在平日的学习、工作和生活里，许多人都写过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编帮大家整理的健康作文5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康作文 篇1
你想健康吗？你想快乐吗？你想阳光吗？那你就运动吧!
伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。”乍暖还寒时节，我们的身体需要生长与活动，这时候，我们需要运动，合理的运动，健康的运动。运动是生命之根，运动是健康之本。我们这里指的运动，是说身体上的活动，能帮助我们舒展筋骨，改变体质，升华对生活的热爱。的确，活泼向上，积极好动的'人和事物，都传递给我们一种生机与活力，和他们相处的每一分每一秒都充满了快乐。
专家指出，我们青少年儿童一天运动时间应在一小时左右，而我们普通儿童的课余运动却少之又少，或者无效。其实，运动还要分有效运动和无效运动。有效运动，指的是“三维运动体系”，从身体、心理和社会交际共同发展。
身体锻炼，这是我们很熟悉的。跳绳，踢毽子，跑步，都能调节我们的身体健康状态，就连最普通的走姿都有学问呢!走路，不能驼背，髋骨姿势要标准，让三个关节都处于最佳状态，把握不好还会引发腰腿关节疾病呢!所以说，我们一定要把运动的精神渗透到生活的每一个角落。
心理锻炼，这一层的含义比较深。那心理怎么锻炼？举个例子：你和同学正在玩一个很好玩的游戏，时运不济，你老是输，但你却勇于攀登，超越自己，抱着不服输的心，终于成功，这时你会沉浸在喜悦与成就感之中。这会使你的心中充满尝试的勇气与力量，让你的内心强大。
社会交际锻炼指的是人与人之间的友情强化，互相建立起默契，让你能交到更多朋友，让你的朋友变成知己。“两人三足”就是一个很好的游戏，建立起双方信赖与交流的桥梁。
运动少不了游戏，游戏又有“亲子运动”，也就是家长和孩子之间的互动游戏。我们有的时候不知道玩些什么，没有时间玩，没有玩伴，亲子游戏就能解决!只需一两分钟，只需简单材料，只需父母闲暇，你都能运动!
让我们运动起来，让体魄更健壮，让生命更多彩，让心情更愉快!我们会在运动中身心发展，茁壮成长!
健康作文 篇2
“十一”长假过了，乘着凉爽的秋意，我乡来了一拨医务人员，到幼儿园，中、小学和人口集中的地方，给孩子、学生和老人们做眼科检查。
据悉，为切实做好、控制和降低眼残疾及视力不良发生率，避免儿童、学生、老年人视力损伤、致残、低龄化的倾向，更好地摸清全县儿童、学生、老年人视力现状，石芫乡政府联合县残联、县民政局、教育局，组织赣州启明星眼科医院在全乡开展儿童、学生、老年人视力及眼科健康免费体检，派出专家团队传授爱眼护眼知识、科学用眼方法，让他们及亲属了解保护眼睛的重要性，目的是早预防、早发现、早治疗，提高儿童、小学生和老年人的身体素质，让他们有一个光明美好的未来。
近年来，社会对孩子、老人的健康问题越来越关注了。盘点一下在我们身边关心关爱老人孩子的事，心里便暖烘烘的。比如，去年，在我们赣州冬季开展的“温暖小脚丫”，就大大的彰显了社会主义的优越性。20xx年12月以来，由赣州市公益联合会、赣州市多名爱心人士共同发起的“温暖小脚丫”爱心行动，为赣县、于都、兴国等地的贫困山区孩子带来了爱的温暖。赣州市公益联合会的志愿者和爱心人士陈大斌表示，近期在农村走访时，他们发现有很多孩子都还穿着破烂不堪的鞋子，山区的气温低，鞋子根本不保暖，还容易长冻疮。于是，他便和赣州的公益组织取得联系，组织开展了这次“温暖小脚丫”爱心行动，为贫困山区的孩子们募集棉鞋。
昨晚，在县城工作的孩子打电话，约他母亲去县城进行健康检查，我觉得很棒！人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。当然，经常“盘点”一下自己的身体，适当的做做健康检查，是很有必要的。
和谐社会，得到他人的关爱是一种幸福，关爱他人更是一种幸福。“关爱生命”是一种负责的生活态度；漠视自己的生命、肆意践踏别人的生命的'人是可悲的，也是可恨的，因为他或他们带来的是悲伤、痛苦，甚至仇恨。我们对一切的生命，我们都应怀有一颗“关爱的心”，我们不仅仅关爱我们的同类，也应关爱地球上的其他生命，因为在独一无二的生物圈中它们的存在与我们息息相关，也正因为它们的存在才使我们生活的星球更为多姿多彩；关爱，就是关心爱护，它在我们身边无处不在。
前几天，我听到一个揪心的消息，说我的一个同龄人，也是初中同学，官至副科，在县城某单位退居二线就等安享晚年了，不料却罹患直肠癌，动了手术……唉，命运不是一只雄鹰，他像耗子那样爬行。关爱生命，我们还要讲究方式，生命的成长有它的自然规律，不恰当的关爱是戕害生命。关爱生命，我们就要告别一切不良嗜好，远离那些会毒害我们生命的东西，让自己健康地活着也是关爱生命的一种表现。
健康作文 篇3
“他年纪轻轻，患这种病主要是因为工作过度劳累，生活无规律，经常熬夜、吸烟等导致的……”医生伯伯沉重地陈述爸爸的病情，只见妈妈泪滴不断划落。爸爸是一名检察官，一办起案件来，总是四处湖波，废寝忘食。望着病床上的爸爸，我是那么的无助。
像爸爸这样兢兢业业忘我工作而忽略上书身体的人可不少。当前，威胁人类健康的主要敌人，已经不是传染疾病。而是由于不良生活方式引起的`非传染性的慢性病。世界卫生组织的调查显示：人中真正健康人的只占5%，被诊断病的不足2O%，其余75%以上的人都处在亚健康状态。而今，亚健康状态已经被医学界认为是人体健康的“头号大敌”。中国平均每4.08秒就会有一人因生病死亡，甚至有些人年纪轻轻就因工作加班猝死……这样的悲剧每天都在发生。那么，我能为他们做些什么呢?我思索着，如果有一款智能手表，能随时将身体状况显示，对可能造成身体不适进行报警提示，那么对那些忽略自己身体的“工作狂”们就会起到很好的警示作用。所以，我想发明一款健康守护手表。
这款健康守护手表初次启动时，首先会全面导入您的性别、年龄、职业、身高、体重等，并对您身体进行会面体检。通过您身体的综合报告，因人而异地制定健康守护计划。
这款手表有一个智能监控系统，首先会对您吃饭的时间、饭量、营养搭配等进行监控，根据您身体消耗能量提示您需要补充的营养成份，同时也会对您摄入的过量营养成份进行报警，引导您养成健康饮食习惯。其次，健康守护手表会对您的运动、睡眠、体重进行监管。它会根据您身体、工作等综合状况，为您选择适合的运动项目，设置运动目标，对运动时间进行提示，并会实时鼓励您坚持健康运动。这款健康守护手表还会对您的睡眠状况进行跟踪，在您熬夜时，它会提醒您尽快入睡。当它检测到您失眠时，就会启动辅助睡眠系统，播放舒缓音乐，让您尽快入睡，并提高您的睡眠质量。
此外，健康守护手表会通过您的体温、心率、脉搏等生理状况，结合您的饮食、工作、运动、睡眠等情况，随时为您身体健康状况做出测评。还会根据您的测评结果，制定下一步健康守护计划。
我希望我发明的健康守护手表能让人们远离疾病，与家人永远健康地生活在一起。也希望爸爸能戴上我发明的健康守护手表，健康地工作、生活。
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