口水，浑浑噩噩地又走回床上。
过了一会儿，出了些汗，体温下降了一些。这时候，我又想起之前的想法，我突然怔住了，为什么在生重病的情况下还在想着篮球呢？不应该去好好的休息吗？接着，我又开始了深深的自责。由于生病，小课上不成了，父母一直陪在身旁，觉都睡不好，这是多么令人伤心啊！我觉得要珍惜自己的健康，身体是一切的根本。
父亲那双沧桑的双眼和母亲心力交瘁的时候更加衰老的脸庞，都深深地印在我的脑海里，久久难以忘却。不能只想自己，自己身体好好的，父母也高兴，不能轻易地浪费掉。
“不过，这不也是他们应该去做的事情吗？”为了开脱自己，我又产生了这样的'疑问，但这种想法很快就在自尊的抨击下消逝了。快点好吧，我祈祷着。
脑袋又昏昏沉沉的了，我摸了摸自己的额头，那么烫，真的好想快点好，脱离这么废物、窝囊的生活啊。
此刻，我又回忆起课上，老师讲过，公民的健康也是对社会应尽的责任。没错，健康，健康是十分重要的，失去它，就等于失去了一切。
现在的我，失去了健康，这是极大的不幸。只有拥有一个健康的身体，才能拥有生活，享受生活，品位生活。我那躁动不安的心又平静下来，没错，只有珍惜健康，才不会失去健康，才能在以后的学习道路上，渐渐地，走向成功。
健康的作文 篇6
随着社会的进步，科学技术飞速发展，科技产品走进了千家万户，给人们带来了更多的便利。我家的科技产品可多啦！有洗衣机、电冰箱、微波炉、数码照相机、电脑等等，可要说妈妈最青睐的，那就要数五谷全智能豆浆机了。
以前，妈妈总是为早上时间紧，早饭不够营养而苦恼，不过自从有了五谷智能豆浆机这个好帮手，妈妈也就再也不用发愁啰！
我们家的豆浆机是九阳牌的'，它穿着玫瑰色的红上衣，活像一位小士兵，挺直腰板，随时等待长官下达任务呢。豆浆机的结构并不复杂，由操作面板、机头、不锈钢发热器、温度传感器、五谷精磨器、刀片和杯体等组成。豆浆机采用了高科技技术——微电脑控制，进行预热、粉碎、煮浆、延时熬煮全自动完成。
看看我妈妈是怎样做出香喷喷的豆浆的吧！其实方法很简单：晚上先将一杯洗净的干黄豆泡入水中（不泡也行，只是味道没这么浓郁），第二天早上，黄豆吸收了足够的水分，变得胖胖的。接着将泡好的黄豆倒进豆浆机的杯体中，加入清水到规定水位，然后接好机头，插上电源，准备工序就做好了。妈妈“一声令下”——按下“五谷豆浆”的按钮，豆浆机就按照既定程序运转起来。妈妈“下达”任务后就忙别的去了，不再管它。二十几分钟过后，豆浆机发出“滴—滴—”的声音，提醒妈妈豆浆煮好了。妈妈拔掉电源，将豆浆倒出来，哇！一大杯热腾腾、香喷喷的豆浆上了我们的餐桌，足够我们一家人吃了，真是既方便又快捷，既营养又美味啊！
豆浆机的功用还不仅于此，除了做豆浆，还可以做很多美味的水果豆浆、花生浆、营养米糊等，功能可多了。妈妈总是变着花样做给我们吃，自从有了豆浆机，妈妈也快变成家庭营养师了。
这就是我身边的科技产品，可以说，科技渗透到了我们的生活当中，给我们带来前所未有的便利，我们的生活越来越离不开科技了。我也要好好学习科学知识，将来发明更多更好的科技产品供人们使用，让人们生活得更美好。
健康的作文 篇7
好爸爸首先是好男人
许多父亲认为，自己工作赚钱养家就是“养儿”。其实，在孩子心目中，所谓的“养儿”是指父母和孩子经常生活在一起，在情感上建立亲密的亲子关系的行为。没有给孩子富足的精神生活就是“不养”孩子的父母。而且在孩子的生活理念当中，“不养”的父母是没有资格教育孩子的，所以他们会在“不养”的父母面前犟头犟脑，表现得特别不听话。这就导致了教育的失败。要改变这样的现状，最根本的方法是多多顾家，把更多的感情留给家庭，把更多的精力放在孩子身上，与孩子同乐，同思，共同探讨孩子的所思所感。
也有一部分父亲不受孩子欢迎，是因为他的行为习惯不被孩子认可，比如搓麻将打扑克，不讲究卫生，说话开粗口，对长辈不孝敬等等，不能给孩子起到榜样的作用，导致孩子对父亲的管教不服。这也会导致教育的失败。
孩子需要善良、勤快的妈妈做榜样，孩子的生活起居需要妈妈的照顾，但独生子女家庭的妈妈很容易犯的错误，就是对孩子生活照顾得过分周到，对孩子管教得过分细致，导致孩子的生活能力得不到锻炼，男孩子的性格变得女性化。所以孩子很需要一个好爸爸做榜样。需要父亲的智慧、宽容大度、幽默、责任心、同情心等良好个性品质的熏陶。
父亲该如何教养孩子，方法其实很简单，第一要做个好男人，具备好男人的良好个性品质、良好行为习惯，给孩子一个好榜样。第二，多与孩子一起享受天伦之乐，与孩子建立亲密的亲子关系。第三，在玩的过程中有意识地激发孩子的好奇心、拓宽孩子的知识面，培养孩子的各方面能力，比如生活能力、自主能力，培养孩子良好的个性品质，比如自尊心、自信心、进取心、幽默风趣的性情等。
父爱有利于人格健康
我的女儿今年15岁了，读高三，各方面都很不错。在她的成长过程中，我费尽了心血，有成功，有挫折；有喜悦，有苦恼。说句掉男人的底子的话，我在女儿的婴儿期，胳膊都抱疼了。一有空，就带她到公园乃至田间地头。躺在床上，教女儿背古诗、儿歌。讲故事从西游记到三国演义，直到自己随便编造也没有办法为止。教育孩子很辛苦，但总体来讲，是一种幸福。
把教育孩子的任务一股脑儿全推给母亲，这是一种错误的做法。我认为，在孩子成长过程中，父亲的作用至少有以下几个方面：
一、有利于孩子的心智发育。许多调查材料表明：缺乏父爱的孩子比其他孩子发育要差。父亲长期不在家，对孩子的身心健康和智力发育都会产生相当大的影响。据研究，一天与父亲接触至少两个小时的男孩子，和一星期与父亲接触不到6小时的男孩子相比，前者不仅更聪明，而且人际关系处理得更融洽。
二、有利于孩子人格健全。母性教育是必要的，但又是不全面的。母亲的细腻、温柔、善良，有利于孩子“柔”的性格成长。但父亲的勇敢、坚强、果断，有利于孩子“刚”的性格形成。刚柔相济才是健全的人格。有人认为男孩子由父亲带，女孩则应该由母亲带，这种看法也是错误的。如果只实行母性教育，那么男孩子就很难以父亲为楷模去开始他男性生活之路；女孩子就很难了解男性的.生活状态。
三、有利于孩子对生活的全面体验。如果一个人，不管是男孩还是女孩，只生活在男人圈或女儿国，他看到的世界都是不全面的。一个人形成畸形性格，与他儿童时期对世界的片面观察有密切联系。母亲更容易溺爱、迁就孩子。父爱则相反，是一种深沉、严肃的爱，父亲更多地考虑孩子的未来。失去父爱的孩子大多缺乏自信、好奇心和探索精神、意志薄弱；长大以后，碰到一点问题都会不知所措。
至于父亲怎样教育孩子，我认为主要做到：以身作则，创造环境，沟通交流，期望鼓励。
以身作则的重要性不言而喻，创造环境则没有引起很多人足够的重视。孟母三迁，讲的就是环境的重要。很难想象，一个在麻将桌旁长大的孩子，以后不爱打麻将。经常和孩子交流沟通，培养孩子的交际、表达能力和民主的习惯。成功的人都是鼓励出来的，也是父母期望出来的。
健康的作文 篇8
北京的高考作文题目是老规矩，上海的则是穿越沙漠和自由，前者涉及个人修养，关注的是私人领域；后者涉及自由的内涵和前提，关注的是公共话题。当然，关注私域或者公域并无高下之分，只要有料，都可以成为好作文题。
北京卷的作文题呼唤老规矩的复兴，而缺乏对老规矩的反省和批判，给出的材料几乎全是值得保留的老规矩，例如，吃菜不许满盘子乱挑、不许管闲事儿、笑不露齿，话不高声、站有站相 ，坐有坐相、忠厚传世，勤俭持家等，很容易导向老规矩的丢失，很可惜这样的结论。事实上，老规矩中有很多是应该被淘汰的，命题者只是单方面地传达老规矩的正面信息，而不提及它负面的信息，这样只能唤起考生怀旧式的抒情和对现代社会的简单批判，缺少思维含量。
如果我们的作文材料只给出一个维度的内容，思考社会问题浪漫化和文艺化的趋势将继续泛滥。思考社会问题文艺化是长期以来的毛病，在很大程度上，这是高考命题导向和作文评价标准所致，它除了让学生学会咏物抒情以外，对于培养学生理性思考和论证式表达收效甚微，而作文应该主要让学生学会讲理而不是抒情。
我们的教育需要教会学生全面、缜密、有逻辑的思考，这就要求有关社会思考的主题作文尽可能呈现两种或者两种以上不同的视角，让学生习惯在对立和冲突中进行辨别、思考和表达。
从总体来看，中国学生有说服力的表达能力不如欧美学生，讨论问题时缺乏基本的逻辑和理性。这个短板的形成与我们的教育尤其是语文教育不重视思辨能力的培养有关，我们的作文命题很少有导向思辨的。以今年各地高考作文为例，除了怀旧类，还有励志类，比如，四川的人只有站起后世界才属于他，江苏的什么是不朽；心灵鸡汤类，如福建的空谷，湖北的山顶的风景；道德标兵类，如湖南的最美乡村，广西的老王生病。天津的假如有一款芯片则属于天马行空类。
那么，高考作文该向何处去？又如何培养学生思辨能力？
思辨能力包括以下要素：抓住中心思想和议题；判断论据的准确性和可靠性；判断推理的质量和逻辑的一致性；察觉出那些已经明说或未明说的偏见、立场、意图、假设及观点；从多种角度考察合理性；在更大的背景中检查适用性；评定事物的价值和意义；预测可能的后果等。
培养思辨能力，写作是非常重要的途径。这就意味着作文必须改变其命题方向和评价标准。在目前的评价标准的导向下，语文老师往往引导学生写美文，即那些语言流畅巧妙，转承启合自如、敷陈华丽却空洞无物的文章。记叙文成了撒谎的比赛，散文则是煽情的游戏，议论文则成了侃大山。今年各省高考作文可部分对号入座。
要扭转这一现状，必须改变作文考察的方向，应以论证式写作能力为主要考察对象，即主要考学生的说理能力， 摆出观点并用各种具体表达手段加以支持分析的能力。文章是否有说服力至关重要。评价标准可借鉴美国SAT（美国大学入学前的学术水平测试）作文标准有效而富有洞察力地发展作者自己的观点，表现出杰出的`批判性思维，清晰地使用恰当的事例、推理，以及其他证据证明自己的立场。
和谐稳定的社会只能由讲理的公民造就。美国公立学校的教育中，公共说理教育的准备从小学一年级就开始了。《加州公立学校幼儿园至12年级阅读和语言艺术（教学）纲要》中对小学一年级的要求是，简单说理和叙述段落中的主要观点。在高中低段， 说理写作除了讲究形式逻辑， 还要讲究结构逻辑， 能够预先估计和避免读者可能会有的误解。到了高中高段， 说理评估对象是公共文件如政府的文告、政策说明、政党文献， 公共服务部门的宗旨、规章、条例、商贸、招聘信息等一切发表了的东西， 只要议及公共话题， 都是公共文本， 也都必须接受公众的说理评估。
美国人重视说理，他们的作文考试几乎清一色说理。如20xx年SAT作文题：
1。每一个成就是否会带来新的挑战？
2。接受群体的价值观可以使人们免于对他们自己的思想和行为负责吗？
3。鼓励不一致和不同意见的群体是否比不鼓励那样做的群体运行得更好？20xx的AP英语考试即大学先修课的语文考试，则要求在阅读托马斯潘恩的著作《人的权利》中的一段文字后写一篇文章，谈谈当今的美国是否达到了潘恩心中的美国标准，并用适当的证据来支持论点。
我以为，高考作文改革不单单涉及到培养学生怎么进行健康表达的问题，更涉及到未来社会的走向问题。从根本上来说，作文的评价标准体现了一个民族的精神气质和价值追求，告别羸弱而暴戾、敏感而虚伪的气质，应该从培养健康、理性的表达开始。=
健康的作文 篇9
信任是一种健康的冒险
这个世界上，没有绝对值得信任的人和事，所以，只要有信任，就伴随着一定程度的风险。心理健康的人，会模糊处理这一问题，只要有大部分的把握，就选择完全信任，并在此基础上做该做的事情；而心理不那么健康的人，则会过分看重食物没有把握的那极小部分，使得行为变得迟疑不定、患得患失。信任不是一种态度，而是一种能力。从根本上来说，一个人对外界的人和事物的信任，是其对自己的信任外向投射的结果。那些放心地倒下去的人，是把自己的值得信任的部分投射到了身后的保护者身上，这样的人做保护者也会尽职尽责，也许一个更简单的例子可以把这个问题说得更加清楚：在贼的眼里，所有的人都可能是贼。从这个意义上来说，信任他人，就是信任自己。
信任本身有点的味道，当然是健康的、无大害的。因为你如果信任了某一个人，实际上就意味着放弃了对他/她的监视、控制和警惕，而这样做一定是有某种程度的冒险的。那些敢于适度冒险的人，显然心理健康程度要高一些。
曾经问一个父亲，如果你不再管你已经上高三的儿子，那会怎么样？这位父亲立即回答说，那他岂不要翻天了？！接着再问，你在他那个年龄有人管吗？回答是：没人管。很显然，这位父亲缺乏对儿子的基本信任。
心理学家认为，对一个人的信任意味着，坚信每一个人的自然倾向是愿意被主流社会所接受，也就是说每个人都不会“心甘情愿”地去做反社会、反道德的事情。的确是有少数人那么做了，但这决不是我们要对每一个人都严加防范的理由。健康的社会的.标准也是信任，即信任每一个公民在一般情况下都回遵纪守法。
人与人之间的信任，从来就是相互的。在我们不信任他人的时候，得到的“回报”也会使不信任。身处互不信任的关系中，没有人会觉得愉快。但若我们信任他人，“回报”也会是信任，身处这样的关系中的每一个人，都会得到人格上的滋养和提升。
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