在学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家收集的健康的作文8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
健康的作文 篇1
在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。
比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。
1、找个时间（可以在学校课间或是有空的时候）和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰
2、找一个毛绒玩具（或是柔软的东西），当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通（此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪）
3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名（我也是用这种方法和我的父母达成协议的'）
其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。
在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。
在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢？
健康的作文 篇2
健康的人不知道健康的宝贵，只有患者知道，也许，这是一个只有病人才能理解的真相。
自从我出生以来，我一直“生病，生病”。爸爸和妈妈因为这个而绞尽脑汁，我个人觉得我没有兴趣去医院。有时，我真的想要相当多，我的牙齿会过去，但每次我都会适得其反。我不仅会去医院，还会延误病情。出于这个原因，我不知道有多少次失去了自己。看着我的父母，我特别内疚。从那时起，我一直渴望健康，并希望尽快摆脱这种疾病。
我记得有一次，感冒了，就去了医院。在入院的第一天，我不得不挂针。因为我太瘦了，血管很好，护士阿姨长时间刺伤了我的手背，没有成功。每当我拔出针时，针都会穿透，我的心脏会剧烈收缩，它也会疼！但我没有哭，我甚至没有尖叫。最后，针刺穿了血管。看着我，“有很多漏洞”，母亲正在剧烈地抚摸着，但我并不在乎。在我心里，只要是为了健康，就值得做。
现在，我非常健康，我也了解健康的宝贵并彻底了解它。我珍惜自己的健康。每天早上，我都会坚持早操。虽然它非常苦，但我认为只要是为了健康，就值得做。
朋友，如果你是健康的`，请珍惜它，不要让它溜走，不要等到疾病缠身。不可否认，您当时的体验可能更深，但付出的代价是巨大的。
请记住，健康无价！
健康的作文 篇3
有一句俗话叫“民以食为天”，大家一定听说过。从这句话，可以看出“食”对我们的重要性。其实，这句话告诉我们要重视“吃”，还要重视对“吃”的内容的选择。营养学家指出，食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它也直接关系到青少年体能与智能的发育状况。
据调查显示，目前我国中小学生营养状况不容乐观，中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多，很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，不科学的饮食习惯导致营养不良的'人不断增多。
那我们应该怎样科学地饮食，保证身体得到的营养恰到好处呢?
首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食，容易营养失调，影响健康。比如多吃糖容易引起龋齿、胃病、皮肤病;多吃肉容易导致动脉硬化、冠心病;多吃盐容易有高血压等等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。
二要养成吃早餐的好习惯，一天之计在于晨，早餐不仅要吃，还要吃好。因此，我们吃早餐时，可以一碗粥、面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，这样可以吸收到充足的热量和营养，保证精力充沛地生活和学习。
现在可知道老师为什么要问你吃过早餐没，我希望大家都能养成吃好早餐的习惯。
科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明，多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃，因此，我们饮食时要把食物嚼得细一些。中午在学校食堂就餐，老师看到有同学4、5分钟就吃完饭和同学嬉闹，这样的习惯可不好的，长期下去不但营养得不到保证，而且非常容易引起胃病!
科学饮食，保证营养还有一个重点是不吃不洁食品。我们知道，许多食品的成分经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。到了夏天，气温越高，食物就更容易变质腐坏。所以大家要尽量不吃零食。特别是不能在露天小摊购买、食用没有经过食品安全部门认证的零食。
同学们，青少年时期是增长知识、健康成长的关键时期，我们要多关注食品的安全与营养，养成良好的饮食习惯，选择科学的生活方式。好的生活习惯会让人终生受益，老师祝愿大家都能健康、快乐地茁壮成长!
健康的作文 篇4
城市用繁茂滋养人民，人民以创模回报城市。改革扩建只是最基础的对城市的升级，而创模才能真正的改善城市居住环境。
城市让生活更美好，创模让城市更靓丽。
早已站在一个新起点的重庆，已蓄势待发，已具备通过开展创模活动，以此提高城市形象，增强综合竞争力，实施优势发展的条件。创建模范城市是重庆社会文明进步的表现，创建国家环境保护模范城市对城市走可持续发展的'道路和建设生态城市具有十分重要的意义。
当一座座天桥在马路上屹立，这便是“平安重庆”;当一棵棵葱绿的树木在马路两旁纵然生长时，这就是“森林重庆”;当琐碎的嘈杂声从街道消失，这就是“宜居重庆”;当宽大的柏油马路覆盖住泥泞的羊肠小道时，这便是“畅通重庆”;当汽车所造的白雾退却时，这就是“健康重庆”!
而建设一个优质的环境保护模范城市离不开领导者制定的正确方针，更离不开万千市民的积极参与和出谋划策。
重庆创模，“重”在参与，“庆”在有你。
作为一个有思想的青少年学生，我们应该关心并了解城市创建国家环境保护模范城市的工作及基本要求，其次，应严格要求自己，从小事做起，注意保护城市别具一格的人文环境和优良的自然环境。还应提高个人的文化素养和环境意识做合格的好市民，好学生，为重庆增添光彩。
我们用行动在“创模”，我们用坚持在“创模”。真正做到创模让城市更美好，城市让生活更靓丽。让我们同创环保模范城，共建和谐新重庆!
健康的作文 篇5
信任是一种健康的冒险
这个世界上，没有绝对值得信任的人和事，所以，只要有信任，就伴随着一定程度的风险。心理健康的人，会模糊处理这一问题，只要有大部分的把握，就选择完全信任，并在此基础上做该做的事情；而心理不那么健康的人，则会过分看重食物没有把握的那极小部分，使得行为变得迟疑不定、患得患失。信任不是一种态度，而是一种能力。从根本上来说，一个人对外界的人和事物的信任，是其对自己的信任外向投射的结果。那些放心地倒下去的人，是把自己的值得信任的部分投射到了身后的保护者身上，这样的人做保护者也会尽职尽责，也许一个更简单的例子可以把这个问题说得更加清楚：在贼的眼里，所有的人都可能是贼。从这个意义上来说，信任他人，就是信任自己。
信任本身有点的味道，当然是健康的、无大害的。因为你如果信任了某一个人，实际上就意味着放弃了对他/她的监视、控制和警惕，而这样做一定是有某种程度的'冒险的。那些敢于适度冒险的人，显然心理健康程度要高一些。
曾经问一个父亲，如果你不再管你已经上高三的儿子，那会怎么样？这位父亲立即回答说，那他岂不要翻天了？！接着再问，你在他那个年龄有人管吗？回答是：没人管。很显然，这位父亲缺乏对儿子的基本信任。
心理学家认为，对一个人的信任意味着，坚信每一个人的自然倾向是愿意被主流社会所接受，也就是说每个人都不会“心甘情愿”地去做反社会、反道德的事情。的确是有少数人那么做了，但这决不是我们要对每一个人都严加防范的理由。健康的社会的标准也是信任，即信任每一个公民在一般情况下都回遵纪守法。
人与人之间的信任，从来就是相互的。在我们不信任他人的时候，得到的“回报”也会使不信任。身处互不信任的关系中，没有人会觉得愉快。但若我们信任他人，“回报”也会是信任，身处这样的关系中的每一个人，都会得到人格上的滋养和提升。
健康的作文 篇6
“呃，哟，疼死我了！”我捂住嘴，叫了一声。每个人都被我吓了一跳。原来我嘴里塞满了“翻天覆地。我还在等！一颗令人心痛的牙齿让我不停地发出嘶嘶声，喘着气。我冲进浴室洗了些冷水，终于止住了疼痛。下午，我再也受不了了，所以我打电话给父母，到医院来补牙。
一天的劳累和痛苦让我直接躺在床上。当我迷迷糊糊要睡觉时，我似乎听到我的牙齿在恍惚中说话。
“哎哟，哎哟，疼死我了！”一只狗的牙齿盖住了它的肚子，痛苦地呻吟着。一颗门牙问道:伙计，你怎么了？”犬齿说:我原本很漂亮，我的整个身体是水晶白色的，现在我又丑又黄，我只剩下一半的身体了。”“另一半呢？”“最后一次主人咬硬东西要崩溃。”犬齿无助地叹了口气，门牙继续说:伙计，我的命运和你的一样。小主人喜欢在睡觉前喝牛奶。他经常把吸管放在我们的胸前，喝完之后不刷牙。结果，飞蛾把我的身体咬成了碎片。”
下一颗牙齿听着他们的对话说:如果我的.主人不那么爱我们，我该怎么办？”一颗老牙说。“我的小宝宝就要出生了，我们怎么能让它生活在这样的环境中呢？”门牙说:“让我们一起离开这个地方！”“好的。好的。”每个人都异口同声地回答，于是牙齿像小天使一样手拉手飞走了。我很担心。为什么我的牙齿要跑掉？赶紧叫了一声。别跑！”
我被惊醒，出了一身冷汗，却发现这是柯南的梦。从那以后，我的牙齿之战开始了。如果有一天晚上我不刷牙，我会非常紧张。我还有两颗蛀牙，所以我的牙齿还是很好，胃口也很大。就是所谓的“好牙齿，好胃，健康”好吧。随着时间的推移，我用牙齿的感觉变得越来越深。我相信我会有一颗好牙永远陪着我。
健康的作文 篇7
盐让我们享受到了美味佳肴，盐中的钠元素是人体中不可缺少的一种矿物质，存在于我们人体内各种组织器官，具有非常重要的功能。但食量过多可以导致很多疾病，如：冠心病，肾脏病，超重，胃癌，哮喘等健康问题。吃得过咸，直接影响儿童对锌的吸收，导致孩子缺锌，而缺锌可降低免疫力。还会影响钙的`吸收。看到这些我们清楚知道了为什么要低盐饮食了。
不是有句俗话，晚上食盐似砒霜，晚饭更要减少用盐量，平时可以多吃些含钾丰富的食物，如海带，紫菜，木耳，山药马铃薯等，以抵消过量钠的危害性。尽量减少酱菜，腌制食品以及火腿等含盐高的食品。为了身体健康立即低盐饮食，全家人每人每天不超过6g盐，持之以恒的坚持下去。
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