在生活、工作和学习中,大家对作文都不陌生吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。你写作文时总是无从下笔?下面是小编帮大家整理的健康的作文7篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
健康的作文 篇1
健康是生命的调味料,让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂,让生活无比流畅。同学们,你们是否注意过健康,关心过健康呢?
俗话说得好:“民以食为天”。不瞒大家说,每当我走过快餐店时,看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动,往往情不自禁的就走了进去。可是,据有关数据显示,这种“洋快餐”平均14天才换一次油,麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多,因为油的严重不达标,所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物,不就等于自己花钱买罪受吗?
还有许多同学早上起来空着肚子,去街上买零食吃。就因为这,我们班时常有人生病拉肚子,不仅影响了学习,还严重影响了身体健康。通过一些调查后,我发现,这些同学吃了零食就不愿意吃主食,总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情,比如说,零食里含有食品添加剂,长时间食用会影响人的.消化吸收功能。这样一来,其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说:“饭后运动很好啊,可以促进消化。”其实不是的,饭后“百步走”,不仅不能让你活“九十九”,还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退,血管硬化,血压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排,更重要的还是体育锻炼。
每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来,我和家人一起去莲湖公园晨练,呼吸新鲜空气,最幸福不过了。因为我知道,“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒,有益于大脑神经,每次老师上课提问,我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此,晨练让我拥有了一副好身体,为我减病消灾,为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事,怎能不值得大家来学习呢?
“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们,行动起来吧,关注健康,重视健康,为美好生活奠定一个良好的基础,让自己活得更加充实,更加有色彩!
健康的作文 篇2
今天是我在小姨酒店住的第九天,我去游泳了,玩得很开心,也是健康的一上午。
早上,我八点多就起床了,因为我要去游泳了。洗完脸,刷完牙,穿上一条漂亮裙子后,就开始整理游泳用的.东西了。我带上了泳衣、游泳眼镜、泳帽和浴巾。八点半,我们到了游泳池。我先去前台办手续,办好了后,我去女更衣室,换好了泳衣,戴上游泳眼镜和泳帽,走到游泳池旁边的温泉水池。刚到温泉时,我觉得水很热,慢慢地,我适应了,开始在里面玩。先是玩水、泼水、踩水,最后我开始在里面游泳。我憋气,练习蛙泳和自由泳。游了一会儿后,我从温泉里出来,在椅子上座了一会儿,休息一下。之后,我在游泳池的浅水区游泳。游泳池的浅水区深120厘米,而我已经身高143厘米,我是不会被淹没的。我开始在里面游泳,练习自由泳和蛙泳。练了一会儿,我觉得累了,从游泳池里出来了,那时已经十点了, ,我拿好了游泳的东西,去洗了个澡,换好了衣服,回家。
今天我很开心,通过游泳运动让身体变得更健康。
健康的作文 篇3
在健康课上马老师给我们讲了,如何防止异物进入我们的耳鼻喉。马老师说:异物进入了我们的耳鼻喉会很难受的,要及时进行处理,如果处理不当的话,会直接威胁到我们的生命。
为了防止异物进入耳鼻喉,马老师还建议同学们玩耍的时候要互相监督,不要让异物进入我们的耳鼻喉。马老师还给我们讲了几个关于耳鼻喉的.小故事。所以我一定要保护好自己和同学们的耳鼻喉,争取做一个健康环保小卫士。
健康的作文 篇4
我天生体弱多病,同学们有时候叫我“弱不禁风”,为此,爸爸妈妈很担心我,虽然家境不是很好,却总是尽力为我买营养品,但收效甚微。后来,学校宣传我们订牛奶,我周末回家和妈妈说了,妈妈说:“孩子,订一份吧,花钱也不是很多,我在家里节省一点就行。”我知道,爸爸一直在外奔波,妈妈整天在家忙碌,都是为了我呀。如果牛奶真能让我强壮、健康,那不就能让爸爸妈妈开心吗!于是,我就订了一份牛奶。
有一天,学校老师组织同学把牛奶抬进了教室,一股新奇驱使我高兴地拿到了牛奶。突然,有个同学说:“这是什么牛奶,一点也不好喝!”同学们都议论纷纷。突然,老师说话了:“学生饮用奶是国家组织专门机构,根据学生的生理特征和健康需要定做的,它的重点在于营养而不是口味。同学们课间喝一杯牛奶,不但可以改善由于早餐质量不佳而导致的营养素摄入不足,而且可以快速补充大脑和肌体能量,增强学生课堂注意力和记忆力,有助于学习成绩的提高。”同学们听了,都喝了起来,我也勉强喝了一小口,刚喝到嘴里就觉得味道怪怪的,不如巧克力那样甜,也不如薯片那样香,有一种说不出的怪味儿,喝得我直想吐。
我不想喝,怎么办?突然,我计上心来:存起来,带回家给妈妈喝。于是,我把这一周的牛奶都留下来,在周五带回了家。
当我回到家把牛奶递到妈妈面前的时候,妈妈一脸的惊讶。我说:“妈妈,这是我订的牛奶,给你喝吧!”妈妈说:“孩子,牛奶是为你订的。再说,妈妈身体棒着呢,你喝吧,别再带回家。”我说:“我不喜欢喝。”妈妈生气地说:“啊,我还以为你为我着想呢,原来是嫌口味不合适才不喝的!难道这牛奶比药还难喝吗?如果不喝牛奶,身体抵抗力下降,得了病还得吃药,哪个更好受些呢?”我只得又喝了起来,这下妈妈脸上露出了一丝笑容。
一会儿,妈妈上厨房做饭去了,我边喝边四处张望,无意间发现了我家阳台上的花。我灵机一动:如果给花喝点牛奶,花是不是长得更粗壮、更鲜艳呢?于是,我把那袋还没喝几口的牛奶倒进了花盆里。浇完花后,我手拿空袋,得意洋洋地对妈妈说:“妈妈,我喝完了!”妈妈满面笑容地说:“儿子,真棒!多喝牛奶,你身体会强壮的。”
第二天是周末,我还没起床,妈妈就拿来一袋牛奶对我说:“昨天表现不错,没用几分钟就喝完了一袋,今天继续坚持。”
在妈妈的注视下,我只得硬着头皮喝起来。刚喝一小口,还是觉得味儿不对,我皱着眉头硬咽了下去。妈妈不解地问:“难道这盒牛奶不好喝?啊,昨天的牛奶不是你喝的,是不是?”在妈妈的严厉追问下,我只好道出了实情。妈妈语重心长地说:“儿子啊,虽然家里条件差,但为你订牛奶我愿意。你一生下来就没奶吃,天天饿得哇哇大哭,妈妈是听在耳里,疼在心里。你一直身体差,就是这原因啊,妈妈一看到你,就抱愧呀。学生饮用奶虽然口味差点,但对你们学生的健康成长肯定有好处的,不然,国家花那么大的财力和精力,为啥啊?喝吧,孩子,就算是为爸爸妈妈,喝吧!”我眼含泪花,一饮而尽。我觉得,今天的牛奶格外的香甜可口。
就这样,我喝起了牛奶,我越喝越觉得好喝,越喝越觉得身体棒了。以前,我时不时有点头疼脑热的,但自从喝了学生饮用奶,病少多了,脸色越来越红润了,也长高长胖了。每次周末我回到家,妈妈一看见我,就把我抱在怀里,摸着我的头说:“我儿子又长高了!”妈妈还特意打电话告诉了在外打工的`爸爸,爸爸听后不知有多高兴,强烈要求我照一张照片寄给他。
一个星期日的早晨,妈妈很早就起床,催促我快点起来。我很纳闷:每次双休,妈妈心疼我在学校辛苦,总是让我多睡一会儿,从不催我起床的,今天怎么啦?妈妈说:“儿子啊,妈妈过了半辈子啦,从来没有照相过。今天我们娘俩去照一张,寄给你爸爸,让他看看他儿子是不是健康了,漂亮了!”就这样,妈妈终于在镇上的照相馆里“奢侈”了一回。
如今,我喝牛奶的历史已经两年多了,我的身体越来越强壮,大脑越来越聪明,再也没有因为生病而让爸爸妈妈为我牵肠挂肚了,这与我喝牛奶是分不开的。那张照片,一直挂在我房里,每每看到它,一种幸福感油然而生。
牛奶啊,你不仅给了我健康,更给了我幸福啊!
健康的作文 篇5
青春是一个花季,而我的童年已变成回忆。 回忆小时候,我什么都听从父母,他们说什么我就做什么。我还记得小学时母亲让我拖地,我就照做了,我把地拖得干干净净,那样天真听话的自己让父母百般疼爱。上了初中,那个天真听话的自己也随着童年悄悄从我身边溜走了,变成了一个会与父母顶嘴、吵架的自己。我还记得一次母亲让我去学习,结果引发了我家的一场“大战”。我说:我不去,你干嘛总是望女成凤啊?您恨不得我什么都听您的,但是我不想再听您的话了。我已经长大了,我不再是你记忆中那个乖乖女儿了、不再是那个任你掌控的孩子了,现在我已经开始了青春的花季,你如果还停留在我童年的童话中,我劝你还是走进现实生活中吧。
后来我快速地回到自己的房间,坐在椅子上让自己的心平静下来,再回忆起对妈妈说的那些话,我的眼睛充满泪花,不断地问自己:心中的恶魔你干嘛控制着我、干嘛让我对妈妈说那些话。脑海在不断地浮出刚才的画面,心中在不停地说“对不起”。我不知道我是怎么了,其实我六年级就有一些和妈妈吵架的经历,因为在那时父母工作很忙碌,没时间注意我的存在。那时心中不断在问自己:江婷,你还相信童话吗?那时的心中拥有的是寂寞与脆弱。后来长大了,发现自己越长大越孤单、越长大越不安。发现未来的路不平坦,我不得不打开保护自己的降落伞。难道说这改变是必然吗?必然我要和父母吵架、必然我会变得不听话。那我真的不想要这样的改变,我要回到那个童真的女孩。青春让我失去了以前的自己,也让父母失去了以前的那个乖乖女儿。
过了几天,我就找父母聊天,向他们诉说我最近成长的烦恼。我走到父母的房间,对他们说:“我想找你们聊聊我的心中的想法,可以吗?”他们说:“可以,正好我们也想知道你的想法与你对青春的'态度。”我坐在凳子上,双手还紧紧地握着拳。我鼓足勇气对他们说:“小时候我就跟你们吵架,因为在那时我是想让你们注意我的存在,不想让你们把我当空气。我也不想你们忙碌到忘记家中还有一个女儿在等你们回家陪伴她。后来慢慢地我长大了,您们开始关注我了,但我却厌烦您们关注我了,有时我还问自己:江婷,父母开始关注你了,你怎么反而厌烦了呢?小时候你不是最想得到他们的关注吗?就这两句话我不知问了自己多少遍。爸妈,我这是怎么了?”爸爸说:“这是你青春期的反应,这很正常,爸爸小时候也有这么一段时间。这段时间就像花的生长期一样,有一个过程,不可能一下就成长为花的,对吧?”我听入神了,就像在上一堂思想课一样。出了父母的房间,我的心结都打开了,人也变神清气爽了。
我对自己说:江婷,你已不再停留在童年的童话中了,一些改变是必然的,现在自己已经站在青春期的起跑线上,其实青春是每个人必经之旅,也是人生的第二个生长期。这些青春的烦恼,也是对我变成成年人的一种考验,我已经做好准备去接受这些考验。因为青春伴我同行,健康与我同在!
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