健康作文

时间:2024-07-24 07:31:35 健康 我要投稿

  在生活、工作和学习中,大家都经常看到作文的身影吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。你写作文时总是无从下笔?以下是小编整理的健康作文3篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

健康作文

健康作文 篇1

  我有一个爱健康的爷爷。爷爷今年64岁了,可是身体非常健康,走起路来健步如飞,说起话来声如洪钟,吃的饭量也很大,是我的好几倍。爷爷很喜欢看《秋光》杂志里面的健康知识,还喜欢看《养生堂》电视节目。爷爷经常按照书上的或者电视上的介绍内容去煲汤。

  记得又一次,爷爷很兴奋地告诉我,他今天会有一个新的汤煲给我喝。我问是什么啊,爷爷神秘地笑着说等一下你就知道啦!过了一会儿,我在房间里就听到爷爷在翻箱倒柜。我连忙冲出去看,哇!爷爷好像变魔术一样,原来干净的`桌面变出了一袋袋的汤料,很多我都不认识的,有的黑乎乎的,有的白花花的,还有的是黄澄澄的,看得我眼花缭乱。爷爷把所有的材料都放进煲里。不一会儿,我就闻到一股很特别的味道,好像很苦的样子哦!我缩了一下头,哎呀,我等一下还是要小心点哦!爷爷这次的汤一定苦,又是药材汤。

  吃饭的时候,爷爷自己舀了一碗汤,刚喝了两口,爷爷的眉头就皱起来了。咦,怎么这么苦啊?书上说的应该是甘甜的哦!爷爷放下碗,就又去翻书本了。我在一边捂着嘴巴偷笑。我这个爱健康的爷爷又去研究他的养生汤了!

  你们喜欢我这个爱健康的爷爷吗?

健康作文 篇2

  昨早晨练时,城墙上那位中年人,身轻如燕地跳着绳子,动作及其协调和连贯。我经过他身边时,不由得放慢了脚步。

  “黄老师,你也来跑步了。”跳绳的人转身对我说。

  “嗯。”

  “我是轩轶的爸爸。”他连忙解释。

  “啊。你绳子跳得真好。”

  “这不是没有办法,都是给逼出来的,总比天天吃药强吧!”他叹了口气,接着说,“20xx年体检时,查出来我得了糖尿病。我又到省人们医院找了专家,确定是糖尿病。怎么办呢?是不是从此就要天天节食,忌口,且吃药。专家对我说,你可以尝试天天打乒乓球。我说乒乓球我不会打,再说还要找乒乓球案,也不方便。专家又对我说,你可以跳绳和踢毽子。我一听,这简单。跳绳和踢毽子都可以慢慢学,且不挑场地,独自一个人照样能成。从此以后,我就天天跳绳和踢毽子了。这一坚持,就是14年啊!早起空腹血糖测试,4.1……”

  是的,跳绳是全身运动,不仅可以提高协调能力,而且能燃烧脂肪,促进消化,即促进新陈代谢……这运动就是好,能保持身体健康。

  今天,我们学校的王老师在微信中分享了“我的健康我做主”,主要讲的是自己40多岁时,是四高人员。经过食物均衡的营养的搭配,保有良好的心态,良好的生活习惯,还有就是多运动,使得现在身体所有指标均在正常值内。另外,他今年4月份和一位50多岁的`大夫配对,一起参加全民健身羽毛球双打比赛,且在700多人参加比赛中,获得了第四名的好成绩,使得许多参赛的年轻人纷纷议论,说他们俩的年龄是假的,是虚报的,测试年龄仅为47岁,其实际年龄已经临近退休了……

  生命在于运动。要想健康,就必须动起来。亲们,从现在开始,动起来吧,因为身体是自己的哟!

健康作文 篇3

  在教室内活动,有许多看起来细微的事情值得同学们注意,否则,同样容易发生危险。这主要有以下几个方面:

  1. 防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小,又置放了许多桌椅、饮水机等用品,所以不应在教室中追逐、打闹,做剧烈的运动和游戏,防止磕碰受伤。

  2.防滑、防摔。教室地板比较光滑的,要注意防止滑倒受伤;需要登高打扫卫生、取放物品时,要请他人加以保护,注意防止摔伤。

  3.防坠落。无论教室是否处于高层,都不要将身体探出阳台或者窗外,谨防不慎发生坠楼的危险。

  4.防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手,也应当处处小心,要轻轻地开关门窗,还先留意会不会夹到他人的手。

  5.防火灾。不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园,杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。

  6.防意外伤害。不带锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具,图钉、大头针等文具,使用时必须有老师指导,用后应妥善存放起来,不能随意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外伤害。

  二、课间活动应注意什么

  在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面:

  1.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。

  2.活动的强度要适当,不能做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。

  3.活动的方式要简便易行,如做做操、跳跳绳等。 4.活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。

  三、体育活动中的自我防护

  经常参加体育活动,可以增强体质,

  更好地学习文化知识,但要注意安全:

  第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大,而塑料皮底的鞋又硬又滑,不适宜运动时穿。第二、要认真做好全身准备活动,否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。

  第三、运动前,女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物,男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。

  第四、要在教师或同伴的保护下做器械运动;如单杆、双杆运动时,严格按老师的要求去做,尤其是投掷标枪、铅球时,不能擅自投出或捡回,否则有可能被击中受伤,甚至危及生命。

  第五、一旦摔伤,不要急于起来,也不要乱搬动胺伤同学,等校医或教师来处理。

  第六、夏天运动后不要喝凉水,可以喝些淡盐水,防止中暑;运动后及时擦净汗水穿好衣服,不要立即冲凉,以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈运动。

  其次要做到自觉遵守交通规则。

  人们说,交通事故猛于虎。可是老虎再凶,也只能一次吃掉一个人,而交通事故则会一口吞噬几个甚至几十个人的生命。在此我向大家介绍一组数字:据20xx年1月9日公安部交通管理局通报:20xx年,全国共发生道路交通事故238351起,造成67759人死亡、275125人受伤,直接财产损失9.1亿元。据统计:我国每年交通事故死亡人数都在10万多人(死者大多是年轻人),占全球交通事故死亡人数的

  五分之一,排在了世界第一位。这一连串触目惊心的数字背后,这一起起惨烈的事故背后,有多少家庭失去了亲人,有多少欢乐变成了悲剧,有多少幸福化为乌有。在每一起交通事故背后,使一个个家庭失去了顶梁柱,使一个个白发人送走了黑发人,使一个个孩子与父母阴阳两隔。

  是什么原因导致我们道路交通事故频频发生?据交通警察调查统计,在所有的交通事故中,除极少数属意外原因外,75%以上的事故都是驾驶员或行人的人为因素造成的。引发事故的主要原因有无证驾车、超载、超速行驶、疲劳驾车、酒后驾车、强行超车、行人不遵守交通规则等。

  综观这么多起交通事故,我们不难发现,我国交通事故频发的根本原因,就是人们不珍惜生命,不遵守规则。生命对于一个人来说,只有一次,应该爱护,应该珍惜。出入平安,这是大家都希望的。然而,很多人却为图“方便”或为了眼前的利益而违反交通法规。殊不知,许多交通事故的发生往往源于某些不经意的违法行为。在他们当中,有一部分是对交通法规不甚了解,对安全常识掌握不多,有一些人是抱着侥幸心理,明知故犯的。所以学习和遵守交通法是每一个人珍惜自己和他人生命,使交通秩序安全有序所以必须履行的义务。有人比喻,道路交通法规是用亲人的泪水,死者的血泊,伤者的呻吟和肇事者的悔恨换来的。那么我们应该怎样防患交通安全事故?我们应该做到以下三点:一会走路、二会骑车、三会乘车。

  1、走路时,要走人行道或在路边行走,严禁边走路边看书,边走路边听音乐广播;过马路时,左右看,红灯停、绿灯行,不乱跑、不随意横穿,不在马路上追逐打闹、不攀爬栏杆,养成良好的个人交通素养。

  2、在无交通信号的路段,无论骑车还是步行,在横越马路时,严禁与机动车抢道,要等机动车过后,方可通行;

  3、乘车时,等车停稳后先下后上;坐车时不要把身体的任何部分伸出窗外,也不要向车外乱扔东西。

  4、不要搭乘超载车或车况不好的车,如摩托、三轮等。更不要坐农用车,尤其是人货混装车。

  5、遇到交通事故,拨打122或110报警电话,如果同伴被车撞倒,要记下撞人车辆的车牌号,车身颜色或其它特征。

  最后要注意食品安全。

  为了我们自身的身体健康和生命安全,一定要注意食品的卫生安全。为此我们应该做到:

  1、养成良好的个人卫生习惯。饭前、便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说,手上沾有致病菌,再去拿食物,污染了的食物就会进入消化道,从而引发细菌性食物中毒。

  2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时,要注意查看其感官性状,是否有腐败变质。尤其是对小食品,不要只看其花花绿绿的外表诱人,要查看其生产日期、保质期,是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则,一旦出现质量问题无法追究。

  3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆等,不彻底加热就会引起中毒。

  4、尽量不吃剩饭菜。如需食用,应彻底加热。剩饭菜,剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基,不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

  5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米,其中的霉菌毒素会引起中毒。

  6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理,防止用来喝水或误用而引起中毒。

  7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。尤其是在目前地沟油泛滥的时代,没有质量监督,没有卫生保障的校外小摊点上,经过多次烹炸的地沟油内含有大量的致癌物质。所以,千万不要为了一时的方便,一时的口福,而牺牲自己宝贵的生命。

  8、饮用符合卫生要求的饮用水,不喝生水或不洁净的水。

  9、提倡体育锻炼,增强机体免疫力,抵御细菌的'侵袭。

  10、出现食物中毒后,应尽快消除毒物,立即上报,并送医院救治。

  总之,我们从小就应该树立安全意识,增强法制和道德观念,自觉规范自己在校园生活中的行为,全面提高自己的基本素质,自觉的遵守法律法规,从而健康成长为国家栋梁做一名有理想、有道德、有文化、有纪律的好学生。

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  篇三:以“法律伴我成长”为主题的作文

  法律----我们的向导师

  法律是神圣、神秘、威严、崇高的,它就像一个守护神,伴随在我们身边,时时刻刻保护着善良的人们;法律,就像天空中无数的星星,指引着人们走向光明的道路;法律,就像齐天大圣,用它那双火眼金睛来明辨是非,扶善惩恶。法律在车水马龙的街道上,在那庄重的法庭上,在猎人们心中

  一个良好、安定的国家,总是需要一些规章制度来维护的,在这样的环境下,法律诞生了。法律,是个神圣的称呼,它是现代的包拯,那样的大公无私;它是正义的化生,为一位弱者讨回公道;它是一架天平,决不会向另一边倾斜;它肩负着维护和平的重任。正气凛然的它,为社会驱逐邪恶,让国家在安定中发展。作为一个学生,我们应该从小对法律有一定的认识,应该知法,懂法,守法。

  小建11岁时父母离异,他被法院判给了母亲,但不久,母亲因病去世。小建的父亲此时已再婚并育有一女,不愿意再承担抚养小建的义务。由于无人监护,小建一直被寄养在外婆家。可是外婆年纪大,身体又不好,根本无力照顾小建,无助的小建将父亲告上了法庭。法庭民事审判庭的李法官认为,如果立案,就会出现父子对簿公堂的情形,容易使小建的心灵受到伤害,也不利于父子日后生活应尽可能在诉前调解,于是法庭通知小建的父亲到庭谈话,在第一次谈话中,小建的父亲态度强硬,强调当初小建的母亲声称不需要他抚养儿子的。李法官指出,依据我国民法通则,未成年人的父母都是未成年人的监护人,不因父母离婚而取消,如果遗弃未成年人,则要承担法律责任。数天后,法院再次通知小建的父亲到法庭谈话,李法官晓之以理,动之以情,再次耐心为其解释我国民法的监护规则,,劝其克服困难,承担起抚养小建的义务。经过李法官的多次努力,小建最终于父亲接回家一起生活。是法律帮小建找回了爱,令他有了一个新的家,有了一份生活的保障。可见,法律对我们而言,是多么的重要。

  不知荣辱乃不能成人”,这是千百年前的古人流传下来的至理明言。可见我们千万不能忽视遵纪的作用,“以小见大”的道理人人都懂。如果认为“现在违反一下学校纪律没什么大不了,只要我以后不违法就行”,那就错了!现在小小的放松很可能在将来会酿成一次大的失误,为什么要等受到法律制裁的时候才悔恨呢?所以我们现在只有从一名合格的小学生做起,将来当我们走出校园,融入社会后,才能真正成为一名知法、懂法、守法的好公民。

  “勿以善小而不为,勿以恶小而为之!”法律在我们的一生中是维护自己权利的武器,同时又是规范自己行为的社会标准。从今天起,从这一刻,让我们一起踏上与法共行的道路吧!

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