健康作文

时间:2024-07-11 17:51:11 健康 我要投稿

  在平日的学习、工作和生活里,许多人都写过作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。如何写一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小编帮大家整理的健康作文5篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

健康作文

健康作文 篇1

  你想健康吗?你想快乐吗?你想阳光吗?那你就运动吧!

  伏尔泰曾经说过:“生命在于运动。”乍暖还寒时节,我们的身体需要生长与活动,这时候,我们需要运动,合理的运动,健康的运动。运动是生命之根,运动是健康之本。我们这里指的运动,是说身体上的活动,能帮助我们舒展筋骨,改变体质,升华对生活的热爱。的确,活泼向上,积极好动的'人和事物,都传递给我们一种生机与活力,和他们相处的每一分每一秒都充满了快乐。

  专家指出,我们青少年儿童一天运动时间应在一小时左右,而我们普通儿童的课余运动却少之又少,或者无效。其实,运动还要分有效运动和无效运动。有效运动,指的是“三维运动体系”,从身体、心理和社会交际共同发展。

  身体锻炼,这是我们很熟悉的。跳绳,踢毽子,跑步,都能调节我们的身体健康状态,就连最普通的走姿都有学问呢!走路,不能驼背,髋骨姿势要标准,让三个关节都处于最佳状态,把握不好还会引发腰腿关节疾病呢!所以说,我们一定要把运动的精神渗透到生活的每一个角落。

  心理锻炼,这一层的含义比较深。那心理怎么锻炼?举个例子:你和同学正在玩一个很好玩的游戏,时运不济,你老是输,但你却勇于攀登,超越自己,抱着不服输的心,终于成功,这时你会沉浸在喜悦与成就感之中。这会使你的心中充满尝试的勇气与力量,让你的内心强大。

  社会交际锻炼指的是人与人之间的友情强化,互相建立起默契,让你能交到更多朋友,让你的朋友变成知己。“两人三足”就是一个很好的游戏,建立起双方信赖与交流的桥梁。

  运动少不了游戏,游戏又有“亲子运动”,也就是家长和孩子之间的互动游戏。我们有的时候不知道玩些什么,没有时间玩,没有玩伴,亲子游戏就能解决!只需一两分钟,只需简单材料,只需父母闲暇,你都能运动!

  让我们运动起来,让体魄更健壮,让生命更多彩,让心情更愉快!我们会在运动中身心发展,茁壮成长!

健康作文 篇2

  “十一”长假过了,乘着凉爽的秋意,我乡来了一拨医务人员,到幼儿园,中、小学和人口集中的地方,给孩子、学生和老人们做眼科检查。

  据悉,为切实做好、控制和降低眼残疾及视力不良发生率,避免儿童、学生、老年人视力损伤、致残、低龄化的倾向,更好地摸清全县儿童、学生、老年人视力现状,石芫乡政府联合县残联、县民政局、教育局,组织赣州启明星眼科医院在全乡开展儿童、学生、老年人视力及眼科健康免费体检,派出专家团队传授爱眼护眼知识、科学用眼方法,让他们及亲属了解保护眼睛的重要性,目的是早预防、早发现、早治疗,提高儿童、小学生和老年人的身体素质,让他们有一个光明美好的未来。

  近年来,社会对孩子、老人的健康问题越来越关注了。盘点一下在我们身边关心关爱老人孩子的事,心里便暖烘烘的。比如,去年,在我们赣州冬季开展的“温暖小脚丫”,就大大的彰显了社会主义的优越性。20xx年12月以来,由赣州市公益联合会、赣州市多名爱心人士共同发起的“温暖小脚丫”爱心行动,为赣县、于都、兴国等地的贫困山区孩子带来了爱的温暖。赣州市公益联合会的志愿者和爱心人士陈大斌表示,近期在农村走访时,他们发现有很多孩子都还穿着破烂不堪的鞋子,山区的气温低,鞋子根本不保暖,还容易长冻疮。于是,他便和赣州的公益组织取得联系,组织开展了这次“温暖小脚丫”爱心行动,为贫困山区的孩子们募集棉鞋。

  昨晚,在县城工作的孩子打电话,约他母亲去县城进行健康检查,我觉得很棒!人的生命是有限的,而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生,是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态,不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。当然,经常“盘点”一下自己的身体,适当的做做健康检查,是很有必要的。

  和谐社会,得到他人的关爱是一种幸福,关爱他人更是一种幸福。“关爱生命”是一种负责的生活态度;漠视自己的生命、肆意践踏别人的生命的'人是可悲的,也是可恨的,因为他或他们带来的是悲伤、痛苦,甚至仇恨。我们对一切的生命,我们都应怀有一颗“关爱的心”,我们不仅仅关爱我们的同类,也应关爱地球上的其他生命,因为在独一无二的生物圈中它们的存在与我们息息相关,也正因为它们的存在才使我们生活的星球更为多姿多彩;关爱,就是关心爱护,它在我们身边无处不在。

  前几天,我听到一个揪心的消息,说我的一个同龄人,也是初中同学,官至副科,在县城某单位退居二线就等安享晚年了,不料却罹患直肠癌,动了手术……唉,命运不是一只雄鹰,他像耗子那样爬行。关爱生命,我们还要讲究方式,生命的成长有它的自然规律,不恰当的关爱是戕害生命。关爱生命,我们就要告别一切不良嗜好,远离那些会毒害我们生命的东西,让自己健康地活着也是关爱生命的一种表现。

健康作文 篇3

  “他年纪轻轻,患这种病主要是因为工作过度劳累,生活无规律,经常熬夜、吸烟等导致的……”医生伯伯沉重地陈述爸爸的病情,只见妈妈泪滴不断划落。爸爸是一名检察官,一办起案件来,总是四处湖波,废寝忘食。望着病床上的爸爸,我是那么的无助。

  像爸爸这样兢兢业业忘我工作而忽略上书身体的人可不少。当前,威胁人类健康的主要敌人,已经不是传染疾病。而是由于不良生活方式引起的`非传染性的慢性病。世界卫生组织的调查显示:人中真正健康人的只占5%,被诊断病的不足2O%,其余75%以上的人都处在亚健康状态。而今,亚健康状态已经被医学界认为是人体健康的“头号大敌”。中国平均每4.08秒就会有一人因生病死亡,甚至有些人年纪轻轻就因工作加班猝死……这样的悲剧每天都在发生。那么,我能为他们做些什么呢?我思索着,如果有一款智能手表,能随时将身体状况显示,对可能造成身体不适进行报警提示,那么对那些忽略自己身体的“工作狂”们就会起到很好的警示作用。所以,我想发明一款健康守护手表。

  这款健康守护手表初次启动时,首先会全面导入您的性别、年龄、职业、身高、体重等,并对您身体进行会面体检。通过您身体的综合报告,因人而异地制定健康守护计划。

  这款手表有一个智能监控系统,首先会对您吃饭的时间、饭量、营养搭配等进行监控,根据您身体消耗能量提示您需要补充的营养成份,同时也会对您摄入的过量营养成份进行报警,引导您养成健康饮食习惯。其次,健康守护手表会对您的运动、睡眠、体重进行监管。它会根据您身体、工作等综合状况,为您选择适合的运动项目,设置运动目标,对运动时间进行提示,并会实时鼓励您坚持健康运动。这款健康守护手表还会对您的睡眠状况进行跟踪,在您熬夜时,它会提醒您尽快入睡。当它检测到您失眠时,就会启动辅助睡眠系统,播放舒缓音乐,让您尽快入睡,并提高您的睡眠质量。

  此外,健康守护手表会通过您的体温、心率、脉搏等生理状况,结合您的饮食、工作、运动、睡眠等情况,随时为您身体健康状况做出测评。还会根据您的测评结果,制定下一步健康守护计划。

  我希望我发明的健康守护手表能让人们远离疾病,与家人永远健康地生活在一起。也希望爸爸能戴上我发明的健康守护手表,健康地工作、生活。

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