健康作文

时间:2024-07-26 09:17:50 健康 我要投稿

  在日复一日的学习、工作或生活中,大家都不可避免地会接触到作文吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那要怎么写好作文呢?下面是小编精心整理的健康作文4篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

健康作文

健康作文 篇1

  政治课上关于网络的知识是:不能在无用的信息上停留,我们大部分人都能做到,但有一小部分人无法控制自己的好心,无法抵制诱惑,浏览了这些信息,很不幸,甲同学便这样做了。

  上午的信息技术课是在机房上的,老师控制了我们的电脑,为我们示范操作,大家都安分,你看着电脑,甲也不例外,认真地学习,为明天的考试做准备,老师把电脑控制全给了我们,让我们打开一套试卷,再次练习,咱也打开了试卷,我的电脑有些卡,老师让我用另一个软件打开,大家开始答题,也就是现在,甲开始有了行动。

  我刚把判断题做完,正在打字,旁边的乙拍了拍我,我一扭头看见乙有些愤怒的脸,楼指甲的.电脑屏幕,“这是什么呀?”我愣了一下后问,“他看动漫啊。”乙回答到,但重要的是,这些内容在政治是色情啊!我又看了一眼,果真是这样,我瞪大了眼,告诉我的同桌,他张大了嘴,马上向另一边扭头,并且告诉了他的同桌,我不再看他,打算专心做题,电脑海里总是浮现出那幅画面,我能感到自己脸红了,马上让姨给家提个忠告,关掉那些网站,可是没用,其他同学把这事告诉了班主任,甲受到了批评。

  网络上的信息良莠不齐,没有营养的信息就不要浏览,只会浪费时间加便是一个例子,为了我们的健康生活,不浏览那些不良信息,健康上网。

健康作文 篇2

  大家一定都知道牛奶吧,它是最古老的天然饮料之一,是一种非常好喝的饮品,我就非常喜欢喝。

  我知道牛奶中含有丰富的钙且最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。现在我就来举一个事例:说明牛奶能补钙:“一杯牛奶强壮一个民族”,这是一个日本人振兴民族的小故事:第二次世界大战后,日本人重新开始富民强国的计划。由于身材矮小,日本人经常被欧美人笑话,为了改变这个令人抬不起头的'状况,日本政府在全国推行“一杯牛奶强壮一个民族”的计划,重点是要求正在成长发育的中小学生,每人每天至少喝一杯牛奶。事实证明,这个和牛奶的计划是很有成效的,二次大战后五六十年过去了,据统计,日本中小学生的平均身高逐渐超过中国的同龄儿童,日本人不再被看作矮小的民族,身体素质确实得到很大提高,像他们的足球运动员中田英寿等,早已经成为欧洲著名足球俱乐部的明星球员,身价可高呢。

  任何事物都不是完美的,牛奶也是一样,它虽然有很高的营养价值,但是如果不能合理的饮用,它对人体还是有害处的。如:不能空腹饮用,因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且,这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。牛奶中的营养物质尚来不及消化.吸收,无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。另外,不宜多饮冷牛奶,因为冷牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。

  由此可见,牛奶只有在合理、科学的饮用下才能发挥它的功效,对人体产生益处,让我们拥有一个健康的身体。

健康作文 篇3

  因为我运动,所以我健康;因为我运动,所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。

  刚放寒假的时候,妈妈说我又胖了,该减肥了,什么“肚子大,腿儿粗”……我简直是再也听不下去了,再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥,加强锻炼,让我的胖肚子瘦回去,说运动就运动。

  第一天,吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的'冬天,刺骨的寒风吹过我的脸上,让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九,夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后,那叫一个累呀!

  回到楼上,还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧,没想到妈妈开口说:“接着来吧,打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳,出拳要准。”这是武术拳动作要领,你们想知道我练的如何,那就看看我的照片,怎么样还凑活吧。

  武术拳练过之后,刚想休息一会儿,妈妈又开口说:“趁热打铁,再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作,把爸爸逗乐了说:“为了咱们俩的肚子能得到改变,互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点,爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限,实在是起不来为止。

  就这样,我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了,腿细了,个子也长高了。同时我还总结到了:只要真诚的对待运动,就会体会到“我运动,我健康,我快乐!”

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