健康作文

时间:2024-07-19 14:57:28 健康 我要投稿

  在我们平凡的日常里,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编为大家收集的健康作文7篇,欢迎大家分享。

健康作文

健康作文 篇1

  目前我国已有两亿人为高血压患者,而得了高血压的患者更容易得心脑血管病,而我国居民近40%的死亡可归于心脑血管病,而这些惊人的数字背后有一个无形的杀手——大量食盐。

  以前我们家属于食盐之家,一直也没有人发现我们身边这个无形的凶手,直到丛老师告诉全班大量食盐的坏处时,我才发现了并告诉全家,最后我又告诉了食盐大户姥爷,因为姥爷以前当过兵,再加上当时他家穷,所以姥爷吃盐特别多直到现在姥爷才听了我对他说的食盐的`种种坏处,如:很多科学家证明,盐吃多了可以导致很多疾病,如冠心病、肾脏病、心脑血管等健康问题。终于我把姥爷给说服了,从此姥爷的食盐量大大的减少。此外我还利用春节这个机会向亲戚、家人、邻居……宣传大量吃盐带给我们的坏处,并且在家里放上了限盐勺与限盐罐,并不时地提醒姥姥这个限盐勺为一顿饭用一勺,几口人取几勺,倒入限盐罐,一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用盐,我们家便会学会正确的食盐。

  虽然我国患高血压者已达到两亿人,但是,如果我们继续号召下去少量食盐,便会一传十、十传百、百传千、千传万……这样在未来的十年里,我国的居民因为大量食盐而患高血压的人便会寥寥无几!

健康作文 篇2

  “民以食为天”。随着科技的日新月异,食品的烹调方式也迈上了一个新台阶。当今的食品,不但味道鲜美,而且营养丰富,颇受人们的欢迎。但是人们在同时也忽略了一个很严重的问题——食品安全,对食品安全,我原先也并不关注,但经过一件事后,我再也不敢小看食品安全。

  这天晚上,桌上的饭菜早已经煮好了,但妈妈却还在厨房间忙活。等了好半天,妈妈才端着一盘鱼和一碗青色的东西走出来。我一瞧那鱼,肉是红色的,像西瓜瓢一般,上面还有一条一条黑黑的斑纹,很漂亮。妈妈介绍说:“这叫三文鱼,很有营养,生着吃味道最好,不过……”妈妈拿起那盆青色的东西,“得蘸着芥末吃,否则就会拉肚子。”我有些怀疑地看了那条鱼一眼,用筷子夹起最小的那一块尝了尝:“嗯,味道不错,真好吃。”有些辣辣的,又有些麻麻的.,下饭正好。不一会儿,大半盆的三文鱼就被我消灭掉了。第二天早上,我一起床就感觉肚子很痛,忙去了厕所间,上完厕所,一点儿都不痛了,我也没怎么在意,认为这知识夜里着凉了。哪晓得,我去乘公交上学时,不过为了赶一辆车跑了两步,我的肚子中竟然翻江倒海,痛得我连忙就地蹲下,捂着肚子,一步一步地挨回家。门一开,我就眼冒金星,像一滩烂泥一样瘫在了椅子上。奶奶见我这般模样,连忙吩咐我躺下,不要动弹。还没躺下一分钟,我来了个鲤鱼打挺,“嗖”地往厕所间跑,狂吐、狂拉不止,直吐得脸色苍白,头上直冒冷汗。呕吐过后,我感觉肚子饿得“咕咕”地叫,来到厨房,看看饭,不敢吃,看看蔬菜又不敢吃,看看海鲜,那更不敢吃,只好盛了半碗稀粥汤,再加一个咸鸭蛋,慢慢地吃起来,心想:奶奶说不能吃不干净的食物,这够算干净的了吧。没想到两口饭还没咽下,我放下筷子,窜到二楼,在厕所间了上吐下泻,痛不欲生,刚刚吃下的两口饭也吐得无影无踪。

  忍饥挨饿到晚上,我已经手无缚鸡之力,有气无力地趴在饭桌前。爸爸妈妈下班回来,连忙带我去了医院。医生说:“这是吃坏了肚子,急性肠胃炎,挂葡萄糖两瓶(大)。”

  晚上11点钟,终于挂完了吊瓶,我早已经呼呼大睡。拔了针,回家。

  这一天的“三文鱼风波”可算结束了!

  通过网上查找资料,我了解到:我的这次事件也属于食物中毒,但是是轻度的食物中毒,主要是生熟食品交叉感染,导致拉肚子,从而引起食物中毒。

  食物和我们形影不离,没有食物,我们也做不成任何事情;食品安全也和我们息息相关,如果没有了健康,我们还能干什么呢?

健康作文 篇3

  今天终于上健康课了,而且还是一节完整的健康课。健康课上马老师,讲了自己在家在怎么办。自己在家不玩电,不玩火、不玩电器、不爬高。上完健康课,我就去上兴趣班了。

  上的是跆拳道,在跆拳道班里我学到了很多知识。

健康作文 篇4

  健康对我们来说是十分重要的,因为健康对我们身体来说,是不可缺少一部分。如果我们没有了健康,那么我们便会变得非常无精打采,那就像井里的一潭死水一样,毫无波澜。如果我们没有了健康,那么我们整个人都是浑浑噩噩的,就像一株枯黄地杂草一样,失去了生机。如果我们没有了健康,那么我们便会变得体乏无力,就像一只病入膏肓的山羊一样等待死亡。

  因此,健康对我们来说是非常重要的,那么,我们每个人都有一个身体,我们便要让那个身体充满健康,那是对我们自己负责。有一次,我就是因为不重视自己的身体,不管身体的健康,而让我得了一次重病。从那时候起,我便开始对我自己的健康负责了!所以,当我把我这样对自己健康不负责的后果告诉你们,你们也就应该懂得对自己的健康负责。

  那一次,妈妈早早的出了门,家里只剩下我一个人。那时对我来说,莫不是一个暴饮暴食的好机会。平常妈妈在家,她从来不给我吃零食,不给我吃快餐和外卖。然而她今天不在家,我就可以为所欲为,想吃多少零食就吃多少。于是,那个时候,我点了许许多多的外卖。有汉堡包,肯德基,麦当劳,炸薯条,可乐等等。那些东西可真是数不胜数。

  我花了很多钱,买了那么多的`东西,当外卖送过来的时候,我连忙把那些外卖拿进屋里。那些外卖散发着迷人的香气,我抵不住它们的诱惑,于是就把它们抓起来通通都吃光了,这么多的零食,全给我一个人吃光了。我撑得肚子圆乎乎的,似乎挪动一下,肚子就会疼三分。就在那时,我坐在沙发上静静地等待着它们被我消化掉。

  可是,当我等到了十分钟的时候我的肚子开始疼痛起来了,我顿时匆匆忙忙地跑去厕所。上完之后,不到几分钟,肚子又开始痛了,我来来回回跑了五趟厕所,我整个人都快虚脱了。我受不住折磨了,心想,我应该是吃这些垃圾食品吃太多了,导致拉肚子了。妈妈回来时,知道我今天所做的事,便狠狠地骂了我一顿,之后便带我去了医院。医生告诉我,说我吃零食吃太多,很容易引起肠胃不适,如果长期这样,有可能会导致得肠胃病。我一听顿时吓住了,原来我一时的冲动,后果竟那么可怕。

  从此之后,我再也不敢随随便便去吃那些垃圾食品了。而我也开始对我自己的健康负责任,保持每天身体健康!

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