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健康的作文

时间：2024-06-30 10:19:32 健康我要投稿

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都尝试过写作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编收集整理的健康的作文10篇，欢迎阅读与收藏。

健康的作文9篇[通用]

健康的作文篇1

　　吃饭时，和朋友提到高血压，我就顺势科普起来：“高血压的预防很重要，少吃点盐。另外，少吸烟、少喝酒。”

　　话音未落，马上就有人说:“不是吧，很多医生也都抽烟喝酒呢。”此言一出，大家都望向我。

　　我说：“其实，这是一个人的个人爱好。从健康的角度来说，没有疾病的话，少量饮酒有助于健康，抽烟确实有百害而无一利。”

　　“也有人抽了一辈子烟，健康长寿得很。”席间立刻有人说。

　　我顿了顿，说：“当然，还有人一根烟不抽，结果四十多岁就得肺癌死了。但这些都是现象，而不是理论，理论是用概率说话的，也就是可能性大小。拿100个抽烟的人与100个不抽烟的人比较，抽烟的人得肺癌的人数就比不抽烟的多。所以，我们说，抽烟得肺癌的可能性要大。吸烟是有害健康的.，我们要养成良好的生活习惯。”

　　说到这里，大家觉得我作为医生，又开始老生常谈了。谁不知道规律生活对身体健康最重要，但做不到啊。我没有把老式健康教育继续下去，而是带领大家让思维来了个急转弯。

　　“其实，对健康而言，最重要的不仅是正确的饮食习惯，还有良好的心态。也就是说每天快乐生活，心态好、傻呵呵的人，要比成天糾结郁闷的人健康。好心情对健康的重要性，要大于有规律的生活。说得极端点，每天开心地吸烟，要比郁闷地有规律地吃饭更有助于健康。”

　　此话一出，大家都以为我喝多了，其实才一小杯酒，我还是有分寸的。

　　唯心主义和唯物主义的交锋已经好几个世纪。可以这样说，唯心主义就是我们的心情和主观想法，而唯物主义就是规律化的生活起居。身体内的唯心和唯物是一种难以捉摸的关系，心情对于疾病的影响难以评估，却是真实存在着的。

健康的作文篇2

　　以为身强力壮但身无分文的年轻人，去拜见一位德高望重的老国王，碰巧，正赶上过往生了一场大病，但国王还是找见了年轻人，并且就“什么是幸福”的话题聊了起来。

　　年轻人说：“尊敬的国王，我敢保证，你是世上最幸福的人，因为你富有。

　　国王说：“年轻人，恰恰相反，我就得我是世上最不幸的人，而你却拥有人人羡慕的健康。

　　年轻不以为然。

　　不，尊敬的国王，你有崇高的地位和巨大的财富，假如，假如我能够得到这一切，我愿意用我自己的健康去换取。

　　年轻人说。

　　国王一听，正中下怀。

　　两人便互换了健康与富有。

　　得到了王位和财富的年轻人整天过着奢侈的生活，暴饮暴食，生活不讲节制，很快染上了各种各样的奇怪的疾病，尽管宫廷里有医术高明的医生，但是，就是华佗再世，也难以治好他的病，因为他压根儿不重视健康。

　　还是一如既往的暴饮暴食……

　　失去了王位和财富的国王，非常珍惜换来的健康，她凭借良好的体力，通过劳动慢慢积累了一点本钱，开了一间小吃店。

　　过了几年，那位年轻的国王因生活奢侈而百病缠身，终于不治身亡。

　　而那位用财富换来健康的国王，凭借自己诚实的劳动和健康身体，生意越做越大，他无比的幸福，他很高兴自己当初的'决定。

　　健康比什么都重要，他是我们人类得以享受的一种快乐，一种金钱买不到的快乐。

　　如果为了钱而透支健康、透支生命，就永远也不会感受到生活的幸福!!

　　这个故事告诉我们：做人不要视金钱为所有，健康才是最重要的，有了健康就有了一切……

　　虽然钱不是万能的，但是没有钱是万万不能，用自己的努力来拥有……

健康的作文篇3

　　我在北大附小健康快乐的成长——话说娃娃京剧团北大附小六年级（6）班杨元我和很多同学有着不一样的一段经历，我曾经是一名“娃娃京剧团”

　　的团员。在参加京剧团的几个月里，我经受了酸甜苦辣，可是我感到自己真正在健康快乐的摇篮中成长起来。

　　和同学们想像的不一样，练京剧是一件艰苦的差事儿。每次训练开始都需要轧腿：我们把腿架在很高的横杆上，头尽可能的碰到膝盖。顿时，脸就像候屁股一样红，腿上的筋也一抻一抻，感觉又酸又辣，实在熬不下去。老师一直在旁边盯着，稍微一偷懒，就要被教鞭按下去。接下来就是基本功练习，有踢腿、弹跳、翻筋斗……每一项都看起来容易做起来难。有一次，我翻筋斗时把头磕在木地板上，疼的眼泪直打转。这时，老师走过来，关切地帮我喷药，问这问那，“以后要小心，累了说一声，咱们歇一会儿，啊！”有的时候排节目，走圆场，不得不再操场上练。火辣辣的太阳烤着地面，脚底下穿的.是布鞋，一连练上两三个小时，脚底下自然起泡，疼的要命。

　　练京剧虽然苦点，但一分耕耘一分收获，我们也有快乐的时刻。

　　我清楚的记得那是一个炎热的夏天，我们京剧团去演出，我和其他人画好妆，穿上服装，来到后台。音乐响起来了，我的心砰砰跳着，紧紧张张地上了台，时不时动作有些拘谨，心里想：要是演不好可麻烦了，大家都看着我呢，快快！我摆好姿势，架起气势，瞪着眼。只见我像换了个人一样，全神贯注地投入了角色。架刀、出刀、走圆场，每一个动作都按部就班地认真仔细。到了最后，我成功地演完了整个曲幕，没出一点差错。老师高兴地表扬我，说“真不错！好样的！”

　　听了这话，我心里别提多高兴了，不由自主地开心的笑了。这笑声在天空回荡、回荡……

　　有快乐也有艰辛，有汗水也有收获；我在练京剧苦中增强了我的体质，更磨练了我们的意志。这些苦中蕴乐，教我励我，春风化雨，令我终身难忘！使我健康茁壮成长！在北大附小的学习生活中，我感到被快乐的滋润着。我舍不得离开北大附小，我爱你！

健康的作文篇4

　　作为一个标准的00后独生子女，我不是弱不禁风，羸弱不堪的娇贵公主，而是一个四肢健康，头脑灵活的阳光女孩，这一切都归功于我的健康生活方式。

　　我不会像大多数人那样把宝贵的清晨时间花在温暖的被窝里，我喜欢在灿烂的朝阳里开始新的一天。不知你可曾做过“拼命三郎”，加班“开夜车”？总之我没有这个习惯，有人敬佩一些学生熬夜的毅力，一些学生也为自己熬夜换来的成绩而欣慰，我却认为那是对生命的轻视，倘若身体因为缺乏睡眠而搞垮了，又怎么能自由地学习，工作呢？

　　有些人抱怨现代生活的快节奏使自己身心俱疲，我觉的他们应该学会像我这样忙中偷闲。忙了一段时间后，我常常捧一本爱看的书，舒舒服服地缩在阳台的.沙发上阅读，要么饮一杯清茶，要么吃一碗水果，多么惬意！周日我常去小区边的菜地转转，嗅一嗅泥土的芬芳，认一认五花八门的蔬菜，这样的散步让我受益匪浅，至少我不会沦落到五谷不分的境地。

　　当很多人为中考体育的三十分枯燥地练习时，我总是沿着秦淮河一路小跑。现在是春季，河岸上一片绿烟红雾，油菜披上了金装，一派欣欣向荣。在这锻炼可比在塑胶场地上跑圈要自在多了！

　　时间有限，介绍到此为止，想摆脱亚健康，还不快给自己制定一个健康生活方式！

健康的作文篇5

　　引子：碘盐的好处可多了，快来看碘盐“个性”简历吧!危害：碘缺乏病是严重危害人类身心健康的一种地方病，缺碘会引起月经异常、不孕症、流产、死产等后果。

　　它还会引起地方性甲状性腺肿。

　　更严重的是，影响脑发育，导致智力损伤。

　　所以，吃碘盐对于每个人来说，都是非常重要的'。

　　好处：大脑发育有两个关键时期：胎儿期、三岁以前，如果在这些时期缺碘就会造成智力损害，也不可能恢复的。

　　因此，在大脑发育的关键时期，缺碘地区的人如果不吃碘盐，使身体得不到足够的碘，大脑发育就会受到了阻碍。

　　所以，孕妇怀孕前吃碘盐和婴幼儿摄取碘盐就显得更重要了。

　　因为碘盐能帮助我们健康成长，所以我们要多吃碘盐。

　　现状：环境缺碘造成了世界上许多国家和地区群体智力受伤和一系列健康问题，我国受到缺碘影响的有一亿多人。

　　在1995年，全国碘盐覆盖率只有54%，低于国际标准，到1999年这一比例已上升到93%，到20xx年全省达到基本消除碘缺乏病的阶段目标。

　　补碘对象：婴幼儿、儿童以及准备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女，一定要多吃碘盐。

　　拯救方法：吃合格碘盐是防治碘缺乏症的最好方法，同时，同学们还要多吃海带、海蛰、海蟹、海虾、海参、带鱼等含碘海洋食品。

　　使用方法：

　　(1)要避免用水冲洗碘盐。

　　(2)要避免高温。

　　炒菜、做汤要出锅时再放碘盐，千万不要用碘盐爆锅。

　　(3)要避免加醋或酸味菜，碘遇到酸易破坏分解。

　　(4)要避免用动物油炒菜，动物油易与碘元素发生化学变化，使其挥发。

　　同学们，看过碘盐“个性”简历，是不是想立刻补碘，立刻拥有一个健康的体魄呢?

健康的作文篇6

　　“呼嘘，呼嘘，呼嘘。大家好你们今天做运动了吗？我可是在楼下跑步呢。”喜欢锻炼的我，几乎每天都在楼下跑步呢。俗话说得好：生命不息运动不止。所以呢我为了锻炼自己，每天都会在楼下跑他个十圈二十圈。

　　有时间，我会叫上自己的朋友一起去篮球馆打篮球。有一次，我、樊磊、肖晓汕、黄土军，和其他一些朋友一起去打篮球。进去了，有一帮小混混来霸我们交了钱的场。他还说不走就打我们。于是我不服气就跟他们打起来了。最后还是我赢了。怎么样这都是运动后而变得强壮。而且我几乎每次打篮球比赛，我们那对绝对会赢的。所以呢，跟着我打篮球是绝对必胜。

　　记得有一次，我和我爸一起去半岛城邦打篮球。是一对一挑战赛。刚上来我爸就给我来了个下马威，是的.我是措手不及。一下子，他就领先了我三分。而我呢只能投两分的球，因为三分我投不了，我爸狂盖我帽。“出”的一声我进了。打了几乎三个小时，最后我赢：九十比八十九。看见了吧，运动是我们永远的不可缺少的。

　　你们也一起跟着我一起活动吧！

健康的作文篇7

　　不要埋怨命运不公，不要感叹生活太累，其实我们有了生命与健康，就应当珍惜，放手去追求自己的梦想。

　　——题记

　　我们生活在一个幸福的时代，拥有过去别人所没有享受过的东西，请珍惜你的生命，认真过好每一天。

　　对这个世界如果你有太多的抱怨，跌倒了就不敢继续往前走，为什么人要这么的脆弱堕落，请你打开电视看看，我们是不是该知足，珍惜一切就算没有拥有。

　　还记得你说家是唯一的城堡。随着稻香河流继续奔跑，微微笑，小时候的梦我知道。不要哭，让萤火虫带着逃跑，向前的歌谣，永远的依靠，回家吧，回到最初的美好。

　　我们的生命都是爸爸妈妈给的`，我们不是一个人，我们并不孤独，我们什么都不缺，所以我们应该好好生存下去，感谢爸妈赐予我们生命。如果你因为遇到一些困难与挫折，嘲笑与讥讽，就会产生轻生的念头，那么，我想说我打心底里瞧不起你。你不应该轻生，你应该自己学会保护自己，勇敢的站起来，证明给那些嘲笑你的人看，你是可以的。

　　就如同世界上著名的音乐家贝多芬，受命运戏弄，他听不见美妙的音乐，这是对于音乐家最沉重的打击，然而他却没有放弃，一直坚持，迎难而上，最终他奏出了最伟大、最美妙的交响曲。他从未产生过轻生的念头，他只是越挫越勇敢。世上无难事，只怕有心人。

　　我以前是个自卑又孤独的女孩，我小学的时候被人嘲笑，说我是丑小鸭，因为长得很普通，没有人愿意和我交朋友，那一阵子是我心情最低落的时候，我也想过不要活在这世上了。可后来，我读了安徒生的《丑小鸭》就明白了人不可以貌相，是金子总会发光的。转念一想，如果我死了，爸妈会有多伤心，多难过，所以我要活下去。正因为有了这个决心，我的成绩提高了，在班里名列前茅。大家都很羡慕我，我变得爱笑，爱说话的女孩，朋友也逐渐变多，我真的很开心。爸妈看到我的改变很欣慰。我并不觉得我不如他人，只要我做足以让我感到快乐的事。

　　在成长的路上难免有些挫折，但不要怕，梦想会照亮我们前进的路，珍惜你的生命，珍惜你所拥有的一切，向梦想前进吧！

健康的作文篇8

　　我不漂亮，但我很健康。我拥有的健康不仅指我有较强的免疫能力，最主要的是我有健康的头脑，健康的心理……

　　我很健康，因为我有一个健康的良师――恒心。每当我学习上遇到挫折，生活中遇到坎坷，我的“恒心”老师就会时时鼓励我。有了恒心我得以从琐屑的事中解脱出来，有了恒心我才让自己不觉得疲惫。我时常告诉自己：上帝爱我，所以罚我。因此我从不灰心，想到古人左丘也许失明，方有《国语》，也许屈原因为放逐，才赋《离骚》。上帝总会平等待人，只要你保持健康的心理，一定会有成功的时事迹。

　　我很健康，因为我有一位健康的.朋友――自信。也许从前我缺乏这种健康的自信，所以没能超越人生中的一些阻碍。而现在我终于寻觅到了这位知心好友。相信自己是成功的最初一步。我们中国有位青年作家---史铁生，他虽然没有健康的双脚，但他有自信的心灵。他曾羡慕地说过：“刘易斯的脚是我的梦。”然而刘易斯更加尊敬他。他称自己的脚也许跑不过史铁生健康的自信……

　　我很健康，因为我为自己买了一个健康的保障――快乐。无论生活多么失意，不管内心怎样衰竭，我总是时刻提醒自己：保持快乐。生活总是给你这些，不给你那些。你快乐花儿在开，你不快乐，花儿依然在开。何不让自己每天在快乐中渡过呢？

　　人生最大的财富是健康。健康也是一种心境。我时常庆幸自己：有恒心当良师。有自信为挚友，还有快乐做保障。有了这些随行，我还有什么理由不健康呢？

健康的作文篇9

　　曾经，我们站在中考的十字路口，久久地徘徊。曾经，我们为前方的路感到迷茫，经历了人生中第一个转折点，我们明白了现实是残酷的，看着自己的同学背上行曩，踏上了险象迭声的社会，而拥有读书机会的我们，面对高中生活，我们又应该怎样正视这来之不得机会？

　　当我们看到躲在厕所里抽烟的同学；当我们看到窗外纸屑在空中旋舞；当我们看到走廊上同学们破口大骂……这些是高中生具备的行为吗？对，不是，我们不能容忍这些低俗行为发生在我们身旁，我们是高中生，是新一代的高中生，我们要摆脱初中时的`幼稚，迎接一个崭新地自己。首先，我们要学会克制自身，每一个人都有欲望，人是贪婪的，或许，今天你放任自己，几年后，你收获的将是一个松散，放荡的人生，那么，我们怎样改变我们的人生观

　　我们有梦想，我们要追逐梦想，也许你的梦想遥不可及，但梦想是奠基的引绳，是牵引我们走向成功的标志。柳絮依靠风力能找到归栖之地，海燕仅靠一根树枝能横绝大西洋……而我们是高中生。我们要有坚持不懈的毅力，去挑战别有风味的高中生涯，我们要以乐观的心态去面对一切，快乐可以解除我们脸上的冬色，快乐是对创伤的愈合；快乐是对成功的嘉奖，同样，我们拥有快乐，我们就是一名阳光的高中生。

　　大家都明白学校是一个神圣的地方，容不得半点亵渎，但现实有多少人做到了，他们一次又一次给我们洁白无瑕的学习圣的地抹上了一个又一个的黑点。同学们，你们愿意成为一个胸无大志的学生吗？你们愿意就此浪费一生吗？

　　那么，请大家跟我一起把下面几句话念出来：

　　“有些人浑浑噩噩，我不能，我和他们不一样！

　　有些人沉溺网吧，我不能，我和他们不一样！有些人上课睡觉，我不能，我和他们不一样！有些人没有梦想，我不能，我和他们不一样！

　　我们是高中生，我们是希望！

　　我们要做一名阳光健康的高中生！

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